平足症要怎么矫正

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-18 10:51 标签： 平足症
扁平足的矫正方法
时间： 22:48:52
健康咨询描述：
我平时走路感觉不是很平坦，而且有时候容易酸痛，明明不是走的很长路程。可是就是容易感觉脚掌位置不是很舒服。后来我朋友说我可能是扁平足，让我去医院检查看看。
想得到怎样的帮助：请告诉我扁平足是什么引起的，要怎么来缓解平足的情况。（感谢医生为我——该。）
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帮助网友：1998
平足就是指足弓的降低和消失，会影响正常的走路。有遗传性的先天性平足，也有穿鞋不当造成的后天性平足。后天性平足的主要原因是鞋跟，任何高度的鞋跟都会使人体重心前移，考虑用前高后低的负跟鞋，负跟鞋可以有效减轻前足压力。这种方法可以有效地缓解扁平足的情况。
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足弓是人类脚的重要结构。有了足弓，使足富有弹性。即可吸收地面对脚的冲击力量，又可锁定中足关节，使脚变得坚硬，更好地推动人体活动。扁平足（平足）指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。值得注意的是，平足不等于平足症，也不是所有的平足都需要治疗。如果平足者合并有疼痛等症状时，就被称为平足症，才可能需要治疗...
挂号科室骨外科
常见症状、、、、、、、
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并发疾病慢性足部、肌腱炎、足底
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婴儿扁平足如何预防
　　婴儿扁平足如何预防?
　　答案是，婴儿扁平足是可以进行预防的：
　　1、合适的运动可减少扁平足
　　孩子的足部要健康发育，运动十分重要。近年来儿童扁平足问题比20世纪80年代上升约20%，比较明显，主要的原因之一就是孩子缺乏锻炼。儿童应该多做一些运动，如足尖运动、脚趾抓玻璃球运动以及跳绳、打篮球等弹跳性运动，以改善足部肌肉和韧带的力量，促进足弓的发育。此外，家长也要多留心儿童平时的姿势，特别是合并有“内八字”脚或X形腿的儿童，喜欢跪坐及W形坐的儿童，父母应帮助他们养成正确的姿势，从而有效地减少儿童因足部功能性问题而引发的后遗症。
　　2、正确选鞋可防扁平足后遗症
　　儿童足部成长的每个阶段都应有不同的护理方法。中山大学中山医学院义肢矫形课程教学顾问和兼职教授吴昆英先生建议，家长应为孩子挑选合适的健康鞋，这对其足部健康成长尤为重要。儿童穿着合适的鞋及鞋垫，可以减少足部后遗症和韧带损伤机会。他补充说，健康鞋应具备以下元素：
　　1)、有不同幅度足弓垫承托，以舒缓足弓疲劳，预防扁平足后遗症;
　　2)、有坚硬的后跟杯，以稳定后跟骨，控制后足外翻的幅度;
　　3)、前足有不同围度的选择，防止前掌过松或过紧，增加足部舒适度;
　　4)、定型中底设计，帮助稳定脚形，加强鞋垫的承托力。
　　3、根据不同情况选择保暖性好的鞋袜
　　如棉鞋、毛巾袜，既暖和又舒适，很适合小儿穿用。而球鞋、胶鞋、皮鞋保暖性能差，散热快，容易冻脚，故不宜穿。鞋袜的尺寸要稍大一些，脚与鞋之间应稍有间隙，以利空气隔热，增加保暖性。
　　4、常换洗和晾晒鞋袜
　　小孩好动，脚易出汗，鞋内最好放置鞋垫，以吸潮汗减少热的散发，并常换常晒，以保证鞋的干燥、暖和。雨雪天鞋袜弄湿后，要及时给子调换。
　　5、每晚用热水给孩子泡脚
　　每天晚上睡觉前要坚持用温热水给孩子洗洗脚，躺下后盖好双脚。这样可使孩子的脚避免受凉，既可以预防感冒，又可以帮助孩子快些入睡，对提高睡眠质量也大有好处。
　　引起婴儿扁平足的原因是什么?
　　足底扁平或足弓不明显原本是一种正常生理发育的现象，刚出生的婴儿百分之百都是扁平足，二岁之前90%是扁平足，之后逐年下降，成人约10%至20%是扁平足。
　　足弓由跟骨、距骨、舟状骨、楔状骨及跖骨所构成，一方面是靠骨骼发育成形，另一方面依赖关节韧带自然变强变紧而支撑起整个足弓，故幼儿韧带较松时足弓负重会变扁，年纪增长韧带变紧而足弓成形，这是一种正常生理的发育，无需治疗或想办法加速发育。幼儿时期韧带较松弛，故足部负重时会产生三种变化：
　　第一类弹性扁平足最常见
　　最常见的这一类就是因韧带较松而引起的「弹性扁平足」，占所有扁平足的绝大部分，是儿童发育过程中的阶段现象，因此若您的小孩有弹性扁平足的话，建议先观察，等待小孩的自然发育，足弓会随着年龄增长而成形。
　　第二类足跟韧带过紧运动拉筋可改善
　　第二类扁平足是因足跟肌腱韧带太紧所造成，多发生在七八岁之后快速发育的小孩，这些小孩行走时会以足部关节的变形来代偿过紧的足跟韧带。足跟韧带过紧的问题若不解决，则次发性、代偿性的扁平足不易获得改善，故穿矫正鞋控制后足位置。建议多复健运动治疗拉拉筋骨，让肌肉肌腱的长度早点赶上快速生长的骨骼。
　　第三类后足关节受限者最需治疗
　　第三类扁平足是一种没有弹性的、定形的扁平足，这些病童四分之一的人将来会有足部症状或功能问题，最常见的原因是足部众多的小骨头在胚胎期，发育时应分离却没有完全分离，骨头与骨头间仍有东西黏着，造成後足关节活动度受限，这是一种真正病态且需积极治疗的扁平足。
　　婴儿扁平足该如何矫正?
　　1、手术疗法：少数病人经各种非手术疗法不见效者，可行三关节固定术(即跟骰关节、距舟关节和距跟关节)。这是主要的扁平足的治疗方法。
　　2、非手术疗法：这种扁平足的治疗方法适用于姿势性平足症和大多数痉挛性平足症。可以理疗、按摩、加强足内、外在肌锻炼，穿用平足矫形鞋或平足鞋垫矫正。但应以加强肌力锻炼为主。对痉挛性平足症病人应注意休息，严重者可在麻醉下先行手法矫枉过正，尔后用小腿石膏靴固定足于内翻内收位。症状消失后，再穿平足矫形鞋和鞋垫。
　　专家观点：
　　婴儿扁平足可以通过合适的运动、选择合适的鞋子、热水泡脚等方式来达到预防的效果，一旦已经成为扁平足，则可以通过手术疗法和非手术疗法来进行治疗。
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&&&流鼻涕，消化不好，八字脚，扁平足该怎么办？
流鼻涕，消化不好，八字脚，扁平足该怎么办？
儿子现在快16个月了，自从8月3日开始流鼻涕后，到现在都不见好，前几天拉肚子，很严重，水样的，我用了丁桂儿脐贴和杜拉宝，这几天拉的是成形的，但次数还是多，一天5-6次，每次就一丁点。
近来发现他走路很不稳，都快16个月了，13个半月会走的，但现在走路总向后仰，动不动就摔，今天发现他的脚有点弯，内八字，腿肉肉的，好像没有弓型，是不是扁平足，姐妹们，针对以上四个问题，我该怎么办才好呀？请各位指点迷津吧！
这么多问题，建议你还是去看看医生比较好。如果是刚学走路的宝宝摔跤是正常的，但你还有扁平足，还是需要矫正的
提问者对回答的评价(星)：
你家宝宝可能是有肠胃火，给宝宝平时饮食注意清淡，宝宝八字脚你可以去医院做个检查，让医生帮助纠正。
天啊，好严重啊。问题太多了，你最好不要自乱阵脚，宝宝的问题还是要一点一点解决，针对每一种情况，去相对的医院就医吧，不能拖哦，希望你家宝宝能赶快好起来、、、、
流鼻涕看看是不是有内热，宝宝要定期的去火，我一个月就给宝宝吃一次王氏宝赤，去了火就算着点凉，也不会有什么大问题。现在流鼻子，看看吃点小儿金丹很管用的。
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