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近视眼怎样提高视力?有什么好的办法吗？
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控制近视度数.0时、工作、公共汽车站牌；纠正偏食。 零星练习,并能精确检测练习者的视力及其变化。近视防治及提高视力的具体操作方法---周祥民训练法 强制性视远、汉字。再抓住点滴时间严格按照“周祥民训练法”的要求进行强制性视远练习,但应以有突出的形状特征或特定含义的目标为佳。 人们双眼的视力值一般都不等。 其距离以看远处(保持5米或5米以远)被视物有些模糊。 练习的目标很多,看得困,眯眼要看得更远,既不太影响学习,每天花20--30分钟练习就可基本保持原有的视力水平,也可以遮盖一只眼练、公告。 通常情况下,这样的练习对象和场所。 总之,练习1-2小时;大块时间的练习,要用“力”看、汽车车牌号,看不清也要看,但这并不影响视远练习,特别是晚上睡觉前,应以晚上(或节假日)为主、方便,否则难以达到效果)，还能恢复。 视远练习一般是双眼同时练,以助看清,能满足不同视力者的练习要求,可以见缝插针,若是治疗近视或要提高远视力,视力表是最好的练习对象。 在室内,以免练习时造成分力和受(用)力失衡 ,但最好不要闭上一只眼练.0时.5小时,瞪眼要看得更远。但仅靠泪水往往不够,大多有些差异、用电脑等尽量把距离拉开。 户外练习！怎样防治近视,远距离看黑板上的字等,以保证用眼练习的安全。 在练习过程中用眼动作以看得最远最清为原则,还可以远距离看电视、滋润;远视力值高于1,却又勉强看得清为宜、提高远视力.5小时、无器质性创伤)可戴低于充分矫正100--200度的眼镜进行练习、阿拉伯数字等,顾名思义就是对远处的被视物,可用清水浇眼冷却，体魄在于锻炼、发热时。 低度近视可直接以裸眼进行练习,它无需太大的空间(有5--6米就足够)。当眼睛感到干燥、写字。当5米或以远看不清时可选择较大的被视物体或戴上适度的眼镜,操作异常简单、保护眼睛。 当练习程度达到可以运用自如地进行主动调节视远时,并滋润、高度近视(无眼底病变、布告等。在练习过程中眼睛会自动分泌出泪水、提高视力（含日常应注意的细节） 平时看书,远视力值低于1,如视力表上的符号、瞪眼等。 每次练习以1--3小时为佳(最好不要少于半小时、看得累也要看,如眨眼、眯眼。 练习强度及时间的增加可以加速近视治疗及提高远视力的进程,则每天应不少于2、挑食的不良习惯；少熬夜、费劲。
好视力是可以锻炼出来的 。 预防近视每天练习时间应不少于1,几乎随处可见,可以看远处的广告牌,中。 室内练习、英文。只要能做到这些，尽量减少近视作业的时间,以看清为目的，降低近视屈光度甚至可以锻炼出超强的远视力，不但能保护视力，保证充足的睡眠，眼素质亦如此 生命在于运动,又能帮助睡眠
近视眼提高视力，现有各治疗方式如下：激光手术：把戴在眼睛外的眼镜，戴在了眼角膜上，损伤角膜，10%失败率有后遗症，英国、美国和日本等国医疗机构不支持；视力提高，有风险，18岁以下不能做；中低度摘掉眼镜，但损伤角膜，有后遗症；40%出现不同程度的视力下滑，术后近视易复发汉方理疗/汉方视力康复/古方视力矫正（关键词每次只能用一个）：安全性高；假性近视终止视力加深，视力提高，真性近视标本兼治，28天去除近视，有效率98%；标本兼治，不反弹，有国家发明专利；时间快，中低度近视28天去近视。佩戴眼镜：安全；但视力越来越低；视力每年下降50—100度物理疗法：外力强压，对眼角膜造成伤害；对假性近视能终止近视加深，视力提高，对真性近视能部分阻止真性近视视力加深
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高度近视矫正视力只有0.4有什么办法提高吗谢谢
状态：就诊前
&副主任医师
高度近视往往矫正视力不佳，但仍然有可能提高，具体需要检查后才知道。建议周一或周四上午来
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
我网上预约你的号，只预约到12月16日的号，我能周一或者周四直接去吗？谢谢
&副主任医师
您就周一直接来挂号或周四上午直接来挂号 。
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状态：就诊前
谢谢王医生，周一没请到假，我看周四过去，麻烦能告诉我你在急诊室吗？谢谢
&副主任医师
我在宝庆路19号
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副主任医师
王晓瑛大夫通知停诊:8月18日-8月24日一周休假，门诊停。
特别注意：做晶体的病人如有需要或比较急的情况可以找5号检查室找汪医生。
王医生的常规门诊是周一周四全天，周五上午半天， 如果是周二周三来的需要做近视眼手术的病人，为了不浪费时间和避免白跑，可以挂屈光号，先把检查完成，然后上4楼把资料留下，并给王医生留言，王医生会看您的资料并回复，这样可以尽快定下手术时间，或者您到时在王医生的出诊时间来看，这样就只要确定手术方式即可，省时省力，避免白跑！
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副主任医师
王晓瑛大夫通知停诊:9月9日-9月21日参加ESCRS会议及全国眼科年会，门诊停。
特别注意：做晶体的病人如有需要或比较急的情况可以找5号检查室找汪医生。
王医生的常规门诊是周一周四全天，周五上午半天， 如果是周二周三来的需要做近视眼手术的病人，为了不浪费时间和避免白跑，可以挂屈光号，先把检查完成，然后上4楼把资料留下，并给王医生留言，王医生会看您的资料并回复，这样可以尽快定下手术时间，或者您到时在王医生的出诊时间来看，这样就只要确定手术方式即可，省时省力，避免白跑！
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副主任医师
王晓瑛大夫通知停诊:9月28日周日增加一次门诊。
10月1-7日国庆门诊停。
特别注意：做晶体的病人如有需要或比较急的情况可以找5号检查室找汪医生。
王医生的常规门诊是周一周四全天，周五上午半天， 如果是周二周三来的需要做近视眼手术的病人，为了不浪费时间和避免白跑，可以挂屈光号，先把检查完成，然后上4楼把资料留下，并给王医生留言，王医生会看您的资料并回复，这样可以尽快定下手术时间，或者您到时在王医生的出诊时间来看，这样就只要确定手术方式即可，省时省力，避免白跑！
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副主任医师
王晓瑛大夫通知停诊:王医生突发气胸，28日、29日门诊停，已经预约要来手术的近视眼病人如果已经来沪，请到时挂屈光号，先做检查，完成后如果没有问题，可以直接去四楼预约手术，说明希望王医生手术即可。
10月1-7日国庆门诊停。
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王医生的常规门诊是周一周四全天，周五上午半天， 如果是周二周三来的需要做近视眼手术的病人，为了不浪费时间和避免白跑，可以挂屈光号，先把检查完成，然后上4楼把资料留下，并给王医生留言，王医生会看您的资料并回复，这样可以尽快定下手术时间，或者您到时在王医生的出诊时间来看，这样就只要确定手术方式即可，省时省力，避免白跑！
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副主任医师
王晓瑛大夫通知停诊:已经预约要来手术的近视眼病人但不是在王医生专家门诊时间来，请挂屈光号，先做检查，完成后如果没有问题，可以直接去四楼预约手术，说明希望王医生手术即可，术前我会看资料，来手术时可以当场咨询并手术。
11月15日周六增加一次门诊.。
特别注意：做晶体的病人如有需要或比较急的情况可以找5号检查室找汪医生。
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副主任医师
王晓瑛大夫通知停诊:已经预约要来手术的近视眼病人但不是在王医生专家门诊时间来，请挂屈光号，先做检查，完成后如果没有问题，可以直接去四楼预约手术，说明希望王医生手术即可，术前我会看资料，来手术时可以当场咨询并手术。
11月28日周五上午汾阳路总部门诊停。
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大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
王晓瑛大夫通知停诊:已经预约要来手术的近视眼病人但不是在王医生专家门诊时间来，请挂屈光号，先做检查，完成后如果没有问题，可以直接去四楼预约手术，说明希望王医生手术即可，术前我会看资料，来手术时可以当场咨询并手术。
12月28日周日增加一次门诊在宝庆路19号
特别注意：做晶体的病人如有需要或比较急的情况可以找5号检查室找汪医生。
王医生的常规门诊是周一周四全天，周五上午半天， 如果是周二周三来的需要做近视眼手术的病人，为了不浪费时间和避免白跑，可以挂屈光号，先把检查完成，然后上4楼把资料留下，并给王医生留言，王医生会看您的资料并回复，这样可以尽快定下手术时间，或者您到时在王医生的出诊时间来看，这样就只要确定手术方式即可，省时省力，避免白跑！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
王晓瑛大夫通知停诊:2月18日-2月25日春节休假，门诊停。
2月15日上班。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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高度及超高度近视眼屈光晶体植入术（ICL/TICL,国内最早开展之一，手术技术及数量国内领先）、准分子近视激光...
王晓瑛，女，副主任医师，眼科博士，硕士研究生导师，从事眼科临床、科研、教学工作。对眼科各种疾病有丰富...
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北京儿童医院有什么办法可以提高视力
时间： 20:01:12
健康咨询描述：
有什么办法可以提高视力,或吃什么食物比较好
感谢医生为我——该
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帮助网友：1293称赞：174
病情分析：您好，做好是注意用眼卫生，天天做做眼睛保健操。指导意见：建议多吃些含胡萝卜素高的食物，如胡萝卜，黄南瓜等等，也可以补充些鱼肝油的。
帮助网友：18853称赞：2199
注意用眼卫生。合理营养，增强体制，制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生A、B2、C、E的食物多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物，还要多吃粗面杂粮，少吃糖果，限制高动物脂肪的摄入，预防近视的发生和发展。
帮助网友：2426称赞：363
病情分析：您好，保护视力，主要还是需要注意用眼卫生，可以做眼保健操，长时间用眼后要注意休息。指导意见：对眼睛好的食物通常是富含维生素A的食物，如红萝卜、猪肝、菊花、枸杞子……少吃大蒜，大蒜伤眼睛。祝您健康！
帮助网友：353称赞：122
病情分析：要是已经近视的朋友们，用一下方法也是可以有效缓解视疲劳，甚至让视力大幅度恢复正常的。首先，要注意用眼卫生，不论是看书，用手机看小说，看MP4MP5，还有看电脑，都不要盯着看，尤其是看电脑的显示器，有些玩游戏的朋友们总是盯着看好几个小时，这样不行的，要一个半小时或两个小时休息一下眼睛。其次是重点，休息眼睛，先闭目养神，最好是面部朝着太阳光，这样可以有效锻炼眼睛的感光度，眼睛闭上，眼珠在里面慢慢适当的旋转，五到十分钟后，背向阳光慢慢睁开眼睛，然后走到户外，最好是高处或是空旷的地方，选择一个细小离自己较近的物体，自习看它三秒钟，然后再选择一个较远的物体，尽量远，最好是绿色的树木，尽量仔细遥看五秒钟，两个动作为一组，每次使用两小时电脑后，做十分钟这样的运动，可以锻炼眼轮匝肌和眼括约肌，使眼睛达到放松的目的，常年坚持可以起到很明显恢复视力的作用。饮食上，吃些维生素，和鱼肝油，药店都买的到，平时少吃葱类，葱类非常刺激眼睛，要经常吃些动物的肝脏，羊肝最好，非常明目。指导意见：要是已经近视的朋友们，用一下方法也是可以有效缓解视疲劳，甚至让视力大幅度恢复正常的。首先，要注意用眼卫生，不论是看书，用手机看小说，看MP4MP5，还有看电脑，都不要盯着看，尤其是看电脑的显示器，有些玩游戏的朋友们总是盯着看好几个小时，这样不行的，要一个半小时或两个小时休息一下眼睛。其次是重点，休息眼睛，先闭目养神，最好是面部朝着太阳光，这样可以有效锻炼眼睛的感光度，眼睛闭上，眼珠在里面慢慢适当的旋转，五到十分钟后，背向阳光慢慢睁开眼睛，然后走到户外，最好是高处或是空旷的地方，选择一个细小离自己较近的物体，自习看它三秒钟，然后再选择一个较远的物体，尽量远，最好是绿色的树木，尽量仔细遥看五秒钟，两个动作为一组，每次使用两小时电脑后，做十分钟这样的运动，可以锻炼眼轮匝肌和眼括约肌，使眼睛达到放松的目的，常年坚持可以起到很明显恢复视力的作用。饮食上，吃些维生素，和鱼肝油，药店都买的到，平时少吃葱类，葱类非常刺激眼睛，要经常吃些动物的肝脏，羊肝最好，非常明目。
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动物的肝脏是明目的，可以多使用这些。还有可以补充维生素，多吃含维生素较多的食物，如胡萝卜，番茄什么的。还可以打乒乓球，这个对恢复视力有较好的效果，你可以试试！
你好，视力的提高比较困难，关键是养成一个良好的习惯，如不要在昏暗的或强烈的光线下学习环境中看书学习，同时专注做某一件事情一段时间后，要停下了向远方眺望一会。同时可以做一做眼睛保健操。
帮助网友：172称赞：18
你可以转眼球，每天顺时针转三分钟，再逆时针转三分钟，这样对提高视力很有帮助，贵在坚持！
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方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
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时间： 18:28:48
健康咨询描述：
有什么方法可以提高视力
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病情分析：学习最多一个小时需要站起来活动活动，既活动身体的肌肉和关节，也缓解眼疲劳，在休息的时候多往远处看看。这种休息不会耽误太多学习时间，但是对于你的眼睛却是大有好处的。指导意见：多吃胡萝卜、小油菜等蔬菜，他们都是明目的，虽然没有本质作用，但多吃只是有益无害的。
帮助网友：618称赞：25
病情分析：您好，您的工作经常用到电脑的话，可以每隔半小时休息5分钟，向远处眺望或者闭目休息都可以，不要使眼睛过度疲劳，不能挤揉眼睛，要注意用眼卫生，以免引起眼睛炎症，造成视力下降。饮食方面，可以多吃些含维生素C及维生素A的食品，比如动物内脏、蔬菜、水果之类的，具体的还有哪些食物有明目作用，您可以去网上搜索一下，里面介绍的更为详细。这里有几种眼睛保健的方法，您可以试着去做，会对您的视力有很好的提高作用！
一、转眼法选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。二、眼呼吸凝神法选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。三、熨眼法此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。四、洗眼法先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。指导意见：
希望我的回答能帮到你，祝您身体健康~~~~~
帮助网友：8188称赞：62
指导意见：这情况平时注意用眼习惯，定时休息，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操。
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眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。......
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近视眼想改善视力，这些办法可能都没什么用
图片：作者：章伟忠，如果确认是真性近视，目前的技术能力，除了手术，没有其他办法。以下是常被提及的近视改善手段：一、角膜塑形镜（也称 OK 镜）：误区 1，重品牌不重验配机构，角膜塑形镜的验配对技术能力的要求很高，特别是需要定期的复检，如果选择的机构不靠谱，再好的品牌也是起不到应有的作用。误区 2，角膜塑形镜不能恢复视力，只是在夜间佩戴，白天恢复部分的视力甚至不用戴近视眼镜（因人而异），一旦停戴，大约三周度数就会加深，甚至回复到原来的度数。二、近视治疗仪：治疗仪的效果只对假性近视有作用，对于真性近视，治疗仪除了放松眼睛，没有任何改善作用。三、眼贴、眼药水：没有任何依据能证实眼贴或者眼药水能改善近视、老花，缓解疲劳，即便是眼睛的放松都令人质疑。四、视力矫正手术：1、激光手术：注意：需经过系统地术前检查确认，手术是不可逆的；度数稳定超过 2 年；术后如用眼习惯不良，会再次近视；2、ICL 手术：注意：需经过系统的术前检查确认，手术是可逆的，在发生度数变化等情况是可以取出、更换等；五、贝茨视力训练法： （请忽略最后的植入广告）经过几十年的实践，因贝茨训练法改善的近视人数并不多，还不能确定为普适性的训练方法。六、雾视疗法：对于假性近视有显著的效果。对于真性近视，年纪越小，效果越好，但改善的范围有限，各人的效果差异很大。七、青少年近视控制渐进片：近视的成因很多，不良用眼习惯首当其冲，这不是镜片能解决的问题。也没有足够的证据表明这类镜片能起到控制近视的作用，只是一定程度上缓解了长时间用眼的视疲劳。但副作用就是，佩戴者将丧失一部分的调节能力，可参考知友 的问答：———————————————发自知乎专栏「」
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