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本期节目主要内容：
冬季很多人都有点感冒的问题，一般情况下，感冒了通常就是吃汤药。而有些人却忽略小感冒，感冒并非小事，不及时治疗会导致大问题，严重时还会引起猝死。老年人感冒经常是由气虚所导致的，老年人预防感冒适宜用玉屏风中成药。本期专家将为大家介绍感冒的病因及预防感冒的方法，敬请收看。 （《健康之路》
巧用兵法治感冒）
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验证码输入错误，请重新输入& & 提到感冒，大家应该都不会觉得陌生。那么，大家对感冒的了解有多少呢，感冒了到底怎么办才好呢，感冒有没有快速治愈的方法?今天，小编就感冒了怎么办，感冒偏方及感冒吃什么好来跟大家讲讲。& & 目录& & 1、感冒的症状2、感冒了怎么办& & 3、怀孕感冒了怎么办4、感冒偏方& & 5、中医治疗感冒6、感冒吃什么中药& & 7、感冒吃什么好8、预防感冒的方法& & 感冒的症状& & 感冒分为外感风寒、外感风热、外感暑湿三种。& & 一、症状& & 1、外感风寒症状表现为怕冷、发低热、无汗、头痛全身痛、痰稀、咳嗽痰为白粘痰，四肢酸痛、舌苔薄而润，脉浮。& & 2、外感风热表现为高热、咳嗽痰为黄稠脓性痰，不怕冷，头痛，咽喉痛，舌苔微黄、口干、出汗多、舌苔白而干燥、脉浮数(较快)。& & 3、外感暑湿多发生在夏天，由湿邪侵袭引起，高热、头晕，心脏炎热和干燥，容易疲倦、无汗、口干、呕吐、恶心，尿量少而黄，舌黄腻。& & 二、起因& & 1、风寒感冒& & 其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。& & 2、风热感冒& & 风热感冒，其起因通常是便秘，很多时属于阳明经症。通常情况是这样的，便秘两天以后，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状，这就是风热感冒(也可以是外感热邪，首先犯肺)。& & 为什么便秘会引致感冒?中医认为肺和大肠相表里，排便不畅，大肠影响肺就出现感冒症状啦。& & 也反过来，风寒感冒不及时治疗或不对症治疗，会导致便秘或腹泻。& & 在中医属于变症，属于病由外入里，大家不要随便使用止泻药。& & 风寒和风热之间最明显的区别是什么?最大的区别在于风寒患者的怕冷、浑身酸痛等症状更明显。& & 风热患者咳的是黄痰或者是粘稠的痰，风寒咳的是稀白的痰。风寒感冒流鼻涕是清鼻涕，风热感冒流的是比较稠的浓鼻涕。& & 另外对镜子看舌苔，风寒是一个白苔，风热是一个黄苔。& & 感冒流鼻涕& & 表现为流浊鼻涕、发热快、口唇红、咽喉痛等为热感冒(风热感冒，暑湿感冒)，用解表、清热解毒的药一般都比较适合。& & 如果是较早期出现的怕冷、流清鼻涕、打喷嚏等症状为风寒感冒，则可喝生姜红糖水，甘和茶、通宣理肺丸等，对症处理。& & 感冒鼻塞& & 各类感冒均有鼻塞，但风寒证无汗，鼻塞流清涕。& & 风热有汗，鼻流浊涕。暑湿感冒汗出不畅或有鼻塞流涕。& & 感冒喉咙痛& & 喉咙痛一般是热感冒，表现为鼻流粘液或黄涕，咽喉肿痛，咳嗽痰黄稠，口渴，可选用清热解毒类药物。& & 感冒咳嗽& & 咳嗽声音高亢为风热感冒，发热明显、咽喉肿痛、痰黄、大便干结、口渴等。& & 咽痒咳嗽为风寒感冒，怕冷、恶寒、发热、舌苔薄白、痰清稀等。& & 普通感冒症状& & 感冒后1～3天即会出现症状，鼻咽部不适为常见的初发症状。& & 开始感咽部不适，随后出现喷嚏、流涕、轻度全身不适。一般无发热，有时在症状刚开始时有低热。& & 鼻分泌物初呈无色水样，起始1～2日持续不断，以后渐变稠，呈不透明的黄绿色，量减少。& & 多数患者伴有咳嗽，虽然有痰或无痰的咳嗽常常持续到第2周，症状大多在4～10天消失。& & 发生并发症会使病程迁延。气管的感染引起胸部紧压感和烧灼样的不适感更易发生于某些人和某些种类的病毒感染。& & 有持续性支气管炎或哮喘的病人，如再有感冒或感冒后可加重呼吸困难。& & 伴随感冒后亦易继发耳、鼻窦、气管及支气管的细菌感染，并需要用抗生素治疗。& & 感冒了怎么办& & 感冒是一个很麻烦的东西，虽然并不会有生命危险，但整天鼻塞头晕的，让人感觉十分不好。& & 那么，针对感冒，我们应该怎样进行治疗呢?一般来说，市面上是没有能有效治疗感冒的药的，因为从西医的角度来说，感冒是种不治之症，是没有药能治好的。& & 因此，如今市面上大多感冒药的作用都只不过是帮助我们缓解痛楚、增强免疫力而已。& & 但从中医的角度看，感冒完全是种十分容易治疗的疾病，只要对症下药，往往一两天就能痊愈，而整个治疗的过程中，最重要的就是对症下药。& & 中医认为，人体的感冒基本分为两种，一种是风寒感冒，一种是风热感冒，而我们只需要或驱寒或散热，我们的感冒就能很快得到治愈。& & 风寒感冒& & 风寒感冒是最常见的感冒，一般来说，喝姜汤，出出汗，病情就会缓解。& & 风寒感冒主要表现为鼻塞声重、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、怕寒明显，全身无汗且有酸痛不适的感觉，一般不发热，即使有发热也是比较轻。& & 风热感冒主要表现为流黄粘稠鼻涕，发热明显，甚至有高热、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黄稠、舌苔呈薄黄色。& & 暑湿感冒主要表现为发热、头昏重胀痛，身体倦怠，伴有胸闷、恶心等症。表寒里热感冒，又名&寒包火&，多以恶寒发热、咳嗽气喘、痰黄粘稠、烦躁、头痛为主症。& & 另外还有气虚、阴虚等症型感冒。& & 对于风寒感冒而言，驱寒是最重要的，换而言之，我们在患上风寒感冒后应该多吃辛温驱寒的食物，而这类食物中，效果最好的就莫过于姜了。& & 因此，在我们感冒时，长辈们经常会建议我们喝喝姜汤，或者为我们煮红糖姜甚至可乐姜等等。& & 风热感冒& & 但姜汤并不是对所有感冒都有治疗效果。中医门诊常常会接到一些感冒患者服用姜汤后病情未见缓解甚至反而加重的病例，这是因为患者没有正确了解自己的感冒类型，将自身的风热感冒误认为是风寒感冒。& & 中医治病向来是以辨症施治为主，对于不同的症型，应该使用不同的中草药进行治疗，再好的中药如果不对症也毫无用处。& & 对于风寒感冒，应该用辛温的解表药以宣肺散寒，对于风热感冒应该使用辛凉的解表药物。& & 风热感冒的一般症状为喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色。流浓涕，通常黄色。& & 舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红。便秘、身热、口渴、心烦。& & 脉像通常为数脉或洪脉，就是脉搏比正常为快。& & 这时，我们就应该多吃降火类的食物，而且因该忌辛辣。& & 找一张床& & 感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。& & 睡觉就是&最好的感冒药&，每天一定要保证8小时睡眠。& & 如果可以的话，最好请假在家休息1&2天，这样可以少将疾病传染给他人。& & 补点维生素C& & 不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。& & 一般来说，酸味重的水果维C含量都不少。& & 喝橙汁在补维C的同时，还能消除口腔中的不适感。& & 吃块黑巧克力& & 它不仅能补充抗氧化剂，英国伦敦大学的研究还显示，其中所含的可可碱有止咳功效。& & 打开加湿器& & 秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适，在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。& & 使用前，最好彻底清洗一下，以免病毒通过其散播。& & 吃流质食物& & 热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法。& & 鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽，而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。& & 换个大水杯& & 保证每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是电解质饮料。& & 远离乳制品& & 奶酪等较难消化的奶制品，感冒时最好别吃，但是可以适当喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。& & 怀孕感冒了怎么办& & 感冒只是一种俗称，主要是以像头疼、发烧、流鼻涕，甚至伴有咳嗽的主要常见症状。& & 像中医还要根据发病的季节、病情的不同分风寒感冒和风热感冒。一般寒冬季节以风寒感冒为主，夏季主要以风热感冒为主，但并不完全是按照季节来判定。& & 孕妇是最容易感冒的一群，作为孕妇，要考虑的因素也就更多，包括药物对胎儿的影响等等。& & 了解诱发感冒的原因以及治疗感冒的方法，感冒也就不显得可怕。& & 方法一& & 轻度感冒孕妇，可多喝开水，注意休息、保暖，口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。& & 方法二& & 中医中药能有效地控制感冒病毒，同时又无毒性。& & 所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法，感冒的孕妇可在医生指导下服用中药。& & 方法三& & 感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快地控制体温，可用物理降温法，如额、颈部放置冰块等。& & 亦可选择使用药物降温。千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。& & 在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，可在医生指导下使用解热镇痛药。& & 方法四& & 也可选用偏方，如用生绿豆一小把儿。& & 大葱(靠近根部)三段儿。生姜三大片。红糖一羹匙。水一汤碗。& & 制作方法：①将绿豆放入蒜臼捣碎，放入大号的盖杯中，并加入一勺红糖待用。& & ②锅内加水一汤碗，烧开后，将葱段、姜片投入稍煮(一、二分钟)，连汤带料倒入盖杯中，盖上盖儿闷一小会儿，将葱姜捞出即可服用。& & 服用方法：晚上睡觉前，将做好的甜辣汤趁热喝下，接着蒙头睡觉。直到浑身出汗为止。& & 感冒偏方& & 1、热水泡脚& & 每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。& & 2、生吃大葱& & 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。& & 3、盐水漱口& & 每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。& & 4、冷水浴面& & 每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。& & 5、按摩鼻沟& & 两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。& & 6、鼻子插葱& & 感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。& & 首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小。二是容易吸入鼻腔深部，不易取出。& & 其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。& & 7、白酒擦身& & 用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。& & 汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。& & 8、可乐煮姜& & 鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。& & 9、呼吸蒸汽& & 初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
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