在我国，存在着一个与高血压相关的危险现象，就是所谓的“三高”、“三低”。三高指的是：患病率高、致残率高、死亡率高。与之对应的就是令人担忧的“三低”：即知晓率低、治疗率低、控制率低。
　　为什么高血压防治中存在这“三低”呢？一方面是由于高血压治疗的复杂性和长期性，另一方面是不少病人还存在着明显的认识误区。表现在：1.不愿意服降压药，宁可用降压仪、穿降压鞋；2.对治疗的期望值过高，频繁换药、换医生；3.按广告或患友的建议用药，道听途说，不按医嘱服药；4.不坚持用药，没有症状不服药，血压正常就停药，对药物副作用顾虑过多，吃吃停停，不坚持用药。您也许身边就有高血压患者，您也许就是刚被诊断为高血压的病人，您打算怎么治疗呢？
　　明确高血压的治疗目标
　　高血压的诊断是指未服降压药物的情况下，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。患者过去诊断为高血压，在服用降压药物的情况下，血压虽低于140/90mmHg，亦为高血压。长期血压增高会造成心、脑、肾（靶器官）的损害。脑卒中的发生与血压的数值呈正关，如果血压降低6mmHg，中风的发生则减少34％。与没有高血压的人相比，高血压患者的心力衰竭危险性至少增加6倍。舒张压每降低5mmHg，终末期肾脏疾病的危险性至少降低25％。
　　高血压的治疗目标是长期、有效控制血压；降压的靶目标为＜140/90mmHg，糖尿病或慢性肾病患者＜130/80mmHg，最终目标为预防（逆转）心、肾等靶器官的损害；减少心、脑血管疾病的发病和死亡。在20世纪60年代末期，国内外开始进行了众多大规模临床治疗试验，结果表明：高血压病患者积极接受降压药物治疗，是能明显降低各种心脑血管病并发症的发生率和死亡率（包括脑卒中或高血压脑病、心绞痛、心肌梗死、左室肥厚、充血性心力衰竭、主动脉夹层瘤及其破裂、肾功衰竭），证实了高血压应早期积极治疗及有效控制的重要意义。
　　了解高血压治疗方法
　　高血压的治疗分为药物治疗和非药物治疗。
　　世界卫生组织推荐的降压药物分为五大类：利尿剂、β受体阻滞剂、钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素II受体阻断剂。这五大类药物均可被选择为开始降压的即一线降压药物，由于各类降压药物作用特点不同，故选用时应根据每个高血压者的具体情况，如高血压的程度、心率、是否伴有糖尿病、尿蛋白、冠心病、心肌梗死和心衰等，因人而异地考虑。利尿剂为最常用的一线降压药，如氢氯噻嗪，适用于老年人、肥胖者、有肾衰或心衰的高血压患者，使用时应注意补钾。β受体阻滞剂，如美托洛尔、比索洛尔、卡维地洛、氨酰心安等，特别适用于年轻人、发生过心肌梗死、伴心绞痛、心率偏快或有心力衰竭的患者。钙拮抗剂适用于老年人和心绞痛的高血压患者，常见不良反应为头痛、面部潮红、踝部水肿。血管紧张素转换酶抑制剂（普利类）适用于年轻人、心力衰竭或心肌梗死患者、有糖尿病蛋白尿的患者，它具有靶器官的保护作用，常见不良反应为干咳。血管紧张素II受体阻断剂（沙坦类）为最新一类的降压药物，如芦沙坦（科素亚）、缬沙坦（代文）、伊贝沙坦（安博维）、替米沙坦（美卡素）等，对伴心力衰竭、糖尿病、肾损害患者也有靶器官保护的作用，其不良反应少，特别适用于使用其他降压药物有不良反应的患者，能明显提高患者的治疗顺应性。
　　药物治疗时应掌握以下原则：1.平稳降压，长期、持续治疗。2.平稳降压就是从低剂量开始，轻中度血压增高者一般从单药单剂量开始，每2～4周复查，根据血压和有无不良反应调整药物或剂量。3.如单药单剂量不足以降血压时，提倡两种药物的联合使用，好于大剂量单一用药。4.要尽量把血压降到上述的靶目标，达靶目标后则应维持此时的药物，需要长期、持续治疗，因为高血压本身就是中老年性疾病，随着年老会发生和加重，一般不会自愈，而是需要药物来控制且维持，切切不可突然停药或撤药，以免血压波动引发心脑血管急性事件。5.药物服用应尽量简便，以利于患者坚持治疗。
　　非药物治疗也非常重要。如果只是用药，不改变不良生活方式，同样收不到好的疗效。非药物治疗包括：减轻体重；饮食调整——减少盐的摄入（6克/天），多吃蔬菜水果，少吃脂肪；戒烟、控制饮酒；适量运动如慢跑、打太极拳等；保持积极、豁达、轻松的心境。
　　高血压是新世纪面临的一大挑战，让我们多多重视它，重视其存在才会有更好的健康和幸福。
北京安贞医院心内科教授吴学思
吃一段时间的药后，血压一般都会正常的，正常后还应再吃一段时间的药，在这段时间内，药的剂量可以逐渐减少。千万不要在血压降下来后马上停药，否则血压会马上又升上去的。
治疗和控制高血压一般有两种方法，即药物疗法和非药物疗法。在治疗过程中，主要应该采用非药物疗法，只有病情比较严重时才采用药物疗法。在使用药物疗法时，一定要让医生查明情况，然后再确定一种或两种药物。绝对不能自己选择降压药物。
如果已经得了高血压，而且不得已要使用药物，你不必担心药物会使你变为低血压，除非你的药物不合适或过量。药品的名称和剂量一定要遵医嘱。一般用药物降压，血压一定能降下去，如果降不下去，可能是药药用的不合适。
世界卫生组织于1978年提出高血压病的药物“阶梯治疗”方案。
第一步：利尿剂(如双氢克尿塞)从排钠和减低血容量着手，或用p—受体阻滞剂(如心得安)以减低心肌收缩力、减慢心率、减低心搏出量，以达到降压目的，若无效，则进行第二步治疗。
第二步：可同时用两种药物治疗，利尿剂加p—受体阻滞剂，或用其中的任何一种，另加其它一种降压药如利血平或甲基多巴等。利尿剂加利血平，或利尿剂加甲基多巴，或利尿剂加可乐宁，或p—受体阻滞剂(如心得安，或美多心安)加肼苯哒嗪。如仍无效，则进行第三步治疗。
第三步：同时应用3种药物，如利尿剂加p—受体阻滞剂加血管扩张剂(如阱苯哒嗪)，若再无效，可改为第四步治疗。
第四步：同时应用4种药物，利尿剂加p—受体阻滞剂，加血管扩张剂，再加其他降压药如长压定。
上述治疗方案,摘自三九健康网.仅限您个人参考,因为每个人不一样,最好是按照您自己主治医师的处方,坚持用药.　
岁月如穿梭
谢谢了，说的太好了。帮大忙了。
111.193.253.*
111.77.138.*
我觉得多喝些好绿茶对血压有好处
60.210.160.*
谢啦！！！！！！
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
高血压是常见的心血管系统疾病，很多的中老年人会出现，具体的发病原因应该是多方面综合作用导致的，也有的...
高血压是常见的心血管系统疾病，很多的中老年人会出现，具体的发病原因应该是多方面综合作用导致的，也有的...
高血压是常见的心血管系统疾病，很多的中老年人会出现，具体的发病原因应该是多方面综合作用导致的，也有的...
卧位、坐位、立位的血压是用于检查血压是否正常的一项辅助检查方法。就医时多数医生都测患者坐位血压或卧位血压，如果只测卧位血压，还有可能测到的是 高血压 ，以致 低...
大家还关注→ 治疗高血压最好方法是什么呢？
治疗高血压最好方法是什么呢？
健康咨询描述：
治疗高血压最好方法是什么呢？
其他类似问题
医生回复区
&&&&&&高血压的病情错综复杂，发病率高，病程较长，并发症多，及早防止则愈后良好。高血压分原发性和继发性两种。发病原因是先天性颈动脉过长而扭曲，颅底动脉发育畸形，体循环动脉血压长期过高，形成独立的高血压病。症状型高血压是因中枢神经系统功能紊乱，精神刺激，情绪波动，使交感神经系统兴奋性增高，肾上腺髓质分泌增高，引起小动脉收缩，痉挛，硬化，导致管腔狭窄，血压持续升高。.临床学家常推荐原发性高血压患者的是塔猡臧洚茶(3w点塔罗茶拼音点c0m)，因为塔猡臧洚茶能不断调节代谢平衡，协调机体运作，降低三高。而且品性温和，口感自然，绿色无抗药无依赖。治原发性高血压处方：首乌50克，石决明25克，珍珠母20克，菊花、钩藤各15克。用法：水煎，日1剂，服2次。疗效：服药15～60天，有效率达98.6药枕疗法：处方：野菊花、淡竹叶各500克，川芎、桑叶各200克，生石膏100克，白芍、丹皮、蔓荆子、青木香各50克，磁石、蚕砂各30克。用法：除花、叶药外，均研碎拌匀，装枕心内，经常翻晒，1个月换药一次。疗效：经常枕用，有稳定血压之效
李医生医师
帮助网友：36029称赞：1039
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，高血压一般为原发性高血压，建议你口服药物治疗不要间断。因为高血压容易引起很多并发症。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议低盐饮食,低脂肪饮食.避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.祝你健康
擅长: 内科传染科老年病以及其他学科
帮助网友：28896称赞：920
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，高血压病,口服降血压药物,如卡托普利，如有咳嗽，不要用（先从小剂量开始）,硝本地平片，可以导致踝水肿，脸红，头痛，或替米沙坦等,必要时口服利尿剂&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，高血压病，还要注意饮食控制。饮食治疗要适量控制热能及食盐量，降低脂肪和胆固醇的摄入，进食多糖类碳水化物。矿物质和微量元素等。补充足量维生素C。节制饮食。应饮茶戒烟，最好忌酒 &&&&&&以上是对“治疗高血压最好方法是什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 神经科失眠头痛面瘫,妇科痛经月经不调,内科颈肩腰腿
帮助网友：4062称赞：520
&&&&&&病情分析：&&&&&&高血压多是因为不健康的生活习惯造成。&&&&&&指导意见：&&&&&&合理持续的用药，少油少盐饮食，坚持锻炼身体，保持良好的心情。可以每天坚持刮痧，对于控制血压，减少用药很有帮助。
疾病百科| 高血压
挂号科室：内科-心血管内科
温馨提示：避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常...
好发人群：中老年人尤其是50岁以上人群
常见症状：头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法
参考价格：25
参考价格：18
参考价格：59
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品适用于高血压的治疗。...
参考价格：￥38.5
1.心绞痛:变异型心绞痛;不稳定型心绞痛;慢性稳...
参考价格：￥2.4
下载APP，免费快速问医生孩子被绑在父亲腰间，骑摩托车400多公里跋涉回家。
得知儿子即将与她团聚，老人感动的泣不成声。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　中医穴位治疗法，流传千年，那么治疗高血压的穴位有哪些呢？分别是专门祛风邪的风池穴、调心血的内关穴、退热降压的曲池穴、泻热开窍的天柱穴等。
　　风池穴 经属：足少阳胆经 位置：颈部两条大筋外缘的陷窝中，即发迹的凹陷处，与耳垂齐平。 使用方法：用两手拇指抵住风池，其余四指分开包住头来支撑，左右同时按压。 指压风池穴，可明显改善颈脑部的血液和氧气的供应。
　　内关穴 经属：手厥阴心包经 位鬓：从手腕根部向上三横指，位于两根筋之间的凹陷处。 使用方法：用食指和拇指夹住手腕，配合调整呼吸，效果较好。 它能治疗各种心血管病变，心率失常、心绞痛、高血压等。
　　曲池穴 经属：手阳明大肠经 位置：肘关节弯曲成直角，肘关节外侧横纹头，即靠近拇指侧的皱纹处。 使用方法：手肘弯曲成直角．用另一手的拇指按压，其余四指抓住手臂。 按压曲池穴，能起到退热、降压的功效。
　　天柱穴 经属：足太阳膀胱经 位置：后颈部，两条粗大肌肉外缘凹陷内。 使用方法：低头，两手拇指分别按同侧穴位。 此穴对高血压患者具有疏经祛风、泻热开窍、宁神止痛的功效。
　　人迎穴 经属：足阳明胃经 位置：在颈总动脉的后方．胸锁乳突肌前缘，喉节旁开1．5 寸处。 使用方法：用双手中指和食指的指腹同时按压左右两侧的入迎穴。 此穴对血压具有双向调节作用，血压高者可使血压降低，血压低者能让血压增高。
　　涌泉穴 经属：足少阴肾经 位置：足底第二趾及第三趾缝纹头端与足跟连线的前1／3与后2／3交点。 使用方法：把右腿放在左腿上．右手扶住脚背，左右按揉穴位。
　　穴位治疗法的关键步骤是按穴要准，力道要够，时间把握得好。
　　方法/步骤
　　降血压妙方-民间一
　　配方：取新鲜莲藕2.5斤切碎，生芝麻1斤压碎，加冰糖1斤压碎 放锅内蒸熟。取出等晾时分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到 正常血压。较重者再服5天。安全可靠。
　　北方降压妙方-民间二
　　药方:白胡椒7粒,南杏仁4粒,糯米7粒,桃仁2两,枝子1两。 说明（１）将上列五物研成粉末。
　　（２）用鸡蛋的蛋白混合后，捏成饼状。
　　（３）晚上睡前贴在脚底心上。男左女右，用纱布包好。
　　（４）第二天早晨起床后除去。（一副只能用一次）
　　（５）如脚上发现有青色，乃正常现象。
　　（６）轻者三服，重者五服，连续使用，不可隔天。 注意：此方忌口服。 效果：永远断根，屡试屡效，患者受益甚多。
　　花生全草治疗高血压-民间三
　　花生全草（整棵草）一次５０克，切段煎水．干品一次５０克，鲜品一次１５０克．一它一剂．血压正后可改为不定期服用．巩固疗效．
　　火麻茶别名桑葚火麻茶-民间四
　　材料：火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑葚、槐米、黑木耳、黄精
　　各5g。可直接煮水喝，也可以直接购买制做好的袋装。
　　火麻茶的成分含有番石榴果、火麻仁、桑椹、决明子等物质，其中番石榴果对降血糖和糖尿病患者有很好的辅助作用，决明子可以降血脂，适合三高人群喝，桑椹含不饱和脂肪酸，可以降血脂。
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
简介产品文化，市场需求，行业新闻动态等！
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由赵东奇大夫本人发表
当前位置：
& 大夫个人网站
& 文章详情
高血压食疗十三种方法
　 & 1、决明茶：草决明250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶饮。本方能清头目，通大便，可治疗引起的头痛目昏等症。　　2、芹菜红枣茶：芹菜350-700克，红枣100-200克，绿茶10克。加水适量煮汤。每日分3次饮服。能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于，以及急性黄疸型、膀胱炎等。　　3、菊花山楂茶：菊花、茶叶各10克，山楂30克。用沸水冲沏，代茶。每日1剂，常饮。能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于、冠心病及高脂血症。　　4、杜仲茶：杜仲叶、绿茶各6克。用开水冲泡，加盖5分钟后饮用。每日1次。能补肝肾，强筋骨，降压。最适宜合并心脏病患者饮用。　　5、龙茶散：绿茶50克，龙胆草30克。共研细末，温水冲服。每次3克，每日2次。能清热泻火，平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的、口苦等症。　　6、栀子茶：源自《本草纲目》。牙茶、栀子各30克。加水适量（或800-1000毫升），煎浓汁1碗（约400-500毫升）。每日1剂，分上、下午2次温服。能泻火清肝，凉血降压。适用于头痛、头晕等。　　7、菊槐茶：菊花、槐花、绿茶各3克。放入瓷杯中，以沸水冲泡，密盖浸泡5分钟即可。每日1剂，不拘时频频饮之。能平肝祛风，清火降压，适用于头痛、头胀、眩晕等。　　8、复方菊槐茶：源自《经验方》。菊花、槐花、绿茶各6克，龙胆草10克。以沸水冲沏，待色变浓后饮用。每日代茶常饮。能清热散风，降压，适用于引起的眩晕。　　9、山楂荷叶茶：源自《经验方》。山楂、绿茶各15克，荷叶12克。共切细，加水煎或以沸水冲泡，取浓汁即可。每日1剂，不拘时代茶饮。能消脂化滞，降压减肥，适用于、高血脂、。　　10、天麻茶：源自《验方》。天麻6克，绿茶3克，蜂蜜适量。先将天麻煎沸20分钟，加入绿茶，少沸片刻即可。取汁，调入蜂蜜。每日1剂，分2次温服，并可嚼食天麻。能平肝潜阳，疏风止前，适用于头痛、头晕。　　11、绿茶芝麻汤：芝麻适量，绿茶1克，红糖25克。芝麻炒熟备用，每次取5克，另加绿茶、红糖一并入杯，加沸水400毫升即成。能养肝补肾，润五脏，抗衰老，适用于阴虚头晕、。　　12、降压茶：夏枯草、茺蔚子各18克，草决明30克，生石膏60克，黄芩、茶叶、槐角、钩藤各15克。①上药加水适量，煎沸20分钟取汁即可。可先后煎2次汁，合并后饮用。②上药共研为末，以沸水冲泡后加盖浸泡15分钟即可。③上药共熬，取汁，加蜜收成膏。每日1剂，分早、中、晚3次饮服。能清肝泻火，降压，适用于头痛、头晕目眩等。　　13、三宝茶：普洱茶、菊花、罗汉果各等份。共制成粗末，用纱布袋（最好是滤泡纸袋）分装，每袋20克。每日1次，用上药1袋，以沸水冲泡10分钟，至温频频饮服。能降压，消脂，减肥，适用于防治、高血脂及肝阳上亢之头痛头晕。& & 本文转载自.cn/jiankangjiayouzhan
与医生电话交流
网上免费问医生
看更多新文章>>
1.扫码下载好大夫App
2.在知识中添加您关注的疾病
3.添加成功后，最新的医生文章，每天推送给您。
发表于： 13:00
赵东奇大夫的信息
赵东奇大夫电话咨询
赵东奇大夫已经开通电话咨询服务直接与大夫本人通话，方便！快捷！
网上咨询赵东奇大夫
在此简单描述病情，向赵东奇大夫提问
赵东奇的咨询范围：
颈肩腰腿痛以及相关中医内外妇儿皮科常见病、多发病、疑难病。
赵东奇主治疾病知识介绍
推拿科好评科室告诉大家一个快速治疗高血压的方法---亲身体验
原文地址：作者：
本人1972年出生， 今年37岁， 去年查出血压有些高， 110-150，因为平时喜欢看国医绝学出版的一些中医方面的书，也是经常身体力行，就想找方法降血压， 如膝行，
揉三阴交， 揉曲池穴， 等等，但是总感觉不得要领。　　
开车（自动档）的时候，我经常按揉身上的穴位，
如大腿，胸口，胳膊， （看了一年多中医书， 差不多穴位也记住了）。
有一天开车的时候忽然冒出一个念头，可以捏脊，身体的别的部位是不是也可以捏呢，我就开始用右手捏左手小臂的心包经，
心经， 很疼， 还是刺疼， 痛就是不通，我就是坚持捏，后来就不太疼了。
过了几天，量血压的时候，发现到了88-140，高压还是有点高，有点晕，再坚持捏了几天，血压到了85-126。
真是踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫。
后来我发现，我提重物上五楼，竟然不太大口喘息了，我平时可是锻炼很少的。
捏就是跟捏脊一样，俗称擀皮。如果还是不知，就请参看国医绝学的《儿童穴位》，
还有很多的养生书， 都有详细说明捏脊的手法。
因为对自己比较有效，相当快，应该在2个周就起作用了，所以赶快写下来告诉大家，
我怕时间长了， 这份感悟淡了， 提不起兴致上网发帖子了。
还有我不是专业医师，也说不明白其中的道理，希望专业中医来进行专业的分析，让大家可以更容易接受。
另外高血压可能有诸多因素促成，这个方法不一定适合你，请不要对我横加指责。
已投稿到：