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上班为什么这么累？上班的时候都是坐着，怎么还这么累？
发表日期： 01:58 来源： 编辑： 点击：次
上班为什么这么累？上班的时候基本上都是坐着，怎么还这么累？分享“肥肥猫”的一篇职场感悟文章：你觉得累是因为你不开心，不开心是因为你骗不了你自己的心。
上班为什么这么累？上班的时候基本上都是坐着，怎么还这么累？
分享&肥肥猫&的一篇职场感悟文章：上班为什么这么累？
不要继续骗你自己了。
你觉得上班疲惫不堪但又说不出个所以然，根本原因在于：你其实心里很清楚你每天做的事情毫无意义。
回答里面那些七七八八的理由，什么坐姿啊乳酸啊颈椎啊血液循环啊统统只是表象，也许有点关系，但肯定不是主要原因，更像是逆向合理化的借口。
以前魔兽世界流行的时候每个地方都有很多那种网吧男孩，他们可以啃白面包，喝矿泉水，窝在毫无人体工程学设计的破椅子上熬上几个星期，每天超过15个小时下副本，只是为了一把橙色武器。他们一样也是&在电脑前一坐不动好久&，还时有听说连续几十个小时后晕倒的。但我从没见他们喊累，他们只是会周期性的觉得&饿&，&尿急&，&困&而已。
我们的大脑是个很狡猾的东西，它会在时间流逝的主观感觉上欺骗我们。有时候刷刷知乎，一个下午，一个晚上嗖的就没了，但是让你在跑步机上试试？天，一个小时是有多漫长！
人本能排斥像跑步机这种机械性重复的活动。对于工作，也是一样。可叹现代分工体系让每个人都只能做一个零件，越大的公司就只能做越小的事情。工序越分越细，流水线流到你面前，只要你机械重复就好。这个过程是如此的没有存在感又不需要动脑，以至于有时你甚至不理解他们干嘛要在面试你时问那么一大堆问题。
也许你的名片亮出去就让人闪星星眼，出入顶级写字楼，有恒温空调，漂亮前台和各种饮料随便拿的pantry来暗示你很重要，甚至骗过了你的亲人爱人，让她们以为你在从事着什么伟大的事业。但你依然骗不了你自己，你心底知道自己今天又在无聊的数字、排格式、删除行、添加列、贴发票、查百度、写没人看的报告和回复无穷无尽又无用的email里虚度了又一天。
从早上浑浑噩噩踏进电梯到晚上稀里糊涂走出大楼，你一点儿也没有进步，更妄谈成长。你的大脑更是聪明的发现了其实你在整个体系中根本无足轻重。
也许你还隐约意识到了，你在做着一份前途渺茫的工作，你这个职位存在的唯一价值就是承揽一些其他人懒得做或者不想干的活。你今天又在这里浪费了一天珍贵的年华，而且这是你最好的年龄里的一天。更为沮丧的是，尽管你完全意识到了这些，明天和明天的明天你依然还会坐在这里。
你觉得累是因为你不开心，不开心是因为你骗不了你自己的心。
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网站已备案|备案号：滇ICP备号-2黄小星的空间为什么上班的时候基本上都是坐着，但是感觉很累？为什么上班的时候基本上都是坐着，但是感觉很累？
大部分的办公室行政人员基本上都是坐一天，偶尔签字找领导去财务会走动几下，很少有大量的走路，或者体力上的劳动，运动量很大的应该是大脑，嘴巴，和手，比如思考，沟通，写作之类，但是一天下来缺感觉身心俱疲！记得以前上学的时候，家里大人有说，用脑过度也会瘦，意思就是大脑用的多了也会消耗脂肪，其实也算是一种运动量！但是以前是不累的，只是表现的很能吃！现在下班了基本上~都快瘫了！是老了体力不好了？还是其他原因？？
不要继续骗你自己了。
你觉得上班疲惫不堪但又说不出个所以然，根本原因在于：你其实心里很清楚你每天做的事情毫无意义。
回答里面那些七七八八的理由，什么坐姿啊乳酸啊颈椎啊血液循环啊统统只是表象，也许有关但肯定不是主要原因，更像是逆向合理化的借口。
以前魔兽世界流行的时候每个地方都有很多那种网吧男孩，他们可以啃白面包，喝矿泉水，窝在毫无人体工程学设计的破椅子上熬上几个星期，每天超过15个小时下副本，只是为了一把橙色武器。他们一样也是“在电脑前一坐不动好久”，还时有听说连续几十个小时后晕倒的。但我从没见他们喊累，他们只是会周期性的觉得“饿”，“尿急”，“困” 而已。
我们的大脑是个很狡猾的东西，它会在时间流逝的主观感觉上欺骗我们。有时候刷刷知乎，一个下午，一个晚上嗖的就没了，但是让你在跑步机上试试？天，一个小时是有多漫长！
人本能排斥像跑步机这种机械性重复的活动。对于工作，也是一样。可叹现代分工体系让每个人都只能做一个零件，越大的公司就只能做越小的事情。工序越分越细，流水线流到你面前，只需要你机械重复就好。这个过程是如此的不需要动脑，以至于有时你甚至不理解他们干嘛要在面试你时问那么一大堆问题。
也许你的名片亮出去就让人闪星星眼，出入顶级写字楼，有恒温空调，漂亮前台和各种饮料随便拿的pantry来暗示你很重要，甚至骗过了你的亲人爱人，让她们以为你在从事着什么伟大的事业。但你依然骗不了你自己，你心底知道自己今天又在无聊的数字、排格式、删除行、添加列、贴发票、查百度、写没人看的报告和回复无穷无尽又无用的email里虚度了又一天。
从早上浑浑噩噩踏进电梯到晚上稀里糊涂走出大楼，你一点儿也没有进步，更妄谈成长。你的大脑更是聪明的发现了其实你在整个体系中根本无足轻重。
也许你还隐约意识到了，你在做着一份前途渺茫的工作，你这个职位存在的唯一价值就是承揽一些其他人懒得做或者不想干的活。你今天又在这里浪费了一天珍贵的年华，而且这是你最好的年龄里的一天。更为沮丧的是，尽管你完全意识到了这些，明天和明天的明天你依然还会坐在这里。
你觉得累是因为你不开心，不开心是因为你骗不了你自己的心。
为什么每天工作只是坐着不动下班后还会觉得累的要命浑身无力?
码农一枚，工作时间为早上10点半到晚上7点，抛去上厕所和午间休息的一个多小时，剩余时间都是坐在笔记本前敲键盘（偶尔会帮客服的姑娘们搬搬东西，例如客户的退换货……）。
几乎没什么别的运动，但是每天一下班回到家后就累的要命，具体表现为，困。眼睛迷糊，干涩，想睡觉，但又睡不着。身上无力，动都不想动，好像搬了一天的砖一样。
不知道有没有有相同感受的上班族们。
请大家帮忙解释一下。
祝帮助回答问题的朋友们都能身体健康万事如意月月涨工资……
坐着不动是很累的，你不知道的情况下，劲椎，脊椎，脑细胞，腰，肩都在努力保持正常运营状态，使得你可以集中精力在目标上。
每个人的体质不同，别因为自己累就觉得自己不行哦！
我是这样，长年保持运动 - 特别关键。没有运动习惯的人，需要6个月适应。要改变观念 - 痛的时候，不舒服的时候就是你成长的时候。人要按照自己想怎么就怎么的来，那还不知道懒成什么了。男女都要运动。
摄入大量维生素。买个果汁机，每天早上一杯牛奶，香蕉，半个芒果，一些西瓜（去籽，籽太多我不喜欢不知道你也许ok）做个smoothie给自己...随便你配，这样喝两杯，又不麻烦，又可以供应很多维生素。每天这样的能喝2-4杯，那一定会改善体质，皮肤，精神。什么保健品都不用。如果可以吃两个蛋 - 蛋白质你一天都需要。如果你是在干燥的北京，那更需要维生素。这些不是有钱没钱的问题，其实很多人基本的工资已经可以 供应有质量的生活，只是从小家里养成各种不进步健康的习惯 - 难改。 比如长期吃煮得过熟的食物，早餐吃方便面，都会把胃养得很弱，还没有营养。胃弱了，男的也弄得更林黛玉似的。以前欧洲人叫“东亚病夫”是挺难听，不过现在我们也不用自怜了，自己把身体素质提高 - 不是 什么 达不到的事情。（不好意思，怎么提到身体素质了。营养营养回到你的主题用提高营养摄入来改善累的状态）我一天还喝咖啡，大家说不好，可是因为其他方面做得好，那么可以平衡了吧?再说咖啡哪里不好我还真不知道。
我其实羡慕码农，你们都特能集中精力 - 可以 几个小时忘记动弹。我大概在做很少的几件事情时候会集中到这个程度。不过我还是了解你一旦动弹就觉得好累。如果可以，那还是中间动弹动弹，哪怕5分钟呢。
另外累了就好好睡觉。休息好了马上变成龙。如果白天累，晚上还熬到很晚，那就不能抱怨了，你说那不成了活该么！不过年轻的时候好像都会乱来一气。最新发布的日志散文网推荐文章*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
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为什么我坐着腰会很累
为什么我坐着腰会很累
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：为什么我坐着腰会很累想得到怎样的帮助：为什么我坐着腰会很累,
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：外科
&&已帮助用户：347160
问题分析：描述的这种情况来说，如果长时间过度。运动或者由于长时间姿势固定的有可能会出现腰部软组织损伤。意见建议：所以在这种情况的时候我们就可以口服一些。葡萄糖酸钙口服溶液也可以局部热敷局部按摩配合口服布洛芬胶囊进行治疗。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：12093
问题分析：你好，很高兴回答你的提问。久坐后出现腰酸等症状，多考虑是因为腰椎病变所导致的，因为已经63岁，所以还要考虑一个退行性的病变。意见建议：建议你最好是去医院做一个腰椎的核磁共振检查。如果说有腰椎的问题，建议你去正规的医院针灸科进行治疗，用普通针刺，梅花针叩刺，红外线照射等方法进行治疗。注意不要久坐久站，最好是睡硬板床，注意腰部的保暖。
问为什么整天坐着那腰都很累很酸，好像坐着又想站起来，...
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
&&已帮助用户：243490
指导意见：腰酸的原因好多.比如腰肌劳损.腰椎间盘突出.腰椎骨质增生.各种肾脏疾病.如慢性肾炎、肾病综合征等.各种妇科炎症.如盆腔炎.子宫内膜炎等.
建议去医院检查.待查明原因后.对症治疗.
问为什么这俩天感觉腰很累！我18了！坐着很累起来或躺着...
职称：医生会员
专长：不孕不育 子宫肌瘤 阴道炎
&&已帮助用户：97699
病情分析： 你好，这个属于腰椎间盘突出症，或者是腰肌劳损造成的情况，意见建议：注意平时避免久坐适当多活动，增加工作中腰部的锻炼，注意腰部的保暖，针灸按摩理疗，营养神经，一段时间观察看看
问坐着腰会突然感觉到好累，还痛，
职称：医师
专长：脊柱骨关节病、妇科
&&已帮助用户：4099
病情分析： 你好，很高兴能回答你的问题，根据你表述应该腰椎间盘突出的症状。意见建议：建议上医院找骨科医生诊查并做腰椎间盘CT检查，明确是否腰椎间盘突出。才行对症治疗。祝你好运。
问为什么我最近感觉腰很累？
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：627114
朋友你好，你这情况可能是肾虚所致的，一般可考虑吃些补肾强身的中药来调理看看
问腰为什么老发累
职称：医师
专长：小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病
&&已帮助用户：203737
你好，这个考虑是腰肌劳损的情况，注意平时避免久坐多活动，不要长期保持一种姿势，另外疼痛芬必得即可缓解，配合用维生素B1B12肌注营养神经，配合腰部炒大盐热敷，也可以用神灯照射局部，一般一段时间后就可以自行恢复，平时自己的生活习惯也很关键，避免受潮，
问我的腰为什么老是累
职称：医师
专长：子宫肌瘤、不孕不育症、无痛人流、月经不调、宫颈糜烂
&&已帮助用户：104148
病情分析：
意见建议：你好，你的情况应该是营养不良，学习压力过大形成的，建议增加营养，压力不要过大。
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颈椎疼痛脖子不舒服，手麻都是颈椎病的常见表现；是颈椎发生退变
腱鞘炎属于是劳累型的情况，只要是每天还在上班，工作，腱鞘炎很难
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
骨关节炎又称为退行性关节炎病或者骨质增生，主要累及的
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为什么上班族每天都坐着但还是会感觉很累？
这个问题就像是你去买火车票，你是愿意买硬座还是软卧，正常上班的时间一天最少也是8到10个小时，除了上厕所、接水、必要的人事走动，请问你还会下座位吗？当然不会。你每次坐火车的时候，下了车都是一副要死不活的样子。更别说上班族一天费死多少脑细胞，受尽老板多少压榨，接受多少电脑辐射。再加上每天坐着，别说给你的肠胃洗洗澡了，我感觉上班族已经没有肠胃，痉挛在一起了。少则食欲不振，重则持久便秘，面色色素沉积，在浑浑噩噩的上班生涯中度过漫长的岁月。我上班，我骄傲。因为我有一个每日坚持坐10小时都不会坏的坚硬的扁平臀因为我有一个每日辐射10小时都没有变质的黄褐色的大饼脸因为我有一个每日24小时喝水都不消化的坚强的痉挛肠胃因为我有一个每日24小时胖瘦不定的浮肿的神器大腿因为我有一个每次去游泳都永远不会溺亡的神奇水桶腰这些你不上班会有吗？会有吗？会有吗？当然不会。所以啦，不要问为什么上班族每天坐着但是还是会感觉很累，这是公司在为你们的身体和心灵上一次深度彻底完全的历练和升华。年轻人，别总熬夜加班，小心一天不仅坐着累，连躺着都会觉得累啊……
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