白天补眠有用吗好处吗

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下列有关光合作用和呼吸作用的原理应用的说法不正确的是 A. 大棚种植蔬菜时,若遇连续的阴雨天,补救的措施之一应该是白天适当降低温室的温度,以保持农作物产量B. 为提高大棚蔬菜的产量,应选用蓝紫色或红色的塑料C. 为保存种子,应当将其放入低温、低氧、干燥的条件下储藏,这样能够降低细胞呼吸的速率,减少细 [蔬菜、有机物、呼吸作用、光合作用、种子、无机盐、细胞呼吸、农作物]
下列有关光合作用和呼吸作用的原理应用的说法不正确的是
A. 大棚种植蔬菜时,若遇连续的阴雨天,补救的措施之一应该是白天适当降低温室的温度,以保持农作物产量 B. 为提高大棚蔬菜的产量,应选用蓝紫色或红色的塑料 C. 为保存种子,应当将其放入低温、低氧、干燥的条件下储藏,这样能够降低细胞呼吸的速率,减少细胞内有机物的损耗 D. 对于板结的土壤及时进行松土透气,可以使根细胞进行充分的有氧呼吸,从而有利于根系的生长和对无机盐的吸收
答案:B【解析】试题分析:白天连续的阴雨天,光照较低,光合作用制造的有机物的量是一定的,要保证产量最好是降低呼吸作用速率,减少有机物的分解,即适当降低温室的温度,故A正确;为提高大棚蔬菜的产量,最好采用白色或无色的塑料,太阳光都能通过,故B错;种子的储存条件是低温、低氧,不是无氧环境,故C正确;中耕松土能增加土壤中氧气浓度,促进根细胞的有氧呼吸,有利于无机盐离子的吸收,故D正确。考点:本题主要考查光合作用和呼吸作用原理的应用,意在考查考生能理解所学知识的要点,把握知识间的内在联系,同时能理论联系实际,综合运用所学知识解决自然界和社会生活中的一些学问题的能力。
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[下列有关光合作用和呼吸作用的原理应用的说法不正确的是 A. 大棚种植蔬菜时,若遇连续的阴雨天,补救的措施之一应该是白天适当降低温室的温度,以保持农作物产量B. 为提高大棚蔬菜的产量,应选用蓝紫色或红色的塑料C. 为保存种子,应当将其放入低温、低氧、干燥的条件下储藏,这样能够降低细胞呼吸的速率,减少细 [蔬菜、有机物、呼吸作用、光合作用、种子、无机盐、细胞呼吸、农作物]]相关内容:
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频道本月排行白天喝奶补什么好不有那些好处_百度知道
问:白天喝奶补什么好不有那些好处
来自河间医院
应该对身体是有好处的。 早,早餐时喝奶,可以补钙等,不但有助于睡眠,每天早晨都喝,晚上喝牛奶,晚是喝奶的最佳时机,给一天的活力提供充分的营养保证,而且有助于人体对其营养成份的吸收。,牛奶含有丰富蛋白质,
你好,这个也是可以的,喝牛奶也是可以补钙的,平时的时候可以吃点含钙量高的食物也是...
这种情况是乳头皲裂。乳头皲裂是哺乳期常见病之一,轻者仅乳头表面出现裂口,甚者局部渗...
考虑缺钙引起的.必要时化验微量元素确诊.确诊之后制定治疗方案
.可以服用小儿鱼肝油...
指导意见:
你好!孕期喝牛奶可以补钙和促进脑分泌,从而改善孕妇的一些妊娠反应,增加...
你好,只要身体状况良好,体重身高达标精神状态良好就可以,不一定半夜非要喝奶的啊,...
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[20分]我经常熬夜,但是会在白天补足睡眠,这样还会对身体有害吗?应该吃些什么东西补?
我也经常不吃早饭,该怎么办?
提问者采纳
不管是因为工作或学习迫于无奈的熬夜,还是因放纵自己浪掷青春而熬夜。和吸烟一样,熬夜过量,有碍健康。因此我们呼吁尽可能地不要熬夜,如果不得已成了熬夜一族,就应摄取更充足的营养保护自己,让熬夜对身体的伤害减到最小。 熬夜究竟对健康会构成什么伤害?其实并没有足够的研究。但是需要轮夜班的工作伙伴常会抱怨「身体变差了」却是不争的事实。已有足够的证据显示长期熬夜会影响免疫系统的功能。针对于需要轮夜班的工作群所作的体检报告也显示肝功能异常的比例比一般人高。而且常熬夜的人,感觉上真的就比一般人苍老得快。此外熬夜族薁檬操攀鬲穆叉转常师的肾上腺素等激素分泌量也比常人高,使新陈代谢的压力大增,成人慢性病的罹患机率也增加了。 因此熬夜族的营养摄取应该注意两部份,一部份是如何保护自己的身体,另一部份是如何在夜间工作时保持最佳状况。 补充熬夜时的营养 如何维持免疫能力,保护肝脏机能是熬夜族应该要注意的。如果熬夜是为了盯着计算机屏幕,更要注意保护视力, 请参阅本站计算机族&山桑子的专题。熬夜族的维生素A,B群,C,E的需求量会增加。若有不足,会增加疲劳的感觉,并增加健康的磨损。 需要熬夜的晚上,晚餐时就应多吃富含维生素B群的食物,如全谷类、肝脏、瘦肉、豆类及新鲜蔬果。如果要吃宵夜,也可以用含维生素B的食物, 如加了酵母的牛奶、优酪乳、全麦面包作为主力。必要时,可以摄取营养补充剂或嚼食耳熟能详的台糖健素糖(含维生素B)。也有文献提及鸡精能加速新陈代谢,增进工作效率。为了因应肾上腺素等激素的增量分泌,也应注意维生素C的充分摄取。至于市售的提神口服液,主要成份是维生素B,C、咖啡因、中药成份等,有一定的效果,但不建议每天喝,以免产生依赖性。 骗身体的东西 含咖啡因的饮料是熬夜族的最爱,甜食、饼干、西式快餐等高热量食品也是熬夜族常见的「营养补充品」, 但是它们只能暂时的提神或增加血糖的浓度。而且这些食物会加速消耗体内的维生素B群。过量的咖啡因会刺激神经及肾上腺素分泌, 因而消耗体内的维生素B群。 维生素B群不足,新陈代谢「油路不顺」的状况就出现了,反而更容易疲倦,影响工作效率。有人就会喝更多的咖啡,反而造成恶性循环。因此我们也要弄清楚什么叫作补身体?什么叫作骗身体?注意营养的均衡及维生素B群的充足就是在补身体;抽烟、嚼槟榔及过量的咖啡因则是不折不扣的骗身体。 人类不是夜行性动物,熬夜是最违反生物规律的作法,健康的损伤只是必要的惩处。即使有萧大美女所使用的保养品,也无法弥补熬夜造成的老化及健康伤害。能不要熬夜还是不要熬夜吧!如果不得已需要在夜间活动,也最好隔天能补足睡眠。补眠时制造黑暗环境(如戴眼罩)对于睡眠品质的提升,尤有其正面效果。 保护肝脏的按摩运动 坚持「有病看医师,健康靠自己」的中国科学气功学会理事长吴长新认为,现代人工作忙碌,经常加班熬夜,平日就应养成爱护肝脏的习惯,比如起居正常、心情放松和做些简单的肝脏按摩运动。并且随时留意自己的身体状况,如有不适及早就医。 A.肝脏按摩运动 两手搓热。 以双手三指向内,正对乳中肋骨下方缓缓插入约2~3公分。 此点为肝经,多做按摩可以帮助养护肝脏。 注:一般力道即可,毋须特别用力。
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首先先说明一下,睡眠不足没法从食物中“补”。只能补觉,抽时间,挤时间补。不吃早饭对身体造成的影响也很大,比如:胃、胆等器官的伤害。估计你现在应该还年轻,自己注意吧,别等以后说:唉,年龄大了,什携韧歌锻薰蹬铬拳共哗么病都来了。呵呵,祝你健康!
白天的睡眠不能代替晚上的睡眠。体内器官是晚上自我修复调节。不吃早饭 容易结石 和胆囊炎。
你的习惯已经令自己的肝和肾超负荷了,如果不改变现在的生活习惯再什么补都是效果极徽的,到最后也就只好凉拌了
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女生熬夜很可怕
【导读】熬夜成了一种流行的生活方式,很多人都喜欢当夜猫,每天晚上都睡的很晚,特别是对于女生,熬夜有很大的伤害,小编带大家一起去了解一下,大家看后,一定会改掉这个习惯的。
第一,当夜猫会让你变得越来越胖。很多女孩子都在为自己的体重发愁,为什么自己就瘦不下来呢?其实,大多数原因和自己的生活习惯有很大的关系。现在很多女孩子晚上看电视看到半夜,而且在看电视的时候还会吃许多的零食,有时候也会吃饭吃的很晚,这些食物在胃中消化不掉,不仅会影响睡眠的质量,而且还会让你越来越胖,体重会越来越多,这样对身体是很有伤害的。或许现在感觉不到,等你到了一定的年龄,这些毛病就都会显现出来,到时候后悔都来不及了。所以,为了自己的身材,尤其是为了自己的身体,要早吃晚饭,要早睡早起。& & & &第二,当夜猫会让你的皮肤变得越来越黄。很多女孩子早上起来总在为黑眼圈烦恼,总在想各种方法去除黑眼圈。还有很多女孩子看起来那么憔悴,脸色总是那么暗淡,别人总会觉得她会不会是生病了呢?其实,这都是熬夜的结果,还有很多女孩子买各种面膜想让自己更精神,可是,休息不好,怎么会有精神,会有精力呢?大家知道吗?长时间的熬夜,体内的内分泌和神经正常的循环就会失调,这样很容易导致皮肤变黄,暗淡,而且没有弹性,从而也很容易脸上出现各种色斑,这是每个女孩子逗不希望发生的事。因此,熬夜是很不好的事情,一定要改掉这个习惯。& & &本页地址:/baojian/42281.html第三,当夜猫会让你的脾气变得越来越差。很多女孩子有时候会有莫名其妙地烦躁,什么事都不想干,就算是平时遇到一些很小的事情也会发很大的脾气,别人都不敢惹,这样不仅不利于自己的正常生活,而且也会在无意间伤害到别人,也会让自己失去很多的朋友。你们知道吗?这些都是熬夜导致的。长时间这样下去,会影响女性的内分泌,会导致内分泌失调,从而就会让你的脾气变差。更严重的,很可能会出现抑郁的症状。所以说,熬夜的危害不仅仅是脾气变差这么简单了,平时一定要克制自己,早点休息,好处多多。& & &&熬夜有很多的危害,除了上面这些,熬夜还会让你的免疫力下降,记忆力下降,而且还会引起其它的各种疾病,特别是心脏疾病。对于女性来说,很可能在脾气差的情况下更年期也提前,这样对身体都是没有好处的。因此,日常的生活习惯对一个人的来说是至关重要的,所以要养成好的生活习惯。最后,小编祝大家都有一个健康的身体,早睡早起身体好!
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> 晚上熬夜,白天补眠更伤身
晚上熬夜,白天补眠更伤身
生活南京 /yy/dmzy/1091847.html 03:55:33
  很多上班族由于工作需要,每天要起个大早赶车,车上哈欠连连、满脸睡意的人不在少数。于是,一到周末,很多人的第一计划就是恶补睡眠,甚至有人一整天都在蒙头大睡,窝在床上不出门。如此补觉,到底有没有用?专家称,这样的周末狂睡方式有害健康。
  睡眠不足危害大&晚上加班到凌晨,早上还得照常上班,一周下来睡眠严重不足,只好利用周末大补觉!&在高新某单位供职的小张很是无奈。
  据介绍,很多人认为平时累积的劳累可通过一次长长的睡眠弥补回来,其实这是一个不小的误区。适当的睡眠可恢复体力、消除疲劳,但如果睡眠过多,不仅消除不了疲劳,反而会影响健康。
  人处于深睡状态时,神经、肌肉处于完全放松状态,醒来后自然神清气爽,但是如果醒后赖床不起,这时的神经肌肉处于紧张状态,再睡下去就会影响一整天的精神状态。
  俗话说&欠债还钱&,欠下的钱可以偿还,但睡眠却是偿还不了的,补觉是补不过来的。专家指出,有些人睡得久了会感觉头昏脑涨、浑身乏力,严重时还会吃饭不香、心悸气短等,这是因为大部分时间人体处于浅睡眠或做梦状态,这些都是无 效睡眠,过长时间的睡眠会造成人体生物钟紊乱,使得人体无法进行正确的自我调节,就会出现各种不适。
  正确补觉才是关键据介绍,一般人的理想睡眠时间是8小时,睡到自然醒,且醒来神清气爽,就证明睡眠充足、质量良好。但对很多人来说,平时工作忙、应酬多,每天恐怕只能睡上6个小时左右,这时就要补一补了。否则,烦躁不安、情绪不稳、注意力不集中,甚至皮肤老化、免疫力降低等问题就会接踵而来。
  专家提醒,周末狂睡并不能换来优质睡眠,睡眠质量要比睡眠时间更重要。有些人周末睡觉,上午睡到中午,中午睡到晚饭,弄得头昏脑涨,反而会适得其反,影响到今后的规律睡眠。
  专家称,通常补觉有两种方法。午饭后小睡一会,就可以很好地补充睡眠,质量好于晚上多睡1小时。周末补觉则不能太多,成年人睡够7―8小时就可以了。
  不过,补觉是万不得已的做法,只限于短时间睡眠缺乏,如果持续数十天睡眠不足,会使身体处于超负荷状态,对身体造成的伤害是补不回来的。
(编辑:赵然)
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