痛经了怎么办怎么办快速解决

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-16 19:20 标签： 痛经了怎么办
【图】痛经怎么办快速解决解决女性痛经烦恼，生活常识必备【痛经怎么办快速解决】伊秀健康讯 痛经是几乎是所有女人必经的一个烦恼，我们遇到痛经的时候往往已经难耐得不知该如何是好，这里总结了一些速效方法供遭遇到痛经的女性们参考使用，帮助您缓解症状&&&&&&& 痛经是几乎是所有女人必经的一个烦恼，我们遇到痛经的时候往往已经难耐得不知该如何是好，这里总结了一些速效方法供遭遇到痛经的女性们参考使用，帮助您缓解症状 ...
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痛经怎么办五大方法教你快速缓解
很多女性一到生理期就变得&虚弱不堪&，痛经这个&大魔王&让很多女性都苦不堪言，却又素手无策。那为什么会出现痛经呢?痛经又该如何缓解?
引起痛经的原因有哪些
子宫内分泌的前列腺素是痛经的主要原因。另外，子宫发育不良、妇科、受寒、精神压力过大等均可引起痛经。
月经来潮时，由于自主神经的平衡也相对比较紊乱，除了小腹疼痛以外，还会出现头痛、恶心、腹泻、腰酸背痛等症状，被合称为月经综合征。
五大方法教你快速缓解痛经
保持腹部温暖：身体暖和将促进血液循环，使肌肉松弛，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水。最好在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟。一般在短时间能就会感觉疼痛明显缓解。
服用和矿物质：许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生痛经。所以月经前及期间，建议服用综合维生素及矿物质。特别注意钙和镁的补充。
指压缓解痛经：足部含有一些与骨盆气路想通的指压点。在脚踝两边凹陷处，用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏，每次指压数分钟即可。
泡矿物澡：在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓各经痛。
艾灸缓解宫寒痛经：艾灸能使衰弱之机能激发旺盛活力，也能使亢进之功能得到抑制。可谓虚寒者能补，郁结者能散，有病者能治，无病者可增强新陈代谢和机体抵抗力，尤其对女性宫寒痛经有显著的调养功效。
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痛经怎么办快速解决 7个小妙招最有效缓解
导读: 痛经怎么办快速解决?女性每个月都有那么几天，被痛经折磨着，女性痛经的几率比较大，尤其是年轻女性，想要缓解痛经没有方法怎么办?小编教你7个小妙招吧，赶紧来看看吧。痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，表现为妇女经期或行经前后，大多开始于月经来潮或在阴道出血前数小时，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，历时1/2～2小时。疼痛部位多在下腹部，重者可放射至腰骶部或股内前侧。约有50%以上病人伴有全身症状：乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等……
白头翁性味苦，寒。功效清热凉血，解毒。治热毒血痢，温疟寒热，鼻衄，血痔。&①《本经》：&主温疟狂易寒热，症瘕积聚，瘿气，逐血止痛，金疮。&&②《别录》：&（主）鼻衄。&&③ 陶弘景：&疗毒痢。&&④《药性论》：&止腹痛及赤毒痢，治齿痛，主项下瘤疬。&&主百骨节痛。&&⑤《日华子本草》：&治一切风气及暖腰膝，，消赘。子：功用同上。&&⑥《伤寒蕴要》：&热毒下痢紫血鲜血者宜之。&&⑦《本草汇言》：&凉血，消瘀，解。&&⑧《本草备要》：&治秃疮、瘰疬、疝瘕、血痔、偏坠，明目，消疣。&&⑨《纲目拾遗》：&去肠垢，消积滞。&&⑩《现代实用中药》：&疗咽肿。&&注意虚寒泻痢忌服。
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痛经怎么办快速解决小妙招来帮忙
来源：健康安全网
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&&&&导语：女人在这世上总要比男人们多受一份罪，每个月的那几天都会有姨妈痛的问题。那么女性痛经怎么办快速解决有哪些方法呢？下面我们就一起来学习一下缓解痛经的小偏方吧。
痛经怎么办快速解决小妙招来帮忙&
　　女人在这世上总要比男人们多受一份罪，每个月的那几天都会有姨妈痛的问题。那么女性痛经怎么办快速解决有哪些方法呢？下面我们就一起来学习一下缓解痛经的小偏方吧。
　　痛经怎么办快速解决呢？有人说榴莲的臭味能把痛经臭走，至于这样的说法是否有科学依据目前还有争论。但是榴莲性热，能起到活血散寒缓解痛经的功效，如果痛经的朋友不妨试试。
　　裸睡对于女性是有一定好处的，因为女性裸睡时，身体会得到最大限度的放松，血流也会更加通畅，私处部位也能有充分的通风和透气，有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，可以有效达到治疗痛经的目的。不过一定要记得在干净的床单上裸睡哦。
　　中医认为山楂有活血化淤行气的作用，是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1—2天小腹疼痛，经量少，经色紫黯夹血块，血块排出后疼痛会减轻，伴乳房胀痛，甚至伴恶心、呕吐、腹泻、冷汗淋漓，甚至昏厥。对于这种体质的人痛经怎么办快速解决的办法可以在经前几天用15克山楂泡水或用水煎服。
　　花椒泡脚
　　痛经怎么办快速解决痛经可以用花椒泡脚的方式来治疗。中医指出，可以先将花椒煎汤，然后将双脚洗净，再用花椒汤泡。天天坚持下去，长此以往，可起到缓解痛经之功效。另外，花椒也有一定的杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿的作用。花椒在的应用常用来祛除里寒，扶助阳气。所以有助于帮助女性朋友祛除阴寒之气。
　　以上就是关于痛经怎么办快速解决的方法介绍了，不过每个人的体质都不一样，有的人适合这种方法，有的却适合另一种方法。所以一定要结合自己的实际情况选择合适的情况。
责任编辑：zl
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