为什么我变得沉默，变得不爱社交？_心灵传输者-爱微帮
&& &&& 为什么我变得沉默，变得不爱社交？
点击上面蓝字抑郁空间订阅你是否有过这样的感觉？在饭桌上，大家聊得热火朝天，你却疲于开口；在路上，你遇见熟人，宁愿绕道也不想被认出。如果回答是有过，那你并不孤单。在这个强调人脉关系和社交技巧的时代，却有越来越多的人变得「沉默」，变得不爱社交。关于这个现象，知乎上有非常深入的讨论，这里选取其中一些知友的回答，供大家参考。想要查看该问题下的更多回答，回复「沉默」即可收到相关推送。如果你有自己的见解或经验，欢迎来到知乎参与讨论。1知友李松蔚：理解人脉与交际的重要性以及知道如何「正确」地交际，但却都无法在生活中施行。——其实，这是一种现象：明知其重要，有好处，而偏偏不为。这种现象，乍一看难以理解，仔细一想却几乎可以说是人之常情。就好像，我一直想买个 iPhone 5，但是我一直没有买。不买的原因有两种，一是没钱，二是虽然有钱，却不愿意花。总之，如果是免费的话我就要。可天下哪里有免费的午餐。东西好不好？是很好。可是没办法，好东西的成本就高。人际交往也一样要付出代价。这最大的一份代价叫做：被别人评价。这种评价，是方方面面的，渗透在交往中每一个细节和瞬间。对方的眼神，嘴边若有若无的笑意，不耐烦的表情，满不在乎的神态，欲言又止的语气。你可能会被鄙视，被嘲笑，被排挤，被羞辱。如果你远离社交，你就是你，在自己的世界里爱怎样便怎样。但是一旦你靠近他人，你就有可能变成呆子，屌丝，懦夫，SB，软脚蟹，可怜虫，烦人精，不通人情，没本事，不靠谱……现在，你还愿意承担所有这一切风险，去换回所谓「人脉与交际」的好处么？也许你会觉得我说得夸张，人际交往哪里会有那么险恶，那么负面？你要知道，不同的人看到的世界是不一样的。有的人就是会产生这样的担心，何况我也没说他们真会被这么看待，只是说，心里没法释然而已。哪怕就一丁点可能性，已经足够给人带来压力。尤其是，如果他们心里已经藏着不自信的种子，让别人拿目光一浇，就会迅速生根发芽。而且还有很多机制，可以成倍地放大这些人眼中社交场合的压力。这里就不展开来讲了。所以不要光看到人脉的重要，它带来利益，同时也带来压力。我知道有的人是真心喜欢人际交往，也有的人只是不得不假装喜欢。很多人奋斗的终极目标，就是可以闭门清修，颐养天年。总而言之，退缩也是一种权衡利弊后的选择，有时候也不能算是一种坏选择。被负面评价，被拒绝，被别人在心里当成 SB，是所有人都不喜欢的。当然，因为很多人不能意识到后面这个过程，所以就会产生题主这样的疑问：为什么我明明觉得很重要，就是不去做呢？现在答案清楚了，关键在于是否愿意承担那些代价。目前，已经有很多被证明行之有效的方式，足以帮助一个人改善社交状况，但无一例外，首先都需要练习更能够承受他人（可能是负面）的目光。对此下定决心的人，可以寻求心理咨询或者其它的社交训练课程。2知友清笳：当一个人自己的精神内核越丰富，他就会越来越远离当前社会的标准化人格，生出一些明显的个人特质来。这时候，他再遇到一个和自己有深刻的共同话题、强烈的共同兴趣的、近似的人格的机会就会越来越少。当社会中的人的人格越来越丰富，而人的流动性没有显著提高的情况下，我们遇到一个和我们类似、使我们兴奋的人的机会是在降低的。然后大部分的社交行为都会出现一种类似「你说你的，但我不感兴趣」「你说你的，但我不同意」的情况，然后由于礼貌和和平共处的需求，我们很少会把无趣感和反对意见明确地提出来。这种社交纯粹是无效社交，只消耗时间却没有产生乐趣和增进感情——不仅无效，而且令人生厌。当无效社交在社交尝试中占据的比例越来越高，我们就倾向于更少地尝试社交。我们在社交上付出的成本（主要是时间成本）越来越没有回报。而精神内核的丰富，会让我们更多体会到自己一个人玩的乐趣。阅读、写作、种植、写代码的预期乐趣比预期中的社交乐趣要高，于是我们就一个人阅读、写作、种植、写代码。其实在某些饭桌上，我都在自己的脑袋里开一台戏，我忙着写剧本，所以不说话。——你们说的东西很无聊，你们造吗？大家越来越沉默，越来越多独处，越来越不爱带上面具装模作样，其实是一件好事，说明大家越来越尊重个人时间的价值。3知友罗林：看到这个问题，我第一反应是，想到王小波的杂文《沉默的大多数》。文中提到，周围的世界太过荒诞，所以暗下决心保持沉默。王小波经历了喧嚣暴烈的文革，感受了贫乏虚伪的宣传。文革时期，派系斗争激烈，两派争论不休，甚至大打出手。而王小波他们「双唇紧闭，一声不吭」，「显出坚忍的态度，继续向前行进」。他说，「从话语中，你很少能学到人性，从沉默中却能。假如还想学得更多，那就要继续一声不吭。」对他来说，沉默是针对公开秘密的态度，是避免滥用话语权力的善意，是表达自己独立尊严的方式。过于荒诞和混乱的外在世界，造就了回避交往坚守自我的人格。这类人格的个体，会有与外界隔绝的感受，和人没联系没兴趣的感觉，一种世界不真实的荒诞感。他们似乎觉得一切都是没有意义的。但这并不等于他们的内心都是虚无，而是把更多情感投入内部而非外界。他们的内心其实是异常鲜明丰富的，只是伴随着对外界环境的厌恶和警觉，这让他们外表表现出中立和冷漠。这种人格并非一无是处。他们注重内心生活，回避外部世界。他们很看重思维过程，倾向于科学和智力方面的追求。为了防御社会隔离造成的焦虑，他们有时会采用创造力的防御机制。事实上，很多艺术家、哲学家和科学家都可以归为此类人格。他们有时对社会有愤世嫉俗的态度，更愿意内在思维中发掘自身的创造力。我们可以把他们看成天真无邪的孩子，只是不愿看到世界的丑陋把自己深深藏起来。这也是他们自由自主的生活方式。多变的社会环境，过强的外界刺激，可能会催发此类人格的产生。这个角度看，或许可以看成一种「时代病」。这种「时代病」的核心是认同，如何容纳别人的经验，如何保持自己的个性。他们内心深处也渴望接纳和亲密，但这个复杂的世界变得太快，他们更害怕亲密和接触的潜在威胁。4知友于嫒：在恐惧背后其实还有一个更深层次的原因：完美主义。因为不是所有的人际互动带给你的都是羞辱、挫败、无能而产生的恐惧，即便你是一个社会交往能力较差的人，你仍然能有限的进行正常的社会交往。这其实隐藏的是，你想成为的是一个人际交往「八面玲珑、长袖善舞」的社交达人。完美主义者对自己各方各面都有强烈的成就需求，他们把自我价值感=能力=表现，即是说，表现的好坏直接成为你是否有能力、是否有价值的一个唯一衡量标准。这跟拖延症非常像，当你的某些能力确实不够好的时候，以这种衡量标准的人就会产生回避行为。所以，你需要了解自己行为背后的深层次原因。自我价值并不等同于你的表现或者能力，心理学经常用「避免失败」或者「追求成功」来界定人的行为动机，但是我个人更倾向于把「追求成功」换成「追求进步」，成功是一种结果导向性，它是与他人参照而来；进步是一种成长导向性，与自己参照而来。一个人的能力是有大小的，要认识并承认自己的局限性，那些励志、鼓吹成功的「大师」，真是害死人，哪来那么多成功？如果真要说成功，只和自己比，哪怕进步一小点点，也算成功。&回复1001，阅读《心理咨询求助指南》&回复1002，阅读《心理求助指南(二)：该向谁求助？》&回复1003，阅读《如果你正在成为一个抑郁症患者》&回复1004，阅读《十五句不能对抑郁症患者说的话》&回复1005，阅读《如何安慰一个悲伤的人【实战篇】》&回复2001，观看《视频：抑郁症患者的自白》&回复2002，观看《公益视频：我有一条黑狗，它名叫抑郁》&回复2003，观看《央视视频：抑郁症防治现状专题片》长按二维码选择“识别图中二维码”一键关注“抑郁空间”关爱生命 关注心理健康 普及心理知识努力为您打造一个权威专业的倾听平台互助社区QQ群：抑郁空间微社区开通啦& &&欢迎大家讨论交流，互相支持、鼓励点击下方“阅读原文”进入微社区↓↓↓
点击展开全文
悄悄告诉你
更多同类文章
还可知道有多少人阅读过此篇文章哦
阅读原文和更多同类文章
可微信扫描右侧二维码关注后
还可知道有多少人阅读过此篇文章哦
我们致力于为大家心灵传递正能量，向公众普及心理知识，改变人们对心理健康的错误认知，为需要帮助的用户、家人与朋友，提供最合适的引导方式、治疗方式。心灵传输者-您最佳的心灵助手！
您的【关注和订阅】是作者不断前行的动力
本站文章来自网友的提交收录，如需删除可进入
删除，或发送邮件到 bang＠ 联系我们，
(C)2014&&版权所有&&&|&&&
京ICP备号-2&&&&京公网安备34查看: 640|回复: 6
注册时间最后登录阅读权限90积分40119精华19帖子
论坛元老, 积分 40119, 距离下一级还需 9959880 积分
我7月31以前网速都很快~！从8月1号上不了网！以为是没钱给他扣·！行，充了一百~！今天上网还是慢得要死~！有时候上个百度或者腾讯有时候还可以上一下·！但是也是很慢！我用别人的卡网速又很快了·！我这破卡怎么回事啊····
注册时间最后登录阅读权限90积分112912精华0帖子
论坛元老, 积分 112912, 距离下一级还需 9887087 积分
&&别沉啊····我的还有2000兆呢！！！！
注册时间最后登录阅读权限90积分113457精华0帖子
论坛元老, 积分 113457, 距离下一级还需 9886542 积分
&&没人知道吗？？？？？？？？？？？？？？
注册时间最后登录阅读权限90积分112722精华0帖子
论坛元老, 积分 112722, 距离下一级还需 9887277 积分
我的电信卡也一样，有时候qq，微信上不去，而登录it168客户端又没有问题。
注册时间最后登录阅读权限90积分113175精华0帖子
论坛元老, 积分 113175, 距离下一级还需 9886824 积分
楼主要把你的套餐说说，可能被限速了要不就是卡坏了
注册时间最后登录阅读权限90积分112068精华0帖子
论坛元老, 积分 112068, 距离下一级还需 9887931 积分
我的是46元套餐叠加了40的流量套餐
注册时间最后登录阅读权限90积分112722精华0帖子
论坛元老, 积分 112722, 距离下一级还需 9887277 积分
去补一个小卡吧，很好用的，我就换小卡了速度
最新苹果手机
手机品牌报价大全
···············
···············
Powered by猜你感兴趣
&-&热门文章谁能告诉我？为什么女人的心变得如此之快_绝想日记网_用日记记录心情
谁能告诉我？为什么女人的心变得如此之快
2月14号节，也是我和她见面，那天早上我把所有的事情都做完就去花店买了一束花，下午跑到她的公司门口去等她，终于她出现了，我看到一个很很高贵的出来。就是她了没错虽然我只看到过她的照片但还是可以认出来的。我打开车门叫她上了车，我心里很紧张真的第一次跟女的见面不说什么才好，只问了一句晚饭吃什么。她说；随便。详细情况就不说了
我们到了一家咖啡店，点了份套餐，情人节嘛生意太好了就这样半小时了我们没有怎么说话气氛很尴尬，40分钟左右终于等来了久违的食物而且是的份，她叫我先吃&& 我怎么好意思先吃呢这东西本来应该女的优先然后给了她，可能她看我坐着没事做割了一块肉给我叫我吃，我还真不好意思吃，最后还是吃下去了，这餐厅好象是故意在作弄人一个半小时过去了我的那份还没到，等不住了我把她没吃完的那些吃掉就走了，那是我除了我妈以外第一次跟异性同吃一块肉，不过满好的。
那天是她同学过，我们吃好饭就在门口等她同学吃饭又是漫长的一小时，在车上我们聊了好多。
她说；她喜欢以事业为主的，虽然我现在没有什么事业不过过不了多久就可以办起我个人的第一个厂
她说；男人应该要会喝酒，这种东西有些是天生的我是属于不会喝的那种，喝半瓶啤酒就醉了，不过现在还好勉强两瓶没事
她还说；觉得我应该多谈几个女，这样跟人约会就不会紧张了。
还有很多很多记不起了
最后我们到酒吧喝了点酒10点把他们送我也回家了。
可能在你们眼里看起来是平平常常的一天，而对于我却是最难忘的一天。
第二天我问她 我这个人怎么样 她说；你啊，还好
那时我感到自己是无比的与快乐。那几天工作也特别有劲，没事做的时候就想着她的笑脸就会感觉很幸福。
记得第三次约会前我问她我可以牵你的手吗
可我还是没有敢去牵因为我怕，我怕牵上了以后我再也放不开
我以为我自己这次是找到知己了 可万万没想到天意弄人就在我和她看了一场电影回家第三天以后。
我问她；可以做我吗？
她说；还记得14号那天我跟你说过的一句话吗
可我怎么也想不起来。
她说想不起来就算了
之后她对我越来越冷淡，我给她买了好多的零食打电话送到她那去，
可她说；不用了我自己会买的你自己吃吧
&我发她10条消息她差不多回一条，只到有一天在QQ上 她说；我们到此为止吧！
我不想这么快就，每天我跟以前一样早上，午饭，晚上，睡觉时间都发一条短信问候，可她再也没有回过。
认识你以后我发现我自己真的变了以前的我 花钱&&有多少花多少 买最好的烟 吃最贵的菜 总之全都花在不该花的地方上 不会考虑其他的事情而现在我却想存钱&& 想把烟戒了 我想把钱全花在你身上 想在你生日那天存够了钱给你买一个很好的礼物或许是我太天真 我以为付出了就会有回报 原来这句話不适合用在上 想不到来一句她不喜欢你这样类型的就把我打夸了 为她开始自己想不到她来一句:再改变也改变不了多少.人的性格是定的 我把的不开心的事全告诉她 她又觉得我弱智 每天一有空就去看她的 想了解她的性格 她可能又觉得我或许我自己没经验 这么好的机会没有把握住 她说得对 是应该多谈几个&&有经验了就不会被人耍了 或许是我真的不适合她&&没有达到她的要求 又或许是我太傻&& 看不懂的心 但我还是要谢谢你了&& 短短20天你让我感受到了快乐与痛苦你让我明白了&& 什么叫女人心海底深&&刚刚前天都好好的一下子就变了 你让我明白了&& 什么叫男人不怀女人不爱&但我从没想过会放弃 我还会一直给你发信息直到你回复的那一天&顺便说下&&原来酒真的是好东西&&可以让人恼 还可以变胖.这两天重了半斤....
哪一天你看到了这段字可不可以告诉我会你变得这么快
快得让人来不及反应 。
我会这样等下去&&&
顶一下（111）
上一篇：下一篇：
推荐日记本
留住已经逝去的峥嵘岁月 记住曾经绽现的万种风情 在记忆即将淡漠的时候 来把这些重新回味
Copyright (C)
, All Rights Reserved.
京ICP备号-2&&&京公网安备08号
绝想网友交流QQ群爱能天长地久吗？ 为什么人都说时间会改变一切可我什么都变了为什么心不变谁能告诉我为什么？_百度知道