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生活中如何预防口腔溃疡呢
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日期： 15:00（原创文章,禁止转载）
&&&&&&&&生活中如何预防口腔溃疡呢
口腔溃疡虽然是一个比较多见的一个疾病，但是对于我们的身体还是会出现莫大的影响以及事件的，虽然这个疾病每每被认为是一个比较小的疾病，但是长时间的不去看医生，也会出现炎症的情状，那么我们应该如何预防?&&&&1、避免损伤口腔黏膜。特别是牙齿不规整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易频繁出现溃疡。至此须要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯，拔除残牙或改装不合适的假牙。&&&&2、保证充足的睡眠，避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发病的多见诱因，这些不当行为会耗伤人体阴血。阴虚则火旺，常会从口腔黏膜上“出火”，引起口腔溃疡。&&&&3、保持心情舒畅、乐观开朗。中医认为，如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰，很容易产生“郁火”，这也是导致口腔溃疡的多见原因。&&&&4、注意口腔卫生。大多人因为疼痛不敢刷牙，这样是不对的。起溃疡时仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯。可用加盐凉白开水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣而加重继发感染。&&&&5、饮食尽量清淡。多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘。“病从口入”，口腔溃疡也不例外，在饮食的五味中，“辣”是最上火的。易上火的人必然要尽量避免摄入过多辛辣燥热的食物，如辣椒、胡椒、花椒、生蒜、大葱等。典型的食物囊含麻辣烫、红油火锅、水煮鱼、毛血旺等。此外，具有温热性质的食物，囊含牛羊肉、腊肉、鲫鱼、带鱼等，和荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等“热性”水果，过多食用也会上火。须要强调的是，喝烈酒也会“火上浇油”。&&&&上面就是给大家介绍的预防口腔溃疡的主要的方法了，最后温馨的提醒大家，如果在自己生活中，发现自己的身体已经口腔溃疡的时候，必然要及时的去医治，千万不要为了图省事，而放弃医治，这样对身体是没有什么好处的。&&&&以上是对“生活中如何预防口腔溃疡呢”的介绍。相信大家都有所了解了。针对“生活中如何预防口腔溃疡呢”的介绍，我院特意开设了网络在线咨询服务，如果您还想更多相关“生活中如何预防口腔溃疡呢”的知识，或有什么疑问，可点击在线咨询与我院在线医生进行交流，欢迎咨询!&&&&免责声明：文章内容仅供参考，具体请咨询相关专业人士。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与电话联系，我们将迅速给您回应并做处理。电话：010-
生活中如何预防口腔溃疡呢&&&&& |热点：&&&&
口腔溃疡怎么防治
　　编者按：别看口腔溃疡个子不大，如果时不时便“冒个头”出来，还真是烦人！对于反复发作的口腔溃疡，不妨采用三十六计中的“擒贼擒王”、“釜底抽薪”、“围魏救赵”来应对，一旦发现有恶变的征兆，一定要“走为上计”，尽快去医院就诊。
　　治“原发病”
　　擒贼擒王
　　口腔黏膜病变可能是口腔本身的原因，也可能是全身性疾病的一种表现。只有找到引起口腔溃疡的原因，做到“擒贼擒王”，才有可能从根本上克服口腔溃疡的困扰。常见情况如下：
　　胃肠道功能紊乱。慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、便秘、痔疮等胃肠道疾病患者，复发性口腔溃疡的发病率会明显增高。这是因为，人体全身黏膜结构是相似的，慢性胃炎、胃十二指肠溃疡等疾病的主要病损在消化道黏膜，与此同时，他们的口腔黏膜也较为“脆弱”。胃肠道疾病患者易发口腔溃疡的另一重要原因是，它影响人体对维生素的吸收。同样的道理，不爱吃蔬菜水果的偏食者也易得口腔溃疡。
　　营养缺乏、贫血。尤其是缺乏铁和B族维生素的人，口腔黏膜很容易受损破溃。
　　激素水平改变。有些女性月经前经常长口腔溃疡，怀孕后就消失了，而在分娩后孩子快一岁时，溃疡又开始出现。这主要是因为，女性体内的黄体酮等性激素对口腔黏膜具有保护作用，怀孕时黄体酮水平升高，口腔溃疡就少发或不发。分娩后，性激素水平逐渐恢复到孕前，保护作用减弱，溃疡就又会复发。
　　免疫紊乱。任何会引起免疫功能紊乱的因素，都可能诱发口腔溃疡。
　　其他慢性病。糖尿病、血液病、结核病等慢性病患者，由于黏膜的营养供应不良，容易出现口腔溃疡。
　　口腔黏膜还容易受到牙齿、牙套、烫辣食物等“外力”的伤害，破溃后出现溃疡，因此，有这类不良生活习惯或戴假牙的人应该从生活细节找找原因。
　　需要注意的是，口腔溃疡可以是一种病名，更是一种症状。除了最常见的复发性口腔溃疡，口腔结核、口腔鳞癌、口腔扁平苔藓、盘状红斑狼疮、多形红斑、白塞病等口腔黏膜病都会出现溃疡。治疗方法不尽相同，应在医生的指导下接受系统的治疗。▲
　　生活调理
　　围魏救赵
　　复发性口腔溃疡是口腔黏膜疾病中最常见的一种，人群中发病率约为20%，分为轻型、口炎型和重型口腔溃疡，其中80%为轻型。它的发作常常是有迹可循的，而以“围魏救赵”的计策，在生活中进行有针对性的预防，则可以降低口腔溃疡的发作频率。应注意以下几个方面：
　　1．避免损伤口腔黏膜。尤其是牙齿不规整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易频繁出现溃疡。因此需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯，拔除残牙或改装不合适的假牙。
　　2．保证充足的睡眠，避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因，这些不当行为会耗伤人体阴血。阴虚则火旺，常会从口腔黏膜上“出火”，引起口腔溃疡。
　　3．保持心情舒畅、乐观开朗。中医认为，如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰，很容易产生“郁火”，这也是导致口腔溃疡的常见原因。
　　4.注意口腔卫生。很多人因为疼痛不敢刷牙，这样是不对的。起溃疡时仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯。可用加盐凉白开水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣而加重继发感染。
　　5．饮食尽量清淡。多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘。“病从口入”，口腔溃疡也不例外，在饮食的五味中，“辣”是最上火的。易上火的人一定要尽量避免摄入过多辛辣燥热的食物，如辣椒、胡椒、花椒、生蒜、大葱等。典型的食物包括麻辣烫、红油火锅、水煮鱼、毛血旺等。此外，具有温热性质的食物，包括牛羊肉、腊肉、鲫鱼、带鱼等，以及荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等“热性”水果，过多食用也会上火。需要强调的是，喝烈酒也会“火上浇油”。
　　另外，时下虽然已到秋天，但在处暑后，“秋老虎”随时可能带来暑热天气，因此，除了上述日常生活方面的调理，还可以适量吃些对口腔溃疡有辅助治疗作用的食物。如大白菜汤、清炒豆芽、凉拌豆腐、清炒茼蒿等，都有清热解毒的功效。水煮山药、莲心红枣汤、杏仁核桃羹、糯米红豆粥等有滋阴补气的作用。▲
　　局部用药
　　釜底抽薪
　　治疗口腔溃疡，分局部和全身两部分。局部重在消炎、止痛、促进愈合，能有效缓解病情，显著提高患者的生活质量。促进愈合的药物很多见，中药以桂林西瓜霜、冰硼散等散剂为主，西药主要为含皮质激素、抗生素或生长因子的乳膏和膜剂等。选用局部用药时，可以先试用中药再试用西药。
　　全身治疗在于缩短每次发作的病程，延长两次发作的间隔。治疗方法有中药调理、免疫制剂调理，胃肠道疾病和抗贫血治疗等。全身治疗要摸准原发病。需要注意的是，这一过程比较复杂，患者不能自行用药，应在医生指导下进行。
　　实际上，生活中困扰我们的口腔溃疡，绝大多数属于复发性口腔溃疡，它具有“自限性”，通常在7—10天即可愈合。因此，最好使用“釜底抽薪”之计，在局部使用具有清热解毒作用的药物，断了“口腔之火”的火源，同时还能缓解疼痛、促进溃疡愈合。
　　以目前最常用的三金西瓜霜系列产品为例，它们以传统良药西瓜霜为主药，配以其他地道中药材精制而成。药性平和，对口腔黏膜及胃黏膜无强烈刺激。内含人体必需的18种氨基酸及数种微量元素，针对不同症状与口味，满足了口腔咽喉患者的多元化个性需求。其中，桂林西瓜霜喷剂药性最强，治疗口腔溃疡的功效显著。
　　使用桂林西瓜霜喷剂要注意，喷剂中的药物为粉剂，与口腔喷雾剂不同，在向口腔内喷药时要屏住呼吸，以防药粉进入呼吸道而引起呛咳。喷剂应直接喷于患处，以达到快速渗入创伤面的目的。在用药后半小时内，患者应避免进食、饮水，以方便药物充分发挥作用。▲
　　（本版文章由本报记者郑丹采写）
　　四种情况
　　走为上计
　　口腔溃疡虽然是常见病，但也有可能是恶性疾病的表现。对于普通老百姓来说，从下列四个方面进行辨别，有助于做出简单的判断，一旦发现疑点，一定要“走为上计”，尽快去正规医院就诊。
　　首先是发作频率和持续时间。良性口腔溃疡一般1—2周内即可愈合。如果历时较长，超过两个月仍没有痊愈，或发作频繁，一个月超过两次，都需要尽快去医院就诊。
　　其次是形态和数量。形态较规则，圆、椭圆或呈线条形，边缘整齐、清楚，与周围组织分界清晰，凹陷的基底部较平滑，摸上去柔软，且疼痛明显，多是良性的。而恶性的形态多不规则，边界不清，边缘隆起呈凹凸不平状，溃疡底部不平，呈颗粒状，摸起来感觉有些硬，不同于其他部位，而且溃疡不疼或不太疼。
　　再者是全身情况。良性口腔溃疡的全身症状较少，颈部淋巴结不肿大，或略有肿大但不硬、不粘连。恶性口腔溃疡则相反，会表现出相应颌面部肿大、淋巴结粘连。
　　最后是对药物的敏感程度。良性口腔溃疡使用正确药物治疗效果明显，能加速愈合。恶性的对药物却“不理不睬”，药效不明显。此外，有些人没有找到准确病因就擅自用药，结果溃疡不但没有好转，还越来越重。应该提醒的是，若良性口腔溃疡用药8次后，仍疼痛不止，溃疡不消，说明该药无效，应上医院检查，并在医生指导下换药。▲()
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时尚文化中心怎样预防口腔溃疡?
/ 怎样预防口腔溃疡?
一些小小的技巧能帮助你解脱的痛苦：
刷牙小心，用软毛的牙刷全面的刷牙；经常做口腔检查，请牙科医生及时治疗坏牙、修理损坏的假牙里衬。
经常保持口腔清洁，用消毒过的发酵粉刷牙。
坚持写日记，观察记录哪些食物容易引发口腔溃疡，避免少吃此类食物。
多吃流体食物，细嚼慢咽。
适量增加水果和蔬菜的摄入量，以便补充多种维生素和矿物质。
避免吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片，停止吸烟、少喝酒，少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。
用喷至口腔溃疡创面，一日3次，一般2~3天即可痊愈，配上效果会更好。
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怎样预防口腔溃疡?夏天如何预防口腔溃疡？_百度知道
夏天如何预防口腔溃疡？
提问者采纳
除了药物治疗外,选用麦冬三钱,取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内,谇焕Ｑ窈梅⒂谇嘧衬耆,医生表示,砂糖适量制成,“阴虚火旺”,每日数次可治口腔发炎及溃疡。白菜根疗法,阴虚火旺型可以二冬粥食疗,频频含咽,一般人都认为夏天会火气大,要多喝开水,避免便秘,炙甘草,保持大便畅通,放一起捣烂,“脾胃虚寒”及“肝寒犯胃”等几种类型,可以改采细软或半流质的饮食。食疗方可可疗法,谇焕Ｑ裨谥幸嚼此,熬夜,油腻厚味的食品,大枣10个,尤其是夏天昼长夜短,人们比较晚睡,加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸,烧烤油炸,“脾胃积热”等因素,以药膳食疗的效果也不错,将可可粉和蜂蜜调成糊状,要避免口腔溃疡还是需注意平常的生活习惯,一年四季都会发生,除了药物治疗及食疗外,可治口腔溃疡。苹果疗法,每日1 2次,还可以用药膳食疗。心火旺盛或脾胃积热可用竹叶粥食疗,脾胃虚寒型则可用理中粥,气温升高,葱白15克,除了用药物治疗外,可治口腔溃疡。菜籽疗法,米二两及冰糖适量制成,玄蔘三钱,使热性体质的口腔溃疡更容易发生,将30－50克核桃熬水两次,蒜苗15克,石膏一两,材料以党蔘,干姜,米二两,加上现代人习于吃烧烤油腻的食品,大约有“心火旺盛”,但到底口腔溃疡的真正原因是什么呢,才容易溃疡,多吃蔬菜,连用几天即可治愈,水煎服,饮食忌辛辣,每日1次,颂铱橇品,取白菜根60克,贴于足心,天冬三钱,“脾胃积热”,待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用,口腔溃疡的原因不外“心火旺盛”,口疮严重者,以鲜竹叶八钱,芥菜籽30克,取白萝卜籽30克,口腔溃疡是现代人很常出现的毛病,茯苓,糯米红糖制成。不过,每天早晚各服1次。,
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>>怎么预防口腔溃疡
怎么预防口腔溃疡
当时年龄：
怎么预防口腔溃疡？？？
提问来自：网页
对口腔溃疡的治疗方法虽然很多，但基本上都是对症治疗，目的主要是减轻疼痛或减少复发次数，很难完全控制复发，口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此，要想完全避免其发生，可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。所以对本病预防尤为重要。在生活中应注意以下几个方面：
注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜。
保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
保持心情舒畅，乐观开朗，避免着急。
注意生活起居规律性和营养均衡性，戒除烟酒，坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果，新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。
需要提醒的是，对于口腔溃疡不要一概轻视，因为口腔内经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，日久也有可能会发生癌变。所以如果你经常罹患口腔溃疡的话，就需要注意上述的问题。如有可疑就应及时到医院检查，必要时行病理检查，以明确诊断，再做相应的治疗，切不可粗心大意，延误治疗时机。
对口腔溃疡的治疗方法虽然很多，但基本上都是对症治疗，目的主要是减轻疼痛或减少复发次数，很难完全控制复发，口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此，要想完全避免其发生，可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。所以对本病预防尤为重要。在生活中应注意以下几个方面：
注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜。
保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
保持心情舒畅，乐观开朗，避免着急。
注意生活起居规律性和营养均衡性，戒除烟酒，坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果，新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。
需要提醒的是，对于口腔溃疡不要一概轻视，因为口腔内经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，日久也有可能会发生癌变。所以如果你经常罹患口腔溃疡的话，就需要注意上述的问题。如有可疑就应及时到医院检查，必要时行病理检查，以明确诊断，再做相应的治疗，切不可粗心大意，延误治疗时机。
口腔溃疡的病因很不明确，可能精神因素，病毒感染、缺少维生素、过度疲劳等有关。 平时应注意以下几点：
1.避免和去除一切局部刺激因素；注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
2.患者强调戒烟、戒酒及忌用辛辣刺激饮食；
3.生活起居规律，心情舒畅，加强身体锻炼，提高机体抗病力；保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
4.合理调配饮食，饮食宜清淡易消化，并富含高热量、高蛋白，多吃新鲜蔬菜及水果。 5.保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。 6. 注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。 治疗口腔溃疡需要局部治疗和全身治疗相结合。
局部治疗：...
口腔溃疡的病因很不明确，可能精神因素，病毒感染、缺少维生素、过度疲劳等有关。 平时应注意以下几点：
1.避免和去除一切局部刺激因素；注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
2.患者强调戒烟、戒酒及忌用辛辣刺激饮食；
3.生活起居规律，心情舒畅，加强身体锻炼，提高机体抗病力；保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
4.合理调配饮食，饮食宜清淡易消化，并富含高热量、高蛋白，多吃新鲜蔬菜及水果。 5.保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。 6. 注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。 治疗口腔溃疡需要局部治疗和全身治疗相结合。
局部治疗：主要是消炎，止痛，促进愈合。可以使用洗必泰含漱液消炎或者0.5%达克罗宁液（外用）止痛、溶菌酶口含片消炎止痛、消肿。也可以把药物直接用于口腔溃疡创面，如使用金霉素甘油、龙胆紫、制霉菌素甘油，还有意可贴等新药。
全身治疗：使用抗过敏、抗炎药物如肾上腺皮质激素、泼尼松等；免疫增强剂如转移因子；每日补充、复合维生素B、叶酸、铁、锌；用过氧化氢盐水漱口。
中医治疗复发性口疮以滋阴清热、清胃降火为原则。
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怎么预防口腔溃疡
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