晚上睡不着觉怎么办要怎么办?我想试试看效果怎样...

和收音机。哦,爽啊。
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平时有时候我们会出现失眠的状况,如果发生这样的状况要及时想办法治疗,否则长期失眠会影响我们的工作生活...
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答: 病情分析:
你这种情况主要是由于心理压力过大导致的植物神经紊乱所致。
指导意见:
治疗主要是调节自己的情绪,并且服用一些营养植物神经的药物如银杏叶片、谷维素、维...
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晚上睡不着,心烦意乱,总是想这想那的,怎么办?有方法解决吗?
病情描述:
晚上睡不着,心烦意乱,总是想这想那的,怎么办?有方法解决吗?
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医生建议:这一般是了,可吃些或脑力宝来调理,注意按时作息也很重要。
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验证码输入错误,请重新输入  楼主在日本,这都3:50了,睡不着。想想楼主前天还是凌晨7点才睡的,也是蛮醉的。就想知道大家睡不着的时候都咋办啊?有没有大招马上入眠的那种?
楼主发言:3次 发图:0张 | 更多
  一样,我也睡不着,连续好几天了,早晨5点才睡
  @别碰我1992
02:56:00  一样,我也睡不着,连续好几天了,早晨5点才睡  —————————————————  越这样越容易心里有压力,就更睡不着。。我觉得睡前喝点酒会不会好点儿?但又怕熬了一夜再喝酒特么的会不会猝死啊。。摔。。  
  @会幸福的_安心 2楼
02:57  @别碰我1992
02:56:00  一样,我也睡不着,连续好几天了,早晨5点才睡  —————————————————  越这样越容易心里有压力,就更睡不着。。我觉得睡前喝点酒会不会好点儿?但又怕熬了一夜再喝酒特么的会不会猝死啊。。摔。。  -----------------------------没什么压力呀?楼主咋啦
  @别碰我1992
03:02:00  越这样越容易心里有压力,就更睡不着。。我觉得睡前喝点酒会不会好点儿?但又怕熬了一夜再喝酒特么的会不会猝死啊。。摔。。   -----------------------------没什么压力呀?楼主咋啦  —————————————————  睡不着啊,心里就会越想睡。。然后睡不着就会有压力,。  
  一直失眠  
  同道之人。
  @别碰我1992 1楼
02:56  一样,我也睡不着,连续好几天了,早晨5点才睡  ------------------------------  我也是啊,连续好几天了。不知道五点能不能睡着啊,
  @Q三人禾
04:45:31.0  我也是啊,连续好几天了。不知道五点能不能睡着啊,  —————————————  metoo  
  同问,最近一直都在失眠,要么一整晚睡不着,好不容易能睡着了就一直睡不好,真怕有一天会突然猝死!
  回国你就睡着了  
  背诵历史,四大文明古国?秦灭六国的顺序?君士坦丁堡,伊斯坦布尔是哪个城市?重复默背,试试看。  
  呃,我也有过这种情况。。我一般睡不着就听比较放松的钢琴曲或者asmr(不知道楼主有没有听说过),放松下来很快就睡着了。或者睡前泡脚,会觉得很乏很想睡觉。  
  喝了天涯大热的补肾粥,睡眠好了,头发掉得少了
  我之前也有这个问题,一个多月睡不着,越睡不着越紧张,恶性循环,后来去看的心理医生  
  抱着老婆, 一会儿就会睡着了  
  我也是,, 晚上睡不着
白天不想睡,虽然很困   我去药店买了药
复方枣仁胶囊。。。
老子不是广告。。吃了好困。。  之前吃安神的口服液+B6褪黑素都没有用。。。  吃这个枣仁胶囊就困的好快。。。睡好久。。。。。。。  希望对你有用。。。
  白天让自己累一下,多运动运动,吃完饭什么的多出去走走  
  数羊  
  激烈运动,最见效  
  @花间__做慕斯
07:14:00  我也是,, 晚上睡不着 白天不想睡,虽然很困   我去药店买了药 复方枣仁胶囊。。。 老子不是广告。。吃了好困。。   之前吃安神的口服液+B6褪黑素都没有用。。。   吃这个枣仁胶囊就困的好快。。。睡好久。。。。。。。   希望对你有用。。。  —————————————————  教教我怎么删帖啊  
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