怎么样才能让牙齿在一天内变白？我的牙齿表面有一点黄，里面...
怎么样才能让牙齿在一天内变白？我的牙齿表...
怎么样才能让牙齿在一天内变白？我的牙齿表面有一点黄，里面有四个蛀牙，要是实在没办法，就让我在一星期怎么样才能让牙齿在一天内变白？我的牙齿表面有一点黄，里面有四个蛀牙，要是实在没办法，就让我在一星期左右变白，要是有效，必定采纳！！！！！
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
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指导意见：牙黄的原因有很多种、比如说长期喝咖啡、茶、以及烟渍等、对于牙黄的情况 可以采用冷光美白来美白牙齿、冷光美白技术不仅可以去除牙齿表面的色素沉积、同时可进入牙齿深层达到美白的效果、根据临床实验表明、采用冷光美白后、牙齿提高5-14个vita 色阶、美白效果可维持2年之久、
职称：医师
专长：龋齿病,根尖周病,牙髓病
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问题分析：你好，牙齿有蛀牙的话，唯一的方法是进行补牙的，而牙齿黄，要看是什么原因引起的，意见建议：如果是牙结石引起的，则通过洗牙一次就是还原牙齿的洁净的，如果是发育的问题，还要配合冷光美白来进行治疗
问怎么才能使牙齿变白，本人一天刷两次，牙齿上多少有一点黄，但很介意，不早说洗牙之类的。。。。跪求。。
职称：副主任医师
专长：慢性咽喉炎、急慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎、耳鸣、眩晕、耳聋、急慢性中耳炎等耳鼻咽喉科常见病及多发病诊治，尤其对过敏性鼻炎、眩晕、耳鸣、嗓音训练、鼾症。且对专科少见病治疗也有一定经验。
&&已帮助用户：13659
问题分析：用食盐小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白.最省事的办法就是到医院去洗牙,洗牙是洗掉牙齿的脏东西.对于后天堆积的烟渍茶渍的色素可以洗掉.意见建议：如果是牙本质偏黄可以考虑做冷光美白.美白原理为下列两种中的一种：1.漂白程序改变你牙齿的自然色度,通常美白效果为从五成到七成的颜色明亮度的改变；2.漂白程序通过物理作用或化学作用,或两者结合,帮助清除牙齿表层污渍.
问牙齿发黄，有时刷牙会有血，还有点蛀牙，
职称：医师
专长：牙齿矫正，洗牙，种牙，拔牙，补牙
&&已帮助用户：739
问题分析：你好，你的年龄孩子，牙齿发黄先不要处理，龋齿要尽早补牙意见建议：建议注意口腔卫生，好好刷牙，出血和牙齿发黄会慢慢改善；蛀牙要尽快补牙，不然会越来越大的
问牙齿经常痛，也蛀牙了，该怎么样处理？痛起来真的很痛
职称：医生会员
专长：妇科常见病，心脑血管
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病情分析： 牙疼大多是口腔疾病导致的，如：龋齿、牙髓炎、牙周炎、牙龈炎等。建议你看口腔科医生,抗炎治疗,如果牙齿有问题需要需要首先解决,必要时手术拔除无用的牙齿.意见建议：药物上可以用罗红霉素和甲硝唑来减轻疼痛，平时注意少吃点生冷,刺激性食物
问怎么样才使蛀牙的牙齿不疼
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
指导意见：根据你所说的情况，牙齿因为龋坏导致产生疼痛！这样的情况，建议你到口腔科先进行牙齿的检查！能补。的话尽量补！实在不能补的时候，你在考虑拔掉！一般情况下，如果龋坏不是很严重，牙冠没有大部分缺失的话，就可以保留
问我有一颗牙齿长蛀牙，请问怎么样可以治根？
职称：医师
专长：口腔专科疾病
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病情分析：你好，对于龋齿一般需要去尽腐质，然后修补牙科材料就可终止龋病的进展，能否去尽腐质是补牙能否成功的关键，如果未能去尽腐质的话，牙齿有可能会继续发生龋坏，而对于牙神经受到感染的龋齿，在补牙之前还需要进行根管治疗。意见建议：建议口腔门诊检查，去尽腐质后行补牙修复，这样就可以终止病变的进展了，而且还恢复了牙齿的功能与美观。
问牙齿疼怎么办虫牙
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
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你好：建议吃些止痛药最好去医院检查一下根据你的情况医生会给你开些药品的不要自己胡乱的用药
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评价成功！如何美白牙齿
在刚热播完的《我的前半生》中火了一把的马伊琍，皮肤好到让人看……
　　一、李冰冰：一姐&李冰冰&如今风光无限，人缘颇好口碑俱佳的李老大非常爱笑，笑起来那一口整齐洁白的牙齿更是为其加分不少。李冰冰对自己的牙齿爱护有加，家用牙贴和冷光美白是李冰冰护牙的诀窍。　　二、小S：麻辣主播小S是众多人的偶像，一向大胆泼辣的小S如今的牙齿，那叫一个美。与当年小S的牙套妹形象形成鲜明对比，不得不说牙齿对天爱美的女星们非常重要。小S牙齿矫正美白的绝招无疑是牙套。　　三、金喜善：韩国第一美女金喜善，尽管目前已为人母，但金喜善依然在娱乐圈呼风唤雨。骄人的身材、甜美的笑容，洁白的牙齿&& 韩国整形技术非常先进，牙齿美白的技术也相当高明。金喜善等韩国的这些巨星们，牙齿美白的秘密就是冷光美白。现在在合肥也可以做冷光美白。　　四、范冰冰：范冰冰是美女，不承认不行。范冰冰的牙齿也非常美，仅靠刷牙是不能达到真正美白的。范冰冰的美白牙齿招数和金喜善类似，也是运用冷光美白。冷光美白的技术使用过程十分人性化，不会像烤瓷冠那么痛苦，防止牙龈过敏的保护层也会让牙龈保持健康。　　五、赵薇：赵薇如今的大白牙跟当年那个小燕子的牙齿，简直就是天壤之别。拥有了白牙齿的小燕子如今可再也不怕谁来职责她的牙齿不好看了。她选择的是烤瓷牙美白牙齿。　　六、蔡依林：小天后蔡依林，一直有整容的嫌疑。好事的网友经常拿出以前的照片与现在的她做对比，不过对此蔡依林是完全否认，女大十八变貌似解释的通。无论是否整容，但蔡依林的牙齿美白是无可争议的事实，她美白牙齿的绝招是据说刺激感很强的激光美白。　　七、刘嘉玲：刘嘉玲保养的非常好，魅力不减当年、浑身散发出女人成熟的风韵。刘嘉玲的牙齿也是洁白无瑕，这是她多年用牙贴美白的效果。　　八、宋慧乔：宋慧乔在亚洲拥有极高的人气，她笑起来非常灿烂，牙齿为其加分不少。她牙齿美白使用的是技术含量极高的冷关美白，冷光牙齿美白能比一般的方式给牙齿还能多提高6个色阶，还可以在牙齿表面形成一层保护膜，让牙齿在两年之内不会受到其他颜色的污染。宋慧乔当然会选择这种方式了。　　九、关之琳：大眼美女关之琳，尽管现在逐渐淡入公众的视线，但大众依然会记得她那双美丽的大眼睛、那一口洁白的牙齿。关大美人的牙齿美白绝招是激光美白。　　十、林志玲：林志玲说话嗲声嗲气，非常有个性。但她的牙齿也属于洁白无暇的，她的牙齿美白不仅仅是在家用牙贴，更是用了激光美白，林志玲因为有了好牙齿，笑起来非常自信。
　　牙齿洁白整齐能让你在交际中加分，给人的印象也会非常好。所以美白牙齿很重要，小苏打美白牙齿是很多人首先想到的，那具体应该怎么做呢?还有什么方法能美白牙齿呢?下面小编就来为你解答吧!　　小苏打和盐一起使用　　适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了!　　小苏打和牙膏一起使用　　刷牙时在牙膏上面撒一点就可以。但是用小苏打和牙膏混合的这种物质刷牙一天只能用一次，应为小苏打为碱性，用多了会损害牙齿，最好不要单独使用。　　注意事项　　小苏打本身是一种碱性的物质，因为如果长期的使用碱性的东西刷牙的话，那也是会对牙齿本身产生一种腐蚀的作用，所以建议你最好不要长期使用，对口腔，牙齿会有损害。
　　小苏打美白牙齿的方法　　1、小苏打和盐一起使用可以美白牙齿　　适量小苏打(看你使用牙齿的数量决定啦),加点盐、加点水,调匀,不要太稀,以可以涂在牙齿为准,然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙,就可以了!去超市买方便点,药店不一定会有。　　2、小苏打可以和牙膏一起使用可以美白牙齿　　刷牙时在牙膏上面撒一点就可以。但是用小苏打和牙膏混合的这种物质刷牙一天只能用一次,应为小苏打为碱性,用多了会损害牙齿,最好不要单独使用。　　3、小苏打洁齿的方法　　用牙刷沾一些小苏打(食用碱),按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分钟,既可令牙齿保持明亮光洁。　　4、小苏打在日常生活中的应用　　对洗涤剂过敏的人,不妨在洗碗水里加少许小苏打,既不烧手,又能把碗、盘子洗得很干净。也可以用小苏打来擦洗不锈钢锅、铜锅或铁锅。　　小苏打还能清洗热水瓶内的积垢。方法是将50克的小苏打溶解在一杯热水中,然后倒入瓶中上下晃动,水垢即可除去。　　将咖啡壶和茶壶泡在热水里,放入3匙小苏打,污渍和异味就可以消除。　　5、小苏打在工业上的应用　　在食品加工中小苏打是使用频率最高的疏松剂,而羊毛洗涤剂的生产加工都离不开小苏打。小苏打是汽水饮料中二氧化碳的发生剂;可与明矾复合为碱性发酵粉,也可与纯碱复合为民用石碱;还可用作黄油保存剂。消防器材中用于生产酸碱灭火机和泡沫灭火机。橡胶工业利用其与明矾、H发孔剂配合起均匀发孔的作用用于橡胶、海棉生产。冶金工业用作浇铸钢锭的助熔剂。机械工业用作铸钢(翻砂)砂型的成型助剂。印染工业用作染色印花的固色剂,酸碱缓冲剂,织物染整的后处理剂。
　　橘皮末　　很多人不知道，橘皮末研磨成细粉后，每次刷牙时撒一些在牙膏上，不但可以让你的牙齿洁白满口留香，而且还能长期的顽固你的牙齿，因为橘皮还有着很强的防腐灭菌效果呢。　　墨鱼骨粉　　牙齿很黄的人可以试试这个，将墨鱼骨研磨成粉，直接用来刷牙，如果觉得太干涩的话也可以搭配牙膏，一般坚持一周就能有不错的效果哦。　　小苏打　　用牙刷沾取一些小苏打直接刷牙就可以了，每周至少也要有1-2次才能有效果，每次都要坚持三分钟以上。　　木灰　　用木灰刷牙是古代人常用的，现代很少有人知道，虽然效果确实很不错，但是会导致牙釉质变得很薄，除非实在没方法了，否则尽量不要用。　　醋　　醋本身就是酸性的，经常吸烟的人或是喜欢吃一些食物然后刷牙不够干净的人，牙齿一般都会有一层黑黄色的污垢，牙膏是清理不掉的，那么用醋刷牙的话就能完全的去掉哦，方法很简单，含半口醋在嘴里，不要吐出来，将牙刷伸进去刷2-3分钟，再吐掉醋，接着用力刷牙，最后用清水洗干净，反复几次，就能去掉了。
　　如何美白牙齿?　　超声波洁牙：适用于外源性黄牙。可以去除压榨牙龈的硬块牙结石，防治牙周病，也可去除牙面染色。但值得留意的是，两次超声波洁牙的最短间隙时间为3个月或6个月，由于洁牙后绘制牙面上留下很浅的划痕，必需经过一段时间由唾液中的钙使它再矿化才干恢复。　　&过氧化脲&漂白：适用于四环素牙的漂白。它能释放出重生氧，将牙面颜色漂白，自身又无毒反作用。但这种漂白只是对牙齿外表起作用，经过异一段时间，牙齿就会恢恢复色。　　掩盖遮色技术：适用于四环素牙和氟斑牙，办法是用弱酸先将牙面腐蚀，使牙面有小的凹凸不平面，然后用光敏树脂涂在着色牙面使之结固。效果自然逼真，而且巩固光泽。但时间长了也会变色老化(最多能维持三年)，需求重新退还修补。　　烤瓷冠牙：将需美白的牙失活，并磨成锥形，戴上烤瓷冠，使牙齿变的洁白美丽，并耐磨，耐久不褪色。
　　众所周知，洁牙是维持牙周组织健康、预防牙周疾病发生或者复发的重要措施，它的作用简单的理解就是让专业牙医使用专业的器械帮助你刷牙。洁牙可以清除牙齿表面着色，帮助牙齿恢复正常光泽及颜色，去除刷牙等其他家庭口腔保健措施不能去除的牙菌斑、牙结石、预防牙病。因为洁牙的目的主要是清洁，可以清除牙齿表面的咖啡渍、茶渍和烟渍以及日积月累的牙结石，所以大多数患者完成洁牙后，牙齿看起来会更洁白。　　大多数并不代表全部。虽然洁牙有诸多好处，但还是要理智的了解它对牙齿长期的色素沉淀无能为力。那种以为只要去了专业的口腔医院洗完牙，牙齿就一定能美白的理念是十分片面的。实际上，少部分人洁牙后牙齿并没有变白是因为洁牙无法改善牙齿内部的色素沉着，比如四环素牙、氟斑牙等。　　也就是说，如果你的黄褐色牙齿只是因为浓厚的牙石覆盖在牙齿表面造成的，那么定期采用洁牙的方法清洁牙齿并养成良好的生活习惯就是美白牙齿的最好途径;但如果你的牙齿发黄甚至发黑的原因是因为不正确的刷牙习惯等原因导致了你的牙齿内部出现了色素沉淀，那么，单靠洗牙是无法达到理想的美白牙齿的效果的。
　　牙齿美白小窍门一：食醋漱口　　使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。　　温馨小提示：这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。　　牙齿美白小窍门二：橘子皮刷牙　　使用方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。　　牙齿美白小窍门三：牙膏沾柠檬汁刷牙　　使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。　　牙齿美白小窍门四：无糖木糖醇口香糖　　使用方法：木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。　　牙齿美白小窍门五：花生粉擦牙　　使用方法：把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。　　牙齿美白小窍门六：乌贼骨磨粉刷牙　　使用方法：把骨头磨成粉，每次刷牙时沾上一些来刷牙，效果也很好，乌贼的骨头，质轻，硬度低，用刀轻刮即可取得粉末。　　牙齿美白小窍门七：饭后吃芝士　　使用方法：每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶，可防蛀牙，让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。
　　1、含食醋　　家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。　　2、含柠檬片　　刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。　　3、多吃含高维C的热带水果　　热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。　　4、草莓牙齿美白糊　　准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。　　将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。　　5、多吃吃青苹果　　吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生PiaLieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。　　6、使用牙齿保护胶　　美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时，如果担心牙齿对冷热食物敏感，可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞，使牙齿不再有敏感问题。　　7　　牙齿美白要保持刷牙习惯，不要随便刷下就可以，牙齿要刷干净以及花一两分钟的时间，同时，养成早晚刷牙习惯，吃完东西要记得漱下口，比较不容易留下物质在牙齿上，影响到牙齿美白之后的效果。　　8　　牙齿美白不要吃过酸以及过硬的食物，会对于牙齿有刺激效果，伤害你的牙齿，特别是在美白牙齿之后，一段时间内　　9　　镭射牙齿美白，在时间比较短的情况下，可以有美白好效果，利用漂白剂，漂白之后的你牙齿色素会不见，让会使牙齿变黄的色素不停留在牙齿表面，恢复时间也比较快，牙齿美白效果还是不错的。
　　牙齿的方法一般有两种,修复治疗和漂白治疗。修复治疗的方法是要磨除一部分自然牙齿后,用人造材料覆盖在相应部位,其优点是牙色的改变明显,缺点是要面对必须磨除自然牙齿和伤及牙髓引起并发症的可能性。　　牙齿漂白治疗是一种不必磨除自然牙齿而使牙齿改变颜色的治疗方法,如冷光美白炫彩美白。　　冷光美白,它是通过特殊冷光源照射覆盖在牙面的漂白剂,使之短时间内渗入牙齿硬组织中来达到改变牙齿颜色的目的,其优点是不损伤牙齿硬组织,操作治疗时间约30~45分钟,但不足之处是由于药物作用漂白,漂白效果因个人牙齿情况会有不同。　　360&炫彩美白是一种新兴的美白方法,使用美白剂的主要成分是氧化氢,是一种亲水性药物,完全不伤害牙龈,对牙齿的结构和牙釉质也不会有任何伤害。这是牙齿美白的优点之一。　　炫彩美白的优点　　快速美白。美白疗程仅需30分钟,而激光美白等其他方式则通常需要2小时以上。这种牙齿美白的优点较为明显。　　无刺激、无疼痛。美白牙齿的治疗过程中不会产生热量,所使用的亲水性美白剂有脱敏成份,所以整个过程无刺激性和无疼痛感。这也属于牙齿美白的优点。
　　1、牙速白：用目前全球的口腔医生美白牙齿所采用的有效成分。它是专门针对牙齿发黄、发黑、变成棕色或暗灰色的牙齿表面色斑。采用定向加酶技术，专业材料对牙齿100%三维精确取模，对牙齿表面全方位集中美白，设计合理，效果显著，使用简单。每天早晚各一次，每次20分钟，7到9天，让您的牙齿色泽提高9到13个色阶。　　2、美白牙齿贴片 ：美白牙齿贴片只需要简单的撕，贴动作，不必太多的工具，让您在那都可以随时美白，只要随身带着它，想用的时候撕下来，贴在牙齿上，您不会再忘记，只要十四天，美白牙齿就是这么简单。　　3、牙齿美白笔：(1)、天然植物提取的浓缩精华液，超强的分解能力，全面分解牙齿污渍，修复光亮洁白、不损伤牙 釉质。(2)、神奇特效的洁齿配方，能使烟、茶、咖啡、槟榔、红酒等引起的黄牙、黑牙、烟牙快速洁白; 并能帮助彻底清洁牙齿，防止口腔异味，保持口腔清爽洁净，使牙齿洁白亮丽，令微笑更迷人。 (3)、使用方法简单，随时随地，只需轻轻一擦，即可见洁白效果，与美白精华液同时使用，更能让 牙齿亮丽，洁白效果更持久。 (4)、价格合理，适合白领消费者和成功人士使用。　　4、牙粉：牙粉是一种良好的洁齿用品，与牙膏只是状态上的区别，它的主要原料是碳酸钙、皂粉和少量的糖精、香料、过硼酸钠等拌和而成。这些原料都具有清洁的效力，磨擦力强，成本低特点，常用的配方有下列几种：　　(一)碳酸250份、碳酸镁150份、肥皂粉3份、薄荷脑2份、糖精1份、龙脑0.1份，凤吕草油15滴、冬绿油10滴。　　(二)碳酸镁8份、碳酸钙3份、玫瑰油数滴、薄荷龙脑少许、酒精适量。先把碳酸镁和碳酸钙混和，然后反香料溶化于酒精，用喷雾气喷入，一面喷，一面混合搅拌，最后装袋(或入瓶)加封。这种牙粉入口清凉，齿颊留香。　　(三)碳酸钙900份、樟脑100份、无水酒精少许。先把樟脑加入无水酒精，研成细末，然后把碳酸钙慢慢加入，混合筛过去时即成。这种牙粉带有浓厚的樟脑味。 牙粉原料绝大多数是吸湿性很强的粉质，在保管中应注意防潮，以防其结块。保管时的相湿度以50~70%为宜，温度最好在30℃以下。
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稀健网（稀健生物公司）成立于2013年，主要生物科技研发、健康信息咨询等服务。
在牙膏里面加点小苏打
在牙膏上加点盐
听别人说的
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你试试无限极的牙膏
无限极？好像没买的
你可以试试不贵
我用过还不错
靠想象力！！！！
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?怎么使牙齿快速由黄变白，越快越好
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以下随便一种都可以只要你坚持~ 第1计：45度角刷牙法 使用正确的刷牙方法刷牙，对预防牙齿疾病特别重要。口腔护理专家就建议每天饭后刷牙,每次刷牙必须要达到2-3分钟。 * 正确的刷牙角度和动作 将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放，并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻地做小圆弧的旋转,上排的牙齿从牙龈处往下刷,下排的牙齿从牙龈处往上刷。 * 刷牙齿的内外侧 记住要清洁上下颌牙齿的内侧和外侧，刷前牙内侧时,要把牙刷竖起来,利用动力刷毛清洁牙齿。 * 刷牙齿的咬合面 用适中的力度，前后方向刷牙齿的咬合面，并利用刷毛深入智齿部分，清洁难刷部位。 第2计：自动刷牙乐趣多 电动牙刷比普通手动牙刷能更彻底清除38％的牙菌斑，同时，电动牙刷高速旋转而产生的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有非常好的按摩效果，达到牙齿保健、保护牙龈的良好效果。在美白方面，电动牙刷能够有效减少由于饮茶、喝咖啡和不良口腔状况造成的牙渍，恢复牙齿本来的色泽。 第1计中所介绍的手动牙刷的正确刷牙方法，同样适用于电动牙刷。 第3计：牙膏越软越好 选择牙膏要侧重两点，一是含氟，因为长期使用含有氟泰配方的牙膏可以有效防止蛀牙；二是要看牙膏的磨擦剂选用的是什么原材料，因为粗糙的磨擦剂会对牙釉质造成磨损。长期使用粗糙磨擦剂的牙膏刷牙对牙齿不利。 一般来说，牙膏的膏体呈冻状的、质地比较细腻光滑的，通常是用高档硅作磨擦剂，对牙釉质磨损少。也可以将不同牙膏分别在新的CD盒上刷5至6下，看看有否刮痕，没有刮痕的牙膏，其中的磨擦剂较细腻。还可以把牙膏放在口中尝一尝，若感觉粗糙，需要多次漱口才能清除的，大多内含的磨擦剂比较粗糙，建议不要使用。 第4计：打倒敏感 牙龈敏感，最好的预防方法之一无疑是选择有防敏感功效的牙膏。登康的冷酸灵牙膏，独有特殊加强保护牙齿、防止敏感配方，令你的牙齿冷热酸甜都不怕。 第5计：巧用漱口水 刷牙过后需要使用漱口水吗？答案是肯定的。因为它可以整体全面地对你的口腔进行最后的清洁。用漱口水漱口时，应该让它在口腔中最少停留30秒，而后上下左右洗漱一遍口腔。 登康漱口水 拥有先进配方的登康漱口水，在保护口腔健康的基础上杀菌去口气，消除牙斑的效果也非常明显。 第6计：切记“压轴刷” 藏污纳垢的地方可不仅仅只有牙齿缝哦，要知道舌苔表面也会积蓄许多细菌，从而造成口腔疾病，所以我们在清洁牙齿之余应该切记“压轴刷”——轻轻刷几下舌头。 第7计：当心，口气来了 85%的口气是由一种会产生硫磺的厌氧菌引起的，通常生存在咽喉和舌头的表面之下。如果你存在有下列4种情况，你就必须尽早预约牙医啦： * 舌苔增厚，呈现白色表层 * 口涩、酸或有金属味道 * 口干或唾液浓度较高 * 大量鼻窦分泌倒流至咽喉 第8计：摒除口气3步曲 第一步：刮 第二步：刷 第三步：漱 OrOfresh 舌刮 特别设计的软胶刮头, 可以保护口腔内部组织和避免引起不适。特长手柄方便清洁舌头后部。 Oxyfresh 牙膏 它所含的成分可以通过二氧化氯氧化挥发性硫化物来消除口气，并且温和地去除牙渍及牙菌膜而不损害牙齿表面。 Oxyfresh漱口水 它不含酒精，专利的锌加强配方能更有效减少牙斑、牙石积聚和消除口气。 第9计：不伤皮肤才是好牙刷 牙齿能否清洁干净，牙刷的选择就变得非常重要。除了我们在购买牙刷的时候尽量选择有品质保证的牙刷外，还可以用一个小方法来试验一下：用刷头在手背皮肤上来回刷动几下，如果不会令皮肤产生红痕，说明这柄牙刷的刷毛不会损伤到牙龈及牙齿珐琅质。 第10计：护齿好帮手：茶叶精华 古人没有口腔类产品，是怎样清新口气的呢？其实秘诀就在于中国人都爱喝茶，茶叶中的精华成分可以起到令口气舒爽的作用。但是，茶叶所产生的茶垢，又容易引起牙石，因此，只有含有茶叶精华的一些护齿用品，才能够起到两全其美的作用呢。 第11计：神奇魔术美白法 目前市场上快速美白牙齿的产品越来越受欢迎，这是因为大家都开始注意到牙齿美丽在生活中的重要性了。要想在短时间内让牙齿白起来，最好的方法便是使用牙齿美白贴膜和快速洁白套装了。目前，这些牙齿美白产品采用的也是给牙齿漂白这种脱色方法，使用这种方法后可以使黄、黑的牙齿颜色变浅。但在用之前一定要仔细阅读过产品说明书，牙齿过于敏感者，可要谨慎使用哦。 第12计：不知不觉美白法 有美白功能的牙膏，可以在你每天刷牙的不知不觉中洁白你的牙齿，让你的笑容绽放得更漂亮。 第13计：晚上刷牙更有效 晚上睡前刷牙比早晨刷牙更重要，这是因为入睡后口腔内的唾液分泌减少，牙齿的自洁作用就差，细菌很容易滋生，因此说睡前刷牙对去除牙菌斑和预防牙病具有更重要的作用。 第14计：多喝水，祛口气 喝水可以清洁口腔，带走口气，因此每天最少坚持喝6-8杯水，能帮助你的口气变得清新。 第15计：少食含硫食物 奶类制品、洋葱和大蒜等含大量硫质的食物容易产生造成口臭的厌氧菌，因此，如果想减轻口臭的话，就应该少吃此类含硫质食物。 第16计：酒精成分，清新大敌 酒精，也是阻碍口气清新的一个大敌，因此我们应该尽量避免喝酒或使用含有酒精成分的漱口水。 第17计：要嚼就嚼无糖的 不要以为饭后随便嚼几下口香糖，就可以起到清洁牙齿的作用了，其实含糖分的口香糖，更容易引起蛀牙或者口气。所以，选择含木糖醇类的口香糖，才能够有效健齿，保证口气的清新。 第18计：拒绝碳酸饮料 在英国伯明翰大学的研究人员对英国14岁青少年做的调查中，发现高达92%的人因喝碳酸饮料和汽水而导致牙齿珐琅质保护外层被腐蚀。牙蚀会使牙齿变脆弱，还可能使牙齿边缘变薄或碎裂。因此，少喝带气泡的饮料，就可以减少牙患的危险。 第19计：维他命C，美齿密友 每天吃250毫克的维他命C（约目前市售维他命C一颗的1/4），就可以帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物（这些物质是导致口臭的因素之一）。 第20计：每年两次雷打不的牙科检查 因为牙医会使用X光检查我们的牙齿和牙龈，以确认它们是否健康，同时牙医还会对我们的牙齿进行专业清洗，并清除已在牙齿表面和龈沟上沉积硬化的牙菌斑（即牙垢），所以，每年去牙医处检查两次是十分必要的。 第21计：求助口气测量仪 通过先进的“口气测量仪(Halimeter)”，只需数分钟便可测量口腔中挥发性硫化物的含量，从而得知口气清新的指数属于无口气、轻度口气、中度口气或强烈口气，它有助牙科医生评估患者的情况，提供治疗方案。 第22计：玉液护齿 唾液是保护牙齿的重要工具，它有助于去除口腔细菌、起润滑作用、帮助消化食物、将钙质、磷酸盐和氟化物输送到牙齿表层等。在我们体内，有三对大唾液腺，每天分泌约1-1.5升的唾液。这些唾液大多被我们在不知不觉中咽下去了，但其实，它们每天却起着保护牙齿的重大作用。 然而，还是会有一些不健康的唾液不能起到健康口腔的好作用，不健康唾液的特征包括酸性高、分泌量少、黏度高。造成不健康唾液的因素，其一是吃了过多的甜食，此外，咖啡因、烟酒和药物也会影响唾液健康。 第23计：洗牙之妙 洗牙就是把藏在牙肉周围的牙石以及牙齿表面上的污渍清除，如茶渍、咖啡渍和烟渍。但是需要注意的是，某些污渍是不能被除去的，比如深入牙纹中的污渍。 第24计：假如有过补牙 如果你在洗牙前已经有过旧有的补牙，洗牙的工具便有可能会在洗牙时触及，造成不便，因此应该在洗牙前及时向牙科医生说明。 第25计：冷热酸甜，不要想吃就吃 虽然电视广告里频频发出“冷热酸甜，想吃就吃”的豪言，但如果你牙齿敏感，应尽量避免进食太甜、太酸、太冷或太热的食物和饮品。洗牙时，牙齿敏感的你有可能会感觉到牙齿有些酸软，而有牙根外露情况的人更甚，但这是正常现象。 第26计：有牙线在，就不怕出血 在牙肉红肿、发炎的情况下，无论是洗牙还是刷牙的过程中就很容易引起牙肉出血的现象。请不必担心，你若能正确地使用牙线、电动牙刷，并且采用有效的刷牙方法，牙肉发炎、出血情况便可改善。 第27计：当心牙周病捣鬼 洗牙后，牙石被清除，牙缝变大，是因为牙齿受到了牙周病的破坏，牙肉收缩，原先被牙石占据的空隙重新露了出来。这个时候，咨询医生，选用无刺激、防过敏的口腔类用品来进行口腔维护就很重要。 第28计：一次洗牙并不够 如果你有大量牙石或者很久都没有洗牙，那么，洗牙时和洗牙后，牙肉流血现象就会变得比较严重。所以，一次洗牙并不足够，一般牙科医生都会根据你的口腔健康状况做出治疗次数的安排。
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