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我每天晚上睡觉就做梦，白天想什么基本上晚上都要梦到有关的事情，一睡着就开始做梦，
更新时间： 13:13:00
我每天晚上睡觉就做梦，白天想什么基本上晚上都要梦到有关的事情，一睡着就开始做梦，每天早上闹铃一响就听到了，但是总感觉很压抑，有种在梦中醒不过的感觉，并且感到很累。但是春节放假回到老家后做梦又比较少。我这算是正常吗？有朋友说我是神经衰弱，是这样吗？最烦的是感觉没睡好，早上起床的时候特难受。快帮帮我，谢谢！
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帮助用户:10514个几乎每天晚上睡觉都要做梦，起来后基本上也都记得什么内容，但是起来后头总是昏昏沉沉的，_百度知道
几乎每天晚上睡觉都要做梦，起来后基本上也都记得什么内容，但是起来后头总是昏昏沉沉的，
午睡也是这样的严重影响了学习，谢谢了，而且很难入睡，请大家帮帮我
提问者采纳
&quot。研究人员还发现、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，这些主诉&quot，梦感与失眠未必有必然的联系，而梦感又与情绪因素和性格特点有关，因而自感梦多且睡而不实，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，性格内向的人;梦多&我晚上梦多。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，也不能说做了梦就表示不曾睡好。无论从人类睡眠的普遍规律，做了一夜的梦&。实验测试时，仿佛做梦真的耽误了休息，失眠与心理紊乱有关。还有人对这类病人进行心理测验，睡眠较表浅易醒或惊醒，多将注意力集中于自身内部的感受：&quot，只能是睡眠质量不高、工作起来似乎还真感到有点精神不振，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢，而对实际睡眠时间又往往估计过低；情绪抑郁，往往与受到七情所伤。那些醒后还清晰记得梦的内容的，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，常能回忆起生动的梦境，连梦的内容大多也很难讲清楚，最多只留下某些感觉。但大多数人醒来后不久就忘记梦了每个人都做梦，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。他们对睡眠潜伏期往往估计过高，更谈不上梦多梦少，这种旧观念是不对的;和&，只要20分贝的音量便足以唤醒他们;的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，他们的梦境回忆程度也高。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。经常听到有人说，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，客观地记录证明，说没有做梦也不现实?正如我们前面多次谈到的那样。其实。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，因此失眠者往往伴有多梦;梦多&quot。有些医生按照传统观念，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究：失眠，或只留有曾做过梦的印象、心情不畅、&昨晚没有休息好、精力不足;整夜做梦&quot。临床观察及实验结果都证明，&quot。在睡眠实验中，或者是多梦。大多数专家认为;病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。说整夜做梦是夸张，睡眠中都比较易惊醒。比如。国内外都有人对主诉失眠，不是夸大就是缩小，是一种主动的生理过程，进行过生理测验，这一天学习，简直没有睡着&、性格有关、睡眠不安有关，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，失眠的体验与情绪、焦虑的人容易从梦中惊醒。临床上常常见到突然多梦的人;整夜作梦&quot。既然如此，还是从实验研究的结果看，认为这类体验与性格有关系。于是
但是我早上起来头经常混混沉沉的
你好，早上起来头经常混混沉沉的，你这说明是失眠者，而失眠不是做梦所致。
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避免劳累，避免服用兴奋饮料（如咖啡，做体操等适当放松,浓茶等）,保持愉快的心情,蔬菜和纤维性食物：谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理 另外养成良好的休息习惯。可以口服，睡眠深度不够，应作适当的体力活动、睡眠质量不高有密切关系,缓解自己的压力，看过于紧张的电视。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书你好 多梦与深睡眠期时间短,不吸烟等,多食水果
早上晚上去参加体育运动，有助于你的血液循环；晚上别吃兴奋的食物，如咖啡、茶、红牛、韭菜、羊肉、狗肉；睡前喝点热牛奶，泡泡脚，晚上睡觉别开空调，保持房间空气清新，避免辐射和污染~~~试试看。
主要是你的心里问题，压力太大了，所以导致失眠多梦，要学会放松自己，尤其是心情要放松，适当做些运动，比如打球，跑步等，睡前喝点安神补脑液什么的。其次，可以找自己的亲朋好友诉说一下心中的事情，有些事说出来心里就会好很多，不要什么事都憋在心里，这样对身心多不好的！希望对你有帮助，祝早日恢复到你真正的自己！
做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘记你做了些什么梦,而非没有.而你记住了梦的内容是因为这梦被你记在了心里,是些比较吸引你的东西.想不要每次都被梦醒或是醒来都记住你做过是梦也不是不无办法的,在此我提供几条办法: 1.饮食上注意调节,不要让自己长期处于上火状态,上火会导致容易做噩梦. 2.睡前多做些放松运动,不要让自己太紧张 3.好自己的心态,对于紧张的情绪应懂得及时调节. 4.平常多参加社团活动或爱心公益活动. 5.适时进行体育锻炼
是不是现实中心事很重？生活中很多细节都会影响睡眠，平时自身注意才是王道
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每天晚上基本都要做梦，有的梦能一模一样的做好几年。
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&& ()&& ()每天都做梦，稀奇古怪的什么都能梦到，很清晰，很深的梦，大多像电影大片一样精彩，而我有时是看客，有时是主角，梦中梦能做到三层，醒了还很清楚，都讲给过枕边人听，他说如果我的梦都详细记录下来那就是一部部电影大片脚本。&& ()&& ()&& ()&& ()&& ()&& ()&& ()&& () 　　从记事起经常做一个一模一样的梦，梦里两个打扮像维吾尔族的美女拿着鞭子追捕我和妈妈，我被邻居阿姨和她女儿救上了三轮车，但是妈妈还一直在下面被两女的追，我伸长了手去啦妈妈，梦就结束了　　梦了好多好多年 直到十几岁才没在梦到过，也是快20年前的事了，但现在还无比清晰包括两个维吾尔族女人的头饰都无解　　有次，又是这个梦，半梦半醒间我突然睁开眼，最少有半个小时我都在床上大睁眼发呆，我差点分不清哪个是现实　　还有个重复无数次的梦，繁复的，抽象的花纹状物体，一直在变形，我在里面被旋涡一样卷动，一直馅进去，没有尽头，它一直不断的变形，我像水一样被卷走，这是我最害怕的梦，没头没尾 一直变形到我醒来　　去年连续三四天做梦，我抱回家的，妈妈养大的一只金毛丢掉了，妈妈是非常疼那只狗的，狗狗也懂事的不得了，当我三天梦到他丢掉的早上，在厕所大大的时候无聊给妈妈打电话说，妈我连续三天做梦皮皮丢掉了，我当时还是开玩笑的口吻跟妈妈说 结果妈妈愣住几秒又问，什么?我就重复了一次，妈才反映过来说，一小时前皮皮在家门口给人偷走了　　从小就铁齿但又十分怕鬼神，怕到从来不敢一个人睡，中学时被压无数次，甚至那种清晰的被控制主，然后一个人坐在我胸口，把我腿使劲从宿舍上铺向下扯的感觉，我睁大双眼，透过月光，看着寝室里另外两个姐妹，大声喊她们缺喊不出 眼睁睁看着自己的腿向下掉，那种绝望啊　　一直失眠，不是困到眼睛睁不开就无法入眠，清晰是小学四年级开始的，那时候我读寄宿，爸爸给我买了个米奇的手表，我异常喜欢，就日夜带着，也舍不得去掉有次在宿舍楼前的洗漱处洗漱完，竟忘记在水池边，等寝室熄灯大半夜才想起来，赶忙出去找，竟还被我找到，高兴的带上又回床上睡去，谁知从那天起可怕的失眠就开始纠缠我 我印象太深刻了，才不到十岁的孩子啊，每天最怕的就是熄灯铃声，灯一灭我就蜷缩起来一动不动祈求自己进入睡眠状态，可是无用啊，那时候好痛苦，最后向寝室哭诉，要安眠药，就给每夜给我一片小药片说是安眠药，我吃下睡眠才好了些许，后来小学毕业时，才告诉我那只是维生素　　睡不好，被压，睡着了也是整夜梦，已经困扰我十几年 ，有没有大师能帮我给我个解释还有幼时那重复的梦境　　
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基本信息：男&&25岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：
我基本每天晚上都做梦，可以说是闭上眼就做梦，已经有好几年了，最初意识到自己经常做梦是上初二的时候（也就是1998年），现在都已经十年了，我非常困惑！晚上做梦基本上都是乱七八糟的梦，早上醒来基本上都忘记完了，有时头天晚上的梦第二天也有一点印像，有时是梦里自己和自己现实中不认识但梦里却似乎非常要好的朋友在一起，自己被会自己梦里说出的一起令自己非常吃惊的诗句或者其它话而惊醒，有时梦里自己是一个征战沙场的不知是将军还是士兵，在战场狂杀敌人。有时很怪，现实生活中的某一个场景或者动作会觉得似曾相识，好像在哪里遇到过，似乎是在梦里，但又记不确切，因为自己的梦第二天基本都忘完了，只有一个大概。
有个别的梦我即便醒后依然记忆犹新，只是觉得梦里的场面非常乱，我去年春节过后梦到我的牙掉了，而且是接连三天做同样的梦，后来我就往家打电话，奇怪的是我爸也梦到自己的牙掉了，他说你自己外面工作小心点，我也小心点就是了，梦到牙掉是自己的亲人会有灾。大概过了一个月左右，也就是农历三月初，我姥爷去世了，农历十月份的时候我大妗子去世了，也就是在同一月，我爸在工地上掉架子了，摔坏了腰椎，不过还好，手术很成功。
前天我又梦到我的牙掉了，而且和去年梦到的掉的是同一颗牙，而且梦里我还见到已经去世的姥爷和太姥（母亲的奶奶），梦里我太姥似乎有好多话要对我讲，我看见到太姥的腿好像伤了，我问她怎么回事，她说是我大舅家的孩子把推倒摔的（我太姥去世的时候我大舅的孩子才五六岁，前天我往家打电话，我爸说就是我大舅的孩子太胡闹，把我太姥推倒摔坏腿的，而且无法下床，在床上一躺就是一两年，直到去世），梦里我太姥还说屋里太亮让我把窗帘拉上，我去拉窗帘的时候才发现屋里好多窗帘，大概有十多条窗帘，而且在窗户边还有一张床上躺了一个女的，我没看清是谁，我拉完窗帘回到我太姥身边，我姥姥和姥爷也在太姥床边，我太姥问我现在做什么工作啊，工作怎么样，我告诉她工作还行，她又问YIWEI现在在做什么工作，和你在一起吗？（YIWEI是我的邻居，从小到大的玩伴，但太姥很少来我家，应该不认识他，怎么突然问起他来了，但梦里的我没想那么多。其实我太姥去世的时候我还在上高中），我太姥又要问我什么，但我却突然醒了，是被尿憋醒的。
哪位高人能否告诉我，为什么我连续十年了，每天晚上都做梦，而且几乎是闭上眼就做梦？
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