怀孕和怀孕可以吃蛋白粉吗好吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-15 13:25 标签： 怀孕可以吃蛋白粉吗
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孕妇能吃蛋白质粉吗
在期间是可以适当的吃一些粉的，因为蛋白质粉这种东西含有的营养物质主要是蛋白质，对于补充孕妇所需的蛋白质是有用的，但是孕妇在怀孕期间食用太多的蛋白质粉对于孕妇的身体健康是有影响的，所以建议孕妇最好是在生活中适当的吃一些鱼类或者蔬菜以及水果较好。
孕妇在怀孕期间想要食用蛋白质粉这种东西是不错的，但是你们应该要注意它的食用量，你们在生活中想要补充蛋白质，可以通过食用一些或者鱼类，这样对于你们的身体健康是不会有伤害的。
蛋白质摄入量因人的年龄、及劳动强度不同而存在一定的差异。生长发育期的和青少年、怀孕期或的妇女，蛋白质的需要量一般高一些。但是，也没有必要吃蛋白粉，对于健康人而言，只要坚持正常饮食，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、、、和含必需种类齐全、数量充足、比例适当。因此，我们只要坚持食物丰富多样，就完全能满足人体对蛋白质的需要，没有必要再补充蛋白质粉。
建议您不要随意服用蛋白粉。有些滋补品并不适合孕妇，蛋白粉就是典型的例子。如果一下子摄入太多蛋白质，容易加重脏负担，孕妇喝完会出现四肢浮肿，导致高、肚里的胎儿不长，此外还会出现头疼、眼花等合并症，有些孕妇甚至还出现蛋白尿，严重的还会发生肾损害。
蛋白质在体内代谢的产物氨、尿素、肌酸酐等含氮物质需要经过肾脏排泄，过多的蛋白质会增加肝、肾负担，对人体产生不利影响。蛋白质摄入过多还会造成含硫氨基酸过多，会加速骨骼中钙质的丢失，损害骨骼健康，易产生疏松症。
关于文章介绍的孕妇是可以适当的吃一些蛋白质粉的，希望孕妇们可以在生活中好好的利用蛋白质粉这种东西。其实，对于一些缺乏蛋白质的孕妇来说，你们在生活中食用蛋白质粉是很好的，但是最好的方法还是通过食用一些鱼类或者肉类来补充。
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微信扫一扫你好医生，怀孕五个月了能吃蛋白粉吗？那个牌子的安全一些？
被采纳回答
广州医学院荔湾医院
您好，的时候吃点蛋白粉是很多好处的，可以增强妈妈的抵抗力，牌子的话市面上的大品牌都是可以吃的。动物瘦肉，鱼类，海产类，乳品也是可以补充蛋白质的，您平时可以多吃一点。祝您健康。
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孕妇能吃安利蛋白粉吗_孕妇吃安利蛋白粉注意事项
11:24:23出处：作者：林林
　　我老婆正在孕期，我给她买了，请问这个东西会不会对胎儿有影响，孕妇能吃吗？　　孕妇能吃安利蛋白粉吗？ & & & & & & & & & & &&　　孕妇能吃安利蛋白粉。　　孕妇吃安利蛋白粉的好处：蛋白质是人体中最重要的物质，也是最多的物质之一，成人身体中有20%都是由蛋白质所组成的。蛋白质参与人体的七大作用：酶的催化作用、荷尔蒙的调节作用、氧气的运载作用、肌肉的收缩作用、身体的免疫作用、身体的支架作用、体液的中和作用。安利蛋白粉主要成分是大豆分离蛋白及浓缩乳蛋白，基本上能被人体完全消化及收和利用，主要适合需要补充优质蛋白的人群。如青少年、老人、孕妇、妇女、手术后患者等。孕期营养状况的优劣对胎儿生长发育直至成年后的健康将产生至关重要的影响。与非孕期妇女相比，孕期妇女对能量和各种营养素的需要量均有所增加，尤其是蛋白质、必需脂肪酸以及、铁、、等多种微量营养素，一个孕妇比正常成年需要增加5到20克每天蛋白质摄入量。　　孕妇吃安利蛋白粉需注意：用40-50&C的温水进行冲调，随餐服用，每次1-2勺。&精彩推荐：
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