怎样如何预防肠胃炎感染

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-15 09:09 标签： 如何预防肠胃炎
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网友观注排行如何预防秋季胃肠炎？
本文导读：很多人在强调秋季的养生，秋季也是急性胃肠炎高发的季节，急性胃肠炎大多是由于饮食的问题引起的。下面一起来看看急性胃肠炎的预防该怎么做。
　　现在已经过了中秋，正是秋高气爽的好季节，也是人们出去游玩的好时段，而且马上又到国庆节了，7天的小长假可以让人们尽情的娱乐和游玩，但是秋季虽然气候宜人，但是也是的高发季节，尤其是胃肠炎很容易在秋季发作，有些人可能会觉得奇怪，秋季天气凉快，不如夏季闷热，也不那么容易变质，为何还是容易发生急性胃肠炎。其实，引起胃肠炎的因素很多，不仅仅是食物，更关键的是得了胃肠炎，会影响，影响正常的生活和工作，因此，如何秋季胃肠炎也变得非常的重要，那该如何预防呢?想要知道如何预防，一定要了解起因。
　　1、物理因素
　　一些手术后的病人留置胃管，时间长了也会引发炎症。而胃内的异物、胃柿石、食管裂孔疝可机械性损伤胃黏膜。还有腹部肿瘤放射后可引起急性胃炎。
　　2、化学因素
　　是要三分毒，很多的药物都会对我们的胃肠不利，当服用一些药物时会刺激胃粘膜从而造成损伤，发生糜烂，出现点状出血，继而发展成为胃肠炎。
　　3、微生物感染和细菌毒素
　　这种感染主要是来自食物了，虽然天气转凉感觉食物好像不容易腐败，其实，细菌和病毒无处不在，如果没有做好食物的清洗和消毒，还是会发生感染而导致胃肠炎的，最常见的微生物感染和细菌毒素污染食物包括沙门氏菌和金葡菌毒素，以及流感病毒和肠道病毒的感染都会引起急性肠胃炎。而最常见的是由于不洁饮食所致的急性胃炎，常见的细菌感染为球菌外毒素，肉毒杆菌毒素，沙门菌属内毒素及嗜酸杆菌。
　　4、饮食不当
　　上述是因为食物不干净所致，还有一种不是不干净，而是吃的不当，比如暴饮暴食、饮食无度等，或特别偏好辛辣的食物等，都会造成湿热中阻，损伤脾胃。
　　以下几点可以帮助我们预防胃肠炎。
　　1、把好进口关。很多的疾病都是吃出来的，胃肠性的疾病更是跟吃密切相关，所以，把好进口关至关重要，不吃已经腐败的食物，一定要对食物进行彻底的清洁，不要吃太凉的食物，也尽量避免过于辛辣的食物。
　　2、对一些药物的禁忌要非常的清楚，少吃一些对胃肠有强烈刺激的药物，必要时，可以用和营养素进行调理。
　　3、节日期间一定要避免暴饮暴食，要做到起居饮食有度，每餐要控制进食量，尤其在节日期间，还会喝酒，更要有所节制。（责任编辑：邱天华）
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如何预防肠胃炎
如何预防肠胃炎
发布时间： 05:59:58
　　　　肠胃炎的发生与人们日常生活习惯有着莫大的关系，很多人就是因为饮食习惯或者饮食方式的一些不足而出现肠胃炎。这就要求大家在吃东西的时候注意事物的卫生和清洁，尽量不要食用过期的食品，这些很容易引起肠胃炎。
　　　　1.不食不洁净的瓜果
　　　　瓜果在生长期间要浇水、施肥，喷洒农药，采集、搬运和出售过程中，易被细菌感染，以致许多瓜果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药，所以瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。凡能削皮的瓜果，应削皮后再吃，否则易发生农药积蓄中毒。
　　　　2.避免进食刺激性饮食
　　　　对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择，避免进食过量，尤其不应嗜酒。
　　　　3.勤洗手，注意餐具卫生，生食和熟食分开放置。
　　　　日常生活的细节是很重要的因为如果不注意一些饮食的细节问题，就会导致出现肠胃炎。例如：不注意饮食卫生，往往瓜果没有洗就吃;对于过期的食品，要谨慎食用;不要吃一些刺激胃的食品，以免给胃带来压力，影响胃的健康、
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