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治疗睡觉打鼾的民间小偏方
16:41来源：99健康网
导语每晚，全世界会有三分之一的人会发出这样的鼾声，睡觉打鼾不但会影响自己的睡眠质量更会影响到其他人的休息。呼噜已经成为了很严重的社会问题。
　　每晚，全世界会有三分之一的人会发出这样的鼾声。打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暂停的之一，它是一种睡眠障碍，会降低睡眠品质，当空气无法顺利地被睡眠中的人吸入或呼出时，就会出现打鼾的情形。那么打鼾怎么呢，下面小编就来介绍几招民间小。
　　1、花椒5-10粒，睡前用开一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。
　　2、只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。也具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，鼾声也就减弱或停止。
　　3、龙胆草、当归各十克。熬药方法：浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效。
　　4、晚上睡觉前，用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会。
　　5、大拇指指甲掐按食指指尖，靠外侧，指甲缝隙左右的地方，多按压一会儿。
　　99药剂员温馨提醒：睡觉打鼾是一种普遍现象但却不容忽视，常常打鼾的人要注意经常身体和保持良好的生活习惯，避免烟酒嗜好。相信有了这些小偏方就可以远离鼾症了。
（责任编辑：实习杨秀敏）
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副主任医师　　由于近几年业务繁忙，应酬自然不少，体重猛增到160斤，然后呼吸道感觉肉多了，打鼾出现了。有些时候睡觉的时候，自己打鼾都要把自己打醒，真的，不知道各位鼾友有这种感觉没有？刚在网上查了一下，说手术可以治疗，但是在重医，大坪医院感觉没有治疗这个的，所以想问一下那里可以治疗的，用什么方式？但是那些撒子爱德华医院，协和医院都不要来了。万恶的两百字·····万恶的两百字·····万恶的两百字·····万恶的两百字·····万恶的两百字·····万恶的两百字·····万恶的两百字·····万恶的两百字·····万恶的两百字·····万恶的两百字·····万恶的两百字·····万恶的两百字·····万恶的两百字·····万恶的两百字·····万恶的两百字·····
楼主发言：10次 发图：0张 | 更多
　　国际惯例·····沙发···
　　都没人打鼾 ？全部看了 也不说话····哎···珍惜自己的健康啊
　　不好医
　　目前没有有效治疗方法，你这种减肥就可以了！手术百分之一百复发！只管得到三五个月！　　
　　@如果我是奥巴马1 3楼
12:38:00　　不好医　　-----------------------------大哥你这话一说，心里凉了半截， 做手术可以么？
　　同样求！男人浦汗连天啊，只要他跟我们睡一起，娃儿半夜要醒几次，哭兮了……现在男人天天睡沙发。　　
　　我是鼻炎
发了要打鼾　　或者累了　　平时不打　　
　　据说用花椒泡水在睡觉前喝
　　据说用花椒泡水在睡觉前喝
14:15:00　　据说用花椒泡水在睡觉前喝　　-----------------------------　　撒子花椒？那不是天天晚上嘴巴都麻麻的？
　　@闷骚男娃儿 4楼
12:43:00　　目前没有有效治疗方法，你这种减肥就可以了！手术百分之一百复发！只管得到三五个月！　　-----------------------------　　谢老·····减肥啊··累的很啊 ··要忌口啊
　　好像没得治的！
　　@短头发小妹 6楼
13:24:00　　同样求！男人浦汗连天啊，只要他跟我们睡一起，娃儿半夜要醒几次，哭兮了……现在男人天天睡沙发。　　-----------------------------　　握手·同感··
　　有些打鼾,可手术。。楼主的情况，，似减体重外，，没他法。。。
　　最简单的办法，侧身睡，就可解决这个问题，一般侧睡的前一段时间有可能会出现睡眠不好的情况。
　　朋友，有个简单办法，可治，信不？我与你一样，80K。但现在不打了。
　　减肥吧
　　@msh 17楼
17:08:00　　朋友，有个简单办法，可治，信不？我与你一样，80K。但现在不打了。　　-----------------------------　　说来听听 朋友
　　如果你有睡觉时被憋醒的症状，那么就因该是患上了睡眠呼吸暂停综合症。这个病很多人都不知道，危害性不小，不过没必要手术，买台呼吸机睡觉时带上就能改变睡眠质量。建议你去医院做个睡眠监测。你也可以百度一下这个病。演小品的高秀敏就是这个病，睡觉时自己憋死了。　　
　　每天唱歌半小时！段练喉肌！　　加侧睡！
　　我这里有个土单方：就是牛屎炖冬瓜，每天坚持吃一汤瓢，3个月为一疗程，3疗程可彻底根除。
　　22楼 我觉得你和哈儿司长一样 卖牛屎 说是犀牛屎 　　哈哈哈
　　@飞出亚洲 22楼
10:37:00　　我这里有个土单方：就是牛屎炖冬瓜，每天坚持吃一汤瓢，3个月为一疗程，3疗程可彻底根除。　　-----------------------------　　是，是，是，那个吃老多半都不的打鼾老，人直接整粗老，
　　@winner_楼
09:33:00　　如果你有睡觉时被憋醒的症状，那么就因该是患上了睡眠呼吸暂停综合症。这个病很多人都不知道，危害性不小，不过没必要手术，买台呼吸机睡觉时带上就能改变睡眠质量。建议你去医院做个睡眠监测。你也可以百度一下这个病。演小品的高秀敏就是这个病，睡觉时自己憋死了。　　-----------------------------　　谢谢，朋友建议
　　打鼾有很多原因导致的，最重要的是要找到病因，对症治疗，如果不想手术，不想吃药，可以考虑换个好点的枕头，我一直在用一款止鼾枕头，还有点效果可以试试，睡眠先生的 记忆棉的枕头　　
　　我儿子也腺样体肥大与扁桃体肿大现在也3岁多了听说要五岁以上做手术才合适是吗现在不知道要如何保守控制求好心人知道如何治疗的方法告知一下万分感谢
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)我睡眠很好，一般一觉能睡到天亮，但是鼾声很大，和同事出差住一个房间或者在上，同事（很多个同事都经历过，呵呵）或者周边的人都被我吵得睡不着。不过我老婆对我的鼾声没有一点感觉。请教高水平医生，教教我最好的治疗办法。谢谢！
独家奉献自创的除鼾大法，完全彻底根治顽固呼噜声的锻炼方法：
【1】伸舌练习。尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。
【2】干漱口练习。不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。
【3】扫牙龈练习。用舌头快速扫过牙齿外侧（脸颊侧）的牙龈，先舔上颚的牙龈，快速从左扫到右，再从右扫到左，一次做50下以上。然后同法舔下颚的牙龈，直到咽腔感觉很酸。
以上三个练习能够锻炼整个咽腔肌肉。对于年轻人来说，舌头松弛比较罕见，打鼾往往是软腭松弛引起的，软腭是人类全身所有部位中，最难被锻炼到的部位，即使你天天相关信息，成为运动健将，软腭仍然维持松弛状态。从生理学上看，软腭的作用除了阻挡食物进入鼻子和气管之外，还有一个重要作用就是使舌头上提。因此，舌头上提的动作，就可以单锻炼软腭。
【4】卷舌练习。舌头顶着上颚，用力向后卷舌头，不离开上颚，一次做50下以上，直到软腭感觉很酸。
【5】顶上颚练习。舌头用力顶上颚...
独家奉献自创的除鼾大法，完全彻底根治顽固呼噜声的锻炼方法：
【1】伸舌练习。尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。
【2】干漱口练习。不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。
【3】扫牙龈练习。用舌头快速扫过牙齿外侧（脸颊侧）的牙龈，先舔上颚的牙龈，快速从左扫到右，再从右扫到左，一次做50下以上。然后同法舔下颚的牙龈，直到咽腔感觉很酸。
以上三个练习能够锻炼整个咽腔肌肉。对于年轻人来说，舌头松弛比较罕见，打鼾往往是软腭松弛引起的，软腭是人类全身所有部位中，最难被锻炼到的部位，即使你天天相关信息，成为运动健将，软腭仍然维持松弛状态。从生理学上看，软腭的作用除了阻挡食物进入鼻子和气管之外，还有一个重要作用就是使舌头上提。因此，舌头上提的动作，就可以单锻炼软腭。
【4】卷舌练习。舌头顶着上颚，用力向后卷舌头，不离开上颚，一次做50下以上，直到软腭感觉很酸。
【5】顶上颚练习。舌头用力顶上颚，连续顶30下以上，直到软腭感觉很酸。
经常做发“啊“的练声也同样能锻炼软腭，有些效果。
这5个练习，每天有空就做。初次锻炼时，做到50下，就感觉咽腔很酸，这恰好证明了原来的肌肉是很无力的，急需锻炼。
其他答案（共7个回答）
不不治会要人命！！！！
用鼾
他就是专业的治打鼾的中药 效果很好
睡眠打鼾常出现的症状：
白天：醒后口干咽燥不解乏，头痛、头胀、易疲劳、经常打盹、胸闷、打嗝烧心、易激动、烦躁不安、记忆力减退、反应迟钝、工作和学习能力下降注意力分散、阳痿、性功能减退 、血压持续偏高、心律不稳、似睡非睡，工作、学习、开会、开车时昏昏欲睡，鼻炎、咽炎经常发作。
夜间：张口呼吸、频繁发生憋气或被憋醒、失眠多梦、盗汗、夜尿增多 、流口水、影响同居者睡眠等。
打鼾，也能要人命
据陈医生介绍，绝大多数打鼾者都会经历“从不打鼾——累时打鼾——单纯性打鼾——带憋气的打鼾”这样的一个发展过程。因为打鼾会影响到呼吸系统、血液循环等各个系统，所以，只要开始出现打鼾，也就势必引爆了心脏病、高血压等其他疾病的导火索。而一旦发展导第四阶段，通常会伴有低通气、低血氧的严重现象，已经演变成了一种随时可能要人命的疾患了。
应用鼾夫康治疗打呼噜（鼾症），一般性的打呼噜患者服用1—2个疗程即可达到彻底治愈。5年以上的中期患者，尤其是出现呼吸暂停综合症的患者，2—3个疗程也可以彻底康复。疗程是根据大量临床数据得出设定，根据打呼噜患者患病时间的长短与患病的轻重，鼾症患者只要按照要求疗程系统治疗，绝大多数可以获得彻底治愈。治愈后不会再复发。
偏方治疗打呼：
花椒5~10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下（花椒不用服下），连服5天，以后再也不打呼。
我用这个治疗好的，用了一个疗程，花了我400多个银子，我这人特爱财，400块，可让我心疼了好长时间呢
病情分析：
治疗打呼噜有以下几种：
1.手术治疗：疗效明显，快;风险大、费用高、易复发、有的患者花了上万元做手术，可不到一年鼾声依旧．
2.机械通气治疗：无痛苦...
打鼾患者的外部原因
　　一、舌头肥大 分析：尽管有些人体形并不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。 　　二...
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停...
打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健...
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区金钱鳘又称黄唇鱼，目前已经接近濒危灭绝的状态。
赴日游客越来越多，国内游客成为黑心商家的肥肉。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　人到了一定的年纪后,常常会出现打鼾现象。而且这个打鼾现象是越来越重，用鼾声如雷来形容是一点都不过分的。这不光影响同室人的休息，让人烦恼，还会对自己的睡眠有影响。都说十人九鼾，这话不是没有道理。
　　有时出差或数人住一室时就是对这种观点的最好证明。可如果你细心的话，往往发现有年纪小的同事会比年纪大的同事打鼾还严重。甚至会有五六十岁或六七十岁的人都不打鼾。打呼噜的原因：
　　男人打呼噜的原因：1、男人打呼噜的原因之工作过度劳累，加班，酗酒，抽烟，熬夜之后出现的一种打呼噜现象。2、鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等都是导致男人打呼噜的原因。3、咽部原因：扁桃体及腺样体增大肥大，男人打呼噜的原因包括悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大。4、呼吸道原因：最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部，而且常常两个部位同时塌陷，因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形为主要的打呼噜的原因。另外，男性噜会伴有咽炎，口臭 ，口干，呼吸不畅，早起头痛，白天无精神等症状。这是男人打呼噜的原因之一。
　　女人打呼噜的原因：1、真腔及咽、喉部病变前鼻孔狭窄或闭锁如鼻中隔偏曲，鼻息肉，肥厚性鼻炎，变应性鼻炎，鼻腔各种良性或恶性肿瘤，鼻咽炎，腺样体肥大，鼻咽部闭锁或狭窄，扁桃体肥大等， 这些疾病都是引起睡觉打呼噜的原因。2、口腔病变导致睡觉打呼噜，以舌的病变影响为甚，如巨舌症，舌根部异位甲状腺，继发于粘液性水肿的舌体增大，用咽瓣修复胯裂的部分病人。3、全身性疾病肢端肥大症引起舌体增大，甲状腺功能减退所致的粘液性水肿，慢性淋巴细胞性白血病性咽峡炎，女性绝经期后的内分泌紊乱以及肥胖症等，均易导致睡觉打呼噜。
　　导致打呼噜的间接原因：1、肥胖：肥胖者颈部沉积了过多的脂肪，引起呼吸道的狭窄。2、性别：男性明显高于女性。女性发生率低可能与女性激素有关。3、 内分泌疾病：甲状腺功能减退症。上气道出现粘液性水肿引起气道狭窄，再加之呼吸中枢对低氧，高二氧化碳刺激的敏感性下降，引起打呼噜或加重打呼噜。4、 肢端肥大症：舌体增生肥大，引起气道狭窄。5、 饮酒及服用镇静安眠药：抑制呼吸，加重打呼噜。6、 吸烟：引起上呼吸道炎症水肿，引起气道狭窄。7、 遗传：常可见到家族性打呼噜患者。8、 年龄：随年龄增长，打鼾发生率也上升，这与老年肥胖，神经肌肉功能减退等因素有关。
　　打呼噜你还耽误得起吗？看看下面两种方法：
　　【中医疗法】名方归脾汤：服上一二剂汤药,一副可煲二天。鼾声就会烟消云散，不知去向。归脾汤是治疗气虚和血虚的名方，和十全大补汤齐名。其方如下：龙眼肉15克、黄芪15克、人参15克、酸枣仁15克、白术15克、茯芩15克、当归10克、远志10克、木香5克、甘草5克、生姜5克、大枣10克、人参不好找时可改党参！
　　经过国内外研究人员不懈努力终于发现，人的鼻中隔有感神经（系统神经之一）， 有面部神经。通过红外线电子物理疗法给鼻中隔的感觉神经施加适当的压力，会向另一运动神经的面部神经发送信号；并通过热传导，使鼻内衬组织，鼻粘膜的温度降低，进而 使鼻腔开通；同时通过传导神经使软腭p咽部肌力保持适度紧张，使气道通畅，呼吸自然，从而使鼾声消失。
　　打呼噜的误区
　　一、打呼噜是 睡得香？专家指出，打呼噜就是睡眠暂停综合症。打呼噜响亮，蕴涵着极大的危险。
　　二、只有胖人才打呼噜？打呼噜不是胖瘦的原因，主要是由于气道窄的原因。打呼噜会使氧气摄入明显减少，身体各重要部位缺血缺氧，从而诱发各种严重疾病，如血液缺氧促发脑动脉硬化，以及动脉粥样硬化。
　　三、轻度打呼噜不用重视？很多患者都有由轻度打呼噜而引起的重度打呼噜。即使是打呼噜也很容易造成中风、高血压和心肌梗塞。
　　但是很多产生这些并发症的患者有一部分的打呼噜并不是很响亮。所以并不可以把打鼾声音的大小而当成界限。所以只要有打呼噜的现象就要积极治疗，而不是非要等到鼾声如雷的时候才认识到危害。
　　四、累才打呼噜？打呼噜严重者了发生睡眠猝死，但很多人都不知道是由于打呼噜引起的。打呼噜随着病史而增加，病史时间长，那么相对应的打呼噜死亡率就高。很多中年人正值年轻力壮的时候，认为打呼噜没有什么严重的事情。这些患者殊不知打呼噜越久，就越容易导致并发症。
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