睡眠质量差,多梦,经常头痛,像是神经绷紧的感觉,有时吸烟会觉得头晕,这是怎么回事?是不是脑部长肿瘤?_百度知道
睡眠质量差,多梦,经常头痛,像是神经绷紧的感觉,有时吸烟会觉得头晕,这是怎么回事?是不是脑部长肿瘤?
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做梦不是睡眠质量的标志。大多数人都是做梦的。这个世界上，就只有两种人不做梦，一种是特别单纯，单纯到什么事情都懒得想的人。另一种就是极聪明，已经看破红尘的人。当然梦如果做得太多，就很影响睡眠了。压力太大，过度疲劳。才发生你所说的现象。不是什么脑瘤。你越忙碌，越充实，心情越好，大脑的运行越有条有理，越有条理，精力才越充沛。你越闲，表面上没有什么事情，但大脑内部的事情可多了，消耗的精力比忙碌中多得多，所以你越闲，越没有事情做，实际上大脑的负担越重。大脑内部的功能没有统一指挥，就会各做各的事情。 给你的建议： 养成良好的习惯，固定时间入睡和起床。如果没有事情可以做，就给自己找一些事情做，精力越集中越好。比如看书，或者玩轻松的游戏。 就像爱迪生，爱因斯坦，他们睡觉的时间很短，但他们的精力很充沛，因为他们研究问题时太过投入了。教你一个很简单的方法：（前提是不能太累）在入睡的时候，在心里默念，我越来越困，我正在入睡。在很困的时候，换一句话，我正在观察自己的梦。你做梦的时候就知道自己是在做梦了。很好玩的。我就这样。呵呵：）通过吃菜：甘蓝球《备急要方》：“久食大益肾，填髓脑，利五脏，调六腑。”《本草拾遗》：“补骨髓，利五脏六腑，利关节，通经络中结气，明耳目，健人，少睡，益心力，壮筋骨。治黄毒者，煮作落，经宿，色黄，和盐食之，去心下结伏气。”莴苣《食疗本草》：“白苣，主补筋力，利五藏，开胸膈，拥塞气，通经脉，养筋骨，令人齿白净，聪明，少睡。可常常食之。有小冷气人食之，虽亦觉腹冷，终不损人。又产后不可食之，令人寒中，少腹痛。”《滇南本草》：莴苣“常食目痛，素有目疾者切忌。”《日用本草》：“利五脏，补筋骨，开隔热，通经脉，去口气白齿牙，明眼目。”卷心菜【功效主治】补骨髓，润脏腑，益心力，壮筋骨。利脏器。清热止痛。主治睡眠不佳，多梦易睡，耳目不聪，关节屈伸不利，胃脘疼痛等病症。茼蒿【功效主治】平补肝肾，缩小便，宽中理气。主治心悸，怔忡，失眠多梦，心烦不安，痰多咳嗽，腹泻，脘胀，夜尿频繁，腹痛寒疝等病症。练习气功男士就练太极拳，女士可以练瑜珈。
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谢谢,由于太久没上网所以没有对你的答复进行回复请见谅!
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不要胡思乱想~你是男士么?吸烟对身体非常不好,最好控制好量~晚上睡眠质量差,多梦,80%的因素是你过于紧张,人睡着后做梦,是因为大脑仍然处于紧张状态,也许像一楼讲的压力过大造成的,人本生就会有来自各方的压力,不管是客观的还是自身的,在睡觉前最好喝杯热牛奶,这样有助于睡眠,睡觉前不要喝咖啡\茶\吸烟等,这些会让人持续兴奋状态,睡眠的姿势也可能有一定的影响,尽量不要左侧卧,这样会压迫心脏,引发梦多,睡觉前要提醒一下自己手不要搭在胸口.头痛可能是因为没有睡好和吸烟过多造成的,自己先调整一下平常的作息习惯,不要动不动就以为自己得了什么怪病之类的~人的心态很重要,你心态摆正了,以乐观的心态去看人看事看物,这样对自己有很大的帮助.加油~健康,快乐,积极的活着~
”睡眠质量差,多梦,经常头痛,像是神经绷紧的感觉”是神精衰弱“有时吸烟会觉得头晕”是你不长吸得原因
压力太大了....当然你必须到医院做个检查!
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出门在外也不愁兄弟们，为什么我抽烟时把烟吸进肚子里会感到晕啊？我是新手，大概要多长时间这种感觉才能消失？先谢谢..._百度知道
兄弟们，为什么我抽烟时把烟吸进肚子里会感到晕啊？我是新手，大概要多长时间这种感觉才能消失？先谢谢...
兄弟们，为什么我抽烟时把烟袱盯摧甘诋仿搓湿掸溅吸进肚子里会感到晕啊？我是新手，大概要多长时间这种感觉才能消失？先谢谢了哈。
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吸的时间长了，习惯就好了，刚学吸烟就会头晕，飘飘然的样子，我吸了6年了，想戒也戒不掉了…希袱盯摧甘诋仿搓湿掸溅望你考虑清楚，趁现在没上瘾把它戒了
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抽烟的相关知识
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别一次吸太多，不是道肚子里，和呼气吸气差不多，。。。。。熟能生巧。。多和老手交流。。。。我被人几下就教会了抽烟。。。。
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出门在外也不愁吸烟头晕是怎么回事?
健康咨询描述：
患者性别:nan主要症状:吸烟头晕是怎么回事?发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果
感谢医生为我——该
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抽烟头晕要注意,抽烟头晕主要是因为大脑缺氧.从事心理学研究的人做过调查,结果发现长期吸烟,可以使人的注意力的稳定性受影响,使人反应迟钝,双手不稳定,动作不准确,还可使人的听觉敏感性降低,过早失听.有的吸烟者,视力会变模糊.有人认为,吸烟可以提神,消除疲劳,这是毫无科学道理的,心理学的实验研究证明,吸烟非但没有好处,而且严重影响人的智力,使记忆力,想象力,辨认能力均受影响,从而降低工作和学习效率.
副主任医师
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尼古丁是一种难闻,味苦,无色透明的油质液体,挥发性强,在空气中极易氧化成暗灰色,能迅速溶于水及酒精中,通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收.粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内.当尼古丁进入尼古丁体后,会产生许多作用：如四肢末梢尼古丁血管收缩,心跳加快,血压上升,呼吸变快,精神状况改变（如变得情绪稳定或精神兴奋）,并促进血小板凝集,为造成心脏血管阻塞,高血压,中风等心脏血管性疾病的主要帮凶.其和二氧化碳结合的快,容易使血液中氧气的含量低,而使短暂脑缺氧!
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你好;那是你对烟中的尼古丁等的不适反应,有些人是偶尔出现的,问题不是很大,可以是身体有时出现某些不适,如果是长期都出现,最好就不要吸了.尼古丁又称烟碱,是一种无色透明的油状挥发性液体,具有刺激的烟臭味.
尼古丁是主要的成瘾源.吸入纸烟烟雾中的尼古丁只需7.5秒就可以到达大脑,使吸烟者感到一种轻柔愉快的感觉,它可使中枢神经系统先兴奋后抑制.尼古丁在血浆中的半衰期为30分钟,当尼古丁低于稳定水平时,吸烟者会感到烦躁,不适,恶心,头痛并渴望吸一支烟以补充尼古叮.
1支香烟中的尼古丁,可以毒死1只小白鼠.
25克烟中的尼古丁可以毒死一头牛.
40—60毫克纯尼古丁可以毒死一个人.
一支香烟中尼古丁含量随烟叶质量和加工工艺而不尽相同,一般每支含1.5—3毫克.吸烟时,约25％的尼古丁被燃烧破坏,5％残留烟头内,50％扩散到空间,真正被人体吸收的尼古丁只有20％,所以有的人一天吸一盒香烟也未出现中毒现象.但尼古丁对人体许多器官的刺激损害作用却与日增加.
尼古丁可引起胃痛及其它胃病；
尼古丁可造成血压升高,心跳加快,甚至心律不齐并诱发心脏病；
尼古丁损害支气管粘膜,引发气管炎；
尼古丁毒害脑细胞,可使吸烟者出现中枢神经系统症状；
尼古丁可促进癌的形成.
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。吸烟后头晕血压高怎么办
健康咨询描述：
血压高每天起来一天都有点晕
曾经的治疗情况和效果：
在吃各种维生素和降压药
想得到怎样的帮助：用做脑彩超不（感谢医生为我——该。）
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病情分析：你好,血压高的原因大多是遗传,营养不均衡,体重,吸烟,精神及社会心理等多种因素综合作用的结果.体液,内分泌因素,肾脏也参与发病过程. 注意休息,注意营养. 吸烟为什么会引起血压升高呢?目前认为主要是因为烟草中所含的剧毒物质尼古丁所引起的.尼古丁能刺激心脏和肾上腺释放大量的儿茶酚胺,使心跳加快,血管收缩,血压升高.指导意见：吸烟对血脂代谢也有影响,能使血胆固醇,低密度脂蛋白升高,高密度脂蛋白下降,因此,动脉粥样硬化的进程加快,容易发生急进型恶性高血压,蛛网膜下腔出血和冠心病,心肌梗塞等,此外,还有资料显示,有吸烟习惯的高血压患者,由于对降压药的敏感性降低,抗高血压治疗不易获得满意疗效,甚至不得不加大剂量.
由此可见,吸烟对高血压影响很大,因此奉劝有吸烟嗜好者,特别是高血压病人,最好及时戒掉这一不良习惯.您也可检查心电图,心超,眼底,血脂等情况~
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病情分析：你好,高血压多因过度劳累,情志不畅等因素诱发指导意见：在治疗上建议是用依那普利+硝苯地平缓释片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,积极锻炼身体增加机体抵抗力
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病情分析：降压药是不能停的,睡觉前不可以服药.指导意见：适宜的食品---米饭,粥,面类,芋类,软豆类蔬菜类(菠菜,白菜,胡萝卜,番茄,南瓜,茄子,黄瓜)水果类(苹果,桔子,梨,葡萄,西瓜).应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物),竹笋,刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜,芒荽,芥菜,葱,)还要注意：限制脂肪的摄入,多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,如土豆,茄子,海带,莴笋.多吃新鲜蔬菜,水果.每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两.您可以去做个检查确诊一下.
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病情分析：吸烟有害健康大家谁都知道的,尤其对肺部危害最大,而普通吸烟不会引起高血压等病症,若你有头晕血压高的表现,请特别要注意其他身体部位的病变.指导意见：高血压与糖尿病都与高血脂有关,因此防治高血压病与糖尿病都应该同时降血压,调节血脂. 尽量减少抽烟,保重身体健康!
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病情分析：你好!针对你的情况,建议你做个头颅TCD,就是头颅彩超看一下是否有血管狭窄.指导意见：必要时还要进行CT以及MRI.你现在应该立即戒烟,忌烟酒.注意适当活动,饮食应清淡.同时应当持续服用阿司匹林,来控制血液的粘稠度.平时还应该监测血压.如果不舒服,应立即去医院就诊.祝你早日康复!
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病情分析：建议您不要吸烟和喝酒了.高血压病人可以吸烟,喝酒吗?”这是每一个高血压病人常问的问题,可以吗?回答是不可以指导意见：因为在香烟中含有的尼古丁,可以刺激心脏,使之跳动加快,血管收缩,血压升高.不仅如此,尼古丁也促使钙盐,胆固醇等物质沉积在血管壁,同时可使糖及脂肪代谢异常,加速动脉粥样硬化的形成.此外,短时间过量吸烟可以引起心肌梗死而导致患者死亡,可见吸烟对高血压病是有百害而无一利的.因此高血压患者不易吸烟.　　高血压患者能否饮酒呢?研究显示少量饮酒有扩张血管活血通脉,增加饮食,消除疲劳之功用,因此在寒冬季节或逢年过节适量饮些酒精含量低的啤酒,果酒,黄酒对人体有益.但是国内外流行病学研究证明,经常饮酒超过一定限度是可以导致血压升高的.此外,在降压治疗中,饮酒可抵抗药的降压作用.因此,减少饮酒或戒酒也是高血压患者预防血压升高的措施之一.
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