我今年20岁，男，血压有些高，收缩压（高压）140，舒张压（低压）100 但有时量着高压130，低压90_百度知道
我今年20岁，男，血压有些高，收缩压（高压）140，舒张压（低压）100 但有时量着高压130，低压90
上午量着高压140.低压90； 中午高压125，低压80；晚上量着高压130，低压90. 我爸爸血压也高
请问到底是什么原因引起高血压？我才刚刚20，该怎么治疗？谢谢！
提问者采纳
你先不要这么快就确定自己是高血压，应该连续一段时间测量，两个手换着测测看，你这么年轻，应该不大可能会得高血压病的，有可能你测血压那天太紧张，剧烈运动，或者太疲劳，或者吃了很油腻的东西，或者最近一段时间有感染，特别是急性肾炎什么的都会导致血压升高的，所以你应该连续测量一段时间看看。就算你们家有高血压基因，高血压发病也是一个渐进性的过程，不大可能才20岁就发病了，是继发性的可能性比较大。比如说肾脏不好（以前得过肾炎），或者多发性大动脉炎（会头晕，晕倒，或者单侧手或者脚无力，麻木），还有肾上腺皮质或者髓质肿瘤（血压升高的时候会心悸，头痛，出冷汗，面色苍白，或者皮质醇增多的症状，水牛背，向心性肥胖，满月脸，皮肤紫纹，多毛等）。建议你再侧一段时间的血压，如果持续性增高的话，挂个心内科门诊的号去做检查。另外注意休息，低盐低脂饮食。
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您好，高血压与年龄、性别、地区、饮食、经济文化的发展水平、肥胖、遗传多有一定的关系。考虑您有高血压家族史，目前的血压要引起您的重视，平时要注意合理安排作息时间，生活要有规律，避免过度劳累和精神刺激。应早睡早起，不宜在临睡前活动过多和看刺激性的影视节目。饮食要求低盐、低脂肪、低热量。每日食盐量控制在6克以下，进行体力活动和体育锻炼，定期的监测血压。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐。
你应该引起注意了，因为你很年轻血压就在临界值上徘徊，并且有家族史。最重要的方法就是加强运动并且少吃盐！！禁烟酒，保持心情愉快，祝您健康
首先你这个测量不对。应该是连续三天在同一时间测量三次血压取平均值收缩压&=140或者舒张压&=90，才能说是高血压。引起高血压有很多原因，比如遗传，饮食，职业和社会心理应激，年龄增长，肥胖，吸烟，缺乏体力劳动等。平时的时候少吃盐，多锻炼，就没事，初期是可以降下来了，别给自己太多压力。
可能是遗传
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出门在外也不愁本人20岁血压高，高压150低压80左右
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健康咨询描述：
做各种检查正常，说原发性血压高意思说吃琥珀缓释片
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：吃完以后高压120左右低压65左右这种血压正常么？是否减量或者换药？（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 18:38:32
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病情分析：您好，很高兴为您解答！不是所有血压高都需要服用降压药的。降压药治疗对象：①高血压2级或以上患者（＞160/100mmHg）；②高血压合并糖尿病，或者已经有心、脑、肾靶器官损害和并发症患者；③凡血压持续升高，改善生活行为后血压仍未获得有效控制患者。指导意见：所以，根据您所述，您暂时是不需要服用降压药的，只需定期复查血压情况。另外您血压不算太高。通过生活方式的改变是可以使血压恢复正常的。您可以照遵照以下生活方式：①增加运动：较好的运动方式是低或中等强度的等张运动，可根据年龄及身体状况选择慢跑或步行，一般每周3~5次，每次20~60分钟。②减少盐的摄人③补充钙和钾盐：每人每日吃新鲜蔬菜400～500g，喝牛奶500ml，可以补充钾1000mg和钙400mg④减少脂肪摄人⑤戒烟、限饮酒。希望对您有帮助！
如果吃药还能慢慢减量停药么
19:15医生回答：
建议您暂时先不要吃药，先定期测量血压，如果您坚持要求吃药的话，建议您不要自行购买服用，因为每种降压药都有各自的作用机理，盲目服用可能会导致低血压、血压不稳，对身体更没有好处，需要在医生的指导下服用，希望对您有帮助！
这是医生让我吃的~不过他给我开两种我吃哪种好还一个坎低沙坦到底用哪个好些我做心电图说我有些心跳过速
08:57医生回答：
您好，这两种药的作用机理不一样的，属于不同类型的降压药，琥珀缓释剂适用于不同严重程度的高血压，尤其是心率较快的中青年患者。由于您心率偏快，所以琥珀缓释剂会更适合您，另外，请您定期检测血压，不要轻易自行停药，在血压稳定控制1~2年后可以根据需要逐渐减少剂量。希望您帮到您！
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病情分析：你好
对于你这个情况必须注意，对于开始血压是很高的，因此需要及时进行控制的。指导意见：这个情况来说可以服用你说的那个药物的，还有就是注意就是观察是否有头晕的情况。
如果说没有的话，控制一段时间去医院进行复查减量药物
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我20岁不到，血压的高压是140，低压89，是不是高血压的征兆？该怎么办？
我13岁时都量过140
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高血压的鉴定标准是平静状态中高压超过140,低压超过90,不论低压或是高压任何一方超过标准都可诊断为高血压.但是高压在130-140之间,或是低压在85-90之间就称为正常血压高值.如果你没有其他并发症状可以不用药物治疗,但要注意改变生活习惯,如酗酒\吸烟\过咸食物\过度紧张等等.还那么年轻,建议你重视非药物治疗,高血压一但开始药物治疗,基本上就很难停药了.另外提醒你注意血压的监测,你那么年轻,平静状态下的血压不应记那么高,要排除继发性高血压,如果是继发性高血压光降压是不行的,要找到引起高血的原因.我早期也是你这种情况,但没症状就没管它,结果不到两年的时间,现在血压就160/110了,结果一查就是肾性高血压,好在发现得早.说得有点多了,总之年轻人高血压不是好现像,请一定重视,必要时可到医院做个24小时血压监测,以便确诊.
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舒张压基本正常，收缩压有些高，听说芹菜有降血压、降血脂的效果，我可以给你介绍一种叫压维康的产品，主要成份是芹菜提取物--芹绿素，是降压的有效成份，但食用1.6公斤芹菜才相当于一粒压维康的效果，而且这个产品还有菊花和葡萄籽提取物可以防止血管的老化，我同事在网上给家人买到的，效果不错，而且这款产品降压平稳，对心脑血管也可以起到保护的作用！你可以咨询一下！
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出门在外也不愁我爸那边的亲戚几乎都有高血压，网上居然20岁就有高血压，看到爸这么痛苦我很怕我也会得，听说会遗传_百度知道
我爸那边的亲戚几乎都有高血压，网上居然20岁就有高血压，看到爸这么痛苦我很怕我也会得，听说会遗传
才能预防高血压?我想终身都要吃药啊!!!!
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其实遗传性高血压说根据统计结定义我家医缺乏理教育部误解遗传性高血压观点：
高血压遗传血压高性情遗传（急性）家庭饮食、习惯）外研究遗传性高血压跟细胞钠离泵失衡关系预防高血压：1注意脾气您急性脾气暴躁需改脾气
2少吃咸吃水经吃含钾、钙高食物少吃肥肉少量饮酒抽烟
4要焦虑看书写字练太极全等静
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目前于遗传性高血压没效办性高血压十棘手高血压怕特别遗传性高血压叫原发性高血压并怕高血压本身没症状没直接危害高血压怕怕并发症所于原发性高血压关键何抑制并发症现注意饮食谨慎寿命必没原发性高血压者明显减少；必须荤少素别再吃物内脏少吃肉类食蔬菜低盐吧戒烟限酒再加体育锻炼肥胖要减肥关键要持恒管住自必要服药控制血压高度注意些完全要怕原发性高血压
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最近血压高压150低压80，算不算高啊。。我20岁。。有点怕怕的啊
妈妈给我量血压150/80是不是有点高啊。。低压还好不算高。但是高压有点高啊，请问对我有没有什么影响啊 。。
减压 限酒
上海瑞金医院高血压科主任医师
●在我国，３５－７４岁人群中２７．２％的人患有高血压，即有１亿多人正受到高血压的威胁。
●高血压不仅是一种独立的疾病，还是心脏病、脑卒中、肾功能衰竭等疾病的主要危险因素。
●高血压病患病率飞速上升：上世纪５０年代高血压患病率是５．１１％，７０年代升至７．７３％，９０年代冲到１３．６％。近十年，成人高血压患病率，男性由２０．２％上升到２８．６％，女性由９．１％上升到２５．８％。
●正当我国的高血压患病人数&节节上升&时，同是亚洲人种的日本，高血压病患病率却在近半个世纪内逐年下降&&１９５６年到１９９７年，平均收缩压逐步下降１５毫米汞柱。２００２年，日本超百岁老人已近１８０００人，女性平均寿命达８７．６岁。
【认识误区】
误区一：高血压全是遗传来的，没办法
我看门诊的时候，发现不少高血压病人一问病情，第一句话就唉声叹气：&我父亲（母亲）有高血压呀，没办法。&似乎得这个病就完全是遗传因素，不可避免了。其实，把自己的病因全都归到老祖宗头上，这种想法是非常错误的。
高血压有没有
远离高血压八字箴言：低盐
减压 限酒
上海瑞金医院高血压科主任医师
●在我国，３５－７４岁人群中２７．２％的人患有高血压，即有１亿多人正受到高血压的威胁。
●高血压不仅是一种独立的疾病，还是心脏病、脑卒中、肾功能衰竭等疾病的主要危险因素。
●高血压病患病率飞速上升：上世纪５０年代高血压患病率是５．１１％，７０年代升至７．７３％，９０年代冲到１３．６％。近十年，成人高血压患病率，男性由２０．２％上升到２８．６％，女性由９．１％上升到２５．８％。
●正当我国的高血压患病人数&节节上升&时，同是亚洲人种的日本，高血压病患病率却在近半个世纪内逐年下降&&１９５６年到１９９７年，平均收缩压逐步下降１５毫米汞柱。２００２年，日本超百岁老人已近１８０００人，女性平均寿命达８７．６岁。
【认识误区】
误区一：高血压全是遗传来的，没办法
我看门诊的时候，发现不少高血压病人一问病情，第一句话就唉声叹气：&我父亲（母亲）有高血压呀，没办法。&似乎得这个病就完全是遗传因素，不可避免了。其实，把自己的病因全都归到老祖宗头上，这种想法是非常错误的。
高血压有没有遗传因素？有的。双亲血压都正常的，子女患高血压的几率是３％，一方有高血压病，子女的发病率是２５％，父母双方均有高血压的，子女的发病率是４５％&５５％。
不过，高血压不同于那些经典的遗传病，如血友病、多囊肾等。也就是说，高血压病人的后代中有部分人存在发病倾向，即所谓基因有变异。但是即使这部分人也未必１００％的发生高血压。这是因为，高血压一方面受遗传因素影响，另一方面受环境因素影响，包括生活习惯、社会因素、气候等等，它们在高血压的发病中起着比遗传因素更重要的作用。因此，高血压也称为生活方式相关疾病。
所以说，要摆脱高血压的阴影，很大程度上取决于自己。我建议大家记住这样一个图：世界卫生组织１９９１年向全世界宣布：个人的健康和寿命６０％取决于自己，１５％取决于遗传，１０％取决于社会因素，８％取决于医疗条件，７％取决于气候的影响。我们只要做到合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，这四大基石，完全能够不发生高血压，健康到老。
误区二：高血压是种顽固病，降不下来
我还常常碰到这样的病人，老是抱怨：&我高血压已经好几年了，一直看，可是老是降不下来。真是顽固啊。&很多病人觉得，自己得的是顽固性高血压，没法控制，非常泄气，有的干脆听之任之了。这种想法到底对不对呢？
先要搞清楚什么叫&顽固性高血压&。我们说，服全剂量的三种或三种以上的不同作用机理（必须包括利尿剂）的降压药物，血压仍然&１４０／９０ｍｍＨｇ，这种叫做顽固性高血压。欧洲对轻中度高血压患者进行了一个国际性的高血压最佳治疗研究。它是对１．８万名轻中度高血压患者进行全程治疗、随访，一种药不行，用两种药，一直用到四种药，发现血压真正降不下来的大约是７％。可见，真的顽固性高血压患者只是极少数人。
那么为什么一些高血压会那么&顽固&？其实大约５０％&７０％的&顽固性高血压&患者并没有听从医嘱，而是吃吃停停，三天打鱼两天晒网。我说一天吃三次药，他偷工减料只吃一次，看看血压正常就不吃了，等到头晕了再吃药，&临时抱佛脚&。
&高血压药有副作用呀！&很多病人抱有这种心思。高血压药确实会造成心动过缓、低血钾、脚肿、咳嗽等副作用。但是我要说，高血压如果不控制、治疗，将发展成中风、心肌梗死、尿毒症。吃药的副作用和不吃药的后果相比，实在是小巫见大巫。退一步说，病人如果有严重的不适应，医生可以通过换药来减轻。而高血压如果早期没有控制，发展到了晚期更难控制，这时候要降压用的剂量就大了，对肝、肾功能的损伤和不良反应就更大了。因此，我劝大家不要因小失大，得不偿失，而要及早长期服药，终生服药。
高血压是一种慢性病，所以病人和医生之间更要有良好的沟通，密切配合。医生开出了药以后，要有一段观察时间，观察剂量是不是对头，疗效有没有到位，这需要几个礼拜甚至几个月的时间。如果病人不配合，没有长性，动不动就换一家医院，重新看病，这是非常不利于治疗的。
【生活准则】
标准：三口之家一个月，２５０克盐５００毫升酱油。
分析一下日本人的饮食特点：从二战后到１９９８年，生活显著改善，原来是咸鱼、咸菜干，现在是淡而无味的寿司、白萝卜、姜&&平均摄盐量由每人每天２９克下降到１０克。发现了吗？盐摄入减少正是日本人高血压患病率下降的一个主要原因。
吃盐一多，血压就上去，我们称为盐敏感。正常人中约有四分之一是盐敏感人，在高血压病人中，大约有一半是盐敏感，老年人中，盐敏感的人更多了。在我们国家，高血压高发地区东北地区，平均每天每人摄入１２&１８克盐，就明显高于南方７&８克。而ＷＨＯ（世界卫生组织）的建议呢，是每人每天盐摄入量应该少于６克。
看看我们的饮食习惯，早餐常常吃稀饭，馒头，加酱菜或腐乳。单单一块红腐乳就含５克盐，一小碟榨菜或酱菜（５０克）就含４克盐，一顿早饭就已经达到一天的标准。我们还有在菜里放味精的习惯，一克味精就含０．５克盐。此外，许多蔬菜、豆类、虾米、紫菜等也含钠，一般食物中大约含盐量在每天３克左右。
一次，一位病人到我们这里来看病，用了各种药物，血压就是下不来。我一看，他是宁波人，咸菜、咸鱼吃得很起劲。我立刻安排低盐饮食，土豆，蔬菜，水果。病人吃得哇哇乱叫：&哎呀，要吐了，要吐了&，结果短短一个礼拜，血压就下来了。所以，我们想要预防高血压，一定要改变饮食习惯，控制摄盐量。根据每天４&６克盐匡算，一家三口每月最多用盐２５０克，酱油５００毫升（约含７０克盐），平时不吃酱菜等咸食。
效果：体重减一公斤，血压下降一个毫米汞柱。
高血压和肥胖是&好兄弟&，形影不离&&高血压病人中有一半左右是胖子，而肥胖人群中有一半是高血压。
胖有很多种，有的人集中在腹部上，腰围粗，大肚子，我们称之为&向心性肥胖&。这种胖最危险&&常常有高血压又有血脂紊乱，又有血液胰岛素的增高，糖耐量的异常，被称为代谢综合征。因此，及早发现超重，及时减肥，是预防肥胖及高血压的一个重要注意点。体重减一公斤，血压一般就下降一个毫米汞柱，如果体重减掉５公斤左右，血压就有显著变化了。
那么怎样自我监控体重呢？最简单的计算方法是身高&１０５＝标准体重。一名身高１６５厘米的人，标准体重就在６０公斤左右。比较精确的计算方法则是，计算体重指数＝体重（公斤）／身高（米）的平方，得出的数字小于２３表示正常，２３&２５超重，大于２５肥胖，发现超重时应该减肥了。
有的胖子不肯运动，不节制饮食，每天喝减肥茶、吃减肥药。这可能会减轻体重，但一旦停药体重立即上升，而且有的人体重是下来了，血压却没下来甚至有上升。其实，减肥的要点是：能量摄入和支出必须负平衡，即要加强运动消耗能量并减少能量吃进去，运动，减肥，节食一起配合，既经济，副作用也小。
在办公室里来回走动，或家务劳动不能算运动。运动一定要出汗，有一定的疲劳感，保持一定的运动时间如每次３０&４５分钟。要估计运动量是否适合，可以粗略估计运动时心率。６０岁的人心率应在１００&１１０次／分，每增加（减少）１０岁，就减少（增加）１０次／分。另外一个比较精确的计算方法是运动时最大心率应达到２２０&年龄再乘以７０％（正常体重）、或６０％（肥胖人）。
我的一位病人能有效地减肥，主要就是运动加节食。他每天早上２杯牛奶，一个鸡蛋一个西红柿，中午原来半斤米饭，现在吃１５０克，晚上也以水果和清淡蔬菜为主，结果从８５公斤降到了７０公斤，血压控制得很好。减肥，必须多吃低能量高纤维素食物，如绿色蔬菜，少吃甜食、高脂，高动物蛋白食物，运动后饥饿时也应多吃蔬菜，豆类等低热量食品，持之以恒，把自己的体重控制在正常范围内。
方法：调节心理，不让高压导致高血压。
前几天我在网上看到一条新闻，医生在给在押犯人治病时发现，许多贪污分子患有程度不等的高血压病，不少人已经并发冠心病、脑中风等心脑血管疾病。他们为什么会得高血压？一个重要原因，就是受到强大的心理压力，食不甘味，寝不安席，精神高度紧张，最终导致高血压。
这是一个比较极端的例子。其实就说明一个道理&&心理因素是导致高血压的一个因素。现在社会竞争激烈，速度加快，不少人由于工作压力过大，心理状态容易不平衡，造成交感神经兴奋过度，表现为心动过速，易激动，休息或睡眠时心率明显减慢。长期心跳过快，大于或等于７５次／分以上，心血管疾病发生的比率随心率增加而直线上升。打个比方说，你去赶火车，马上还有一分钟就要开车了，你提着大箱子，心里那个急呀，满头大汗赶上去。一次两次，还可以，如果一个人成天地这样赶火车，受得了吗？受不了。在我国最近一次调查中，就有一个令人担忧的现象。３５&４４岁患高血压的增长率高达６２&７４％，而６５&７４岁只有１５&１８％。这部分中年人，其中不少都是白领、干部，长期处于交感神经激活状态。
因此，我们体内就要形成一个防护机制，在压力来的时候能够保持良好心理状态和健康生活方式。除了平时注意心理卫生，重视性格修养，有发现心理障碍时，到心理门诊进行咨询外，还有几个方便的小&招数&。一是深呼吸，全身放松，精力集中于慢呼慢吸气上，呼吸柔和平缓，连续几次就能马上使心情恢复平静。二是静思，找一个光线暗淡、安静的地方，端坐放松，排除杂念，默默聆听自己的呼吸，数数，或者想象阳光明媚的海滨，就能使心情尽快平复。如果有时间的话，还不妨练练气功，每天做一定的运动，出大汗后洗个热水澡，听听委婉动人的轻音乐，能对大脑皮质功能活动起到有益的调整作用。
关键：不要天天喝酒。
大量饮酒也是健康的一大绊脚石。根据２００２年ＷＨＯ调查，世界范围内威胁人类健康的主要因素在发达国家依次为吸烟、高血压、酗酒，在发展中国家依次是酗酒、高血压、吸烟。
酗酒是高血压、中风的主要原因之一。特别是喝白酒。俄罗斯人喜欢白酒，中风在世界上名列前茅，而欧洲人不饮白酒，多喝葡萄酒或啤酒，中风明显少。我国目前餐桌上应酬时常有不喝白酒不够朋友的风气，喝一杯白酒（１００&２００克），肯定会引起心率增快，血压上升，长期饮酒会成瘾，形成恶性循环，最后以中风告终。
关于高血压病患者长期少量饮酒是否有益，这一直是大家关心和争论的问题。有人说每日饮葡萄酒，可以降脂降压，有好处。研究表明，少量饮酒有扩张血管、活血通脉、消除疲劳的功用，因此，冬寒季节或者逢年过节，适量喝一些酒精含量低的啤酒、葡萄酒、黄酒对人体有一定益处。虽然有研究报道，少量饮酒，能够增加血液中有益的高密度脂蛋白，但也有报道，在高密度脂蛋白升高的同时，甘油三酯也会升高。此外乙醇还会部分抵消某些降压药物的作用。
所以说，高血压病患者虽然不是绝对忌酒，但是应该因人而异。不应该把长期少量喝酒作为预防冠心病的治疗选择，更不应该低估嗜酒对身心健康的危害。
【日常注意】
一，调饮食
●多吃鱼类。少吃牛羊肉和肥猪肉。
●许多水果含钾丰富，可缓冲钠的有害影响，减少血容量而使血压降低。水果含钾最多的依次是香蕉、桃、山楂、鲜枣、柑橘、柿子、苹果。此外，水果中含有大量维生素Ｃ，尼克酸等，对血管有保护作用。含维生素Ｃ最多的依次为山楂、猕猴桃、红枣、薄荷、橘子。
●素食可降低血压。有一些蔬菜还有轻度的降压作用，如芹菜、大蒜、西红柿、菠菜、洋葱、茭白、胡萝卜、茄子、冬瓜、黄瓜、南瓜、木耳、海带、马铃薯、甘薯。
●避免空腹或睡前饮用大量浓茶，提倡长期饮淡绿茶，并在饭后饮用为宜。
二，多锻炼
●太极拳。动作柔和、可使肌肉放松，血管松弛，促使血压下降。打一套太极拳或做气功（放松功、站桩功），收缩压可一次性地下降１０毫米汞柱。
●体操。运动部位均匀，运动量适中。
●步行。快步行走每天１&２次，每次３０&４５分钟，行程约２０００米，在每天下午、黄昏、睡前均可进行，可使收缩压下降４&６毫米汞柱。
●游泳是种极好的全身运动，坚持每周１&３次，必有好处。
【解释新闻】
高血压：在尽量排除各种干扰因素的情况下，收缩压&１４０ｍｍＨｇ或舒张压&９０ｍｍＨｇ（非同日３次测量），即可诊断为高血压。它不仅仅单指血压的升高，还指由其引起的人体心、脑、肾脏等重要器官的损害。
高血压分类：原发性高血压、续发性高血压。续发性高血压的患者较少，大约占总数的５％。人们通常讲的高血压病是指原发性高血压。原发性高血压虽然找不到特定原因，但仍有许多因素可能与其有关，例如：遗传、体重过重、高脂血症、摄食过多钠盐、饮酒过度、抽烟、压力、运动量不足等等。
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