癫痫病人应该养成良好的学习习惯什么样的良好习惯？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-14 09:00 标签： 养成良好的学习习惯
癫痫病的治疗过程中我们要养成好的生活习惯
癫痫病的治疗过程中我们要养成好的生活习惯
癫痫病的治疗过程中我们要养成好的生活习惯
癫痫病的治疗过程中我们要养成好的生活习惯。良好的生活习惯，不仅能够帮我们抵制疾病的入侵，更能帮助我们更好的治愈疾病。因此，好的生活习惯，是必不可少的。癫痫作为一种慢性脑病，生活中的诱发因素很多，如营养不良、免疫力差或长期酗酒等，都会导致癫痫的发生，因此要特别留意。那么，哪些好习惯可以帮助治疗呢?我们一起来看癫痫病医院专家怎么说。
癫痫病的治疗过程中我们要养成好的生活习惯。
一、服药要按时按量：患者一旦被确诊为癫痫病，就要坚持服药。并在医生的指导建议下安全服药，不要盲目的吃药，也不要自行停药或加药。为了防止遗忘，可固定放药物的位置或设置闹钟提示等。
二、饮食方面：专家指出，错误的饮食很容易导致癫痫发作，因此，我们一定要合理饮食。主要为：患者要避免过饥过饱，不能一次性饮用大量的谁，更不要喝浓茶和咖啡等。另外，饮食要做到多样化，多吃营养丰富高的食物，如含钙量高的，能镇静社宁系统，抑制兴奋的神经细胞，有效控制癫痫的发作。
三、注意休息：现在的年前朋友们都喜欢上网，睡觉之前总会停留在电脑上或者手机上，上的忘了时间，等回过神来，已经是午夜了。专家指出，对于癫痫患者来说，要控制上网时间，避免一直宅在家，应多安排户外的活动，在家人和朋友的陪伴下外出，舒缓压力，呼吸新鲜空气，对癫痫的治愈有很大的帮助。但要注意的是，切勿去危险的场所，如泳池、山顶、高空中等，避免癫痫发作，导致意外伤。
四、心态问题：情绪低落，或极度紧张的时候，会导致癫痫小发作。因此，癫痫患者要自我调节心态，保持良好的心态，是治疗癫痫的重要辅助措施。身边的家人及朋友，要多关心、鼓励、帮助癫痫患者，多一些开导，少一些排斥。
以上就是关于“癫痫病的治疗过程中我们要养成好的生活习惯”的相关介绍。为了避免错过最佳治疗时机，防止病情加重，患者一定要在疾病发生的第一时间进行有效的治疗。如果还有什么不清楚的，请点击我们的在线咨询，或者拨打咨询热线。
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癫痫病人要保证充足的睡眠
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　　专家认为，癫痫病人要保证充足的睡眠。如果癫痫病患者缺乏足够的睡眠，很可能会诱发癫痫病的发生。那么下面看看专家是如何对癫痫病人的睡眠习惯介绍的吧！癫痫病人要保证充足的睡眠　　癫痫病人要保证充足的睡眠　　癫痫的诱发因素对于癫痫患者应特别注意，睡眠不足也可诱发癫痫发作，所以，癫痫患者特别要注意保证充足的睡眠，晚上不要熬夜，养成按时睡觉的良好习惯。如果有条件的话，中午最好也能适当休息一下。　　癫痫病人要保证充足的睡眠，认识到这一点至关重要。癫痫患者也应注意避免身心疲惫，而由于过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。而睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。　　对此，专家提醒到，癫痫患者要有充足的睡眠时间，成人至少保证每天睡眠79小时，儿童至少816小时。睡眠、休息应有规律性，按时睡觉，按时起床，不能晚睡晚起，这样就能改善睡眠质量。　　以上我们介绍了癫痫病人要保证充足的睡眠这个话题，相信您应该有所了解了吧，如果还有其他的疑问，请直接点击寻医问药网癫痫病频道。
责任编辑：jky相关文章推荐:成年人为什么会得癫痫患者要养成哪些好习惯
　　成年人为什么会得癫痫患者要养成哪些好习惯。目前的情况来看，造成成年人患上癫痫的主要病因是因为脑外伤，也就是造成了脑神经细胞的损伤。下面专家通过对造成成年人患上癫痫常见病因的介绍，希望大家能够清楚成年人为什么会得癫痫已及癫痫病患者应该养成哪些好习惯。
　　造成成年人的癫痫的原因有：脑血管疾病、脑肿瘤、脑变性疾病、代谢紊乱、脑部感染、生活不规律、压力大、精神紧张等等，都是形成成年癫痫的原因，大家在生活中要注意养成好习惯。
　　成年癫痫患者应该养成哪些好习惯呢？
　　生活中，成年癫痫病人需要加强心理疏导。避免精神过度压抑、紧张等异常的情况。
　　患者应该保持稳定的情绪、豁达乐观的性格，在生活中应该避免参与激烈竞争，不争胜好强，避免不良因素刺激而诱发癫痫病。
　　癫痫病人要注意防止各种疾病症状，患者一旦发生了颅内感染性疾病，应及早诊断治疗，切忌不可讳疾忌医或者是久病不治。
　　成年癫痫病人要注意戒除烟、酒，因为烟、酒均能刺激人体脑神经系统而诱发癫痫，尤其是饮酒对癫痫病人的害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。所以成年人要禁忌抽烟、酗酒。
　　要注意坚持不间断的服药控制癫痫病情，避免出现药物的少服、漏服。
　　以上是专家对于癫痫的讲解很详细，相信对大家有所帮助，如果您还有什么疑问请在线咨询我们的专家。
（本文内容/图片转自网络，仅供参考，一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。）
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日常生活中癫痫患儿应提早养成的好习惯
编辑：陆柒
发布时间： 20:28
　　患有癫痫的儿童在药物控制的情况下复发的情况一般比较少，但是如果外部环境不好，加上家长对孩子的照顾有误区很可能导致病情的再次复发。下面，我们就跟大家说说癫痫儿童应该在饮食、睡眠、活动、交流方面应该注意的事项，给孩子和家长一个参考。
　　(1)饮食。癫痫患者切忌过饥过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿会使患者血糖往往会诱发癫痫发作，而过后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，他会诱发癫痫;暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。当患者腹泻、呕吐、大量失液后，应及早补充水分和电解质，以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。患者应尽量少用兴奋性饮料如咖啡、可乐、浓茶等。因为此类饮料中含咖啡因可使大脑细胞兴奋，异常放电，使癫痫发作。忌酒，饮酒可命使神经系统高度兴奋，并使癫痫灶阈值降低，容易诱发发作。另外如果饮酒后寻衅滋事的话，可能会造成人身伤亡，或形成脑外伤而引起继发性癫痫。癫痫患者应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗过程中，某些西药会对患者消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。除合理饮食外，应注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。米糠汗有维生素B6，所以听多吃粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促成钙质吸收，绿色蔬菜中含有丰富的叶酸、维生素K，所以病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。
　　(2)睡眠、休息。癫痫患者应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。患者过度劳累的话会使其全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动会使其脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发作。患者睡眠不足则可使其大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足其脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9个小时，儿童至少8-16个小时。
　　(3)活动、娱乐。癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定的话，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但运动不要过于激　烈，在病情没有得到有效控制或者没有安全防护的情况下，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不要骑自行车，以防止发作时摔伤或出现交通事故。癫痫病人应少看电视，尤其是被看电影、电视诱发癫痫发作的病人，在未经药物满意控制其癫痫发作之前，最好不要看电视或电影，因有些画面、声响对视觉、听觉都有强烈的刺激，尤其是一些恐怖场面，对于某些癫痫患儿，容易诱发癫痫发作。对于病情控制较好的病人，每天看电视时间最好不超过半小时，对于闪光诱发癫痫发作的病人，应禁止其玩电子游戏。玩电子游戏时间过长的话，患者大脑会高度紧张，另外电子游戏能诱发大脑皮层过度放电，从而诱发癫痫发作。
　　(4)社会交往。鼓励病人到公共场所与同龄人接触、与社会接触，癫痫病人担心自己会在大家庭广众之下病情发作，让人鄙视，从而常有自卑、抑郁的心理，不愿参加社交活动，给他们的生活质量，甚至治疗带来一定影响。其实在给药物的良好控制下，病人如果参加社交活动的话，可使心情舒畅，精神愉快，会有利于患者疾病治疗效果。
　　(5)外出。癫痫病人外出时，一定要随带&癫痫治疗卡&，以方便急救和及时家人取得联系。在癫痫发作没有被基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情、掌握护理的家属陪同下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。注意饮食，保证充足睡眠，不可过于疲劳，禁止去危险地带，攀登危岩，靠近绝壁，不要紧靠水库、河流，不要参观光怪陆离、阴森恐怖的历险宫。避免强烈的音响，彩灯多造成的视觉，听觉等感官刺激。
　　以上各种注意事项说明，患有癫痫病儿童在日常生活中还是需要多加留意和关照的。家长也不要因此太过焦虑，让孩子从现在就开始慢慢养成好的习惯，可以对以后的生活和治疗有很大的帮助，最后，编者祝患儿早日重获健康!
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