肩周炎运动治疗方法，肩周炎吃什么食物物有好转的...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-14 06:09 标签： 肩周炎吃什么食物
治疗肩周炎的食疗偏方
本文导读：肩周炎如今已经成了十分常见的病症，很多上班族都对它恨之入骨，除了要经常按摩、舒展身子以外，肩周炎患者还可以用食疗来做辅助，小编这就给大家整理了几款治疗肩周炎的食疗偏方。
　　肩周炎的食疗
　　当参羊肉汤
　　当归、党参、川芎、白芍各10克，桑枝、羌活各15克，甘草5克，羊肉50克，调料适量。将羊肉洗净切块，诸药布包，加水同炖至羊肉熟后，去药包，再加食盐、味精、葱、姜、辣椒等调味，食疗煮沸服食。
　　附桂猪蹄汤
　　附片、桂枝各10克，桑枝30克，羌活15克，猪蹄1对，调料适量。将猪蹄去毛杂洗净剁开，诸药布包，加水同炖至猪蹄熟后，去药包，加食盐、味精、胡椒粉等调味，煮沸服食。
　　川乌粥
　　生川乌头约5g，粳米50g，姜汁约10滴，蜂蜜适量。把川乌头捣碎，研为极细粉末。先煮粳米，粥快成时加入川乌末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，搅匀，稍煮即可。具有祛散寒湿、通利关节、温经止痛之效。适用于肩周炎风湿寒侵袭所致者。
　　当归二枝粥
　　当归、桂枝各10克，桑枝30克，大米100克。诸药水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，每日2次。
　　芪归炖鸡
　　黄芪30克，当归20克，童子鸡1只，生姜、盐适量。先将童子鸡宰杀去毛及内脏后洗净，再将黄芪、当归、生姜洗净放入鸡腹中，入沙锅内加适量水及盐，用小火慢炖2小时，吃鸡肉喝汤，3天1剂。
　　桑枝鸡汤
　　老桑枝60g，老母鸡1只，盐少许。将桑枝切成小段，与鸡共煮至烂熟汤浓即成，加盐调味，饮汤吃肉。具有祛风湿、通经络、补气血之效。适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络者。
　　当归血藤汤
　　全当归、鸡血藤各15克，木香、陈皮、赤芍各10克，桑枝20克，鸡蛋1个。将鸡蛋与诸药（布包）同煮，待蛋熟后去壳再煮10分钟，弃药包，吃蛋喝汤，每日3次，每次1个。
　　蛇肉汤
　　乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量，炖汤，肉汤同食，日2次。具有补虚、祛风、散寒之效。适用于肩周炎晚期而体虚、风湿阻络者。
　　以上就是几种对治疗肩周炎有帮助的食疗，有兴趣的朋友可以抽个空自己动手尝试一下，不过食疗这种方式需要坚持，这可不是吃一次就见效的特效药哦。
（责任编辑：吴紫蝶）
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一周热文排行电脑族如何预防肩周炎&饮食疗法帮你来攻克
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原标题：电脑族如何预防肩周炎 饮食疗法帮你来攻克
　　说起肩周炎，我们都很熟悉，很多老年人朋友常会出现肩周炎的病症，但是随着生活方式，工作方式的转变，很多年轻一族也患上了肩周炎。那么是什么因素导致了肩周炎的年轻化呢?又有什么好的防治方法呢?
　　导致了肩周炎年轻化的原因：
　　1、工作压力大，长时间埋首工作
　　随着社会的发展脚步加快，社会的竞争力也越来越大，导致上班族的工作压力也变大，长时间的埋首伏案工作、加班，已成为了上班族的家常便饭，再加上坐姿不正确，于是便患上了肩周炎。
　　2、受风寒、湿气影响
　　骨病大多都与受寒湿影响有关，因为寒、湿会阻滞经络，导致气血不畅，继而引发肩周炎。
　　3、内部原因
　　内部原因主要是指肝血、肾精不足，导致筋骨失养、骨节失灵继而引发肩周炎。
　　4、平时太累，不愿意参加锻炼
　　现在的年轻人不是忙着工作，就是玩游戏，再加上夏天天气炎热，更是不愿意出去锻炼，长期的久坐不运动，很容易导致肩周炎。
　　改善肩周炎的食疗药膳：
　　当归二枝粥
　　取当归、桂枝各10克，桑枝30克，大米100克。诸药水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，每日2次。
　　桑枝大枣粥
　　需要桑枝30克，大枣10枚，大米50克。桑枝水煎取汁加大米、大枣煮粥，每日2次，作中、晚餐服食。
　　当参羊肉汤
　　当归、党参、川芎、白芍各10克，桑枝、羌活各15克，甘草5克，羊肉50克，调料适量。羊肉洗净切块，诸药布包，加水同炖至羊肉熟后，去药包，再加食盐、葱姜、味精和辣椒等调味，煮沸服食。
　　芪归炖鸡
　　黄芪30克，当归20克，童子鸡1只，生姜、盐适量。先将童子鸡宰杀去毛及内脏后洗净，再将黄芪、当归、生姜洗净放入鸡腹中，入沙锅内加适量水及盐，用小火慢炖2小时，吃鸡肉喝汤，3天1 剂。
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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(1)控制每日摄入所有食物的总热量。以达到或维持理想体重为宜,注意防止低血糖 。
(2)使用食品交换法,科学制定糖尿病 平衡膳食以达到足够营养,合理安排各种营养物质在糖尿病中的比例,糖尿病人可以适量吃水果。
(3)低脂肪，适量优质蛋白质、高碳水化合物饮食。其中高碳水化合物是指适量放宽对主食的限制,对单糖，双糖，糕点和甜食予以限制,必要时以无糖食品来代替。糖尿病肾病患者饮食治疗重点是限制蛋白质的摄入量
(4)高纤维,清淡饮食。多选择如储粮，蔬菜等食物，利于血糖和血脂的下降及大便的通畅,少吃盐。
糖尿病的饮食和治疗
(5)糖尿病患者应该坚持少量多餐。定时定量加餐，一天不少于三餐。
糖尿病人坚持饮食治疗的同时也不能随意停用降糖药治疗,也不要过于相信药膳的作用,对一些号称降糖的保健品应持怀疑态度。
专家介绍的糖尿病的饮食和希望能带给您健康。
(责任编辑：xiaonichen)
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