内分泌失调如何调养怎么办?

内分泌失调怎么办
导语内分泌失调怎么办?女性内分泌失调怎么办?爱美女性网小编帮女性找出内分泌失调的原因,揭开内分泌失调症状治疗方法,从此女性告别内分泌失调的困扰。
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女人内分泌失调就会导致很多肌肤问题、月经问题等,甚至会直接影响受孕几率。治疗内分泌失调有多种方法,吃了吃药以外,大家可以从日常饮食和生活习惯上面着手调理,平衡体内激素,养出女人好气色。
正常情况下,人体的内分泌系统会分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢以及生理功能,可一旦这种平衡被打破,就会出现失分泌失调症状,而且内分泌失调直接关系到女人的健康与美丽,所以女性内分泌失调的问题更严峻。那么我们就一起来学学内分泌失调怎么调理,做由内而外的健康女人。
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内分泌失调对女性的身心影响非常大,当你发现自己的皮肤变差了、脾气变坏了等症状时,就要当心是不是内分泌已经出现紊乱。当了解了内分泌失调的症状后,下一步就要知道内分泌失调怎么调理,在下面的文章里,爱美女性网与大家分享几个调节内分泌失调的好方法。
内分泌是否正常是女性健康的重要指标,同时内分泌失调的问题困扰着越来越多的女性。今天,爱美女性网要为大家介绍女性内分泌失调的症状,教大家了解内分泌失调怎么办,轻松解决这一难题。
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内分泌失调经常会引起肤质变差、月经不正常、脾气变暴躁等症状,这样的情况会影响一个人的身心健康,长此以往容易造成肌肤恶化、妇科疾病、肥胖、乳房疾病、体毛过多、白发、早衰、耳鸣等严重症状。那么,内分泌失调怎么调理呢?下面为大家推荐调理内分泌系统的七个方法。
内分泌失调是女生经常遇到的问题,内分泌失调会引起痘痘、月经不调、肥胖、斑点,特别烦恼,那么如何调理呢?爱美女性网分享三大饮食原则,帮你早日把内分泌系统调理平衡!
现代女性或轻或重都会有内分泌失调的情况,内分泌失调会导致长斑长痘、肌肤恶化、易怒易躁、不孕不育等健康问题。不用怕,小编偷偷告诉大家喝花茶就能有效调节内分泌哦,还能排毒养颜呢。
内分泌失调会导致百病丛生,而运动可以促进女性荷尔蒙更好地分泌。下面,专家教你怎么根据排卵期、月经期和卵泡期三个阶段来进行运动锻炼,科学调理女人内分泌。
内分泌失调是女性最容易患上的机能疾病之一,皮肤变差、易发怒、易发胖这些都是内分泌失调的症状,这就提醒你要调节内分泌了。今天小编就给大家传授7个解决内分泌失调的方法,帮助维持体内平衡,杜绝大病的发生。
现代女性承受的压力不比男性少,然而这些压力就很容易导致女性内分泌失调,加速衰老。爱美女性网今天教大家如何平衡内分泌,推荐几类能有效缓解症状的食物,希望大家都能调理好内分泌,养出好体质。发表时间:
女性内分泌失调是什么原因?
年龄:23岁
病情描述及疑问:内分泌与性爱有关系吗,我不太理解,我脸上偶尔会长痘痘,又大又红又痛,我很郁闷,这是内分泌失调,但我对这个名词不理解,听朋友说,与男女之间性爱有关,是吗?
发病时间:不清楚
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女性内分泌失调原因
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女性内分泌失调的原因
(此答案是提问者的选择)
发表时间: 10:36 
建议: 一、通过补充雌激素及时有效地调节内分泌是否是内分泌失调,取决于医疗检查的证据———激素分泌水平是否异常。年轻女性出现上述情况,首先要到医院进行内分泌检测,以月经的第三天为宜。如果激素异常可在医生指导下采取激素替代治疗。但值得一提的是,服用雌激素之前,一定要认真检查体内实际激素水平,并且在医生的指导下,正确使用。,内分泌失调怎么调理,如何调理内分泌否则不仅不能取得理想的效果,甚至还会有不良后果的。现有的研究表明,错误地补充雌激素,可以使子宫内膜癌、乳腺癌的发生危险增加8至10倍。
中药对调整女性内分泌有独到的疗效。一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手,调理女性各脏器功能,从而调节内分泌,消除体内瘀积,使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。
二、避免过度劳累与激动,保持精神愉快,采用有效方法进行心理调适以免不良情绪影响到内分泌系统。
有些女性有内分泌失调的症状,但去医院检查却发现激素水平正常,这种情况很可能是因为“网络”——大脑皮层与女性生殖系统之间的环路出了问题,如果没有查出病来,可能只是心理压力引起的不适。
三、保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。
俗话说:药补不如食补,女性出现内分泌失调的症状后,单纯注重面部皮肤的美容是不行的,应该以内养外从根本上解决。
女性要保持健康的身心和美丽的容颜,除了注重健身,放松心灵外,还应该把好饮食关。饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主;保持每天都吃一定量的水果,以补充体内水分和营养。不饮酒、少喝咖啡;要选择植物油,要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物;多吃大豆制品,如水豆腐、豆腐脑、豆浆、豆腐干等。
四、不要购买塑料制的生活用品,尽量避免“环境激素”的危害。
五、亲情的抚慰:亲情的作用对于生活和工作压力巨大的白领女性来说有不可小视的作用,尤其是夫妻间的恩爱所起的作用更为明显。那些长期经受工作和生活压力的白领女性,往往感情脆弱,易于冲动,遇刺激便好动怒。心理学上的“宣泄效应”告诉我们,人一旦出现苦闷、烦躁、愤懑、痛苦等负性情绪,最好是能及时运用适当的方式进行排解、转移乃至消除。内分泌失调如何调理、内分泌失调怎么办,这种情绪的宣泄越及时、越酣畅、越彻底越好。 提问者对于答案的评价:ask7CJC:谢谢姚医师,你的回答让我理解很好,谢谢!!!!
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冠县粱堂医院
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建议: 您好;内分泌与性爱有关系的。脸上偶尔会长痘痘,考虑是座疮所致,和内分泌有关
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重庆长城医院
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建议: 你好!内分泌失调”代表荷尔蒙的不稳定状态。人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现。男性和女性都可能出现内分泌失调。调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分
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昆明送子鸟医院
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建议: 年龄增长的因素年龄的增长会引起女性内分泌腺激素失衡,因为作用于人体的调节剂一般会随年龄增长而失调,所以随着年纪增大,内分泌失调问题就愈加严重,还有一些人内分泌失调来自于遗传。营养因素不足人体为了维持正常的生理功能,是需要适当的营养的,当然营养太过或者缺乏都是不好的,都很容易导致内分泌等问题一一出现,所以须有足够的、适当的营养。心理的原因一个人的情绪,压力也会导致内分泌问题,现代很多女性都有工作或者来自生活的压力,难以彻底放松下来,长期处于这种紧张状态和情绪不稳定在,都会造成激素分泌的紊乱,造成内分泌失调。
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建议: 本身由于肩负工作、家庭的双重压力,再加上女性自身比较敏感,情绪不稳定,又容易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行,从而导致内分泌失调。如果因为某些原因,细菌进入人体,胸腺素不能增加分泌,没有办法抵抗病菌,就会引起内分泌腺分泌的激素过多或过少,新陈代谢功能紊乱,就会造成内分泌失调,导致内分泌疾病发生。调节女人内分泌失调主要从饮食、运动上入手,必要时辅以保健类食品调节,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,澳纽琳玛卡、枸杞等。多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,加强体质还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律。
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复旦大学附属妇产科医院
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建议: 1、不良情绪  心理也是引发内分泌失调的重要原因。因为女性心理非常敏感,有时候一点小事都能引起情绪很大的波动,而这种紧张情绪会反射到神经系统,造成激素分泌的紊乱,即通常所说的内分泌失调。2、自身生理因素  人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡状态,但这些“生长调节剂”并不是恒久存在,一般会随着年龄增长而发生变化,如果不注意调节,很容易会发生紊乱。例如当女性到了更年期之后,由于受到自身卵巢功能衰退的影响,从而引发体内各种激素水平的变化,就会导致更年期内分泌失调。
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苏州市立医院
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建议: 内分泌失调的原因:、1生理因素:人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调,这也就是为什么年纪越小,内分泌越少成为困扰我们的话题,可随着年龄增长,就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。2、营养因素:人体维持正常的生理功能,就必须有足够的、适当的营养,否则,内分泌等问题就会一一出现。3、情绪因素:心理也是个重要原因。我们要承受来自各个方面的压力,哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对,难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统,会造成激素分泌的紊乱,即通常所说的内分泌失调。4、环境因素:严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质,在通过各种渠道进入人体后,经过一系列的化学反应,导致内分泌失调,使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。
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苏州大学附属第二医院
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建议: 内分泌失调的调节主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染。
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上海中医药大学附属曙光医院(西院)
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建议:  1、营养因素:减肥瘦身,控制体重常常是引起神经性厌食症的原因,这会导致女性朋友的营养不良。人体维持正常的生理功能,就必须有足够的、适当的营养,否则,内分泌等问题就会一一出现。   2、生理因素:人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调,这也就是为什么年纪越小,内分泌越少成为困扰我们的话题,可随着年龄增长,就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。   3、情绪因素:心理也是个重要原因。我们要承受来自各个方面的压力,哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对,难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统,会造成激素分泌的紊乱,即通常所说的内分泌失调。   4、环境因素:严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质,在通过各种渠道进入人体后,经过一系列的化学反应,导致内分泌失调,使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。
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复旦大学附属妇产科医院
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建议:  人体的内分泌腺分泌的各种激素可以帮助保持正常的生理功能,并且相互作用保持平衡,但其中有些生长调节剂是会随着年龄的增长而发生变化,如果不注调节的话很容易发生紊乱。通常来说,年龄越小,内分泌越少,也就很少发生内分泌失调的症状,随着年龄的增大,需要给内分泌越来越多的关注。有些人的内分泌失调是源自遗传。
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复旦大学附属妇产科医院
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建议:  人体的内分泌腺分泌的各种激素可以帮助保持正常的生理功能,并且相互作用保持平衡,但其中有些生长调节剂是会随着年龄的增长而发生变化,如果不注调节的话很容易发生紊乱。通常来说,年龄越小,内分泌越少,也就很少发生内分泌失调的症状,随着年龄的增大,需要给内分泌越来越多的关注。有些人的内分泌失调是源自遗传。
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安徽天伦不孕不育医院
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建议: 长期内分泌失调,会导致女性不孕。多数朋友都听过。但是,大部分人都不重视。总认为不会有什么大问题。内分泌失调性不孕也是非常常见的,因此要及时检查,及时治疗,那么内分泌失调是什么原因造成的呢   1、生理因素:   一些女性内分泌失调,是因为年龄逐渐增长导致的,但是,这种症状也会在绝经后逐渐消失。   2、环境因素:   环境恶劣也是其原因之一。长期处于恶劣环境下,如环境污染、食物污染等,都会影响女性内分泌调节。   3、精神因素:   长期处于压抑状态下,也会影响内分泌。如过度紧张、精神压力大,这些都会影响女性的内分泌调节,导致内分泌失调的后果。
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太原天伦不孕不育医院
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建议: 内分泌失调有很多因素包括生理因素、营养因素、情绪因素、环境因素。比如吃的不干净不规律,经常熬夜、加班等因素,同时过度的性交也会引起失调。
指导意见:
建议您养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯的同时,在食物上也要有一定的调节,多吃一些水果蔬菜,保持良好的睡眠也很重要。如果必要的话,建议到医院去看看。
以上是对“请问女性内分泌失调是什么原因引起的,应该”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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重庆华西妇产医院
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建议: 男女性生活协调,是对改善内分泌失调有一定帮助的。不过脸上长痘也不完全和性生活有关,建议您平时注意饮食,保持心情愉快,养成良好的作息时间。如果还有疑问,可直接咨询我,我一般都在线的。
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中国中医科学研究院广安门医院
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建议: 你好,关于在以上问题我来回答。内分泌失调”代表荷尔蒙的不稳定状态。人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现。男性和女性都可能出现内分泌失调。调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分
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郑州天伦医院
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建议: 你好,内分泌失调”代表荷尔蒙的不稳定状态。人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现。男性和女性都可能出现内分泌失调。调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分
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合肥军大医院
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建议: 内分泌紊乱,就是由于各种原因,造成你体内的激素分泌水平改变,从而造成你生活习惯,生理,心情等方面的改变,对于内分泌的失调问题,当然是调节内分泌,使之重新达至平衡.针对不同的病因,症状及体质,严重程度,会有不同的应对方法.建议首先要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物.避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统
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郑州天伦不孕不育医院
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建议: 你好,内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态。人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现。男性和女性都可能出现内分泌失调。调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分。祝您健康!
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郑州天伦不孕不育医院
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建议: 你好,内分泌失调有很多因素包括生理因素、营养因素、情绪因素、环境因素。比如吃的不干净不规律,经常熬夜、加班等因素,同时过度的性交也会引起失调。建议您养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯的同时,在食物上也要有一定的调节,多吃一些水果蔬菜,保持良好的睡眠也很重要。如果必要的话,建议到医院去看看。 祝您健康! 
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北京积水潭医院
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建议: 通过补充雌激素及时有效地调节内分泌是否是内分泌失调,取决于医疗检查的证据———激素分泌水平是否异常。年轻女性出现上述情况,首先要到医院进行内分泌检测,以月经的第三天为宜。如果激素异常可在医生指导下采取激素替代治疗。但值得一提的是,服用雌激素之前,一定要认真检查体内实际激素水平,并且在医生的指导下,正确使用。,内分泌失调怎么调理,如何调理内分泌否则不仅不能取得理想的效果,甚至还会有不良后果的。现有的研究表明,错误地补充雌激素,可以使子宫内膜癌、乳腺癌的发生危险增加8至10倍。中药对调整女性内分泌有独到的疗效。一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手,调理女性各脏器功能,从而调节内分泌,消除体内瘀积,使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。
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杭州广仁医院
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建议: 您好,原因有以下几种可能:1.生理因素:人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调,这也就是为什么年纪越小,内分泌越少成为困扰我们的话题,可随着年龄增长,就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。
  2.营养因素:人体维持正常的生理功能,就必须有足够的、适当的营养,否则,内分泌等问题就会一一出现。
  3.情绪因素:心理也是个重要原因。我们要承受来自各个方面的压力,哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对,难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统,会造成激素分泌的紊乱,即通常所说的内分泌失调。
  4.环境因素:严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质,在通过各种渠道进入人体后,经过一系列的化学反应,导致内分泌失调,使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。
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西安生殖保健院
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建议: 内分泌失调的调节主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染。
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黑龙江虹桥不孕不育医院
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建议: 你好,女性内分泌失调与性生活没多大关系,人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调。建议根据自己的症状表现及时到正规医院妇科或内分泌科就诊,通过查内分泌激素水平,可以帮助明确诊断,然后在医生指导下进行治疗。
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郑州天伦医院
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建议: 女性内分泌失调与性生活没多大关系,人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调。建议根据自己的症状表现及时到正规医院妇科或内分泌科就诊,通过查内分泌激素水平,可以帮助明确诊断,然后在医生指导下进行治疗。
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西安慈爱妇产科医院
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建议: 分析:您好,性激素水平来可以用来了解女性内分泌功能和诊断与内分泌失调相关的疾病.常用的性激素六项即卵泡生成激素(FSH),黄体生成激素(LH),雌二醇(E2),孕酮(P),睾酮(T),催乳激素(PRL),基本满足了临床医生对内分泌失调与否的筛查和对生理功能的一般性了解.建议:选择正规医院检查。
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苏州同济医院
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建议:   你好,引起内分泌失调的原因主要有以下几点:  1.生理因素:人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调,这也就是为什么年纪越小,内分泌越少成为困扰我们的话题,可随着年龄增长,就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。
2.营养因素:人体维持正常的生理功能,就必须有足够的、适当的营养,否则,内分泌等问题就会一一出现。
3.情绪因素:心理也是个重要原因。我们要承受来自各个方面的压力,哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对,难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统,会造成激素分泌的紊乱,即通常所说的内分泌失调。
4.环境因素:严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质,在通过各种渠道进入人体后,经过一系列的化学反应,导致内分泌失调,使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。
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【导读】内分泌系统参与调解人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动,当内分泌失调,人体内的代谢环境就会出现紊乱。相信很多爱美的女性就会特别警惕内分泌的问题,那么,内分泌失调怎么办呢?
说到内分泌失调,很多美女们会闻之色变,因为一旦内分泌失调,最明显的表现就是脸上会突然长痘痘,且一发不可收拾,甚至莫名出现大色斑,影响外观。而积极备孕的朋友们,也会异常关注自己的内分泌系统是否正常,担心内分泌失调会影响受孕。健康的人体是由内分泌系统各种激素(荷尔蒙)和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的,协同各种酵素(生化酶)维持人体内环境的相对稳定性,以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时,随之就会出现各种体征,尤其是女性,症状更为明显。现代生活节奏紧张,工作压力大,很多朋友们经常熬夜加班,三餐不定时,饮食不均衡,长期积累下来,很容易出现内分泌失调的症状。那么,万一出现了内分泌失调的症状,该怎么办呢?其实,临床上内分泌的治疗方法非常多,针对不同的病因、症状严重程度以及不同的体质,会有不同的治疗方法。通常对于激素分泌过多而造成的功能亢进以抑制、消减为原则,可用药物抑制激素的分泌和合成;对于激素分泌过少造成的失调,原则上是补其不足,包括补充生理剂量激素等方式。对于内分泌失调不严重尚不需要就医的,也可以从饮食和运动入手,养成良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬果、高蛋白类的食物,多喝水,同时定期锻炼身体,加强体质,不要经常熬夜。 ...
如果生活作息混乱、三餐不定时、饮食不均衡,不管是男性还是女性,都有可能出现内分泌失调的症状。但具体有哪些症状呢?我们可以了解一下。女性如果内分泌失调,最明显的就是皮肤恶化,内分泌不稳定时容易受到外界因素不良刺激引起脸上或者身体上出现大面积的爆痘现象,还可能出现很多黄斑,面色发暗无光泽。内分泌功能出现紊乱的女性,可能会脾气急躁,易燥易怒,很难控制自己情绪,经常焦躁不安,甚至引发身体肥胖,出现白发、早衰,耳鸣、体毛过多等症状。而最重要的是,女性内分泌失调可能引发妇科疾病,造成子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调、乳房胀痛、乳腺增生等,更严重者,影响女性受孕,这对于急于想当妈妈的女性朋友来说,无疑是最大的打击。而男性如果出现内分泌失调,轻微表现则是脸上长痘,更严重的可能造成男性不育。如内分泌失调克导致睾丸内分泌异常的病变,比如原发性睾丸功能低下,比较常见的有克莱恩弗尔特(Klinefelter)综合征、放射性损伤、细胞毒素损害、营养不良等;继发性睾丸功能低下,如Kallmam氏综合征、雄激素受体缺乏所表现的男性假两性畸形等。还可能导致肾上腺疾病,如阿狄森病(肾上腺皮质功能减退症)、库欣综合征(皮质醇增多症)、女性化肾上腺皮质肿瘤、先天性肾上腺增生症、醛固酮增多症等疾病,均可造成男性不育。也可能发生垂体病变,如垂体功能亢进,早期可出现性欲增加、体型改变等,继而便发生性欲减退、精液异常、阳痿等并导致不育。垂体功能低下,如垂体肿瘤、炎症、手术损伤或放疗破坏垂体,致使垂体功能低下,出现性欲、性交能力降低,睾丸萎缩,精子生成障碍。 ...
内分泌失调,对于人体正常的功能会发生不利的影响,轻者影响外观上的美观,重者可能导致不孕,这更让那些一心想当爸爸妈妈的朋友们提心吊胆。那么,我们来了解下内分泌失调的原因。从环境因素讲,由于空气中存在某些化学物质,通过各种渠道进入人体后,就会形成一系列的化学反应,有可能会导致内分泌失调。从生理因素上看,人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。而心理因素对于内分泌的影响也很大,现代生活节奏紧张,工作压力大,养家糊口、买房买车、供房供车等生活压力无处不在,如果有些人不懂得自我调整心情,神经经常处于紧张状态,焦躁南安,也可能会造成激素分泌的紊乱,造成内分泌失调。而人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养,有些人经常熬夜加班,作息不正常,三餐不定时,饮食不均衡,偏食挑食,都可能造成内分泌失调。
对于内分泌失调,预防胜于治疗。不少女性对于内分泌失调,闻之色变,但是又无所适从,非常的茫然。我们可以怎么预防内分泌失调呢?平时生活中应该避免长期使用劣质保养品、化妆品、避孕药,注意饮食均衡,可以多吃些维生素、芝麻、桃仁,有效调节内分泌、另外,情绪稳定、乐观,多参加户外运动,放松自己,减轻心理压力,提高自我控制能力,避免过激情绪、悲伤、惊恐等一切不良情绪刺激。此外,夫妻们应该保持性生活和谐,如果长期性生活不和谐,性生活过少或者过于频繁,都对内分泌有重大的关系。另外,平时生活中应该注意培养良好的作息习惯,早睡早起,避免熬夜,饮食中多搭配蔬菜水果,尽量少吃油腻辛辣食物,多补充蛋白质、鱼、肉,多摄取不饱和脂肪酸。总而言之,内分泌失调对于人体有非常不利的影响,如果内分泌正常,朋友们也应该培养良好的作息习惯和饮食习惯,预防内分泌失调。如果已经出现内分泌失调的症状,一定要尽早就医,早诊断早治疗,特别是着急要孩子的夫妻们,更应该及时就医,早治疗才可以早点顺利当上爸爸妈妈哦!
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