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说一下我三个月大的小猫急性肾衰的救治经历收藏
小猫是我在瞎逛咸鱼的时候看到的当时两个月大，第一感觉就是萌萌的，出于颜控，当场就定了加上空运，粮食乱七八糟的。也就两千多块钱，不超过三千块，接下来就是痛苦的开始了。买回来的时候也是活蹦乱跳的，可是在养它的一个月途中生了两次大病，第一次直接瘫痪去医院查关节炎，开了药拍了片上下五六百块钱治好了。不到一个礼拜出现呕吐，吐的第一天我还以为是它拉的粑粑，因为吐出来的跟翔一样，我以为是它憋不住了到处大小便。第二天又吐了两次，第二天晚上就加重了。第三天我直接上医院，结果是什么怀疑猫瘟啊胰腺炎啊传腹啊，异物啊，各种怀疑一遍，我统统没有相信，直接让他打了两针止吐的。打了两天发现不吐了精神也不对，直接转院医生怀疑肾脏问题，做了生化，当天输液。肌酐当天460.两天检查一次生化指标460降到210第三天医生走了去北京了，我就换了医院 仪器不一样当天测出来是280.输液两天220.今天测了170.今天输完了就应该正常了花了五六千吧。直到现在肌酐差不多正常了，但是他的电解质还是很紊乱。乱七八糟的。钾越来越高，纳越来越低。我一直不明白输液目的是为了调节电解质 为什么还是那么乱，导致猫的精神也没有很快的恢复好，一直都是焉焉的。问了很多医生说，肌酐再降说明肾的浓缩功能在恢复，但是他调节酸碱的能力不代表就恢复了，这是一个过程。意味着还要继续持续的输液，帮助肾脏去排除废物。可是那么问题来了喂了这只小猫 我已经付出太多了，钱，已经透支了。精力已经被掏空了。现在已经无力再承担。本想着把他治好了就送人，可是现在还没治好就已经扛不住了。一旦停止输液，体内的酸碱电解质可能还是会絮乱。真不知道发展到最后会不会急性拖成慢性，可是今天已经是输液第8天了 我已经扛不住了，猫也抗不住了。明天还想再给他输液一天。已经不想在坚持了。可以带回家再调理吗
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我看你吐的那么厉害，还那么顽强的吃饭，我怎么忍心放弃你。虽然我想过一千次放弃。但是每次看你舔舔我讨好我，又狠不下心，请给我点信心，早点恢复好吗，每天四五百的费用，姐姐没啥给你治啦
心疼你和喵
好可怜的小猫，在当地猫群看看能不能让大家帮着捐点啊，
哎 还在输液醉了
真的扛不住了，每天输液 11个小时
所以这猫确诊为什么病啊？能自主进食还要输液调整电解质吗？
今天是输液差不多第九天，今天输完了就不输了，他的肌酐差不多正常了，但是电解质还是紊乱，依旧高血钾，医生说出现这个情况慢性已经很大了
治疗那么久确实这个结果。我真的已经无语了
加油……祝福buff
我家猫就是，但是它已经在康复了，别放弃，另外我这边的医生说输液只会造成肾脏负担，我家之前用的算是进口药，最后没狗屎用，在淘宝买的国产药就吃好了，猫咪只要能进食病就回容易好
我家猫反复发作了很多次，都第一时间送去医院了，唉，这个病特别费钱，
心疼猫，这个病对人来说有点难承受，猫还那么小。愿它一切安好。楼主也能挺过去。
今天开始停了所有液一切都靠猫猫自己的意志力了最后一次的血气和肌酐本来明天该查了，不想查了，就这样吧。我猫钠很低，钾很高，白天各种焉，还好晚上比较亢奋。我会天天给他灌氯化钠，帮助他排钾。就靠它自己挺过去了我也不会在去医院了。
请问如图大小的猫 未满月 拿到的第一步是做什么？打蛔虫？体检？用笼子还是纸箱？？好着急 不是流浪猫 是学长养的 毕业送人
我承认，医生说的每一句话对我都是抨击。虽然它急衰没有死，但是它最终还是没能痊愈，谁也不知道它停了输液之后会不会恶化。只要医生对我说一句它有救，哪怕希望渺茫，我都奋不顾身的救。但是一个多年经验的院长告诉我它慢性可能已经很大，而且不知道还能不能活下去，兄弟们请问换做你们又是什么感受。毕竟我只是凡人。我能力有限的同时，更多的是不想看到它痛苦。这才是最关键的。为什么努力了这么久它还是这样。算了，说再多也无济于事。如果它半个月后还活着，我再来更新
猫猫真的是太乖了，每天那么乏力还坚持给我洗脸，舔毛顺便帮我添，灌水每天200毫升也根本不挣扎。在医院抽血的时候挣扎特别厉害，没给他带头套它会掉头咬人，但是每次如果是我压着它，它想咬我发现是我的手就又会吐出来。。?怎么那么懂事。。宝贝
我家猫是街上捡的，似乎是因为急性肾衰竭被主人抛弃，送到医院去治了好久，还是给救活了，你这个应该情况比我那个当年好，我那个主人可能是觉得快死了不想让他死在家里才扔出来的，皮包骨，成年猫一斤三两，那个医生跟我讲说除了会吃饭会喝水以外没一点乐观的，很小的几率能救活，我说那不管你先救救看，不行再说。然后真的救活了。猫咪的求生欲望很强的，他不放弃，你也别放弃呀，总会过去的
我得小布偶买了不到一周急性肾衰，可能是感冒儿童药用多了，正在治疗，我得心提到嗓子眼了，好难过
楼主我家猫和你家情况一样 现在也是 花钱还看不到希望
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迷幻药品男子一晚连吃54根棒冰 致急性肾衰竭险丧命
严佳美食师
7月22日上午，44岁的浙江衢州人郑先生躺在医院的病床上还是显得有些懵：他没想到，自己一个通宵吃了54根冰棍竟然吃出了肾衰竭，差点丢了命。郑先生家住衢州市城区，抽烟喝酒熬夜吃冷饮是他夏天日常的生活习惯。因为连日高温，他就去店里花16元钱买了54根冰棍，全部放进冰箱冷冻起来。当晚9点，他懒懒地躺在沙发上边看电视边不断地吃冰棍。从7月15日晚上9点到16日凌晨，他吃光了54根冰棍，还喝了一些冰水后沉沉睡去。16日下午6点，他从睡梦中醒来后身体出现异常：只要一吃东西便呕吐不停并且腹痛难忍。去社区医院去求医，社区医院认为是肠胃炎，郑先生连续3天在社区医院输液。19日中午，他出现休克晕厥的状况，随后被送进衢州市柯城区人民医院治疗。经检查，他被确诊为急性肾衰竭。　　主治医生曹汉华说：“急性肾衰竭如果不及时治疗会发展为慢性肾脏病，需要血液透析，甚至会有生命危险，因为抢救及时，经过两天救治，患者病情已缓解。”他提醒，夏天冰棍等冷饮过量食用，不仅会损伤肠胃，严重的会造成肝肾衰竭，甚至死亡。　　秋冬季天干物燥，人体代谢较慢，容易导致便秘，如不尽快改善，可使体内毒素积存过多而导致抵抗力下降，尤其老年人以及患有心脑血管疾病的便秘者更应警惕便秘导致的严重后果。　　　　冬季防治便秘，应该针对上述情况做好防治工作。在饮食上注意补充芹菜、山药、木瓜、全麦食品等含粗纤维高的食物，以便增加食物残渣，刺激和促进肠道蠕动。冬季适量吃一些胡萝卜，这样不仅可以补充胡萝卜素，还能起到润肠通便的作用。　　专家提醒，冬季清早就要开始润肠，早起时可以空腹饮水，然后做仰卧起坐1~2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。每隔 1~2个小时站起来活动一下身体。即便不做运动，早起时也可调制一杯蜂蜜水来喝，这样不仅能润肠和防治便秘，还能起到润燥的效果。另外，容易便秘的人可以适量喝点香油，冬季也可吃点松子仁。众所周知，在我国，大多数医生都存在工作时间长、工作强度大、精神压力大的问题。在这样的情况下，他们是如何守护自己的健康的呢？12位医生坚决不做的事　　记者采访了12位来自各个专科领域的专家，请教他们的健康秘诀。尽管多数专家一听记者的采访意图，都直呼“我自己也做得很差哦”，但他们还是结合自己的研究领域，分享了他们自己多年来一直遵守的健康“秘笈”和自己绝不会碰触的健康“雷区”。　　文/广州日报记者黄蓉芳 通讯员余健新、柯静、王萍、阚文婧、李耀文　　神经内科医生:广医二院神经内科主任医师高聪教授　　拒绝暴怒　　秘笈：　　1.每周游泳3～5次，每天坚持快步走。有氧运动有利于保护血管内皮细胞，改善心肺功能，也容易让人平静，从而预防脑梗塞、脑出血、心梗等心脑血管事件的发生。　　2.管理好自己的身体。将导致心脑血管病的可控因素控制好，包括血压、血糖、血脂、体重、吸烟等。　　雷区：　　1.暴怒。暴怒伤脑。情绪激动容易引起血管强烈收缩，诱发脑中风、脑出血。　　2..放任血压升高。血压升高会导致心脑血管病。即使是轻微的血压升高也不要忽略。　　呼吸科医生：广医一院呼吸内科主任张挪富教授　　绝不吸烟　　秘笈：　　1.每周至少休闲一次，游泳、打乒乓球或跑步，每次保证一个小时。　　2.晚餐少吃，保持好心情。　　雷区：　　1.吸烟。吸烟是导致呼吸系统疾病的元凶之一，比如慢阻肺、肺部肿瘤等。这在临床上“见得太多了”。　　2.喝假酒。不少人明知是假酒，仍然照喝不误，对身体伤害大。　　眼科医生：广医二院眼科主任沙翔垠教授　　黄色镜片好　　秘笈：　　1.眼镜选择黄色或茶色镜片。黄色或茶色镜片可有效滤除蓝光，减少蓝光损伤，改善视觉对比度和清晰度。黄斑病变患者更应如此。　　2.适当控制进水量。防止水含量增多导致眼压升高。　　雷区：　　1.烟酒、浓茶和咖啡。　　2.衣领过紧，长时间低头工作。注意这些可预防青光眼。　　胃肠肿瘤科医生：尽量选择天然食材　　广医肿瘤医院胃肠肿瘤外科主任刘海鹰教授　　秘笈：　　1.尽量选择天然食材。含有添加剂的食物会导致肠道菌落不平衡，微生态被破坏，长此以往带来肠道功能的下降，易给胃肠疾病入侵提供可乘之机。　　2.注重烹调方法。重口味的烹调易对肠胃形成刺激。广东人烹调以清淡为主，但需注意长时间煲煮会破坏青菜里的营养成分。　　雷区：　　1.熬夜。熬夜往往带来晚起，进而影响正常三餐饮食，破坏生物钟。　　2.酗酒。尤其是已经患有一些基础病的人，长期酗酒会直接导致病情加重甚至恶化。　　胸外科医生：拒绝功夫茶和生滚粥　　广医一院胸外科副主任医师邵文龙　　秘笈：　　1.回家抱孩子前先换衣洗手，避免孩子吸三手烟。吸烟是肺癌的高危因素。我们可以保证自己不吸烟，但难以避免二手烟环境。如果在二手烟环境里待过，身上和衣服上多少会有二手烟附着，回家抱孩子，有可能让孩子吸入三手烟。　　2.利用等电梯或乘电梯的时间闭眼、深呼吸。因为平时睡眠时间少，一台手术往往长达数小时，休息时间少，要利用一切可以利用的零星时间休息。　　雷区：　　1.功夫茶和生滚粥。过烫的食物容易烫伤食管，引发炎症，长此以往，容易形成食管癌。　　2.娱乐场所。休闲时会多看书、多学习，并保持愉悦平静的心境。　　心理科医生：跑步吧，心情会好起来　　广医一院临床心理科主任余金龙　　秘笈：　　1.心情不好时去跑步。因为跑步时体内会分泌一种5-羟色胺的物质。而人之所以产生焦虑或抑郁，就是5-羟色胺这种物质太少了。　　2.不开心时坐下来想清楚为什么不开心，不开心会减少一半。然后再行动起来，将问题解决掉。　　雷区：　　1.破坏人际关系。不好的人际关系不仅会伤人，也会伤己。　　2.放纵。无论是饮食，还是起居，包括性生活，都要有节制。　　骨科医生：50岁了，要少坐车多走路　　广医一院广州骨科研究所副所长何二兴　　秘笈：　　1.每天慢跑和快步走交替运动1～1.5小时，总计5公里左右。因为50岁以后，下肢活动能力下降，尤其是城市人群坐车多，走路少。因此，必须注意适当增加下肢的活动。　　2.保持合理的体重。体重超标会给关节带来很大的负荷。体重超标5公斤，关节负荷会增加数倍。　　雷区：　　1.对抗性运动。50岁以后不宜再进行激烈的对抗性运动，比如羽毛球、足球。因为即使是专业的运动员，进行竞技性运动，对关节的磨损也会增加十倍。　　2.走路时间太长。很多人以为走路是万能的。事实上，长期超量走路，会导致软骨磨损，时间一长，往往就需要换膝关节来解决了。　　康复科医生：不过量吸收信息　　广医二院康复科主任潘翠环教授　　秘笈：　　1.定期进行血压检查。高血压的众多并发症，尤其是脑血管意外所导致的病人残废乃至死亡的概率较高，35岁以上的人应定期进行血压检查。　　2.多吃含磷脂高的食物。这些食品是大脑的“能源”之一。如蛋黄、虾、核桃、花生、牡蛎、乌贼、银鱼、青鱼中都含有较高的磷脂。　　雷区：　　过量吸收信息。在信息爆炸时代，信息量呈几何级数增长，但人类的思维模式还没有调整到可以接收如此大量的信息，因此，造成一系列的自我强迫和紧张，即知识焦虑综合征。　　口腔科医生：随身携带牙线　　广医口腔医院数字化口腔医疗中心主任杨雪超　　秘笈：　　1.如果在家里就餐，每餐饭后都刷牙，且刷牙时间要够三分钟，如果在外就餐，就用随身携带的牙线。　　2.坚持使用防龋牙膏。不同年龄的人要选择不同的牙膏。孩子要选择无氟牙膏；老年人可选择预防牙周炎的牙膏；过敏者可选择脱敏牙膏。　　雷区：　　1.碳酸饮料。碳酸饮料对牙齿损害大，即使马上漱口，危害也已产生。　　2.毛太硬的牙刷。太硬的牙刷会增加对牙齿的磨耗，应该尽量使用中毛或软毛的牙刷。　　美容科医生：别用速效护肤品　　广医三院医疗美容科主任廖农　　秘笈：　　1.保证充足的睡眠，每天务必彻底地清洁皮肤。　　2.坚持瑜伽、跑步、跳舞，一周做2~3次。　　雷区：　　1.醉酒。过量饮酒会对皮肤造成严重伤害。　　2.使用快速起效的护肤品或化妆品。务必使用正规品牌的护肤品，避免重金属或激素对皮肤的损害。　　男科医生：经常做收腹提肛　　广医三院生殖医学中心男科主治医师安庚博士　　秘笈：　　1.坚持游泳。游泳可大大提高男性盆底肌的锻炼，降低睾丸温度，改善会阴部器官血液循环。　　2.经常做收腹提肛。收腹提肛可随时进行，坐在办公室里也行，而且外人难以察觉到。常做这一动作，无论男女，都可提高生殖和肠道功能。　　3.注意会阴部的卫生，减少泌尿系统感染。防止泌尿系疾病，也可减少夫妻生殖道感染的机会。　　雷区：　　1.泡温泉、热水浴和桑拿。这些习惯伤精子，近期有生育计划的男性尤其要避免。　　2.性伴侣太多，娱乐场所的不自律。　　3.激烈的对抗性运动。对抗性运动易导致生殖器官，如睾丸的外伤，或造成输精管的阻塞，引起梗阻性无精症。　　4.暴力性交。容易引起阴茎骨折，损伤女性生殖道。　　营养科医生：睡前服阿胶牛奶　　广医三院临床营养科营养师刘佳博士　　秘笈：　　1.月经干净后连服3～5天中药汤剂，如四物汤或八珍汤，或睡觉前服用阿胶、牛奶。　　2.注意饮食搭配，荤素均衡。每天跑步30分钟以上，或快走45分钟以上。晚上睡觉前阅读枕边书半小时。　　雷区:　　1.经前或经期喝冷饮。 “寒则凝之”，子宫遇冷也缩起来，子宫一缩起来，经血就无法顺畅排出而留在体内，不益身体。　　2.晚睡。晚上9～11时为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐 晚间11～凌晨1时，肝的排毒，需在熟睡中进行。凌晨1～3时，胆的排毒。“天上斑鸠，地上泥鳅”的说法是对泥鳅味道和肉质的赞美，而“水中人参”的称号则是对其营养价值的肯定。　　从中医的角度讲，泥鳅有很高的药用价值，能补中益气、养肾生精。非常适宜身体虚弱、脾胃虚寒、体虚盗汗的人食用，对某些急性肝炎的治疗也十分有益。而从现代营养学的角度分析，泥鳅是鱼类里的补钙冠军，同等重量下，泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍，是带鱼的10倍左右。泥鳅同时富含有利于钙吸收的维生素D，因此是很好的补钙食物。此外，泥鳅还富含亚精胺和核苷，能增加皮肤弹性和湿润度，并提高身体的抗病毒能力。　　建议采用清蒸或炖煮的方式烹调泥鳅，这样能够较好地保存其营养价值，如果能搭配豆腐一起吃，补钙效果会更好。在汉字里，“鲜”的半边是“鱼”，可见鱼在传统饮食中的地位。不仅如此，鱼还是营养专家推崇的健康食品。　　鱼肉富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质；　　鱼肉脂肪含有不饱和脂肪酸，对防治心脑血管疾病颇有益处。　　“适量吃鱼有益健康”的观念已经深入人心，然而除了鱼肉，鱼身上还有很多部位，它们能不能吃，其营养价值又如何呢？　　《生命时报》邀请专家，为你揭示鱼身上8大部位的营养特长。　　受访专家：　　食品与营养信息交流中心科学技术部主任 阮光锋图片来源东方IC　　鱼头　　鱼头含有一定量的 EPA （二十碳五烯酸）和 DHA（二十二碳六烯酸），它们属于欧米伽3多不饱和脂肪酸，对婴幼儿的神经系统和大脑的发育有好处。　　小提示：和鱼肉相比，鱼头更容易富集有害物质，要想营养与安全兼得，建议尽量避免一些含汞高的鱼，如金枪鱼、旗鱼、剑鱼等。　　鱼皮　　鱼皮口感滑腻，是很多人的最爱，但鱼皮容易被重金属污染的传言也让不少人担心不已。目前，并没有实验说明所有的鱼皮都有重金属污染的现象。　　小提示：鱼皮还是可以吃的，关键是选择污染小的鱼，比如小黄花鱼、秋刀鱼、带鱼、鲅鱼等。　　鱼骨　　小提示：要想获得鱼刺中的营养，可以将其加醋熬汤，小火焖煮2~4小时，调味后即可食用。　　鱼籽　　小提示：建议大家吃时要控制量，以免增加肥胖风险。　　鱼眼　　小提示：鱼眼完全可以吃，但不要期望它能明目。　　鱼鳃　　小提示：这个部位也非常容易被有害物质污染，如果想吃也要避开金枪鱼、旗鱼等含汞高的鱼类。　　鱼鳞　　坊间传说鱼鳞富含胶原蛋白，能美容养颜。事实上，胶原蛋白并不属于优质蛋白质，吃下去后会被消化分解成氨基酸或“肽”，并不会直接以胶原蛋白的形式出现在脸上。　　因此吃胶原蛋白最多只能增加氨基酸的供应，并不能美容养颜。　　小提示：如果喜欢其口感，完全可以吃。中国很多地方流行吃“鱼鳞冻”、“炸鱼鳞”，美味营养，不放在家尝试。　　鱼鳔　　小提示：鱼鳔也富含胶原蛋白，如果喜欢吃，可以将其用清水洗净，和鱼一起清炖或红烧。　　鱼身上不能吃的部位：鱼胆　　很多鱼的鱼胆是有毒的，吃后会中毒，甚至危及生命，常见的有草鱼、鲤鱼、鲮鱼、青鱼、鲫鱼、鲢鱼等。喝对3种水一年不生病　　养肤水。材料：柿叶、薏苡仁、紫草。北京电力医院营养科主任崔军特别推荐柿叶，它有润肺通便的作用，常有人用它来制作保养皮肤的汤水，经常喝能促进新陈代谢、利小便、通大便。去中药店就能买到。　　将柿叶、薏苡仁和紫草加水用文火煮15到20分钟就行，滤渣取汁后加冰糖调味，这样装瓶后带到单位去喝。　　薏苡仁护肤的效果也很不错。 崔军介绍，薏苡仁富含维生素B1、B2，能使皮肤光滑，并有利尿、消水肿的作用。以前年轻人起青春痘的时候，家里的老人就会用薏苡仁来熬粥，可以帮助肌肤尽快恢复。此外，紫草也有凉血活血、清热解毒、滑肠通便的作用。　　祛火水。材料：槐花、茯苓、新鲜山楂。山楂去核捣烂后，与茯苓放锅中煮十分钟，滤渣取汁，然后用此汁泡槐花，加冰糖就行。槐花有清热解毒、凉血润肺的功效，在以前，不少地方就有蒸槐花的传统，把它当作祛火的好零食。除了清火，茯苓还有增强人体免疫力的作用。　　这杯水由于加入了山楂，味道更好，还有降脂的作用。崔军称，自己的血脂就有点高，平时就喜欢拿这个来泡水喝，淡淡的甜味，很容易入口。　　清咽水。材料：柿饼、胖大海、罗汉果。清咽水也很好做。将现在热卖的柿饼放碗里头，用盖子盖紧，隔水蒸15分钟后切成片，然后再与胖大海，洗净捣烂的罗汉果一起放杯子中，用开水泡5分钟就行了。迷幻药品σσ:V信:mrzhou2688需要联系▲▲▲　胖大海、罗汉果都是经典的清火良方，泡水后长期饮用，有清咽止痛、止咳消肿的作用。崔军介绍，有的人会选择将荷叶、甘草等也放进去，这样口感会感觉更清爽些。不过需要提醒的是，柿饼上的柿霜有凉血、清热、利咽作用，是个好东西，别给洗掉了。　　吃5种水果防慢病　　苹果有益于大脑。研究发现：苹果中含有的抗氧化剂槲皮素，能改善神经系统的整体健康状况。美国康奈尔大学的研究者则发现，苹果有助于保护神经细胞免受氧化应激反应，降低了人们患上认知障碍症的风险。　　香蕉预防心脏病。香蕉中所含有的膳食纤维、钾元素、维生素C和维生素B6协同工作，能确保心脏处于最优的工作状态。　　葡萄有助于燃烧脂肪。葡萄中富含的白藜芦醇，燃烧脂肪的效果特别好。美国佐治亚大学的研究者发现：白藜芦醇能导致脂肪细胞的分解速度比正常速度快出2.46倍。　　橙子能减轻皱纹。橙子中丰富的维C有助于逆转阳光和污染引起的皮肤损伤，减少皱纹，提高皮肤的整体质地。　　梨能预防癌症。梨中含有的膳食纤维要比其他水果都要多，它有助于结肠中致癌物质的排出，从而降低人们患上结肠癌的风险。此外，它还含有根皮素这种类黄酮，能抑制黑色素瘤、淋巴癌、肝癌和结肠癌细胞的生长。俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。一日三枣终生不老　　红枣泡水，养肝排毒　　红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。　　还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。　　红枣泡茶，补气护嗓　　红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。　　红枣熬汤，止咳润肺　　唐代孟诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。　　红枣煮蛋，补血养颜　　用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打入一个鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。　　红枣熬粥，安神助眠　　中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状，可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。　　红枣泡酒，血管通畅　　红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出，对保持血管通畅有一定效果。很多人的厨房入门菜就是炒鸡蛋，但是，不要以为鸡蛋就可以乱炒，炒鸡蛋也有很多学问，不然鸡蛋也会炒的又老又散。　　炒鸡蛋方便又美味，可有不少人炒出的鸡蛋不是碎得不成形，就是太老，有时还会糊锅，甚至还有蛋腥味。对此，国家高级烹调技师张亮告诉《生命时报》记者，在打鸡蛋的时候加入两样宝，就可以轻松炒好鸡蛋。炒鸡蛋加两样宝　　第一样宝是料酒，这样炒鸡蛋不但能少放油，还能让鸡蛋更加嫩滑，味道更鲜美。在打鸡蛋时加入少许料酒，其中 含有的少量酒精会让鸡蛋中的蛋白质加热后的凝固速度大大变快，鸡蛋就更容易成形，并且不容易碎。此外，蛋白质还来不及变老就已经凝固，炒出来的鸡蛋也会更 嫩，同时，料酒还是除腥解腻增鲜的高手。一般炒5个鸡蛋，加入5克左右的料酒就可以了。需要注意的是，每次放入料酒不能过多，不能用白酒代替料酒。　　另外一样宝是清水，在打鸡蛋时把清水和鸡蛋加到一起，打匀，放入锅中小火慢炒，鸡蛋口感会特别嫩滑，并且不容易糊锅。一般炒5个鸡蛋，加50克左右的水比较适合，最多不要超过100克，加多了入油锅后会容易爆油，并注意水与鸡蛋一定要打匀。几串葡萄能让皮肤更细腻，一杯绿茶能让头发更浓密。英国《魅力》杂志近日发布的《人体修复食谱》指出，某些食物能够让你的身体变得更加健康、完美。　　改善皮肤细纹：葡萄　　细胞代谢会产生自由基，对皮肤伤害极大，而葡萄里的抗氧化剂能预防和修复自由基导致的皮肤干燥、起皱纹和松弛下垂问题。一天吃两小串葡萄就可满足正常人每日20%的维他命C摄入量，还可防止皮肤弹性蛋白的流失。　　消除坏情绪：全麦面包　　美国巴尔的摩莫西医疗中心的凯利奥康纳博士称，情绪不佳的人喜欢吃甜食，因为碳水化合物能刺激大脑分泌5—羟色胺，缓解压力，消除抑郁情绪。但是简单碳水化合物易造成血糖大幅度波动，让心情变得更糟，所以应尽可能选择复杂的碳水化合物，如扁豆和全麦面包。　　去除青春痘：核桃和鱼肉　　密歇根州立大学研究发现，富含欧米伽—3脂肪酸的食物能显著减少皮肤感染，其中包括炎性痤疮和粉刺，鱼肉和核桃、亚麻籽都是不错的选择。　　减少指甲劈裂：鸡蛋　　不要认为指甲只有一层，其实它还有角蛋白层。如果你的指甲比较脆、易劈裂，最快捷的补救办法是补充蛋白质。多数人每天需要补充45至65克，可以吃一些瘦牛肉、家禽肉和坚果。另外，早餐吃两个鸡蛋就能摄入12.5克的蛋白质。　　滋润头发：绿茶　　头发质量差的人最好每天喝2至3杯绿茶。茶里的咖啡因能减慢某种化学物质的分泌，而该物质会诱使毛囊萎缩，让头发看起来很稀疏。　　消除口臭：原味酸奶　　嚼块口香糖虽然能快速清新口气，但是治标不治本。口臭是舌头上、牙齿间、喉咙处积累的细菌所致。如果口香糖糖分较多，还会加快这些微生物的生长，使口气更臭。日本研究人员发现，饮用原味、无糖酸奶能清除口腔里发臭的硫化物。　　缓解经前不适：牛奶　　纽约内分泌专家苏珊雅各布布斯表示，缺钙的女性会体验更严重的腹绞痛、情绪波动和腹胀等经前不适。研究发现，每天补充1200毫克的钙能将这些症状减少48%。　　让精力更充沛：苹果加花生酱　　这个组合里含有丰富的膳食纤维和蛋白质，比饼干这样单独的碳水化合物消化时间更长，所以能源源不断地为身体补充能量。
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