啥时候吃姜对身体有好处?
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啥时候吃姜对身体有好处?
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从一天来讲，早上吃生姜对身体有易，从一年来讲，夏天吃姜对身体更好，中医认为，姜益脾开胃，止呕，温经散寒，解头疼、发热，调理痼冷沉寒、霍乱腹痛、吐泻之疾等。
专家提醒啥时候吃姜对身体有好处，食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入，重要的前提就是为了健康。
姜是很多菜都必备的配料，也是对身体也好的，很营养的食物。其实姜的功效有很多比如姜刺激胃液分泌，能增强和加速血液循环，促进消化，还有抗菌作用。那么什么时候吃姜对身体好呢?
一天中生姜的营养
从一天来讲，早上吃生姜对身体有易。古人说“早上吃姜，胜似喝参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜。”早上吃一点姜，对健康有利。但晚上吃，因为生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等，本来属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。
一年中生姜的营养
俗话说得好，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”因此，夏天吃姜对身体更好，中医认为，姜益脾开胃，止呕，温经散寒，解头疼、发热，调理痼冷沉寒、霍乱腹痛、吐泻之疾等。
而夏天吃姜的好处在于：由于夏天炎热，人们习惯贪凉，喜服寒凉之品，夜间又感受夜寒，易产生暑湿，影响脾胃，所以夏季人们胃口不好，少食厌腻。针对这种情况喝一点姜汤或做菜时多加点姜，即可散寒祛暑，又可以治疗因吃不洁食物而引起的腹痛、腹泻、呕吐等。
这样看来，生姜的好处还真不少，可是要讲对时候吃了才会对身体好，姜作为平时少不了的调味调料，亦有多种食疗功效。
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2015年04月
每每看电视的时候，经常会看到剧情说到得了风寒就要和姜汤，喝姜汤具有驱寒，也可治疗一些病痛。那么男人吃姜有何好处呢?一起跟着小编来了解一下吃姜的好处。
生姜属温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效，还能舒张毛细血管，增强血液循环，兴奋肠胃，帮助消化。而鲜姜和干姜在对人体上也有预防疾病和治疗疾病的功效。姜也可作调味料使用，因为生姜具有特殊的辣味和香味，可调味添香。另外姜的成分里含有大量的微量元素铁、钙、磷。也可补齐身体所含不足。
吃姜的好处：可以预防感冒、治疗胆结石、肝功能。
1、吃姜具有驱寒的疗效，在感冒期间多吃生姜可防感冒，胜比感冒药。
2、患有胆结石的病人都会感到无比疼痛，难以忍受，患胆结石就是因为由于胃病等很多原因造成的，而吃姜就可以护胃养胃，从此远离疾病。
3、现在很多男人都出现干不好，大多都是因为喝酒吸烟引起的，严重者造成肝癌。而姜可降低这些疾病的发生，方法是：将生姜刮去皮，切四五片生姜，放在碗内。每天早上起来，先饮一杯开水，再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分钟，将姜片咬烂，让生姜的气味，在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。
上述内容是吃姜对男人的好处，吃姜的好处多多，在日常生活上可能会有些人不喜欢吃姜，但是姜的营养价值很高，姜汤可以驱寒而生姜可作调味料，现在市场上也出现很多姜糖很食品。
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每天多吃几片姜对身体健康有好处
&&&&& 近年来，国内外医学科学家对生姜的药理进行了深入研究和分析，发现了生姜的新的药用价值。 &&&&& 医学科学研究发现，姜辣素有抗氧化作用，能抑制体内过氧化脂质的生成，从而起到抗衰老的作用。生姜还能防止含脂肪食品氧化变质。医学研究认为，生姜的姜辣素抗氧化作用，比目前应用的维生素E更为有效，生姜的抗氧化活性物质对降低脂褐色素的积累和改善，延缓中老人的衰老，都有一定的效用。因此中老年人在日常膳食中，适量地吃些生姜，可达到防病保健、抗衰防老、颐养天年的效用。民间有:“早吃三片姜，赛过喝参汤”的说法，这有一定的科学道理。
&&&&& 另据报道:生姜还有预防胆石症的作用，生姜中所含的姜酚，能抑制前列腺素的合成，并有很强的利胆作用，代医学认为，人体前列腺素分泌过多，可致胆汁中黏蛋白的含量增加，而黏蛋白与胆囊中的钙离子和非结合型胆红素，又是合成胆囊结石的支架和结晶核，生姜中的姜酚能够抑制前列腺素的合成，相应地降低胆汁中的砧蛋白含量，从而起到抑制胆石症的作用。.
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