老人有些困倦，将双脚伸进了炉堂取暖。
哪知气温骤降，海浪一波波往上冲刷着车辆。
　　慢性前列腺炎，目前医学上仍无特效治疗方法，即使经过系统诊治达到治愈效果，然而，由于受种种因素影响，仍然容易复发。为了尽量避免复发，或者说减少复发次数和减轻症状，都需要患者重视自我治疗和养护。那么，慢性前列腺患者要如何科学进行自我治疗和保养呢？
　　1.合理作息 减少房事次数
　　夏季气温升高，不少慢性前列腺炎患者容易出现症状减轻、性欲增强的假象。对此，需要有比较清醒的认识，不能性生活没有节制。过度性生活会导致前列腺充血，加重炎症症状，甚至可能因身体透支引发肾虚、性功能障碍的问题。因此，夏季尤其需要注意休息，防止作息紊乱和疲劳损伤元气，引起阴虚阳亢的假象。
　　当然，也不能盲目地进行节欲，合理的性生活能改善前列腺液的质量，减轻症状。专家建议慢性前列腺炎患者的性生活应控制在一周一到两次，以不影响正常学习工作，事后无疲劳不适为参考。
　　2.合理饮食 忌辛辣刺激食物
　　饮食应在保证基本营养的情况，适当清淡。少食性温热、油腻、辛辣刺激性食物，如大蒜、辣椒、生姜类等，以免过度刺激前列腺，导致前列腺充血，引发炎症。此外，前列腺炎在中医辨证论治中属于虚证，应多吃些补气益肾的食物，如黑豆、黑木耳、海带、山药等食物。
　　3.适当增加对利尿食物的摄取
　　夏季气温高，人体新陈代谢加速，减少长时间坐立，多喝水，可增加排尿，稀释尿液浓度，减少对前列腺的刺激，帮助前列腺排毒。天气炎热，可适当多喝些绿茶，吃些清湿热、利尿通淋的水果，如西瓜、葡萄等。
　　4.做好肛门和生殖器的清洁
　　夏季气温高，肛门和生殖器都是人体最容易滋生细菌的地方，因此做好这两个地方的清洁工作十分重要。因而，夏季应该勤洗澡，尤其要注意对肛门和生殖器的清洁，并保持凉爽干燥。情况允许的话，可以用高锰酸钾稀释液或清热解毒、活血通淤中草药煎剂进行温水坐浴。此外，排便后进行提肛运动，也是前列腺保健的一个好的方法。
　　5.坚持适量运动 保持心情放松
　　合理休息和锻炼，能改善身体素质，增强人体对细菌、病毒的抵抗力。慢性前列腺炎患者，进行慢跑、散步可改善尿频、尿急、尿无力等症状，但是不宜进行剧烈运动。剧烈运动，会造成前列腺充血、水肿，加重症状。此外，作为男科常见疾病，慢性前列腺炎患者应注意放松心情，不要对此病有悲观心理和不耐烦情绪，应当主动进行自我保养和接受需要的专业治疗。
　　6.合理使用抗生素类药物
　　慢性前列腺炎患者，应注意区分细菌性和非细菌性致病因素的不同，不是所有的慢性前列腺炎患者都需要用抗生素来进行治疗。在接受专业检查后，医生确定抗生素治疗的必要性后方可使用。滥用抗生素，不仅达不到治疗效果，还可能会对人体造成伤害。
　　此外，药物治疗上还可考虑采用中西医结合的方式进行标本同治，西医消炎杀菌，中医固本培元，活血化瘀。
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客服邮箱：保养前列腺 跑步“第一名”
适量运动对保护前列腺作用明显但和散步、游泳、网球等相比———运动对前列腺有很好的保护作用，但从效果来看，跑步才是众多运动项目中的“第一名”，对前列腺的保护效果最好。这和前列腺的位置有密切的关系。前列
保养前列腺 跑步“第一名”
　　适量运动对保护前列腺作用明显 但和散步、游泳、网球等相比———　　运动对前列腺有很好的保护作用，但从效果来看，跑步才是众多运动项目中的“第一名”，对前列腺的保护效果最好。　　这和前列腺的位置有密切的关系。前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨，后方是直肠。　　前列腺的左右，由许多韧带和筋膜固定，从而决定了它位置隐蔽和相对固定的特点。　　由此，不难理解，跑步对前列腺的保养是怎样进行的。　　首先，跑步时，盆底肌肉有节奏地张弛，仿佛是把前列腺放在“蹦床”上，让它在上面“弹跳”，使前列腺及其周围的器官和组织的血液活起来。　　其次，跑步时，腹腔内脏器尤其是肠管及大网膜，有规律、有力度地对前列腺造成冲击，起到了对前列腺的“按摩”作用。　　再比较其他运动对前列腺的影响，就很容易理解了。散步，因为对身体在垂直方向上的运动幅度较小，这种“弹跳”和“按摩”的作用就明显减弱了，所以这项运动对前列腺的保养是有益的，但是，却无法和跑步相比。　　游泳，基本上是人体整体在水平方向上的移动，失去了内部的运动，没有了“按摩”，只有双腿夹水的动作，能够锻炼盆底肌肉，而对前列腺的“弹跳”作用是微乎其微的，它对前列腺的保养还不如散步呢。　　打网球，它要求场地，同时，又是运动量较大的一项体育运动，对于老年人来讲，执行起来比较困难。　　骑自行车，盆底肌肉和前列腺同时受到挤压，不但“弹跳”和“按摩”没有了，连盆底肌肉都造成了紧张，更是无法和跑步相比了。长时间骑自行车，还会对前列腺造成过度压迫。　　特别提醒　　跑步受时间、空间、天气的影响较小，也不需要他人的配合。但是，剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿，对前列腺的保养不利。所以，跑步也不能过度，要根据自身的体力，掌握好速度、时间和距离。
慢性前列腺炎治疗后须知
　　慢性前列腺炎常易复发，所以在日常生活中学会科学地自我调理是防治慢性前列腺炎的关键措施。　　1、长期坚持治疗，同时治疗其他泌尿生殖系炎症，可预防前列腺炎的复发。　　2、生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力。　　3、平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。　　4、戒手淫、节房事能达到减轻前列腺充血水肿的目的，有利于前列腺的健康。保持外生殖器、会阴部的清洁，以防止感染。　　5、忌食辛、辣、刺激性食物，戒烟、酒，保持大便通畅，减少诱发前列腺炎的因素。　　6、坚持每晚热水坐浴的习惯，少穿或不穿紧身内裤，对预防前列腺炎的复发及治疗都是有益处的。
久坐容易患慢性前列腺炎
　　前列腺是男性身体中的重要腺体，它分泌的前列腺液和前列腺素都是男性所必需的。　　医生提醒，男性要特别注意工作的劳逸结合，否则，慢性前列腺炎可能悄悄来到身边。　　医生建议：虽然慢性前列腺炎有自愈的可能，但会影响病人的生活质量。要想保持前列腺的健康，减少前列腺的局部充血状态是非常重要的，比如：不要进行太过剧烈的运动，不让身体处于非常疲劳的状态。对于从事脑力劳动的男性来说，长时间保持坐姿和憋尿都会对前列腺造成很大伤害，要特别注意避免，最好在工作一段时间后起来活动一下。　　另外，远离烟酒等不良刺激，固定性伴和注意卫生习惯也是保护前列腺的要素。
前列腺炎患者的心理问题
　　前列腺炎在临床上较常见，尤其好发生于青壮年，而大多数前列腺炎患者对该病没有充分的了解，对前列腺炎所导致的症状有恐惧心理，而患者的精神状态对战胜疾病是至关重要的，通过对前列腺炎患者的心理状态调查分析表明，前列腺炎患者存在明显的心理障碍，主要表现在：(1)对该病的认识不足，以为前列腺炎是由不洁性行为所致，怕被别人误会，因此得病后不敢向他人倾诉，一部分病人还羞于就医，使疾病得不到及时医治；(2)由于一些慢性前列腺炎经长期治疗后无明显好转，病情时好时坏，久治不愈，认为得了这种病后是不可能治好的，因此心理负担很重；(3)一些患者认为得了该病后会影响婚后的夫妻生活，会严重影响性功能和生育功能，表现得特别忧虑；(4)一些患者经长期治疗后没有好转，受到一些广告的影响，到处求医，甚至到一些私人诊所就医，而这些私人诊所出于对经济利益驱使，夸大该病的危害。长期病痛和沉重的医疗费用，使患者不堪负担，心情表现得很低落和沉重。　　在门诊中我们发现，前列腺炎患者存在严重的忧郁、焦虑和恐怖心理，青少年得此病的心理障碍尤为严重，低龄患者的职业多集中于大、中学生、公司职员以及个体经营者。进一步分析其职业特征，推测此类患者生存质量和心理状态较差的原因可能在于，他们工作或学习的压力过大，加之本人可能的焦虑、抑郁或易激型的人格表现，即成为慢性前列腺炎患者久治不愈的一个极其重要的原因或诱因。主要表现在对婚后生活的担心，对自己以后能否过正常的性生活和正常生育存在顾虑，他们在得前列腺炎后，都不同程度的存在失眠、忧郁、焦虑，总觉得自已的体力和精力明显下降，不想和他人交往，有的还不愿意向医生说明病情，对能否治好该病心存顾虑，对医生的治疗方法不很相信，存在严重的心理障碍，有的严重影响到工作。因此，在治疗前列腺炎病人时不但要对他们进行药物治疗，传授一些医学常识，注意事项，更要对前列腺炎患者进行有效的心理治疗和疏导，取得患者的信任，减轻病人的心理压力，这对增强患者战胜疾病的信心尤为重要。　　我们认为精神因素是继非细菌感染、细菌感染之后慢性前列腺炎的第三位病因。认知疗法广泛应用于治疗抑郁、焦虑、强迫观念、进食障碍等领域，取得了良好的疗效。在对慢性前列腺炎患者药物治疗的同时，进行心理疏导和暗示，了解患者的心理状态，找出使其焦虑原因，针对病因进行疏导，使患者明白慢性前列腺炎发生、发展的慢性演进过程及预后，避免媒体宣传及周围环境对其不良影响，使患者有充足的信心战胜疾病，保持稳定平和的心态，积极配合治疗。因此，关心、尊重患者，使病人信任、依赖医生，提高对慢性前列腺炎的认识和了解，对其慢性治疗过程有心理准备。多数病人辅以心理治疗后，个性趋于稳定、镇静、乐观，症状明显改善或消失。
慢性前列腺炎的自我保健
　　慢性前列腺炎是一种常见的男性泌尿系疾病，表现为反复或持续的尿频、尿急、尿痛、夜尿增多，并有排尿起始迟缓，尿线无力，尿线间断及滴沥等症状，部分老年男性可与前列腺增生并存，增加治疗难度。　　慢性前列腺炎的原因主要是与病原微生物的感染有关，如滴虫、病毒、支原体、衣原体及淋球菌的侵袭都可成为慢性前列腺炎发病的直接原因。针对慢性前列腺炎的防治，除需查明病因，积极抗感染及对症治疗外，还要重视自我保健环节，这是因为目前对慢性前列腺炎的发病机理尚未完全清楚，治疗延时较长，且易反复。因此，单纯的药物治疗效果受限。如果能够加强自我保健，虽然仍有少数患者可能会出现反复，但多数患者可从中受益，促进病情缓解和减少反复次数。以下是医学专家的几点建议。　　１、重视心理调节：慢性前列腺炎的病程长，易反复，常使患者心烦意乱、烦躁不安、焦虑，以及意志消沉、悲观失望，甚至产生抑郁症状，影响治疗信心和进程。因此，患者要在用药的同时重视心理调节，充分认识慢性前列腺炎虽然难治但并非疑难、不治病症，努力克服不良心理状态，保持心情愉快，增强治疗信心，配合治疗。　　２、加强饮食调理：饮食以清淡、富营养和少刺激为宜，以少刺激最为重要，这是因为刺激性食物可造成前列腺充血而加重病情。因此，患者要尽量避免食用辛辣、酸性食物，如烟、酒、大葱、大蒜、生姜、辣椒、韭菜、胡椒等。　　３、良好生活方式：生活无规律或饮食不当可致病情反复或加重，如过度劳累易致病情反复，便秘可引起前列腺充血而加重病情。因此，患者要按时作息，避免熬夜，保证充分睡眠；要按时进餐，防止暴饮暴食，可多吃一些润肠利便的食物，如柑橘、香蕉和绿叶蔬菜，以保持大便通畅。　　４、节制性生活：过频的性生活可使前列腺充血，性生活不洁可加重感染程度或引起新的感染，是慢性前列腺炎反复的重要因素。因此，患者在治疗期间要注意减少性生活次数，避免手淫和不洁性生活，治愈后半年内也要注意节制性生活。　　５、科学合理用药：慢性前列腺炎分为细菌性和非细菌性两类，必须在医生指导下，根据检查结果选择控制相应病原微生物的药物，做到科学合理用药。切忌胡乱买些抗菌素来自行服用，特别不要轻信游医和虚假广告，以减少精神与经济损失，防止延搁病情。
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杨登科，医学博士，解放军第159医院泌尿外科（济南军区泌尿外科中心）主任，主任医师，...
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有没有慢性前列腺炎治好的呢
生活水平是提高了，但是生活中出现了各种各样的疾病的，这个病相信大多数的人们都是十分了解的，患病后会影响到我们身心健康的，当然最为关心的就是慢性炎的治疗问题，担心其治好治不好的问题，那么有没有慢性前列腺炎治好的，因为这个病会影响到男性的正常生活，还会造成一定的影响的，需要男性朋友积极的了解关于治疗的问题为好。
前列腺炎可以不治，这是从疾病没有进展性这一角度来说。对于男性来说，前列腺炎就像发烧一样，是一个很普通的疾病，发病率也较高。资料表明，20~79岁的亚洲男性中前列腺炎患病率为2.7%~8.7%;泌尿外科门诊中8%~25%为前列腺炎患者;约50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的干扰。但慢性前列腺炎本质特点是无明确的进展性，不足以威胁患者的生命和重要器官功能，因此对于慢性前列腺炎不要谈虎色变，不要扩大化，否则小问题夸大化，必然走向大量用药、过度治疗的错误道路。临床实践中几乎没有一个医生来治疗前列腺炎的，这就说明前列腺炎没有进展性这一重要特点的。
前列腺炎可以治疗，这是从疾病治疗目标来说。我们在临床上治疗的是疾病，而不是化验单，更不是化验单上的数字。如果前列腺炎引起的症状(前列腺炎的表现主要有：会阴部不适;尿急、尿频等;性高潮后的疼痛、频繁遗精;通过影响心理间接引起早泄和勃起功能障碍等)对于患者生活质量有影响，则可以治疗的，但不主张使用昂贵的治疗手段，因为前列腺炎本质是没有进展性的一种疾病;如果前列腺炎没有症状或者对于患者生活质量影响不大的，则完全可以观察的。
前列腺炎属于泌尿疾病，出现在男性身上常见的疾病之一，很多的男性也是非常害怕患上这个病的，因为会影响到我们身心健康的，需要及时的关注治疗知识最为重要的，上面已经介绍了前列腺炎的治疗知识介绍，希望这些对男性朋友的健康带来帮助，不可盲目乱治为好。
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