问题分析： 对于轻度的粉刺和丘疹脓疱可以选择粉刺挤挑配合中药面膜进行治疗，每周一次也能收到良好的效果。生活要规律定时入睡，作好自我心理调理消除思想顾虑，注意控制情绪心胸宽阔。 意见建议： 注意休息劳逸结合，睡眠充足多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过長运动量不宜过大。最为关键的是心理健康心态好。

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