我经常失眠并且出汗，应该怎么办
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我经常失眠并且出汗，应该怎么办
共9条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师&
专长：擅长失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、植物神...
问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。意见建议：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
职称：医生会员
专长： 神经内科、肾内科
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病情分析： 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
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病情分析： 考虑是 更年期建议你吃点鹿胎膏或者巢康宝胶囊，，可以改善更年期症状，还能延缓衰老，失眠、虚汗、月经期不准时基本都会解决。
职称：医生会员
专长：外科
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病情分析： 导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
职称：医生会员
专长：外科
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病情分析： 　一.首先建立信心
　　对生活中偶尔遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶尔失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。
　　二.安排规律生活
　　避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；遇有周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮储，睡多了无用。
　　三.保持适度运动
　　每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。
　　四.睡前放松心情
　　睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试，也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐，有助于睡眠。
　　五.设计安静卧房
　　尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯。
　　六.使睡床单纯化
　　养成睡床只供睡眠用的习惯；不在床上看书，不在床上打电话，不在床上看电视。因为在床上进行其他活动时，常常破坏了自己定时睡眠的习惯。
　　七.睡前饮食适度
　　睡前如有需要，可适度进食；牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利；而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠。
　　八.饮酒不利睡眠
　　不少人对酒产生误解，误认饮酒有助于睡眠。固然，酒后容易入睡，但因酒所诱导的睡眠不易持久。酒气一消，容易清醒，醒后就很难入睡。而且酗酒者容易导致更严重的窒息性失眠。
　　九.经颅微电流刺激疗法
　　长期失眠对身体会产生各种影响，如果比较严重一定要及时治疗，经颅微电流刺激疗法就是采用非常普遍的物理疗法，专业治疗失眠症，安全无药物副作用和依赖性没有副作用，疗效快，工作、学习、休闲当中都可以使用此疗法。一天使用1小时，一个疗程30天，一般一到两个疗程见效。
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：32939
病情分析： 你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
职称：医师
专长：外科
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指导意见：你好，手发麻多见于颈椎病压迫臂丛神经，可导致神经受压，出现手臂麻木。建议去医院骨科给予药物、颈椎牵引等治疗，可以用些营养神经的药物，如甲钴胺胶囊等效果不错。
专长：甲亢，甲减，甲状腺结节，甲状腺囊肿，甲状腺炎等疾病
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人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。
问您好，我最近老是失眠，并且晚上经常出汗，怎么办啊。
职称：医生会员
专长： 神经内科、肾内科
&&已帮助用户：35629
病情分析： 避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,意见建议：从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用
问经常失眠怎么办
职称：国家三级心理咨询师
专长：失眠症，焦虑症，抑郁症，燥狂症,儿童孤独症,应激反应及适应障碍,疑病症,情感障碍,偏执状态,心理障碍,绝经与抑郁症,遗忘综合征,产后抑郁,童年社会功能障碍
&&已帮助用户：22788
问题分析：你好，失眠一般是用脑过度，思虑过度，工作紧张压力大，引起还可能是器质性问题引起。意见建议：建议可以采用催眠镇静的药，如安定等，还可以接受心里疏导，多锻炼身体，晚上睡觉前先用热水泡泡脚，或者睡觉前先听听舒缓的音乐，有助睡眠，还可以采用催眠疗法。
问你好我晚上睡觉经常会出一身汗，
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
&&已帮助用户：233996
指导意见：男人睡觉老爱出汗一般是肾虚引起的。根据你的叙述，建议你补肾来治疗就可以了，可以口服六味地黄丸和金锁固精丸来 治疗，祝你健 康！
问手心经常冒汗，痛经，容易失眠
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
&&已帮助用户：209845
指导意见：你好，可能是属于心理性的，一般情况下基本建议及时休息继续结合安神补心丸。
问一岁小孩缺钙怎么办
职称：医师
专长：肿瘤和脑血管病
&&已帮助用户：158176
考虑缺钙引起的.必要时化验微量元素确诊.确诊之后制定治疗方案.可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液,也可以服用迪巧钙治疗.必要时注射维生素D3注射液治疗,如果有消化不良和腹泻需要积极治疗,避免影响钙吸收,多晒太阳,祝宝宝健康成长.
问经常失眠，难入睡，怎么办？
职称：主治医师
专长：分裂情感性障碍,精神活性物质所致精神障碍,创伤后应激障碍,老年期抑郁障碍,双向障碍,癫痫性精神障碍,精神病
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指导意见：首先解除情绪的困扰，2、在困意浓时在上床睡觉，不要在床上看书、看电视，床只是睡觉的地方。3、服用睡眠药物，睡眠改善后停药。4、白天做些运动量较大的活动。供你参考。
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四十五岁的男性，失眠。夜间多汗是怎么了、
病情描述：
最近几晚失眠，白天精神很好无睡意，昨晚全身发冷，失眠。
曾经的治疗情况和效果：
没去医院看，
想得到怎样的帮助：
能否给一些治疗建议，推荐一些药品。
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：根据你说的症状主要是阴虚火旺引起盗汗表现治疗应该滋阴降火，敛阴止汗，可以服用当归六黄汤加减加减，提高免疫力。
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失眠相关疾病头晕、乏力、失眠、多汗10天--《中国社区医师》1991年02期
头晕、乏力、失眠、多汗10天
【摘要】：正 日查房纪要——主治医师请实习医生报告病历。实习医生患者女性,49岁,农民。因头晕、乏力、失眠、多汗10天余,于日入院。入院前10天不明何故逐感头晕,乏力,失眠,多梦,记忆力减退,易出汗。5天前到某医院就诊,诊为“神经衰弱”,给予“脑灵素2片每日3次口服;谷维素30mg每日3次口服;安定5mg每晚睡前口服”治疗,上症逐日加重,并逐感胸闷、气促。发病来无头痛、呕吐、腹泻及发热。5年前患“神经衰弱”治愈。否认有肺结核、慢性肝炎史,否认有农药接触史,无大量饮酒史。月经16(?)48。入院体检:体温36.8℃,脉搏66次/分,呼吸20次/分,血压15.6/10kPa。发育正常,营养中等,神志清晰,体位自如。皮肤微汗。全身浅表淋
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日查房纪要— 主治医师请实习医生报告病历。 实习医生患者玄性,拍岁,农民。因头晕、乏力、失眠、多汗10天余,于日入院。入院前10天不明何故逐感头晕,乏力,失眠,多梦,记忆力减退,易出汗。5天前到某医院就诊,诊为“神经衰弱”,给予“脑灵素2片每日3次口
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主任你好，晚上睡觉失眠，出汗多，什么原因造成的。
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主任你好，`请问这两种药怎么服用？
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医师/住院医师
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治疗不吃刺激性食物，药物有六味地黄丸、壮腰健肾丸等。
医师/住院医师
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你好，失眠出汗多多考虑跟阴虚内热有关啊，临床也可以出现五心烦热，盗汗，失眠，口燥咽干，烦躁易怒，小便赤黄等问题啊
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可在医生指导下使用知柏地黄丸进行治疗，平时要保持心情舒畅，多吃养阴食物，例如冬瓜，丝瓜，百合，木耳，雪莲果，杨桃等，不要喝浓茶，咖啡，当然也有可能是更年期导致的，必要时可在医生指导下使用静心口服液
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