眼睛干痒红肿怎么办？养好五官才能过好春天
&&&&来源：&&&&
原标题：养好五官才能过好春天
　　阅读提要：相声表演艺术家马季的“五官争功”曾让观众捧腹大笑，拟人化的五官叽叽喳喳吵闹不休，让马季扮演的“大脑”头痛不已。现实生活中的五官虽不会争吵，可不少人感觉眼睛干痒红肿、鼻子流涕不止、耳朵嗡嗡鸣叫、咽喉肿痛难忍、口腔溃疡反复发作，这“五官闹春”虽不是大病，可仍愁坏了不少人。
& & 受访专家
　　亢泽峰，中国科学院科医院副院长
　　张亚林，北京华信医院眼科主任
　　赵　宇，四川大学华西医院耳鼻喉科主任
　　刘　静，中国中医科学院西苑医院耳鼻喉科主任
　　郑　芸，中国康复医学会听力康复专委会副主任委员、四川大学华西医院听力中心主任
　　丁　军，郑州大学第二附属医院耳鼻喉科主任
　　宋海涛，卫生部北京医院耳鼻喉科副主任
　　徐莉莉，北京朝阳医院呼吸科主任医师
　　刘克礼，武警总医院科主任医师
　　王晓敏，北大口腔医院口腔科副主任医师
　　杨　力，中国中医科学院教授
　　耳――治耳鸣重视“第一次”效应
　　“就好像整天有只苍蝇，嗡……对不起，不是一只，是一堆苍蝇围着你，嗡……飞到你耳朵里面，救命啊!”
　　电影《大话西游》里，孙悟空差点因为这个噪音杀了唐僧。
　　产生耳鸣的原因有很多，除少数器质性病变或等基础性疾病导致的之外，因素占了大部分。来找四川大学华西医院听力中心主任郑芸的大部分耳鸣患者就是这种，做了很多检查，吃了很多药物，找不到病因，也看不到效果，焦虑反而加重了耳鸣，这种恶性循环让他们痛苦不堪。
　　“其实，我最喜欢接诊耳鸣患者，因为最具挑战性。”郑芸说，“除了给患者做些必要的纯音测听、声导抗、耳声发射检查之外，最重要的是对患者进行‘话疗’。”
　　她提出治疗耳鸣其实有一个“第一次”效应，即耳鸣对人的影响是否严重，与第一次发生耳鸣时的应对心态密切相关。你当它是天使，就将生活在天堂;你当它是魔鬼，就将生活在地狱。患者把耳鸣当朋友，而不再是敌人，耳鸣就好了一大半了!
　　治疗耳鸣的重要原则是“不把它当回事”，这是郑芸主任接受采访时重点强调的。她接诊过一个很优雅的老年女患者，性格开朗，“耳鸣”多年不自知，以为是外界自然的声音，因此一直与“耳鸣”和平共处。一年前，当朋友告知她常年听见的声音是耳鸣时，她就开始了与耳鸣斗争到底的艰苦长征路，痛苦不堪。
　　如何才能放下耳鸣?专家们给出方法，就是试图让自己不想它，把耳鸣当成自己的呼吸声、心跳声，或者是伴侣睡觉时的声，如此一来，耳鸣影响就会减至最小，甚至消失。
　　如果难以做到，可采用“声音疗法”，用患者喜欢的声音(如收音机、舒缓的音乐等)，并定时、调小音量，让这种声音减小耳鸣对患者的影响。郑州大学二附院耳鼻喉科主任丁军就曾用“滴水”的声音治好了一名年近七旬的患者。在给患者诊治时，了解到老人能在风雨之夜睡个安稳觉，于是建议他在卧室里制造些水滴声。老人用一个废旧的饮水机，每晚睡觉时就打开水龙头，饮水机里的水滴滴答答流到水桶里，如山泉叮咚，陪着老人慢慢进入梦乡。此后他的耳鸣也越来越轻。
　　郑芸提醒，耳鸣患者千万不要轻信小广告小偏方，建议去综合医院的耳鼻喉科挂号咨询。
　　眼――痒了冷敷干了热敷
　　刚过完年，眼睛就红红的了，开始时一只眼，接着是两只眼，奇痒，忍不住就想去揉揉，非常难受。中国中医科学院眼科医院副院长亢泽峰教授介绍，春季多半是春季卡他性结膜炎(VKC)，多是20岁以下，特别是多发，且多，常侵犯双眼。
　　这种眼病一般找不到确切的原，主要症状有奇痒、畏光，还有异物感，流泪等，照镜子时能看到眼睛红红的，有些人是翻开上眼睑，结膜里就像铺了大小不一的粉鹅卵石路面一般，还有些人更明显了，在角膜边缘可见到充血、胶样隆起或色素沉着，充血呈扇形。
　　亢泽峰介绍，患者可用冷敷来缓解症状。备碎冰块约一小碗，装进保鲜袋，不要装满，约2/3袋，排除空气后封口，用的时候将冰块弄松散，包个湿毛巾放眼睛上冷敷约15~20分钟，每天多次。症状很重，冷敷不好用的时候，可以适当点色甘酸钠滴眼液、皮质炎固醇眼药等，每天3~4次。
　　对于这种眼病(过敏性结膜炎还会伴有过敏性鼻炎、皮疹等全身过敏症状，春季结膜炎只是眼睛局部出现免疫反应)，往往中药治疗具有明显疗效。如果自己是老病号，不妨每天泡杯菊花和枸杞来长期当茶饮。另外，北京同仁医院眼角膜科主任医师董东生、上海五官科医院主任医师张朝然等治疗这种眼病也很有经验。
　　另一种春天常见眼病就是干眼症。亢泽峰说，据流行病学调查，我国患有干眼症的约有一亿人群。要看自己是不是干眼症，对应一下是不是有这四大症状：干涩感、异物感、疲劳感、畏光感。中医药治疗干眼症有很好的临床疗效。建议再辅以热敷，用热毛巾覆盖于双眼，同时闭上眼睛，每天1至2次，每次热敷约10~15分钟，可扩张血管，增加眼部血液循环。
　　可这也只是缓解，要避免，还得从平时生活上做调节，要戒“视频瘾”，看一会要休息一下。“其实有个很简单的方法，那就是常眨眼睛”，北京华信医院眼科主任张亚林说，眨眼可以缓解眼睛不适，眨眼次数少了，血管神经调节紊乱，角膜就会变得干燥不堪、结膜充血。最好别“摸黑”，可以打开日光灯，缓解屏幕光线对眼睛的集中照射。如果眼睛经常感觉比较干，建议在桌边放置茶水，增加湿度。&
(责编：许晓华、刘婧婷)
善意回帖，理性发言!
使用其他账号登录:
恭喜你，发表成功!
请牢记你的用户名:，密码:,立即进入修改密码。
s后自动返回
5s后自动返回
恭喜你，发表成功!
5s后自动返回
最新评论热门评论
24小时排行&|&
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn all rights reserved
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved400-8871920
& & 眼睛肿了怎么办
眼睛肿了怎么办
眼睛肿了怎么办？loho眼镜生活专家介绍：爱美之心人皆有之，许多女孩子醒来后都会梳妆打扮一番，但有些怎么化妆也是遮盖不了就比如眼镜肿了，这让爱美MM们很困扰。眼睛浮肿影响我们的外观形象，那么眼睛浮肿怎么办好?引起眼睛肿的原因有很多种我们要对症下药。
引起眼睛肿的原因
1、睡觉的时候做梦，导致疲惫，睡眠质量差，会导致早上眼睛浮肿。
2、熬夜，睡眠时间太短，休息不足，导致水肿
3、如果枕头前面比后面高出太多，导致睡觉的时候头部后仰，会导致眼部充血，眼睛浮肿。
4、睡前饮水引起眼睛浮肿
5、晚上哭泣，醒来后眼睛也会浮肿
眼睛肿解决方法：
1、失眠多梦引起的可睡前喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
2、熬夜导致浮肿可按摩消除，用无名指从下眼睑的眼角开始，以画小圈的方式逆时针方向按压。 轻轻按压穴位：将按压延伸到太阳穴，稍稍加大力度并停留3秒，重复做3次。想要对抗眼部浮肿，不能仅仅依赖护理手法建议晚上早点休息，最好是11点半之前睡觉。
3、枕头引起的就最好换一个高点的枕头这样可以从根源预防眼睛的浮肿。
4、喝水引起眼睛肿，晚上最好不要吃过咸或者过甜的食物，因为这两种味道都会使你想和太多的水而引起眼睛浮肿。
5、哭泣引起的眼睛浮肿可
①用冰毛巾或是用冰袋包裹着冰块，敷在眼睛上5分钟借口，这样可以收缩血管，能够消除眼睛肿痛的情况。
②用棉签或是化妆棉，沾上一些牛奶，敷在眼睛上，最好是可以用冰凉的，既可以美容，又可以养眼明目。
③如果眼睛肿了，可以用一包用过的柑橘茶包来敷眼睛，洋甘菊对于消除眼肿有很好的效果。
④把新鲜的土豆切成片装，最好可以薄一些，之后直接贴在眼睛上，等过10分钟左右去掉，用冷水洗脸即可。
⑤隔夜茶有很多的功效，其中一种就是拯救肿眼睛，方法是用纱布或是棉布把茶叶抱起来，拧半干在眼睛周围按摩，大约15分钟左右即可，之后还要用冷水洗脸。
⑥用冰凉的毛巾敷脸，眼睛肿了用冰冷的毛巾敷脸可以消肿，如果毛巾不够凉的话，可以放进冰箱里，方一小会再敷眼睛。
引起眼睛肿大概就是这几种原因，熬夜失眠等原因都可以从根源预防，唯独哭泣引起的眼睛浮肿这是很难控制的，偶尔哭哭可以把眼睛里面的毒素排出有益身心健康，但是哭多了伤身体，所以希望大家还是多想些开心的事情少哭为妙。
以上就是关于“眼睛肿了怎么办”的全部内容，如果想了解更多眼镜消肿的方法请登陆Loho眼镜生活官网咨询。
零售价：￥580
可换乘地铁
体验店地址
+查看实体店
&nbsp&nbsp&nbspView Store
&nbsp&nbsp&nbspDirection
+发送店地址到手机
&nbsp&nbsp&nbsp Send To Mobile
&nbsp&nbspBusiness&nbsp Hours清晨起床后眼睛浮肿怎么办_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
清晨起床后眼睛浮肿怎么办
阅读已结束，如果下载本文需要使用
想免费下载本文？
你可能喜欢早晨，眼睛浮肿如何快速解决？
本文导读：如果早上起床，顶着一双浮肿的眼睛，让人的精神大打折扣。特别是上班的女孩子，更加重视自己的外表。为什么眼睛会一夜之间出现浮肿?如何才能快速的消除浮肿？
　　俗话说，&是心灵的窗口。&一双会说话的眼睛让人看起来神采奕奕。但如果早上起床，顶着一双浮肿的眼睛，让人的精神大打折扣。特别是上班的女孩子，更加重视自己的外表。为什么眼睛会一夜之间出现浮肿?如何才能快速的消除浮肿，99网为您进行解答。
　　快速消肿，要了解眼睛浮肿的原因
　　首先，熬夜、压力过大是眼睛浮肿的一大成因：很多MM在上班后，由于工作压力过大，加班、熬夜是常事，这样由于生活不规律造成的体内循环不畅，多余的水分会让您在晚上时产品个别部位浮肿，眼睑就是水肿的重灾区!
　　其次，睡前过多。喝完水马上进入睡眠，更容易让水分囤积在体内，从而造成眼睛浮肿。
　　最后，爱吃冷饮，且没有节制，造成眼睛浮肿频发。一些MM喜欢吃如冰激凌之类的冷饮，且经常使用，这样会让身体一直受到冰凉的影响，造成体内循环出现不畅，这样也会造成浮肿的产生。
　　那么，如何快速去除眼部浮肿呢?
　　第一，我们要先进行紧急处理，可以先用精华液按摩的方式来消除水肿。洗净后，先将精华液涂在眼睑处，用手腕部在浮肿的位置进行按压。这样静静等三四分钟后，再重复按压三到四次，可以起到不错的消肿作用。
　　第二，用冰镇的方法也可以快速消除浮肿，为了更加温和一些，将黄瓜放在冰箱中冰镇，然后切成薄片敷在浮肿的位置，这样也可以实现快速消肿。
　　第三.如果MM们的眼部浮肿较为严重，即使用上述两种方法也不能彻底消肿。那么MM们可以用修饰遮盖一下眼睛的浮肿。用深色镜眶的眼镜效果最好，其实，眼部肌肤浮肿的情况下，用化妆的方法遮盖，未必能够很好的遮盖住倦容，而且还能给眼部的肌肤造成负担。所以用深色镜框的眼镜可以很好的遮盖，而且也可以不用化妆。
　　水肿的办法有哪些?
　　前面我们已经了解了眼部浮肿的起因，所以反其道而行之，就可以做到预防眼部水肿。首先在饮食上就可以做好调解：
　　第一点就要多吃清淡食物，特别是晚饭，这样可以防止体内循环出现负担造成水肿;第二可以吃利尿食物，如薏仁、西瓜、黄瓜等，效果就非常的不错。第三，要注意补钙。很多MM会很疑问，补钙与眼部浮肿有什么关系?原来体内多吸收钙物质，可以吸收水分，让体内不会有多余的水分，也就减少了眼部浮肿的几率。
　　事实上，眼部浮肿也是身体状态的一种直观表现。身体虚弱，或者身体处于亚健康状态，也会让浮肿经常光临。所以加强、强健身体也是避免眼部浮肿的一种有效方式，特别是运动带来的大量排汗，可以促进体内循环，改善身体环境，让MM们每天早上都有一个神采奕奕的精神状态。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
（责任编辑：邱天华）
美容热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行精彩推荐：
您的位置：
下眼袋浮肿怎么办 怎么消除眼袋浮肿
编辑：向雯
手机阅读：
眼袋是每个人都讨厌的，不手术怎样消除眼袋是每个有眼袋的人都想知道的事，消除眼袋的最好方法，我们来听听美容达人是怎样说的吧。下眼袋浮肿怎么办，怎么消除眼袋浮肿最主要的是生活中的一些小细节，俗话说细节决定成败，是很有道理的。
下眼袋浮肿怎么办 怎么消除眼袋浮肿
眼袋是每个人都讨厌的，不手术怎样消除眼袋是每个有眼袋的人都想知道的事，消除眼袋的最好方法，我们来听听美容达人是怎样说的吧。下眼袋浮肿怎么办，怎么消除眼袋浮肿最主要的是生活中的一些小细节，俗话说细节决定成败，是很有道理的。
生活我们应该注重哪些细节呢，下眼袋浮肿怎么办，怎么消除眼袋浮肿：
众所周知眼部肌肤非常之薄，所以千万要注意力度，一定要轻轻推按，切忌拉扯娇嫩肌肤。
临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。应养成早晚用眼霜进行眼部按摩的习惯。
不要经常擦眼睛，眨眼睛，阳光猛烈时要戴上眼睛。禁忌减肥节食。睡前不宜喝水过多。
保证充足高质量的睡眠，经常按摩眼睑，促进血液循环。使用眼霜。可以缓解眼袋。
每天晚上睡觉之前可以用无名指在眼袋中央位置轻压10次，每晚坚持效果还是很好哦！可以让眼睛消除疲劳也可以防止浮肿。
平常应该多吃含有丰富维生素的食物，例如萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类、鱼类等都是可以消除眼袋哦！
黄瓜的美容功效毋庸质疑,可以在眼袋的部位,把切片的小黄瓜敷上,用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状.不过千万记住,敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄,容易晒伤,所以要躲避阳光,以免消除了眼袋却多了雀斑。
使用专业去眼袋产品，现在有很多快速去眼袋的护肤品，效果还真的不错！如果有时候熬夜或者睡眠不足有眼袋的话，用一些去眼袋的眼霜或者精油就ok，在此推荐使用欧雅泊思。
以上就是下眼袋浮肿怎么办，怎么消除眼袋浮肿，生活中的一些细节，其实眼霜要及早使用，好多人还以为到了二十五岁才能使用眼霜，其实这就错了，随着生活质量的提高，空气污染越来越重，人类的皮肤也发生了变化，所以眼霜一定要及早使用，现在的人一般都在十八岁开始，还有更早的。
眼霜有很多中，专业的消除眼袋的眼霜，欧雅泊思是名列前茅，英国配方，专业眼霜，大家可以试试。做好眼部保养工作，眼部护理品，早晚各不同。针对肌肤早晚新陈代谢的节奏和吸收能力的不同，早晚应分别选用具有不同功效的眼部护肤品。
早晨可选用柔和的欧雅泊思早霜加精油，渗透力强，侧重补充日间流失的水分，活化肌肤；
晚上则使用欧雅泊思晚霜加精油含有滋养成分，如胶原蛋白、维生素E等，其营养丰厚、阻隔性强，适用于干燥肌肤，必要时以眼部精华液打底，仔细按摩轻拍，可使眼部肌肤得到充分的休息与保养。涂抹时，应用力度最柔和的无名指。
最后，坚持使用欧雅泊思一至两个月眼部眼袋黑眼圈变淡，细纹鱼尾纹变浅，同时，把握好三个进补的最佳时段：生理周期后一周，这时体内雌性激素分泌旺盛，这时敷，最有效；泡澡时，可以借着热气，加速循环；睡觉前，让养分在你睡觉的时候发挥作用。
分享到：　　　
精彩推荐热点聚焦
关注瑞丽网：
扫描二维码
关注瑞丽官方微信
美容掌门人
小P,打造艺人美丽的魔术师，从事整体造型工作多年。
　　　京公网安备03号&2001- All Right Reserved 版权所有 不得转载
经营性网站备案信息