中国父母为什么活得累？因为没学会放手_总编辑推荐_新闻_星岛环球网
中国父母为什么活得累？因为没学会放手
编者按：中国的&小皇帝们&已经名扬四海，到了令人咂舌的地步。六个大人外加阿姨围着一个孩子，侍奉皇上一样的侍奉孩子。培养王储一样的精益培优。防贼一样的提防早恋。指鹿为马一样的给孩子选专业。拉壮丁一样的拉去相亲。逼犯人一样的逼婚。埋汰要饭的一样的埋汰孩子的工资。中大奖一样的撒钱办婚宴。飞蛾扑火一样拼命给孩子买房子。讨高利贷一样的讨要第三代。蜡炬成灰就剩最后一点力气，也要给孩子带孩子。所以说，中国的父母为什么活得累？因为没有学会放手。
有不止一个法国人问过我一个问题：&中国人对孩子们过分的溺爱，是从什么时候开始？&
中国的&小皇帝们&已经名扬四海，到了令人咂舌的地步。例子就不用我来举了，一抓一把，满地都是。
我努力的想了很久，甚至还试图去翻阅了一些资料，尝试着解释这个问题。
原来中国人溺爱孩子，只不过从独生子女政策以后才开始，三十几年而已。
在最近三十几年以前，从清末开始，中国经历了上百年的战争，贫穷，疾病和天灾人祸。
在无法自保而且没有避孕措施的年代里，未成年死掉，被买卖，被虐待和被遗弃的孩子数量，庞大的无法统计。
五六十年代，我们歌颂&英雄母亲&。在不太富裕的新中国，一家子四五六七个孩子，溺爱也是绝对不存在的字眼。
我父亲曾经给我讲过，他小时候祖父是不同奶奶和孩子们一起吃饭的。祖父吃饭的时候，都得躲一边侯着。万一哪个孩子面露馋相，是要被训斥的。祖父吃完留一筷子菜，叫哪个孩子的名字塞到嘴里，就是所谓的溺爱了。
到了我这一代，不但可以和祖父一起吃，还得我先吃。
事实上三千年，我们说的都是一个&孝&字。父为子纲，不可忤逆。所以才有孔雀东南飞的控诉，陆游唐琬的悲情。
曾经有一个非常著名的东西方文化比较调查。
&你的老父亲和儿子同时掉水了里了，先救谁？&
中国人说，当然是父亲。儿子可以再生，父亲只有一个。我欠了父亲的养育之恩。
西方人说，当然是儿子。父亲已经有过自己生命，儿子没有，他也拥有生命的权利。
三千年的二十四孝儿子，经过三十年，居然转换成二十四孝老子，速度太快。
现今中国，六个大人外加阿姨围着一个孩子。
侍奉皇上一样的侍奉孩子。培养王储一样的精益培优。防贼一样的提防早恋。指鹿为马一样的给孩子选专业。拉壮丁一样的拉去相亲。逼犯人一样的逼婚。埋汰要饭的一样的埋汰孩子的工资。中大奖一样的撒钱办婚宴。飞蛾扑火一样拼命给孩子买房子。讨高利贷一样的讨要第三代。蜡炬成灰就剩最后一点力气，也要给孩子带孩子。
强势老子一抹脸变成了白发苍苍的弱势，以退为进。
软硬兼施，以爱为名：你还小，不懂事，别吃亏，少走我一样的弯路，一切都是为了你好&&
感天动地，怆天呼地：你怎么就不体谅我的心？真是可怜天下父母心。
这个心，是中国的父母心。
这个心的中心其实是，&你既是我生的，既是我养的，你就是我的。于情于理，我有权要求，你有义务遵守。&
孩子，面对父母，常常就是一句话：&左右为难。&
遵从，不甘心。不遵从，亏心。
孩子们个个都被陪养成昂首挺胸、狂妄自大的骄子，人中龙凤。展翅高飞，等到飞起来才发现，原来外面的世界根本和我们想的不一样。
面对老子，振振有词：我已成人，反对相亲，反对逼婚，我要去旅行，我要过我自己想要的生活。
到头来，还得是靠着老子买房子，买车，结婚生孩子。等自己有了娃，&妈，是你们过来看着，还是我们送过去？&
这就是中国父母子女的家庭现状。
我们离得太近，我们抱得太紧，我们活得太累，我们做得太多，我们要得太多，我们相惜相克，我们两败俱伤。
孩子由我们而来，但是孩子并不属于我们。
孩子生下来，是为了去完成他们的任务。
我们说：&我有一个孩子，两只猫，三栋房子，四辆车。&
事实上，对于孩子，我们只有有监护权，没有拥有权。就像是一栋房子。我们可以把负责看护的房子打扫干净，装饰一新，换个窗户，修个门，但是不可以把这栋房子拆掉重建。
面对我们的孩子，我们有责任保护他们成长，传授他们生存的技巧，让他们成为一个人格独立，站得住，可以自己行走的人。
我们没有权力要求他们按照我们的意愿活下去；也没有义务任劳任怨地照顾他们一辈子。孩子是我们延续和更新，不是我们的复制品。他们有自己的人生，需要我们尊重、信任和支持。
常常有人问我，为什么要孩子？
我一直不是一个热衷孩子的人。在很长时间里面，我都说我不要孩子，因为我怕疼，怕身体变形，怕麻烦，怕不能给她最好的一切&&
我先生也不是一个热衷孩子的人。在有了自己的孩子之前，从来没见过他抱过甚至摸摸别人的孩子。总是隔着半米说：&真是好可爱。&绝不靠前。
我们决定要孩子，因为我们希望有我们的孩子，一半是我一半是他，印证我们纠缠不息的爱情。
现在我们有了两个可爱的孩子，有我的眼睛和他的笑容。我爱她们，因为她们是我的孩子，更因为我爱她们的父亲。他爱她们，因为她们是他的孩子，更因为我是他爱的女人。
在现今这个时代，两个受过高等教育的成年人，有谁会想，我要一个孩子，为了给我颐养天年？
从我们决定要孩子的那天起，我们就决定要好好养育我们的孩子。
给他们一切我能够给予的，教他们所有我力作能及的，这是天性，更是天伦。所谓的养育之恩，不过是这个社会规范伦理的一种概念。又有谁养孩子，为了坐享回馈的养育之恩？
说到底，要孩子本来是两个成年人自己的事情，和孩子无关。
人过中年，我们已经开始考虑，退休之后我们要住在哪里，是靠着海可以游泳还靠着山可以徒步？
孩子虽然是我们生命中最最重要的那一部分，却不是我们人生的全部。
我们没有想到过要靠着孩子，让孩子们孝顺，更没想到过要帮着孩子看她们的孩子，让她们坐享清闲。
我会告诉孩子们，每个人有每个人的人生任务；做完了自己的，就可以乐得清闲。
妈妈的任务是把你们养大成人，妈妈没有任务再养你们的孩子。
孩子们的人生还漫长蜿蜒，像当初的我们一样，她们肯定会遇到虎豹，会遇到困难，摔得鼻青脸肿，累累伤痕。但是我相信，我们教育培养出来的孩子，她们一定能找到方法，找到出路。就是因为我爱她们，我才不能包办她们的人生。
我的梦想是活成一颗参天大树。我这颗大树不会永远给孩子们挡风遮雨。因为很快她们也会长成一棵大树，和我们并肩在一起站立。
我六岁半的女儿思迪又一次自己去坐飞机去外婆家度假。我送她去机场，她完全没有了第一次的紧张。我牵着她的小手跟着航空公司的工作人员一直走到安检线。本来还打算仔仔细细的叮嘱几句，刚低下头，小丫头翘起脚来亲了亲我说：&妈妈，我都知道了。&摇摇手，转过头就步履轻快的走了。
我站在安检线外面，翘着脚尖一直看着她过了安检，消失不见。
心里真是五味俱全。
原来做妈妈，就是牵着你的手，把你送到地方，然后看着你的背影，越走越远。做父母，比起含辛茹苦的生养，最难的那一部分，其实是放手。为什么睡得越多，反而越累？ | 科学人 | 果壳网 科技有意思
为什么睡得越多，反而越累？
嗜睡 过度睡眠 睡眠 睡眠障碍 补觉 补眠 熬夜 睡眠不足 生物钟 倒时差 倒班 黑眼圈 神经生物学
本文作者:Nick Stockton
（/译）大家一定都有过这种经历：漫长的一周工作终于过去了，周五的晚上，为了奖励自己，你早早的就上床睡觉了，顺便打算第二天再赖一赖床。不过，当你第二天早上（或者下午）醒来后，却没有睡饱一觉的痛快。你感到光线刺得你双眼生疼，四肢像灌了铅一样沉重。头脑也清醒不起来，甚至会有些头疼。很多人都想不明白，如果睡得太少会各种不爽，那补眠怎么也会这么难受呢？
睡眠过度的感觉和宿醉非常相似，因此科学家们也把它称为“睡醉（sleep drunkenness）”。不过与酒精造成的神经损伤所引起的不适不同，睡醉则是因为打乱了大脑中控制身体日常周期的生物钟。人的生理节律是靠下丘脑中的一团细胞组成的昼夜节律起搏器来控制的。下丘脑是人脑中较原始的一小部分，它还控制着饥饿、渴感以及出汗。当早晨醒来，眼睛接收光线刺激，起搏器收到信号“得知”现在已经到了早上，它就会释放出化学信号，“叫醒”身体的其它细胞。
科学家们认为，起搏器的功能是“告诉”我们的身体在一天当中应该如何分配能量。当你睡眠过度时，相当于你无视了这个生物钟，这就造成了生物钟（“起床搬砖了！”）和细胞面临的实际情况（“不行我要赖床！”）之间的不一致，进而引起疲劳感。你也许睡到中午11点才起床，但其实你的细胞在早晨7点就开始工作了。这和时差反应的产生原理相似。
睡眠过度可不仅仅会让你错过周六的早餐，如果经常这样做，还会增加患糖尿病、心脏病、肥胖症的风险。由哈佛大学开展的大型“护士健康研究（Nurses' Health Study）”发现，每晚睡9-11小时的人会产生记忆障碍，而且比坚持睡8小时的人更有可能罹患心脏病（睡得太少的人风险更高）。而其他研究结果也发现过度睡眠与糖尿病、肥胖甚至是早逝具有相关性。
据研究估计，慢性睡眠过度正影响着全球4%的人口，而引起过度睡眠的原因可不只是人们想要周末补眠——受到其影响的人们通常都是工作时间特殊、睡眠环境不舒适或是有睡眠障碍。
对那些需要上早班或是倒夜班的人来说，他们可能存在补眠过度的问题。医生建议使用遮光窗帘和人工光源来帮助身体建立正确节律，而不要依赖安眠药。此外还有一些app也可以帮助人们调节身体节律，例如像美国密歇根大学开发的Entrain，用户只需严格按照app的提示展开相应的动作即可。比如，当app提示你需要日照的时候，打开灯就好了。
另外，人在睡眠中，身体会在深睡期（deep sleep）和快速动眼期（rapid eye movement），即浅睡期之间切换，而肌肉、骨骼和其它组织的修复只会在深睡期进行。因此，如果床或卧室环境不够舒适，例如屋里太热或太冷、床上太乱导致空间不足，或是床上疙疙瘩瘩躺着不舒服，这时身体就会更多地处于浅睡期。由于身体没有得到充分休息，于是人就会想多睡一会儿。
如果在睡眠环境良好的情况下还是无法缩短睡眠时间，可能就要去看医生了，因为这可能是发作性嗜睡症（narcolepsy）的表现，这种病会会导致身体无法调节疲劳感因而睡得更多。更严重的还可能出现睡眠呼吸暂停（sleep apnea）。睡眠呼吸暂停通常由气管阻塞引起，其结果就是打鼾。在一小部分人中甚至还会出现睡眠呼吸暂停，最终导致大脑缺氧而引发突然的喘息反应。除了这些可怕的症状以外，这种病对睡眠质量也有很大影响。
发作性嗜睡症，病人普遍在日间有无法用意志控制的渴睡情况出现，一天可能好几次，有时更会在没有预警之下（连病者也不知道）而突然昏睡或猝倒。图片来源：
当然，还有一些很明显的可以导致睡眠过度的原因，比如酗酒、嗑药和抑郁，事实上，过度睡眠会让人更加抑郁。但不管原因是什么，睡的太多总归对健康不是件好事。（编辑：球藻怪）
文章题图：友情提供
WIRED，Why a lie-in is more exhausting than a late night
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别拿大词儿唬人咱看不懂啦（抠鼻子）咱的周末口号是：只要睡不死，就往死里睡……
刚起床就看到这篇文章
自从放假以来每天都是饿醒的有木有。。。
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全部评论(106)
个人觉得睡到自然醒就可以了
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录音爱好者，万有青年养成计划入围选手
发作性嗜睡症……路飞一定有这病……
别拿大词儿唬人咱看不懂啦（抠鼻子）咱的周末口号是：只要睡不死，就往死里睡……
&p&上午睡上午觉，下午睡下午觉，晚上睡。。。正常觉。。。&/p&
哈果然会对记忆力有损伤，我说怎么睡懒觉起来看的书都忘了.......
法理学硕士
我的生物钟随着饭点时刻变换。比如闻到了早饭的香气之后我肯定会醒。。。
引用 的话：我的生物钟随着饭点时刻变换。比如闻到了早饭的香气之后我肯定会醒。。。记得在哪看到过有目的地饥饿和进食是调节生物钟最有效的方式之一
个人认为良好习惯的建立离不开生物钟，打乱生物钟诸事不顺
自从放假以来每天都是饿醒的有木有。。。
经过验证，一般睡不很久，要么憋醒了，要么饿醒了，要么被打醒了。。。
睡眠过多也要考虑迟缓性抑郁症
个人认为良好习惯的建立离不开生物钟
睡醒后还觉得困的话，从窗户看一看刺眼的阳光就行了
通过比较八小时睡眠与更长的睡眠，感到怎么都不愿意选择后者了。
科学家们认为，起搏器的功能是“告诉”我们的身体在一天当中应该如何分配能量。当你睡眠过度时，相当于你无视了这个生物钟，于是细胞的能量分配就完全乱套了，进而引起疲劳感。你也许睡到中午11点才起床，但其实你的细胞在早晨7点就开始工作了。这和时差反应的产生原理相似。
每天固定八小时睡眠的路过（22：00睡6：00醒）
每天上课钓几次鱼是发作性嗜睡症吗。。
所以说Entrain哪里有下咯
超过8小时准饿醒...
是不是常说的睡nie2了，话说我曾经百度了很久想要找到这个nie2字的正确输入至今未果。
那打乱的生物钟最快的调节方法呢?
做这个调查的人一定没考虑过我们这种工作日只睡3，4个小时的人
睡觉真是浪费生命的事情，如果能不睡觉就好了，哎。。。。
引用 的话：别拿大词儿唬人咱看不懂啦（抠鼻子）咱的周末口号是：只要睡不死，就往死里睡……真有睡死的。。我爸他说他们年轻的时候比过。。几个人一起睡，看谁睡的长。。然后睡了几天以后。。有个人真的一睡不醒了。。
有点发作性嗜睡症的感觉。。。我假期每日。。。2/3是睡的。。。。。天天困死
引用 的话：真有睡死的。。我爸他说他们年轻的时候比过。。几个人一起睡，看谁睡的长。。然后睡了几天以后。。有个人真的一睡不醒了。。最长多少啊
哼，每天只睡6个小时。每周只睡6次的表示你们说的我看不懂。
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人活着为什么那么累
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活着是为什么？
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如果有理想和目标,那就会驱动自己一往无前
如果没有,就是行尸走肉.
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那么多的不顺，一直就没顺过，唉～
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活着就是为了吃饭
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为了慢慢滴死去。。。
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如果有理想和目标,那就会驱动自己一往无前
如果没有,就是行尸走肉.
西暮 发表于
& & 说的好··支持···
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送楼主4个字。。。。活在当下 。。。
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否极泰来~~太极八卦图里蕴藏着这个含义，倒霉到极限就转换到倒霉的对立面了——走运。
你现在之所以还在倒霉，是因为还未到极限，过了这段困难时期，你就要行大运了~~！
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本帖最后由 Gloomy! 于
19:36 编辑
看看大师讲学《易经》。。。。你的运气不会一直这么差的{:3_95:}
(27.06 KB, 下载次数: 0)
19:33 上传
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累才是生活，不累是行尸走肉
TA的每日心情开心 01:29签到天数: 47 天[LV.5]常住居民I
给自己，给别人留点骄傲的事情& &呵呵
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N年前我这样问过自己，现在想想，真傻
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“人活着为什么那么累？”
——因为不是猪活着。
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男人为妻子孩子活
& && && && &女人为丈夫孩子活
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这话太抽象了!
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来源：互联网 发表时间： 2:28:07 责任编辑：李志喜字体：
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是为了让自己活的有价值人活着究竟为什么呢，但是活的有价值，走完了是一个句号，人活着就像一个圆圈，过程是很累的？是为了完成来到这个世界的使命
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