腰部,腿部酸痛,是什么病的先兆!
最近老是腰部,腿部酸痛,不知道是怎么了!很想问一下.
08-07-09 &
可能是腰椎间盘突出的前兆.西医对这样的病症也没有好的办法,就是吃药.吃药没有效果的情况下.西医建议手术治疗,手术风险大,费用高,腰部神经线密集. 不适合手术治疗.一旦找个技术不高的医生就可能造成终身瘫痪,在这个基础上一定要冷静处理,建议传统中医穴位外敷膏药,达到消炎止痛.活血散淤,祛风散寒,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收,软化周围软组织,激发肌体的调节功能,促进功能快速治愈的目的
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引起腰痛的原因有哪些?? 腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因很多，绝大多数的原因已经知道，但仍有少数病因尚未明确。常见的病因可概括为四大类：①由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。②由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。③由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼痛，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。④ 由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病，这种腰痛常为癔病的一种表现。 腰痛患者能穿高跟鞋吗?? 日常生活中，很多人喜欢穿高跟鞋，特别是年轻女性。高跟鞋的高度一般约4～6厘米，甚至更高。穿上高跟鞋后，鞋跟的高度使身体重心相应提高，为了稳定由身体重心改变而失去的原有平衡，身体的肌肉张力，特别是腰背肌肉张力会重新调整，创造新的平衡状态。 人穿上高跟鞋后，因骨盆的前倾增强，重力线通过骨盆后方，使腰部为支撑体重而增加负担，随之后伸增强，长期持续，会因腰背肌过度收缩而出现腰痛。鞋跟高度每增加1厘米，腰椎的后伸及腰背肌的收缩就会成倍增加，腰痛的机会就会越来越大。 由此可见，腰痛患者穿高跟鞋是不合适的，为了防止腰痛，一般人也最好不经常穿高跟鞋。那么腰痛患者是不是穿平底鞋才好呢?其实，平底鞋也不见得绝对有利，选择鞋跟高度为3厘米左右较为适宜。所以，有腰痛的病人不妨换一双合适的鞋，也许会使腰痛有所缓解。 “退着走”能治疗慢性腰痛吗?? “退着走”就是连续地向后退着走路，在晨起锻炼的人群中，我们经常会看到有些人在“退着走”。慢性腰痛很多是因为腰部肌肉力量、韧带强度不够，腰椎稳定性差引起的。 “退着走”的锻炼可增强腰背肌群力量，加强腰椎的稳定性及灵活性。在退着走的时候，腰部肌肉有节律地收缩和放松，使腰部血液循环得以较好地改善，提高腰部组织的新陈代谢，起到一定的治疗作用。 “退着走”动作简单易学，中老年人可根据个人情况，掌握活动量，下面介绍两种具体方法，供大家参考： (1)叉腰式：预备姿势：直立，挺胸抬头，双手叉腰，拇指在后，其余4指在前。拇指点按腰部双侧“肾俞”穴。(该穴在第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处)。动作：退着走时先从左腿开始，左腿尽量后抬，向后退出，身体重心后移。先左前脚掌落地，随后全脚着地，重心移至左腿后再换右腿，左右腿交替退着走。每退1步，用双手拇指按揉“肾俞”穴1次。 (2)摆臂式：预备姿势：直立，挺胸抬头，双目平视，双臂自然下垂。动作：双腿动作同叉腰式，退着走时双臂配合双腿的动作进行前后摆动。 “退着走”锻炼可每天早晚各进行1次，每次20分钟，一般以每次锻炼后，稍事休息，疲劳感即逐渐消失为宜。场地要选择平坦、无障碍的地方，锻炼时要尽可能挺胸，尽量后抬大腿。 天气寒冷与腰痛有关吗?? 有一部分人会因天气变化而出现腰痛或腰痛加重，而且有的患者腰痛症状会象天气预报一样准确，寒冷就是导致、诱发腰痛的一个原因。寒冷主要是通过腰背部血管收缩、缺血、淤血、水肿等血液循环方面的改变而使患者产生腰痛的。患者多是由于在寒冷地区长时间停留，或在寒冷地面、风口处睡觉而出现腰痛。寒冷可导致肌肉收缩，在一定程度上影响身体动作，另外，为了御寒，衣服穿得较多，行动不灵活，若进行腰部急剧运动，就容易造成腰部损伤。 打麻将会引起腰痛吗?? 长时间地打麻将，腰背挺直、椎间盘和棘间韧带长时间地处于紧张僵直状态，日久就易使腰背疼痛僵硬，不能仰卧和转身。而且久坐会使骨盆和骶髂关节长时间负重，腰部缺少活动，气血易在腰部凝滞而出现气滞血瘀，影响下肢血液循环，而出现两腿麻木，久之可导致肌肉萎缩。在这种情况下，肌肉僵硬，稍一活动就可能扭伤或引起其他损伤，而导致腰痛。 吸烟与腰背痛有关系吗?? 许多吸烟的人容易患腰背痛，其原因尚不明确，可能是吸烟引起慢性支气管炎，而咳嗽时引起椎间盘内压及椎管内压增高之故，将动物注以尼古丁，可减低椎体血容量，从而影响椎间盘的营养，使椎间盘容易发生退变。这也许是吸烟者易患腰背痛的原因。另外，吸烟者易患肺癌，而肺癌经常转移到椎体上，由于椎体上有了肿瘤，腰背痛就不可避免地发生了，且逐渐加重，到最后无法治疗。可见，吸烟与腰背痛是有关系的，吸烟是百害而无一利。 下腰痛一定是腰椎间盘突出症吗？ 下腰部主要是指腰椎、骶椎、双侧骶髂关节及其邻近的组织，可涉及肌肉、韧带、筋膜、后关节、腰骶关节或骶骼关节。每一个人都或多或少、或轻或重地有过下腰痛的历史。经常有人发生下腰痛后就说得了腰椎间盘突出症，实际上并不是所有下腰痛症状都是腰椎间盘突出症引起的。 引起下腰痛的原因
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下腰痛一定是腰椎间盘突出症吗？ 下腰部主要是指腰椎、骶椎、双侧骶髂关节及其邻近的组织，可涉及肌肉、韧带、筋膜、后关节、腰骶关节或骶骼关节。每一个人都或多或少、或轻或重地有过下腰痛的历史。经常有人发生下腰痛后就说得了腰椎间盘突出症，实际上并不是所有下腰痛症状都是腰椎间盘突出症引起的。
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大腿刺痛对症药品
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大腿刺痛相关问答
答：患者需要排除腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛可能，需要检查腰椎CT，评估病情。[]
答：您好，根据患者的症状表现初步分析可能是存在胃部疾病，皮肤大腿刺痛可能是疱...[]
答：你好，这种情况一般考虑有髋关节炎、股骨头坏死等引起的可能，需要去医院骨外...[]
答：你好，你的情况有一侧下肢的疼痛，结合检查诊断是腰间盘突出，如果症状最近刚...[]
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大腿刺痛相关疾病症状疼痛缠上你的腰 | 科学人 | 果壳网 科技有意思
疼痛缠上你的腰
腰疼怎么办？有什么办法能预防腰疼吗？
本文作者:MyEmily
几乎每个人都曾在某个时刻尝过或是即将尝到腰痛的滋味。当腰痛来袭，你一定得来看看如何有效缓解腰痛！从来没腰痛的你，随着年龄增长，也迟早会知道腰痛的感觉，提前来学习如何预防腰痛吧！
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腰痛是个普遍的健康问题，几乎所有人都曾在某时刻尝过腰痛的滋味。从胸腔向下这一部分脊柱被称为“下背部”，也就是我们们所说的腰部。剧烈的腰痛，是人们工作缺勤的首要原因之一。幸运的是腰痛常能自行缓解；即使不能，也有许多治疗腰痛的方法。
腰痛，怎么痛？
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从隐痛到刺痛直至猛烈的疼痛，疼痛的腰让翻身、直起身都变得困难。急性腰痛总是来得突然，但并非无因：通常是运动或搬运重物时伤害到了你的腰。持续3个月以上的腰痛，就是慢性的了。若腰痛在72小时内没有好转，你就需要看医生了。
腰痛的急救信号
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跌倒、外伤导致的严重腰痛要由专业医疗人员检查。若与腰痛伴随而来的还有大小便失禁、腿软、发烧，以及咳嗽或排尿时腰痛，请马上联系医生。
是肌肉劳损，还是坐骨神经痛？
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搬运重物或锻炼过度引起的腰痛通常是因为肌肉劳损。但有时突出或破裂的椎间盘压迫到坐骨神经，疼痛会从臀部放射至腿部，此时的腰痛是坐骨神经痛的症状之一。
腰痛也是职业病
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每天充满你工作内容的举、拉及其它扭曲脊柱的动作，都在对你的腰痛推波助澜。不过，整天坐在书桌前亦有腰痛风险，特别是你的椅子让你坐着不舒服，还得整天弓着腰时。
你的背包，不该是你肩膀上的指环
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如果说支撑你的上半身，是腰部的本职工作，那你压在肩膀上的挎包、双肩包、公文包，就是额外负重了。如果你把一个装填过度的背包当成肩膀的指环每天携带的话，会让腰部很辛苦。如果必须负重，考虑下带轮子的行李箱吧。
锻炼也有罪
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在健身房或高尔夫球场过度锻炼会让肌肉拉伸过度，引起腰痛。如果你在工作日从不锻炼，周末却在健身房或球场锻炼好几个小时，身体是很容易受伤的。
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妈妈总是说：“站直点儿！”这句话太对了。当你昂首挺胸时，脊柱的受力是最舒服的。即便是坐着，也要挺直腰杆，肩膀向后，双脚落地。站立时，请让你的双脚着地，不要偏重哪只脚。
椎间盘突出
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脊柱的椎骨间的“缓冲垫”是凝胶状的椎间盘。椎间盘的纤维环会因为年龄增长或受伤，而出现磨损、撕裂，导致椎间盘的髓核突出或腾出，压迫脊神经根，引起剧痛。
不可忽视的慢性疾病
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许多慢性病都会引起腰痛：椎管狭窄，狭小的椎管压迫脊髓神经引发腰痛；脊椎炎，脊椎关节严重发炎引起慢性背部疼痛与强直；纤维性肌痛会导致身体肌肉广泛酸痛，当然也包括背部。
你是容易腰痛的人吗？
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许多人在三十几岁时才第一次尝到腰痛的滋味。年龄的增长，确实会增加疼痛缠腰的机率，其它引起腰痛的因素为：
从不或很少锻炼；
工作中需要搬运重物。
你的腰为什么痛？
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为了帮助医生诊断腰痛的原因，描述疼痛时要具体，说明疼痛发生的时间、相关症状、以及慢性病史。医生可能要借助X光、CT、或者MRI（核磁共振）来判断你的腰痛是因为骨头受损还是椎间盘问题，抑或是脊柱的其它损伤导致的。
腰痛的家庭护理
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肌肉劳损引起的腰痛会自行好转，不过你能通过一些方法让自己好受点儿。电热毯和温水浴都能暂时缓解疼痛。
卧床休息不一定可取
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背部疼痛时，你可能只想呆在床上休息。但是，如果是肌肉劳损引起的腰痛，医生会建议你尽可能早地恢复日常活动（编辑注：适当休息之后，尽可能早地恢复日常活动。）。研究表明，超过1-2天的卧床休息反而会加剧疼痛，降低肌张力和肌肉弹性。
运动比休息有效
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如果后背疼痛让你懒散了好久，制定一个运动康复计划能让你肌肉强健，早日恢复日常活动。理疗学家通过伸展运动、力量锻炼和低强度有氧运动，让你的背部得到适度的锻炼。
让背部更强壮
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屈曲运动和伸展运动，这两种力量训练都对腰部有好处。屈曲运动：向前弯腰，拉伸背部和臀部肌肉；伸展运动：向后弯腰，锻炼支持脊柱的肌肉。 另外有一种方法是在俯卧时抬腿。不过，背部疼痛原因不同，有的练习也不能做。选择练习方式前，先跟医生确认一下，看看你做的运动是否安全。
做瑜伽，止腰痛
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如果3个月后腰痛还没消失，或许可以试试练习瑜伽。最近研究发现，每周1次，一共练习12周瑜伽课程的腰痛学员比那些从书上学习如何护理腰痛的人症状更少。不过，研究同时表明，常规拉伸动作也能起作用。 瑜伽课程结束以后，缓解效果也能持续几个月。不过，要确保你的教练对于缓解腰痛有教学经验，你能得到有效的指导。
按摩也有效
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一项政府资助的研究显示，按摩可缓解慢性腰痛。经过每周1次、一共10周的按摩治疗后，腰痛患者的疼痛减轻，而且在日常活动表现也比接受传统治疗的人要好。不论接受的是哪种按摩都能收到这一效果，而且至少6个月有效。
缓解腰痛，牙签跟针灸一样有效
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针灸能治疗背部疼痛吗？证据并不统一。2009年的一项研究调查了数百个患有慢性背部疼痛的人，结果令人惊讶。那些接受模拟针灸治疗的人皮肤只是被牙签扎了扎而已，却和真的接受针灸治疗的人获得了相同的疗效。而且，8周后，两个组都比没有接受针灸治疗的人感觉好很多。
止痛药物缓解疼痛总比一直疼着好
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非处方止痛药对缓解并不严重的疼痛还是很有效的，比如对乙酰氨基酚、布洛芬（异丁苯丙酸）、或萘普生（甲氧萘丙酸）。如果是严重腰痛或慢性腰痛，医生另有处方药。
神经根管封闭术“安抚”被刺激的神经
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如果简单治疗和药物都不起作用，医生或许向你推荐神经根管封闭术，有针对性地“安抚”被刺激的神经。
外科手术最后的选择
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当持续的背部疼痛干扰了正常生活，其它治疗方式也不能减轻时，你可能需要动个手术。根据引起腰痛的原因不同，手术也会不同：可能是单纯摘除突出的椎间盘，或加做脊椎融合；也可能是扩大脊髓周围的空间。
预防比治疗更重要
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目前并没有一种方法可以100%保证能对抗得了衰老引起的腰痛，但是降低腰痛的风险还是有办法的：
保持健康的体重；
定期运动；
搬抬重物时，用腿劲，而不要让背部发力；
确保你的工作台高度适宜，不会引起腰痛。
本文题图来自。
本文编译自:
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前一段时间深受颈椎疼痛的困扰…根据腰痛的原因来看，恩，是大脑太重了还是大脑锻炼的太少了？
坐等针灸中枪
空间信息与数字技术专业
top 10~ 图太多了。。。
我一直觉得我肾虚
眼科学博士
！！！！！！！！！！反对按摩！！！！！！！！！！
= =|为嘛我才十多岁就腰疼了...
个人经验：加强下背部的肌肉锻炼对早期腰痛的缓解是最有效的，也是最好的预防腰痛的方式。
腰肌劳损的孩纸飘过
我怎么感觉应该写牙签和针灸一样有效……怎样都是怪怪的感觉
临床医学学士，法律硕士
的话：我怎么感觉应该写牙签和针灸一样有效……怎样都是怪怪的感觉嗯，说牙签跟针灸一样有效，好像更好一点~，修改了一下。多谢指正啊！
值得关注，有没有简单的健身操
我脖子痛……
腰弯久了就直不起来了，才17岁啊！怎么回事啊！
生态学硕士
原来是要锻炼不能光躺着呀，难怪这两天躺在床上还觉得累得不行……牙签的作用看上去很不错，有安慰剂总比什么都没有要有效……
表观遗传博士生
的话：原来是要锻炼不能光躺着呀，难怪这两天躺在床上还觉得累得不行……牙签的作用看上去很不错，有安慰剂总比什么都没有要有效……我们实验室的集体腰疼才去拍了腰椎。。 坐太多年轻人腰肌劳损太厉害。要想避免腰疼最好的办法就是经常锻炼腰腹肌肉。
大姨妈时腰痛是什么情况。。就是疼的直不起腰来。。
这些图话说好棒~~恩，文章还不错，我们教科书的精华~~嘿嘿
20岁就腰痛是不是代表我早衰呢%&_&%
的话：！！！！！！！！！！反对按摩！！！！！！！！！！为嘛？
眼科学博士
！！！！！！！！！！反对按摩！！！！！！！！！！
眼科学博士
的话：！！！！！！！！！！反对按摩！！！！！！！！！！刚才的格式被引用的时候不整齐, 空一行就整齐了. 嗯,好看多了
眼科学博士
的话：为嘛？还是请脊柱科的来回答吧
写的好全面具体！从年轻时就保护好腰吧~
的话：刚才的格式被引用的时候不整齐, 空一行就整齐了. 嗯,好看多了不好看，“反”和“摩”离感叹号的距离不一样，于是看着还是歪。
大姨妈前腰间歇性疼得屎去活来。
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腰部、腿部肌肉疼痛是什么原因
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：腰部、腿部肌肉疼痛是什么原因想得到怎样的帮助：腰部、腿部肌肉疼痛是什么原因,怎样治疗？
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：副主任医师
专长：外科
&&已帮助用户：15289
问题分析：你好，你所说的这种情况首先考虑是腰椎退行性变腰椎间盘突出引起的。意见建议：治疗首先考虑，保守治疗。主要包括严格的卧床休息避免劳累，卧床需要卧硬板床，疼痛可以口服双氯芬酸钠缓释胶囊。
职称：副主任医师
专长：外科
&&已帮助用户：11055
问题分析：腰部、腿部肌肉痛，想问是什么原因引起的，该如何治疗。意见建议：你的这种情况一般来说和局部的肌肉劳损、活动过多，及腰间盘突出，还有骨质疏松症都有关系的。建议给于局部热敷及微波治疗，适当结合局部按摩治疗，注意休息，在就是口服非甾体及舒筋活血类药物治疗，应该常规应用抗骨质疏松药物治疗，治疗2周左右看情况如何，若不见缓解应该到医院进一步检查。
职称：主治医师
专长：外科
&&已帮助用户：2369
问题分析：你好，根据你描述，考虑是腰肌劳损，你可以减少不正常的运动，减少已受损的肌肉过度活动，可以活动对侧，平时烤烤电，促进局部组织炎症病变的吸收。意见建议：如果疼痛感比较严重，难以忍受，可以服用点止痛药试试，一般都可以缓解疼痛的，主要原因就是因为长期保持一个姿势，比如坐着的时间过长，以后尽量减少长时间的保持一个姿势，增加运动，慢慢就会好转的
问心率过快后腰部就抽疼，今天骑了沙漠摩托有点刺激后发...
职称：医师
专长：糖尿病,肠道菌群失调症,Barrett食管,反流性食管炎,急性胰腺炎,下消化道出血,胃溃疡,急性胃肠炎,急性胃炎,肠炎
&&已帮助用户：2828
问题分析：如果没有伤到腰部的话考虑是长时间保持一个姿势造成的腰肌劳损。意见建议：建议局部按摩热敷针灸缓解肌肉疲劳。这个和心率，关系不大，建议观察一下如果心率平时经常超过100，建议做个心电图。
问腰部皮肤像针刺样疼痛
职称：医师
专长：痹证,头痛,眩晕
&&已帮助用户：42537
问题分析：根据老人的这种表现来看，应该是属于神经性疼痛。具体的原因可能是带状疱疹病毒感染引起的。或者是淤血引起的刺痛。意见建议：建议你到医院的中医科进行详细的辨证治疗，应用中医药治疗或者同时配合针灸拔罐等治疗。
问腰部灼热针刺样疼痛该怎么治？？腰部两侧在年初时扭伤...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：164373
病情分析： 您好，久坐腰疼有可能是腰肌劳损或者腰肌筋膜炎等软组织疾病引起的，与扭伤后没有充分休息有关。意见建议：建议到医院骨科检查，排除腰椎骨及神经疾病，可以进行按摩、理疗及三棱针刺络放血治疗，积极进行腰背肌功能锻炼。
问近两次经前左乳房针刺样疼痛
职称：医生会员
专长：不孕不育
&&已帮助用户：133714
问题分析：你好，一般乳房突然开始痛考虑是属于典型的乳腺增生的表现，建议你可以考虑做一下乳腺彩超检查一下往往就是可以确诊的。意见建议：可以用中药逍遥丸或者乳腺安康治疗的， 平时应注意多按摩,多用热毛巾敷一敷
问腰部肌肉疼痛
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、口腔疾病、五官各种疾病
&&已帮助用户：8411
问题分析：腰痛是一个症候群,其原因有很多,除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 ,如内脏器官引起的腰痛.意见建议：但目前最为常见的是功能性腰痛,也叫姿势性腰痛,是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤,最常见的是腰肌劳损.
问后背劲抽疼
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
&&已帮助用户：209830
指导意见：你好，是属于劳累，伏案，颈椎肌肉韧带疲劳一般情况下建议及时休息保养为主，继续观察。
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
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颈椎疼痛脖子不舒服，手麻都是颈椎病的常见表现；是颈椎发生退变
腱鞘炎属于是劳累型的情况，只要是每天还在上班，工作，腱鞘炎很难
骨关节炎又称为退行性关节炎病或者骨质增生，主要累及的
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