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补肾壮阳延时助勃的食物是什么?
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  近几年来,科学家对蕃茄红素进行了深入研究。蕃茄红素(lycopene)是食物中的一种天然色素成分,西瓜、葡萄柚、玫瑰果(蔷薇果)等数十种水果或蔬菜中均含有一定量,以西红柿含量最为丰富。科学家发现:蕃茄红素具备出色的抗血管硬化作用,对冠心病、中风等心血管具备防范作用。德国科学家最近报道说,蕃茄红素具备抗癌作用,其原理非常可能与其抗氧化作用(抗游离基作用)有关。
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中医养生:男人必吃8款补肾壮阳粥(组图)
  导语:男人补肾壮阳,不可不吃8款补肾壮阳粥。入冬了,又是男人补肾壮阳的好时机了。男人补肾壮阳的食物有哪些呢?吃哪些养生粥又可以达到补肾壮阳的目的呢。今天为您推荐8款入秋冬补肾壮阳粥。
  补肾壮阳粥一:韭菜粥
韭菜粥温肾壮阳
  韭菜粥150克,大米100克。将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。
  功效:可温肾壮阳。
  补肾壮阳粥二:海参粥
海参粥滋阴补血
  海参50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分钟,以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味,早晨空腹食用。
  功效:有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱,精血亏损,阳萎,早泄,遗精,尿频,面色无华,头晕耳鸣,腰膝酸软,疲倦乏力。
  中国医学认为,海参味甘、咸,性温,具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用,凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者,都可将海参作为滋补食疗之品。
  补肾壮阳粥三:枸杞猪腰粥
枸杞猪腰粥固精强腰
  枸杞子10克,猪肾一个,粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。
  功效:有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
  补肾壮阳粥四:菟丝子粥
菟丝子粥补肾益精
  菟丝子30克(鲜者加倍),大米100克,白糖适量。先将菟丝子洗净、捣碎,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食,每日2剂,早、晚服食。
  功效:可补肾益精、温阳疗萎。

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