姐妹们，请问孕妇吃什么牌子的钙片好？ - 孕期营养基础知识
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姐妹们，请问孕妇吃什么牌子的钙片好？
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不知道大家孕期吃什么牌子的钙片啊？
谢谢姐妹们，都不知道买哪个好。
网友推荐：孕期适合什么样的钙片？
　　　鉴于中国营养协会等官方医学机构已经多次警告了孕妇缺钙对胎儿易造成佝偻、软骨、影响智力发育、体弱多病，及对孕妇易造成骨质疏松、骨质软化，甚至妊娠高血压等恶劣影响，而中国居民由于膳食结构的原因，缺钙几乎是一种通病，因此，孕期补钙已经成为一种共识。
　　那么，孕期究竟该如何补钙？选择什么样的补钙产品最适合孕妇？
　　专家提醒：孕期补钙，首先安全最重要。毕竟这关系到母亲和孩子两个人的健康问题。国内有些补钙产品容易引起孕妇便秘等症状，显然不是安全、健康的产品。
　　补钙要安全，首要看钙源。钙的原料不同，安全系数也各不相同。目前市场上的钙有主要由三种来源，第一，从矿石中加工提纯出来的精致碳酸钙；第二，由动物骨骼熬制出的骨源性钙；第三，就是由海洋生物高温煅烧出的活性钙。动物骨骼、海洋生物往往被商业宣传为“天然钙源，安全性好”，殊不知，天然原料却由于环境污染问题而容易含有铅，因此我们应该警惕这两种钙。
　　那么，到底什么样的补钙产品才是安全的？我们发现，在全美医生案头手册中载录，建议全美医生使用的钙叫迪巧钙片；在中国大陆，迪巧钙片也是中国优生科学协会唯一推荐的补钙产品。
　　迪巧钙片正是源自从矿石中经加工提纯得到的精制碳酸钙，安全性较高。据悉，迪巧（维D钙咀嚼片）是选自全球50个矿区的优质原料，在美国生产，钙质纯净，无污染，安全性好，还不含糖，是孕妇补钙的极佳选择。
　　另外，由于孕妇对钙的大需求量，钙的含量和吸收能力也至关重要。根据中国营养学会专家的建议及中国营养学会中国居民钙参考摄入量（DRIs）的标准：怀孕初期妇女钙的标准供给量为每日800毫克，怀孕中期妇女钙的标准供给量为每日1000毫克，怀孕晚期为每日1200毫克。
　　抛开孕妇从食物中吸收的钙，由于孕妇每日对钙的摄取标准高，正常的饮食很难满足孕妇对钙的需求，一般情况下还要额外再服用600~800毫克的钙剂。在众多的补钙产品中，1克碳酸钙含400毫克钙，而1克葡萄糖酸钙只含90毫克钙。显然差别很大。如果误服相关产品，极易造成补钙效果不佳。即使懂得其中的奥妙，多次服用也较麻烦。
　　迪巧钙片正是从这个科学摄量标准出发，为中国消费者足量补钙的产品——1片迪巧含300毫克钙，怀孕初期服用一片，中期两片，后期三片，方便快捷。
　　至于吸收，众所周知，维生素D具有促进肠道对钙吸收的功能，因此，含有维生素D3的补钙品对孕妇有利。作为目前中国大陆唯一在美国生产的钙剂——迪巧（维D钙咀嚼片）按成人标准添加维生素D3，能促进钙元素的吸收；而且含山梨醇成份，可润滑肠道，不易引起便秘，这对孕妇来讲也是极其安全的。
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回答共11条
我就在吃金乳钙 我同事吃安利钙镁片& 效果差不多
大概一天要补多少钙啊 抽筋我到还没有，只是医生说要开始多补钙
我吃金乳钙的。不用按照说明上面的补，那样会太多，宝宝会太大的。，我是一天吃1次，一次吃2片。反正一般比说明书上的量减半就可以了。
医院配的钙尔奇D片。
我吃的是迪巧和安利钙镁片。好像吃了迪巧有点大便干燥。
偶次纽贝伦和金钙特~~~~
请问钙尔奇的添佳片可以吃????不是钙D哦....里面除了有钙还有镁,锌,铜及维生素D...但是上面写怀孕及哺乳期妇女使用前请向医生咨询...所以现在没敢吃...大家有知道的吗?
在吃金乳钙，不过我记性不好，有一顿没一顿的吃
一般是不是药房也可以直接买到呢?!
不要吃安利的钙镁片，上课医生这么说。- 孕妇吃度太叶酸好吗
- 孕妇吃安利叶酸好吗<meta name="description" content=" - 孕妇吃度太叶酸好吗
- 孕妇吃安利叶酸好吗">资深专家讲解孕妇在整个孕期的孕妇禁忌、孕期检查、孕期营养的视频讲座,告诉您孕期有哪些检查，告诉您经常被忽视的怀孕征兆、孕早期注意事项、孕妇不能吃哪些食物、孕妇吃什么水果好、怀孕期间可不可以同房、孕晚期睡姿、孕妇感冒了怎么办等等……冬季孕妇吃什么水果好孕妇营养食谱网：http://www.yunfu8.org现今的都会来说，孕妇是很伟大的，很多怀孕的妈妈还是在工作之中，如果您在怀孕中发生了什么状况，比如呕吐，通常怀孕的准妈妈都想呕吐，特别是三个月之前，那你应该怎么做呢？首先应该要告诉医生，其次要从孕妇食谱方面着手，比如吃有机的、天然种栽的酸梅，外面一般一包包的那个不要多吃。
美妈养成记
孕妇早餐吃什么好
美妈养成记
孕妇早餐吃什么好
很多准妈妈们都会有这样的担心——害怕因为自己孕期营养补充不足而影响了胎宝宝的正常发育，所以在怀孕期间大量地进补。然而，孕期盲目进补并不科学，这样做不仅不利于胎宝宝的成长发育，还可能增加孕期并发症的发生几率。因此，营养专家建议，准妈妈们应根据胎儿不同的发育阶段，适当地调整饮食结构，合理搭配，营养全面，这样才能给自己和胎儿的健康“上个双保险”。那么，孕妈妈究竟应该如何安排饮食才是健康合理的呢？听听张晔专家的建议吧！"孕妇吃什么叶酸好" 详细介绍2个月的孕妇吃什么样子的叶酸好一点建议吃斯利安多维片，里面有叶酸的。我怀孕3个月前期一直在吃，早孕期间准MM会没食欲，或者呕吐，这样会影响BB的发育，所以吃多维片吧也方便些。16周的时候记得补钙补铁，医生说的！不过还是多吃蔬菜和水果的刚怀孕吃什么叶酸最好可以吃”斯利安”，从孕前的三个月开始服用，怀孕后的前三个月接着服用．剂量：含叶酸0.4mg 用法：一片 每天一次 我怀孕就是这么吃的噢 斯利安牌的就可以，每片0.4克服用比较方便，孕妇用的比较多。 叶孕妇吃什么叶酸好孕妇吃什么叶酸好斯利安的就好 有认证的 虽然便宜，不过不要觉的不好孕妇吃什么叶酸最好小剂量叶酸应该是在计划怀孕的前三个月就开始服用的，一直使用到怀孕后三个月。叶酸能预防胎儿神经管畸形还能预防贫血，建议按时服用。什么叶酸都是可以的。孕妇吃什么叶酸最好?1、孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。 2、孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。 3、为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。 4、在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的孕妇吃什么样的 叶酸好?准备怀孕要从稳定性、营养、吸收等多个方面来考虑吧。首先叶酸不稳定，见光易被氧化，所以在选择叶酸的时候最好是有糖衣包裹的叶酸片或者胶囊剂型的叶酸。稳定性要好点。其次，从营养的角度来说复合的叶酸营养素含维生素矿物孕妇吃什么叶酸好孕妇吃什么叶酸好医生您好！ 我怀孕有1个月了啊,之前没有服用叶酸,今天去药房买了瓶 \"美澳健\"牌,鱼油叶酸钙,但是回来一直不敢服用,总有点疑惑,请问,我能服用这种叶酸钙吗?安全吗?它的净含量:36G(600G*60片)我想问一下,含量是不是符合标准啊?斯利安叶酸挺好的价格还不贵，这是最正规的孕妇吃什么叶酸好?1、孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。 2、孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。 3、为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。 4、在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的孕妇吃什么叶酸好?叶酸不能算是药,它是待孕妈妈们专用的补充剂,这是因为叶酸高温易破坏,而中国人的烹调习惯极易让叶酸受到破坏，而宝宝的发育，尤其是前期发育离不开叶酸，所以孕前３个月和孕后３个月要有叶酸，但提醒一点的是，补孕妇吃什么叶酸好叶酸是治疗因叶酸缺乏引起的贫血也可以预防神经管畸形的。 建议孕妇吃斯利安叶酸用量是0.4mg每日一次。怀孕的女人可以吃安利的产品吗？
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健康咨询描述：
我朋友怀孕快5个月了，发现她一直在吃安利的保健产品。请问这样对小孩子有没有负面的影响？对自己有没有影响？
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 13:22:43
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我的孩子現在六個月了！我懷孕的時候就一直在吃安利的產品，一直吃到孩子出生，孩子的情況很好，我一共吃6种，加上蛋白質粉，我兒子一出生就睜眼睛而且，第二天洗澡的時候還台頭，一開始我也不信這種保健品，但是我覺得大品牌，和多年的市場不會錯。你也吃吧，沒有錯的。他們管這叫紐崔萊寶寶，呵呵真逗！沒有影響的。
真地對孩子很好啊！不過就是很貴！
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你好,可以的,有利于胎儿发育.
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怀孕六个月吃什么？孕妇贫血怎么办？
铁是制造血红蛋白的基本元素，含有血红蛋白的红细胞能把氧气运送到你身体的其他细胞。很多女性出现贫血、营养不足等情况。六个月正是期，而且怀孕后的女性对铁元素的需求量明显增加。在间，你体内的血液量会增加30%～45%。怀孕六个月吃什么比较好呢？孕妇需要更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。
饮食原则：怀孕六个月吃什么？
专家提示，除了寒凉、燥热、辛辣的食物不要吃之外，其它食物都可以吃的，要注意补充营养，如瘦肉、猪肝、鸡蛋、鱼等要均衡进吃，要煲些骨头汤喝，适当补钙，去正规的药店买孕妇吃的钙片，也要买孕妇吃的冲来喝，因为奶粉中所含的营养有些是其它食物难吸取的，多吃新鲜蔬菜、水果等，也要注意休息，要有适当的运动，如早、晚出去散步，在外面吸收新鲜空气，对胎儿及以后时有帮助的。
怀孕六个月吃什么：孕妇贫血怎么办？以下小编为您推荐几样补血的食物
虽然补血食品有很多，但是适合孕妇的补血食品还是有所限制的。孕妇补血食品大致可分为传统补血保健品、含铁蔬菜、富含维生素的蔬菜、肉蛋类及其它干果、水果等。下面就为您逐一介绍这些孕妇补血食物。
富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
富含维生素C的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
富含铁的食物：鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。
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