打球之后小指比无名指短小指分不开

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-11 14:07 标签： 左手无名指小指发麻
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刚开始练习吉他，左手的手指分不开，无名指和食指不能独立动作，无名指立不起来，爬格子都做不了了，怎么办
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建议拉伸一下指间韧带，像练武术压腿一样，时间长了自然就分开了。可以将手掌在大腿上撑压指隙。不要怕疼，坚持两周左右就好了。
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其他回答&3&条
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强迫自己练习再练习，没别的办法。还有就是，可以看看手指操之类的。不过还是要练习
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你试试“假装”爬格子，手指放松虚按琴弦做动作，这个做标准做习惯了，再用力（扩指拉韧带的功夫没事也需要做做）
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初级烧火棍
来自:广东省 论坛贴子:
怎样练习手指的独立性　　首先解决柔韧性的问题。如果您的手指柔韧性难以解决，则说明您练琴已经太晚了。除拇指以外，每个手指的大关节，应当能在外力帮助下，能做到与手背垂直。这样的柔韧性是基本的。柔韧性不好，是演奏的一大障碍。许多小孩有很好的技巧，说明弹琴的阻力主要来自于手本身。试一下：用弹簧称把一个手指的指端套住并把这个伸直的手指拉到与手背垂直，看看弹簧秤的读数，读数越小，说明这个手指的柔韧性越好，弹琴时手指的自身阻力越小----练琴的年龄越小，柔韧性越容易保持。　　有了基本的柔韧性，再练习相邻手指的独立平均。独立，就是相邻手指，有能力一个按压，而另一个抬起，反向运动，两组肌肉神经互不牵连，完全分开、独立。手指按压与快速抬起，用的是不同的肌肉，因为：肌肉的特性是能收缩和放松收缩。收缩给了骨节以拉力，却不能给推力。相邻手指的肌肉神经要独立，按压与快速抬起的肌肉要独立地发达。　　2要做到这一点，可以这样试练：　　(一)左手中指按压：左手中指按压吉他的第六弦(也就是最粗的那根弦)的某一品，右手用拇指用力弹响，并一直保持发音，然后，左手的食指和无名指，再先后拨动一弦(最细的那根弦)。可弹成三拍子，第一拍是左手中指按压6弦、右手弹响的，这个音要保持延续三拍;第二拍是左手食指弯曲拨响的;第三拍是左手无名指拨响的。一定要慢练，就是要弹成慢三拍。然后，再在各把位练习。这是练习中指按压时，其相邻的食指与无名指能够反向高抬。　　3注意:　　1、按压的手指，每个关节都要有一定的弯曲度，每一个关节即不要太伸直，也不要太弯曲，禁止同一个手指的一个关节很伸直而另一个关节很弯曲的不自然形状。不要求用指尖按压琴弦，而是用指肚与指尖之间均可。按压的手指，应与琴品平行。　　2、左手拨弦的手指，要求指尖(指甲)要与琴的指板和琴弦都垂直----难度恰在这里----左手拨弦的手指大关节几乎负弯曲(即向手背方向弯曲)，而左手相邻的按压手指的大关节是正弯曲(即向手心方向弯曲)---相邻的手指神经完全反向用力，促使神经分开。(二)左手无名指按压：与上相同，只是把上面的中指换成无名指，而把食指换成中指、把无名指换成小指。要求也完全相同。　　明显地，这个难度有所增加，许多人会觉得相邻手指的巨大牵连。开始初练时，左手的一个手指拨弦时，按压的手指可以稍稍用一点推力，以抵消牵扯。(三)左手小指按压：与上道理相同，只是小指的相邻手指只有无名指一个，且一般小指较短，没必要按压第六弦，而须按压第五弦，然后无名指去拨动一弦。要求与上面的都相同。小指的中关节或小关节极不容易保持相应的弧度，要多加注意。&　　对于这样大的跨度，许多初练者觉得难度太大的话，可以先按压更接近一弦的弦，等练好后再逐渐远离一弦按压。练琴时间：这个练习的争对性很强，效率很高，可以大大缩短纯机械技巧的练琴时间。一天集中精力练15分钟，几天就可明显见效。一般地，无名指按压的练习时间要多于中指按压的练习时间，而小指按压的练习则需要更多的时间----以增强弱手指按压的力量，使各手指的按压力量尽量平均化。&以上出自百度，共学习
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(新手求助)无名指和小指分不开怎么练收藏
双手的无名指和小指都分不开
小指弯先来无名指也跟着弯下来
而且这两只手指都没力气敲琴键的
要怎么练小指和无名指啊？
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指缝根夹块橡皮泥！
之前我是右手三指不自觉的爱往四指靠，就一直单手练，一开始控制的很困难。多练就行了（只不过扯得筋好痛）
哈农某几条好像是针对这个的
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或左手无名指和小指分不开怎么办？_吉他吧_百度贴吧
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左手无名指和小指分不开怎么办？收藏
最近在自学吉他（这东西真的比学车可难多了 ），有个问题，我左手按弦时，无名指和小指“分不开”（都往中指的方向偏）。
按说我的手指算比较长的，伸直时也都能分开，但按弦时就不行（我附了照片）。这是为什麽呢？有什麽解决的办法吗？请赐教。
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貌似正常人都这样吧。。。刚看了下自己的，也是这样子。。。
你有练爬格子么？
这也叫事儿~？
好像借你的手撸管
手都是这么长的
难道还想让小拇指望天上偏么 按和弦分不开的话 教你个办法 左手空闲的时候 就在小拇指和无名指中间夹一个东西 时间长了按和弦就没问题了 其他手指也可以按这个方法练
为什么总觉得看LZ的手 很像是那种一直弹琴的手呢
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