月经总是迟到早退怎么办？
来源：浙江在线-今日早报
第1页:秋季要注意保暖
第2页:月经老是“迟到早退”
第3页:长斑的位置不同
第4页:秋季是养皮肤最好的季节
第5页:经期症状自查表
　　月经老是“迟到早退”
　　后果很严重
　　打个比方，一个职员每天上班不是迟到就是早退，或者无故旷工，那么被老板开掉是迟早的事。同样，一个女人每月例假不是来迟就是提早，有时“小雨淅淅”几周不净，有时 “枯井一口”几个月没踪影，那么妇科疾病迟早会找上她的。
　　这里我列出4个年龄段来分析月经不调给女性朋友带来的危害：
　　1. 15-20岁的姑娘儿，由于挑食和节食容易脾胃虚弱，营养不均衡，加上学习压力大，导致月经不调的非常普遍；
　　2. 20-30岁左右患有月经不调，皮肤就会出现色斑、松弛、晦暗无光，毛孔粗大，皮肤粗糙，痤疮不断等不正常现象。由于女性体内的毒素沉积，排泄不畅，就很容易衰老；
　　3. 30-40岁患有月经不调会出现内分泌紊乱，乳房萎缩、松弛，老年斑，阴道分泌液减少，性机能减退以及提早出现更年期症状；
　　4. 40-50岁患有月经不调会出现失眠、多梦、烦躁易怒，记忆力减退，卵巢萎缩，肾功能大幅下降，骨质疏松等更年期症状；
　　我在接诊过程中有一位高中生，因为课业升学压力大，月经不来已经3个月，在一个闭经的状态下，这位身高158的学生，体重长到了130多斤，脸色苍白，胃口不好，大便烂，情绪燥，舌头是淡胖的，脉是弦紧的。我诊断为脾虚气弱阳遏，肝郁血滞胞宫，针对她的情况，我选用经方防己茯苓汤和枳实芍药散，一则健脾通阳，分消水湿，二则行气理血，散结逐瘀，两法合用使气血得以宣通，肝脾得以调和，用药3个月，该学生的月经通畅了，不到半年的调理，全身情况得到改善，体重明显下降。针对这部分的月经不调患者，我建议治疗要趁早。如不及时治疗则会引起不孕，内分泌紊乱、肥胖、卵巢早衰等多方面的疾病。
　　还有一位30出头的女性，药流没有成功转而进行无痛人流，月经来了10多天，之后经期虽规则，但每次例假量很少，经色暗黑，白带增多，下腹隐痛，西医主要治炎症，看了将近半年不见好转，且脸上布满了黄褐斑，斑色渐深，无奈转中医试试。我运用了泽泻汤，一方面化她的下焦湿浊以升清止带，另外合用温经汤以温补冲任，在祛瘀的同时，达到生新之目的，喝药3个月左右，患者症状逐渐缓解，黄褐斑消退。
　　如果女人月经不调的情况长期存在，对身体造成的危害会很大。同样的，女性在经前几天常伴有乳房胀痛现象，很多女性认为这是经前正常现象而不去治疗，其实有些是寒凝肝脉，气机阻滞引起的，结果年龄大了以后就容易患上子宫肌瘤、乳腺增生甚至妇科肿瘤等疾病。中医讲究辨证论治，通过针对性的个体化治疗，只要药证相符，症状很快就会消失。治好了乳房胀痛，也就避免日后的子宫肌瘤、乳腺增生以及妇科肿瘤的可能发生。
(责任编辑：樊立涛)
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？调理月经，除了药物治疗外，还要配以健康的生活方式，少吃冰冻食品，保持营养充足，不要过度节食，同时学会调节释放自己的压力，保证充分的休息时间等。&1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。4、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。6、长期要注意饮食调理，如多喝茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。
1、主食及豆类可选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。4、水果类可选择苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等，但需要注意月经期间不宜过量进食生冷瓜果。
1、中药：月经不调的女性可服用中药治疗。丁香、紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、赤白芍各、红花、桃仁、紫云英、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤等传统中药配合使用可以达到通经活络、祛瘀活血，清利湿热，补气养血的作用。但选用何种药物、如何搭配和服药量等则需咨询医生意见，切不可私自配服，以免服药不当出现意外。2、中成药（1）加味逍遥丸：舒肝清热、健胃养血。用于两肋胀痛，倦怠食少，月经提前。注意，忌食生冷油腻，切忌气恼劳碌。（2）乌鸡白凤丸：用于气血两亏引起：月经不调，行经腹痛，少腹冷痛，体弱乏力，腰酸腿软。（3）花红片：用于湿热下注，带下黄稠，月经不调，痛经等症;附件炎见上述证候者。（4）七制香附丸：开郁顺气，调经养血。主治月经错后，胸肋胀痛，白带量多。用于气滞血瘀引起的月经不调。（5）康妇炎胶囊：清热解毒，化瘀行滞，除湿止带。用于月经不调，痛经，附件炎，阴道炎，子宫内膜炎及盆腔炎等妇科炎症。
1、益母草炒荠菜材料：鲜益母草3克，鲜荠菜30克，菜油适量。做法：将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上，倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。功效：益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的，对血淤型月经过多特别有效。2、归地烧羊肉材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克，酱油、盐、白糖、黄酒各少许。做法：羊肉洗净、切块，放入砂锅中，再放入当归、生地和干姜及酱油、盐、白糖、黄酒、清水，烧至肉烂即可。功效：温中补虚，益气补血;适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。3、乌鸡汤材料：乌鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，盐少许。做法：将乌鸡洗净，去脏杂，把当归、黄芪、茯苓放入鸡腹内用线缝合，放入砂锅内煮熟，去药渣，加入盐食肉喝汤，分23次服完。月经前每天l剂，连服35次。功效：健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸，面色萎黄，小腹坠痛，舌质淡红，脉细等症状。
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相关专家解答
你好，经血量少一般是由于雌激素水平低而引起的。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，您的情况建议您做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常。而且月经不调也可能是某种妇科疾病引起的，建议你及时做好相关检查，并进一步治疗。
好的饮食可以改善月经，所以饮食应该多样化一些。合理搭配，吃“五谷杂粮”，主张饮食上顺其自然，不实用反季节蔬果，不吃过寒过冷过于辛辣等刺激性食物，多食用新鲜食物，不吃腌制的食物、酱料、罐头、方便食品，多食用深颜色食物，如紫甘蓝，紫薯，南瓜等。还可以进行适当的有氧运动，例如慢跑，游泳，打球等，也有调理的作用。
如果排卵不规律会导致月经不规律，此种情况下会导致不孕不育，此时可以通过促排周期卵泡监测+指导同房。如果排卵规律，表现为月经周期正常；单纯的月经量少，先看看有没有其他原因，有过刮宫史、甲状腺疾病等会出现月经量少，刮宫后宫腔无黏连、纠正甲功，对怀孕影响就会减小。关于痛经，建议您查妇科超声和肿瘤标记物，如果是因为子宫内膜异位症引起的痛经，会影响到怀孕；有50%的内异症患者为不孕患者，我们建议您通过试管婴儿治疗。
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本站常年 ：福建八闽律师事务所 陈学龙律师、 北京大成（福州）律师事务所 陈杰律师特别声明：本网站内容仅供参考，不作为诊断依据公司移动应用掌上淘医安卓版掌上淘医TV版分享到：　　可能很多人都知道　　本着也许有姐妹跟我一样，比较呆，以前比较相信医院中医药或西医药的，各种药都吃过，但是反覆，效果无法持久，尤其是体内激素分泌不好的　　这药始终不能年年月月吃，都有不少副作用　　但停下来吗，月经又开始不规则，时常时短，时多时少　　我推荐的小偏方就是：　　喝杂豆浆。不管什么红黄绿黑花豆通通丢进去，加点花生芝麻也可，红枣也可，核桃杏仁甚至瓜子肉也可，爱加什么家什么　　连水带渣的喝, 　　多余的装起来放冰箱当早餐，热2分钟加液体牛奶进去搅拌，马上可以吃（再仍一些核桃杏仁也ok）　　　　这就是我的豆子，别小看哦，里面有12、3种豆子呢。　　之前是瓶瓶罐罐装了十罐，后来发现这样每次都一瓶瓶倒好麻烦， 干脆都放在麦片桶裡，摇一摇，煮都浆时装一小杯，25分钟后就可以喝了。　　懒人必备。　　最后说效果，自从我这样每星期吃上3次的样子，今年来的月经就很正常了，量也正常，间隔时间也正常　　不用吃药而且还很有营养，可以当早餐吃。　　其他不知道这方法的姐妹们可以试试。
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　　我还加过玉米粒、黄小米、大米等等进去
　　如果不想煮豆浆　　也可以把这些豆子晚上泡一泡，第二天拿来和着大米来煮饭　　这样也不错，可以吃上好多种不同的食物，营养均衡。
　　唉呀，唯一捧场的，竟然是小广告呀。。
　　留个脚印　　
　　亲啊，我刚去医院看了月经不调啊，你妹啊，280的中药啊，苦死啊，我为什么不早点遇到你啊
　　哦哦，马着
　　好Q像巧克力豆～跑歪了
　　@二十多岁的女孩 5楼
14:34:22　　亲啊，我刚去医院看了月经不调啊，你妹啊，280的中药啊，苦死啊，我为什么不早点遇到你啊　　-----------------------------　　280不多了，我也是月经不调的老病号了　　从初潮到中年，调的没几回，从中国到国外，医生都看过了，各种检查做过了，还以为子宫有问题呢，结果都是说内分泌失调，激素的问题　　总是求医问药也无法持久有效，这个体质的问题改变起来不那么容易　　今年是本着吃营养早餐吃腻了牛奶面包麦片，才去弄的豆浆，一弄就来劲，买了各种各样好多豆子回来　　首先发现月经竟然各种正常了，然后大概看了一下说是豆子里面有天然的雌激素等等，对女性非常好　　这对我真是歪打正着。
　　丧心病狂的马克。。。我就是姨妈不准。。。　　
　　我也经常月经不调，放假回家弄弄　　
　　马克一个有时间试试~
　　@张起灵沉默的爱 9楼
14:45:18　　丧心病狂的马克。。。我就是姨妈不准。。。　　-----------------------------　　月经快来的时候 煮几次　　来了不停煮几次　　很好使
　　谢谢，记下了　　
　　楼主还在吗？顶
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