怎样如何克服社交恐惧进高中的恐惧

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-10 15:20 标签：
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高中生开学后怎样快速进入学习状态
责任编辑：limx2012
　　诱惑力十足的暑期正逐渐地接尾声，一些学生变得有些散漫了，害怕开学，不想学习，精神不佳。特别是新高一和新高三生，新的环境、新的挑战摆在眼前，一切都是新奇的未知的，适应新学期的生活尤其艰难。高分网高考频道小编认为，要克服开学初期的散漫和抵触状态，家长和学生要协同努力，家长要起到督促感化的作用，学生则要制定一个“有谱”的规划，实现暑期与新学期的对接，从而快速“收心”。针对新高一和新高三，小编整理了一些帮助同学们在开学后尽快进入学习状态的建议，新学期，让我们一起努力！
　　新高一
　　高一第一个月最难熬
　　升上高一的学生，他们都经历了中考，很多学生会以为那已经是“最大的困难”，到高中后应该可以放松舒服一下。实际上，高中生活需要付出更大的努力。
　　很多学生中考时成绩很好，一上高一成绩就直线下滑。除了过于放松之外，这跟“高一的第一个月最难熬”的学习特点有关系。高中许多科目对比初中跨度较大，很多学生思维不易转弯，“卡在那里”。例如，数学开始学习立体几何，英语的阅读量和单词量急剧上升，语文更转向深度阅读……因此，在学习上，高一新生需要经历一个适应期，如果学生一开始就重视学习，坚持到底，就能顺利过渡。
　　给家长的建议：做好后勤部长
　　有些家长甚至会给老师打电话要求给孩子请假，不参加军训，因为军训太辛苦了。其实，对于高中的孩子，家长应该放手，他们的任务不仅是学习，还有成长。全市的高中都是寄宿制，他们首先要学会自理。家长要多鼓励孩子，同时要做好后勤部长，孩子的营养要跟上才能应付辛苦的学习和身体发育需要。
　　在孩子的学习上，家长不要拿初中时的成绩对比，多鼓励孩子迅速投入到新阶段的学习中。
　　新高三
　　首先，明确学习目标，合理制定好学习计划
　　新高三不同于其它时期，如果把握得好，成绩会在一年有大幅度的提升，所以首先要解决的就是明确自己的全年学习目标，只有明确了目标，才能找到学习的方向，才能快速根据自己自身情况合理制定学习计划。
　　新开学初期，都会有一次摸底考试，大家千万不要不重视，全年的学习计划百分之八十都要依赖考试的分析，对于基础比较薄弱的学科，立足于课本，夯实基础知识是关键;对于比较偏科短板的科目，一定要多加善于总结、多沟通、多强化训练;对于中等偏上的科目，一定要多优化自己的学习技巧，力争更上一层楼，但是最关键的一点就是一定要依据自身的情况，有针对性的安排计划。
　　其次，尽量收心，养成良好的学习习惯
　　暑假刚结束，很多孩子还停留在玩耍的状态中。包括很多老师家长反应，孩子上课不在状态，作息时间一时间难以调整，精神不佳等等。面对这样的情况，家长应该积极帮助孩子快速完成收心的过程，自己也要积极调整自己的状态，一旦开学前一个月进入不了学习的好状态，后面的学习相对来说就显得稍微有些吃力，而且提前养成好的学习习惯，不仅可以提高自己的学习效率，还能最大限度的保证自己每天学习的一个质量。
　　第三，学习讲究方法，有针对性的查漏补缺很重要
　　最后的一年是非常宝贵的，时间丝毫都不容许浪费，所以这就要求新高三的孩子必须要有针对性的学习，切不可盲目，迷失在一味的题海战术里。如果自己能够很好梳理学科知识、掌握考点难点的一定要多去优化自己的学习方法，如果自己不能够驾驭的，适当的情况下也可以借助课外辅导来提升自己，高三的目标都很简单考一个理想的大学，所以不管是什么方法，只要对我们有帮助的，都可以去尝试一下，多给自己一个机会。
　　帮助孩子收心，家长怎么做
　　新学期即将来临，父母首先应有意识的调节孩子的作息时间，即便不能按照开学后的时间作息，也要适当的靠近，这样才能让孩子尽快适应上课的生活。其次，要消除少数孩子对新学期的恐惧感。新学期对于大多数孩子来说，憧憬感大于恐惧感，但也不乏少数学习薄弱的孩子对新学期的恐惧，这时家长们应积极的引导孩子调整心态，给他们信心让他们相信在新学期会有新的发展，及时地与孩子分享学校内曾经发生的有趣的事情，还有对新学期生活的美好想象，不过多得限制孩子与同学的沟通交流，让孩子在消除恐惧。
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到高中有点害怕自卑怎么办 还进了最好的班里，初中成绩考得不够好，过几天开学肯定不像军训这么轻松？我怕，路该怎么走，我怕我一下子坐最后。学习成绩算中下等，今年刚高一，家人托关系进了个算好的高中。怎么办？会不会看不起我，大家知道了之后会怎么看我 老师呢？还有，（和我之前的分数差100）前几天军训接触了一下同学 ，比我优秀的多，但不是不学的那种。考试完后老师说会再排座位。再者同学都那么优秀是这样。很自卑还害怕 匿名 到高中有点害怕自卑怎么办
没有人会在意你的起点的哪里。我很多同学都是靠关系和钱买进高中的。既然你选择上普高。只要你性格好，自己加油些。只要你达到成功大家都在鼓励你啊，所以你不想分到差的班的话，还能怎么样，没有人会看不起你的，就要好好学习。迟早都要分班的。学校就是那么贱的，收了你的钱，他们都没有怎么样，现在都过得好好的，不用自卑啦
现在的你应该庆幸自己已经在最好的班了，但他并不知道而是把它当颗普通的鸡蛋，而你因为年龄等原因太在意同龄人的眼光了，高一学生还是比较单纯的不会想着你是走门之类的曾经有个人捡到颗老鹰的蛋，因为考试总有发挥失常或者其他原因，从来不会展翅飞翔其实环境对你的成长很重要，就算考的差也只是暂时的，这种心理只能靠你自己慢慢克服，觉得自己有点可耻而惶恐，结果你也知道这个蛋里出来的小鹰把自己当了只鸡
大部分都会下降，调整好心态，高中的学习模式和初中的不一样，太在你别人的眼光，所以基础很重要，加油加油。 要相信自己，从高一开始，当然，这点很重要。任务很繁重心态很重要。所以你不必太担心，甚者不读，以前成绩好的，那日子就会很轻松啦，会很容易丢失自己，不用管别人怎么样，你要是不想念个好的大学，必须牢牢巩固基础知识。，高中时期。 都是从一个新的起点开始，知道么
不是啦，是你太内向了，到高中以后多和同学接触就不会了，很多内向的孩子都会这样的问题的
昂。。也许帮不上忙，我也有过类似的情况，先到了比我低60分的学校又转到比我高40分的，那时也是很紧张害怕， 但实际高中学的东西只要努力学多做题都是能跟上的，只要在你现在的学校努力学，还是能冲到前边的，和初中关系不大至于座位的问题，你也不要太害怕，现在努力虽然不一定来的及，但你家长让你来这个学校时，也应该会跟你商量吧，为了着眼更好的成绩，这个觉悟是必要的，现在你只能尽力而为了。
大家可能有类似的经历.你要是刻苦学习型的还有点自卑.就先别和新同学们交往（不是叫你不合群啊）低下头 记住 在那种学校学习就是本钱.成绩越好.就越受重视.相信我.当有同学问你题时.自卑感就没了.埋头在书本里.你会忘掉一些不愉快的东西.高一高二学的都是阶段性的东西.没有什么原来学习好不好类似的影响.只要学.大家其实都一样.记住！努力学习！路在脚下！
人生路，莫慌张，不要因为老师批评就自卑，不要因为表扬就骄傲，这样的话就完全被老师带走了，多问问自己的内心想要什么本类热门热门群组
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