拉手指能 让手指变得修长吗！拜托各位大神_百度知道
拉手指能 让手指变得修长吗！拜托各位大神
我每天坚持拉伸手指，握紧手在松开，用护手霜能使手指变得修长 好看吗？
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手部减肥方法 1、手指的捏拉动作 用大拇指与食指,将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉,停留于指甲根部附近,用力下压1-2秒钟,每根手指各重复5-6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。 2、手指关节的按摩动作 用大拇指与食指从指鼎盯策甘匕仿察湿畅溅根的部位朝指尖方向拉,至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5-6次。此动作能够促进血液循环,帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易,可涂抹些按摩霜滋润。 3、对手背的按摩 将按摩霜或护手霜涂抹于手背上,然后两手背互相磨擦,由手腕处延伸到指尖部位,有韵律的来回做10-20次。 4、磨擦手腕的按摩动作 手腕至手肘间用按摩霜或护手霜涂抹后,用另一只手如握住般,从手腕朝手肘方向磨擦。分别以手的内外侧为中心各重复10-20次。在做好手的按摩护理之后,如果能做到让手适当的运动,如将手朝前伸展,效果将更加显著,手部的肌肤必然会变得光滑柔嫩,倍增光彩。 另外,拥有一双纤纤玉手,是许多女性朋友的梦想。白皙的手指,细嫩的肌肤,可是精心养护出来的。选用合适的护手霜,是拥有惊艳手指的关键。 护手霜根据其不同成分可分为防护型、保湿型、活肤型等几种类型,选用时要注意不同的人需要不同的类型。1:绕指减肥法:用线绳缠绕十指反复进行,既可以减肥也可以使手指纤细.国外比较流行. 可以做手指操,反复做张开攥拳的动作(用力向外张),并由手指底部向指尖上推按,再用两只手指夹住一根手指反复向外拉。指甲留长也会产生手指纤细的效果 2:有规律的揉指关节,两手交替.还可以用冷热水交替的洗手,以加快新陈 3,每天洗完手涂护手霜的时候用另外一只手给手指按摩,每一根都要弄到哦,就那么从手指根部到手指尖拉伸. 经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜) 按摩手指的具体做法: ①两手十指交叉相握,然后突然猛力拉开,给指部肌肉以必要的刺激,做10余次; ②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线,刺激其正中点,做若干次; ③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开,并同时从指根关节向指尖做按摩动作,然后再回到指根关节上,每个手指都按摩到,做三次。
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出门在外也不愁怎样让手指看上去细长一些?_百度知道
怎样让手指看上去细长一些?
我的手不知道从什么时候开始就变得胖嘟嘟的同学老是笑我手上肉太多了...&_&我该怎么办啊?怎么样让手指看上去细长一些?
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经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜) 按摩手指的具体做法： ①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次； ②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次； ③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。
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戴手套。首先要注意一点，干活的时候，特别是擦地、擦窗、刷洗的时候一定要戴上胶皮手套，有的人戴手套干活总觉得不得劲儿，但是，如果你坚持戴，那么经过一段时间，你就会习惯了，橡胶手套对双手的保护是很有作用的。 温水泡手。干完活儿后用温水泡一泡手，并用香皂、洗手液把手洗干净，而后，涂些护手霜在手上，轻轻涂抹均匀，并顺势做一会儿手部按摩，其中重点是手背和手指。 活动手指。（1）双手握拳、伸开，再握拳、再伸开，反复做七八遍；（2）手指放松，小臂带动手腕轻轻转动，由胸前一直转到头顶，再转回到胸前，反复做三四遍；（3）同时弯曲左手拇指和右手小指、左手食指和右手无名指、左手中指和右手中指、左手无名指和右手食指、左手小指和右手拇指，再依反方向做手指弯曲，反复做五六遍；（4）右手捋左手的五个手指，从指根到指尖，每个手指捋三下，同样左手再捋右手的五个手指，反复做两三遍； （5）五指分开，手指肚对着手指肚，略微用力对顶，反复做十遍； （6）双手轻轻相互拍打，从小臂一直打到指尖，反复做五六遍。 以上做法对缓解手部疲劳、舒展手臂筋骨、避免手指变形都有一定的作用。经常做家务的女性，不妨在干完活儿以后，按照上面的方法做一下手部养护，这将对双手的保护很有帮助。
我和你一样呀.可是我的朋友都说那样挺好看的呀.你也可以经常上网,玩玩电脑呀.减肥.嘿嘿真的呀
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出门在外也不愁如何让手指变得修长_百度知道
如何让手指变得修长
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多做手部护理,建议你去专业的美容店做指甲,那里的服务员会根据你的情况给你做护理的
涂护肤品时认真按摩双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。
如果手指肥胖粗短不够修长，可以在烫热的水中按摩手指，以改...
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人的手指甲和脚趾甲是皮肤的附件，是由一种硬角蛋白组成的，是从表皮细胞演变出来的。表皮细胞从出生一直到死，一层一层不断地新陈代谢着，新的角蛋白不断产生出来，因此，指甲不断生长。 指甲有保护手脚的功能，使手脚在活动时不致碰伤柔软的尖端。 手指甲和脚趾甲生长的速度的确不一样，手指甲每天生长0.1毫米，脚趾甲每天只长0.05毫米。那么，为什么手指甲长得快呢？ 指甲的生长速度受年龄、健康、季节和机械刺激的影响，经常摩擦就会使指甲生长速度加快。 既然指甲主要是由蛋白质构成,注意补充优质蛋白质是对指甲的生长是有积极作用的.
留指甲然后不要剪成直的，修成尖一点儿就显的手指修长了。
经常按摩手指
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出门在外也不愁怎样可以让自己的手指变得修长
怎样可以让自己的手指变得修长
除了弹钢琴
涂护肤品时认真按摩双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。
如果手指肥胖粗短不够修长，可以在烫热的水中按摩手指，以改善手部的血液循环。
此外，也可以一会儿握紧拳头，一会儿用力张开，或一、二、三、四……地屈指做手指体操。
同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环。只要有时间，就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些
常生活中手臂是活动最多的部位，但其运动的方向大多 为向前或向侧，由于较少有向后的运动，因而手臂内侧容易造、肌肉松弛、脂肪沉积缺少弹性，尤其是25岁以上的女性， 更能体会到双臂缺少弹力的尴尬。要想拥有富有弹性、体现健康的双臂还须面面俱到，赶快奉献十招，只要每天坚持运动， 即使只学一招也会有令你倍添自信的好效果。
1．双手交叉向前推，至两臂完全伸直，手心向前，保持静 止2-3秒。双手旋转收回。目的是锻炼内臂，使之结实。（10 -20次）
2．双手交叉放于脑后，双臂用力向上伸直、手心向上，保持2-3秒，放松收回。对改善内臂的松弛十分有效。(5-10次)．
3. 使双臂紧张，一只手放于另一侧肩部垂直下压，被压肩 用力向上耸起。（左右各3-4次，共进行5次）
4．双臂向前伸展，手心向下，手臂肌肉绷紧，同时外旋双 臂至手心朝上，并渐向两侧打开。这组动作有助于锻炼上臂， 使之匀称。(15-20次)
5．双臂自然弯曲、手掌用力伸开，再慢慢握成拳状。动作 一定要缓慢、用力，有利于锻炼小臂。（8-10次） 这组动作（1-5）属静态练习，有助于收紧松弛的肌肉， 减少手臂内侧脂肪堆积下沉，恢复弹性。对于双臂过于纤细， 想增强肌肉感的女性来说，下面的动态练习将帮你&强化&双 臂，毕竟&骨感美&的年代早已过去，健康有活力的美才更加体现女性的魅力。此组动作可借助一些轻重量级的器械，如小 哑铃（2．5磅-5磅），没有器械时，1瓶矿泉水、1本字典也可 任你信手拈来。重量的选择要应人而异，量力而行。如果想练 出比较明显的肌肉就要选择重量略大的器械，练习时次数要相 对减少，而要想拥有流畅紧绷的线条，则要选择轻重量器械， 并增加练习次数。
6．双手共握一重物，垂直上举，以肘为轴向后叠臂，直至 后侧肌肉充分伸展，再用力把臂伸直，目的是锻炼手臂后侧松 弛的肌肉，令其结实有质感。（8-12次）
7．肩侧推举。双手各握重物，肩侧曲臂，手心向前，用力 向上推举，至两重物相碰，再原路收回。此动作集中锻炼臂部 三角肌，以明显改善肩部外观，使双臂挺拔，改变溜肩、窄肩 等不良形体。（10次）
8．双手各握重物，手心向后，双臂微曲，由体前成弧线向 两侧拉开至肘部略高于肩部，返回。（8-10次）
9．双手各握重物，上臂稍贴紧躯干，以肘为轴，两臂交替 向上做弯举动作，至肌肉完全收紧，停2秒后向下伸直。（8- 12次）
10．双手正握或反握重物，双臂自然弯曲，腕部交替屈伸。 （8-10次）动态练习必然要用到一些重物，然而重量越大，动作不规 范的可能性就越大，手臂也容易受到损伤，因此建议用意念和 感觉促使肌肉紧绷，而不是单纯依靠重量刺激肌肉。同时所有 动作都应慢速完成。为防止扭伤，提高身体的灵活性，锻炼前 后都要做伸展运动，避免肌肉紧张结块，保持良好的身体姿态
其他回答 (6)
留长点指甲修饰指形
留长指甲，再去做一下指甲，就显长了，最简单的办法
刘指甲也能起到修饰的作用哦
看蔡依林就知道的
其实她是短猪手
只不过手指细
经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜)
按摩手指的具体做法：
①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次；
②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次；
③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次
每天把手在桌子上做弹钢琴状半个钟头，有坚持就有效果哦。
还有要留指甲，这样手会变得很长的。
你有没有发现，弹钢琴的演奏家手指大多修长，他们一般关节都突出，指节长，所以可以推论：除非是天生修长，否则可以长期用弹钢琴来弥补——从小哦！！要考钢琴业余十级，必须大拇指和小拇指一次跨越8-10个琴键。
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美容美发领域专家手指是怎么修长的？_百度知道
手指是怎么修长的？
我才14岁想让自手指修
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:经做做手指按摩.(做前记涂护手霜) 按摩手指具体做： ①两手十指交叉相握突猛力拉给指部肌肉必要刺激做10余； ②刺激手掌点即用手拇指另手指指根至手腕横纹引条线刺激其点做若干； ③拇指食指尽能角度另支手手指牵拉并同指根关节向指尖做按摩作再指根关节每手指都按摩做三 二:涂护肤品认真按摩双手加速指甲使手指变细皮肤细嫩按摩用手手指按摩另手先手背始轻轻画螺旋形直手指每手指特别关节处画螺旋形按摩直指尖再按摩指缝按摩10；用手拇指按摩另手手掌手掌肘部画螺旋形按摩 手指肥胖粗短够修烫热水按摩手指改善手部血液循环 外握紧拳用力张或、二、三、四……屈指做手指体操 同必须少吃盐吃蔬菜、水等藉促进血液循环要间做手指体操定能使手指变瘦修些. 据说手指绑保鲜膜用.....试 另外似乎弹钢琴,打字类让手指变细~~前提手指骨本身比较细才行~~~做些顶减掉点手指肉~~
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唉,都没干啥,.娇惯养,没吃苦.手指才细,像我手像熊掌
多主意保养，尤其是关节部位，不要经常去折关节，尽量不要让手指看起来很粗，主意指甲的形状，也会有意想不到的收获
可以打蓝球，弹钢琴。
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