教师的职业病，贵阳腰肌劳损医院。去了很多医院，...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-10 07:35 标签： 贵阳腰肌劳损医院
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腰肌劳损怎么办?可挂骨科看看!
腰肌劳损多发生在中老年，以及白领一族，主要由于长时间保持坐姿，腰部肌肉压力过大，长时间缺乏运动锻炼的话，就容易产生腰肌劳损。所以腰肌劳损大多时间被人们称作是一种职业病。现在许多朋友都在问这些问题：患上腰肌劳损去哪家医院?患上腰肌劳损挂什么科?北京德胜门中医院骨科黄运绥主任给与了我们详细的解答。
&对于腰肌劳损看什么科这个问题，黄运绥主任告诉我们，腰肌劳损是一种常见的腰部骨科疾病，主要指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病。现在医学研究表明，腰肌劳损可能关联到肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病。但一般骨科医院对于这种病种都有适当的治疗方式，目前治疗腰肌劳损还是中医治疗的效果比较突出。
一般而言，腰肌劳损在劳累时会加重，休息时会减轻，适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。如果患上腰肌劳损我们在要腰肌劳损接受治疗的同时也要注意一下生活中的习惯与细节：
(1)保持良好姿势并矫正各种畸形。正确的姿势是抬头平视、收腹挺胸，维持脊柱正常的生理弧度，避免颈椎和腰椎过分前凸。在儿童和青少年发育期保持良好姿势最重要。(2)加强体育锻炼能使肌肉、韧带、关节囊经常处于健康和发育良好状态，肌力及韧带弹性良好者，发生劳损机会少。(3)劳动中注意体位，避免在不良体位下劳动时间太长，对单一劳动姿势者，应坚持工间锻炼。(4)注意劳逸结合，慢性病、营养不良、肥胖者，要注意休息。急性扭伤者应治疗。
黄运绥主任提醒大家：腰肌劳损属于多种疾病的症状，但是一般骨科院都会有相应的治疗方法，得了腰肌劳损挂什么科?你不妨来德胜门中医院骨科看看，最正宗，最独特的中医疗法，让你轻松摆脱腰肌劳损的困扰。
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健康加油站教师应该怎样预防腰肌劳损？
　　教师应该怎样预防腰肌劳损？腰肌劳损又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。
　　腰肌劳损最大的症状表现就是导致患者腰痛难忍。腰肌劳损也有一定的高发群体。教师群体就是其中一个。由于长期伏案工作、长时间站立讲课等职业特点，使教师受到各种职业病困扰。
　　诊断依据：
　　1、X线检查：少数患者可有先天性畸形和老年患者骨质增生，余无异常发现。
　　2、肌痉挛：触诊时腰部肌肉紧张痉挛，或有硬结及肥厚感。
　　3、腰背部压痛范围较广泛，压痛点多在骶棘肌，腰椎横突及髂嵴后缘等部位。
　　检查：
　　1、年老或骨质疏松患者检查可选择ECT检查，骨密度检查，目前有观点认为骨质疏松也可致慢性腰痛。
　　2、X线检查：多无异常，少数和可有骨质增生或脊柱畸形。
　　教师应该怎样预防腰肌劳损？
　　一、由于工作的特点，腰肌劳损是困扰教师的常见病。
　　二、教师一般缺乏主动的体育运动，平时“长坐久站”，让腰部长期承重，特别容易造成腰背部肌肉劳损，甚至引起腰椎的病变。
　　三、教师应该养成主动进行体育锻炼的习惯，主动体育锻炼时人的心情比较放松，全身机能得到协调，从而可以提高自身的免疫力和抵抗力。
　　四、针对教师“长坐久站”的职业特点，专家建议教师在长时间伏案工作时要保持正确的坐姿，同时工作一小时左右应该站起来活动一下，让颈椎和腰部都得到一定的放松。
　　五、课后也可以做一些弯腰扭腰的动作进行放松。
　　专家提醒：教师们在辛勤工作、教书育人的同时，尤其要注意预防“写出来的”颈椎病、“站出来的”腰肌劳损、“说出来的”咽喉炎。教师应该怎样预防腰肌劳损？如果你患上了腰肌劳损，切不可盲目自行用药或找偏方治疗，一定要到正规医院进行专业治疗，避免不正规的治疗造成不必要的危害。
被 云中燕张 删除于： 13:31:56
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