婴幼儿缺钙的症状
　　如果宝宝出现以下这些表现应引起家长注意。最准确的方法是到医院检测钙的含量，如膳食钙的测定、血清钙的测定、尿钙的测定及骨矿密度的测定等。　　8大轻度缺钙现象：　　1.盗汗：睡觉、喝奶的汗多　　2.易惊醒，易惊跳　　3.白天常出现烦躁不安、好哭　　4.枕秃(枕部脱发圈)　　5.出牙迟或牙齿排列参差不齐　　6.学步迟　　7.经常出现抽筋现象　　8.指甲灰白或有白斑　　4大重度缺钙：　　1.佝偻病，甚至引起各种骨骼畸形:鸡胸或漏斗胸、或X型腿方颅、乒乓头、手镯或脚镯、肋骨外翻等。　　2.肌张力低下、运动机能发育落后。　　3.大脑皮层功能异常、表情淡漠、语言发育迟缓。4.免疫力低下等。
婴幼儿补钙的标准
　　2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值如下：　　0-5个月需要300mg/日；　　5-12个月需要400mg/日；　　1-4岁则需要600mg/日；　　4-11岁需要800mg/日。
婴幼儿如何补钙
　　最适合0~3岁婴幼儿补钙的是母乳，其次是配方奶和牛奶。　　奶制品的含钙量如何？　　母乳约：34mg/100ml配方奶约：50mg/100ml牛奶约：100mg/100ml　　注意的摄取。　　补钙同时，也要注意维生素D的摄取，维生素D每日摄取量为400单位，不宜超过800单位。晒太阳可使宝宝补充维生素D，注意不要隔着玻璃和暴晒过度的问题。
婴幼儿补钙注意事项
　　1.钙剂不可与植物性的食物同吃　　植物性的食物大都含有植酸、草酸，它们可以和钙相结合生成多聚体，从而妨碍钙剂的吸收，果汁等也是如此。对菠菜等含草酸高的，宜先焯(使草酸溶于水)再炒。大米宜浸泡，面粉宜发酵，以降低其中的植酸。　　2.时间应适当掌握　　许多人习惯白天补钙，但钙的吸收夜间处于峰值，因此，睡前补钙效果更好。　　3.钙需要持续补充　　钙在维持骨骼健康中的作用是一个长期的过程，因此，补钙需要长久、持续地服用钙制剂。
婴幼儿选钙3大标准
　　1.钙制剂的安全性　　不用动物骨粉和海洋生物为原材料的钙剂。目前动物骨粉和海洋生物，如贝壳类生物，为原料制作补钙品已不被提倡，因为重金属等有毒物质易沉积于动物骨骼中，人若长期服用，会造成无法逆转的中毒现象。　　2.淡奶口味　　0～3岁的宝宝，母乳或牛乳是这时期的主要食物，所以奶味是最适合宝宝的味道，不要给宝宝尝试过重的口味，不然会影响味蕾的发育，导致宝宝挑食。所以，细心的妈妈给宝宝选择钙剂时，也最好选择适合宝宝味觉的钙剂。一般在6个月左右，宝宝的牙齿就开始萌出了，直到3岁宝宝的牙齿全部长齐，牙齿处于发育阶段的孩子，特别是牙齿还未长出的宝宝，选择颗粒剂的补钙产品更适合。　　3.小剂量　　选择钙剂首先应要考虑方便宝宝服用，一小勺即可轻松搞定。一般情况5ml的水的冲调剂量恰恰符合了宝宝的发育需求，轻柔没有压力。
婴幼儿补钙食谱
　　丝瓜虾皮猪肝汤　　原料：丝瓜250克，虾皮30克，猪肝50克，葱花、姜丝各适量，食油少许。　　DIY：　　1.将丝瓜去外棱，洗净，剥两半，切成段，再去瓜瓤；猪肝洗净切片；虾皮用水浸泡；　　2.起油锅，入姜丝、葱花炒香，再入猪肝，略炒，倒入虾皮和适量清水，烧沸后投入丝瓜，再煮炖3～5分钟即成。　　特点：味道鲜美，婴幼儿爱吃。对宝宝缺钙形成的四肢软有治疗作用，可防治佝偻病，并有利牙齿发育。　　虾皮炒菠菜　　原料：虾皮10克，菠菜400克，植物油25克，葱、盐适量。　　DIY：　　1.将菠菜择洗干净，切成3厘米长的段；干虾皮用温水稍泡，洗净；　　2.将炒锅置于火上，放入油，待油热后放入葱花及虾皮略煸炒；　　3.将菠菜放入，一同煸炒几下，再放入食盐等，炒匀即可。　　特点：此食谱含钙336.3毫克，适合于1～3岁的宝宝食用。丝瓜虾皮猪肝汤虾皮中含钙丰富，每百克中含量高达2000毫克；猪肝含丰富的维生素D，可促进钙的吸收；丝瓜性凉有通络作用。合用可起到通络行血、补钙强骨之功效。　　胡萝卜排骨汤　　原料：胡萝卜、猪排骨各250～300克，生姜2片，料酒、盐、葱、味精各适量。　　DIY：　　1.将胡萝卜、猪排骨洗净，切成块；　　2.将锅置中火上，加水适量。放入胡萝卜块、排骨块，炖约2小时；　　3.将出锅时，调入料酒、盐、姜、葱，再煮20分钟即成。　　4.可因宝宝的喜好添加其他作料，如加入米醋，汤中钙质更易被吸收。　　特点：猪骨肉香，胡萝卜烂，吃肉喝汤均鲜香适口。对行动迟缓的宝宝、筋骨发育欠佳的宝宝都有疗效。　　鸡肉面片　　原料：加工研碎的鸡肉末50～100克，薄面片适量，卷心菜叶末、虾皮汤、紫菜、香油适量。　　DIY：　　把研碎的鸡肉末、虾皮汤上火煮熟，开锅后放入面片、卷心菜末、紫菜，待煮开后稍加一点香油，即可出锅食用　　牛奶蛋黄粥　　原料：大米10克，牛奶50克，蛋黄1/4个，蜂蜜少许。　　DIY：　　1.将大米淘洗干净，加入适量水，上火煮开，开锅后改文火煮30分钟；蛋黄用小勺背面研碎备用；　　2.出锅前把牛奶和蛋黄加入粥内，再煮片刻出锅，加入少许蜂蜜即可。　　特点：此食谱适合于4个月刚开始添加辅食的宝宝食用。　　补钙套餐内容：主食+荤菜+素菜＋汤羹+点心　　主食：白米烂饭　　荤菜：奶香鱼条　　原料：净鱼肉350克、蛋清1个。　　调料：盐、葱姜水、鸡精、精制油、白糖、牛奶、黄酒、淀粉适量。　　制作方法：　　(1)将鱼肉斩成鱼茸，加入盐、葱姜水、蛋清、淀粉拌匀后放入盘中，上笼蒸熟后取出，冷却后改刀成条。　　(2)在炒锅中加入少许油，放入少许水，加盐、白糖、牛奶烧开后放入鱼条，水淀粉勾芡，淋上少许麻油即可。　　特点：色泽白净，奶香味浓。　　营养价值：鱼肉蛋白质、钙质丰富。牛奶富含钙质，容易消化吸收，营养丰富。　　素菜：莴笋炒三丝　　原料：莴笋100克、猪肉50克、胡萝卜丝50克、土豆丝50克、菌菇丝50克。　　调料：精制油、葱、姜汁、黄酒、精盐、鸡精、蛋清、水淀粉。　　制作方法：　　(1)洗净莴笋去皮切丝状，胡萝卜、青椒、土豆、菌菇切丝备用，猪肉切丝用少许盐、鸡精、蛋清、淀粉拌匀上浆。　　(2)取干净炒锅放置炉火上，放入适量精制油，烧至三成热时，放入肉丝滑散煸熟，放入其余原料丝一起入锅与肉丝划油后捞出沥油。　　(3)炒锅中留少许余油，放入少许葱、姜汁水，加少许盐、黄酒、鸡精烧开后，放入各种丝状原料翻炒几下，用水淀粉勾芡后即成。　　特点：色泽亮丽，咸鲜爽口。适合2岁以上宝宝食用。　　营养价值：莴笋营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类，钙、磷、铁、多种维生素及等成分，常食莴笋还能增强人体抵抗力。瘦猪肉蛋白质丰富，维生素B1、锌含量亦高，合之具有助长作用。　　汤羹：胡萝卜泥肉糜豆腐羹　　原料：净肉糜25克，胡萝卜50克，豆腐400克。　　调料：精油少许，蛋清、鸡汤适量，盐少许，水淀粉适量。　　制作方法：　　(1)豆腐切成小方块，锅中放适量精制油，煸炒洋葱出香味后放入肉末。　　(2)将先前做好的胡萝卜泥放入一起煸炒，再放入高汤和豆腐，烧开后加盐、鸡精，勾芡即可。　　营养价值：猪肉富含优质动物蛋白，豆腐为优质植物蛋白，动植物蛋白互补，营养倍增；胡萝卜维生素A含量高，经常食用能增强宝宝体质。　　点心：贝贝虾仁鲜肉酥　　面团原料：面粉300克，黄油150克，鸡蛋2个。　　调料：糖90克，奶粉10克，泡打粉2克。　　馅心原料：虾仁100克，猪肉糜200克。　　调料：葱姜水适量，盐、鸡精、麻油少许。　　制作方法：　　(1)油面、油酥分别成团后铺在两个大小相同的方盘中进冰箱冷冻。　　(2)用四次&三折法&将冷冻的油面、油酥制成酥皮。　　(3)将酥皮擀制成2.5mm厚的面皮，并切成4cm见方的面胚。　　(4)在面胚上抹上鲜肉和虾茸制成的馅心卷起。　　(5)在酥卷胚上刷上蛋黄液，再撒上白芝麻入烤箱烤10～12分钟(烤箱温度：上、下火都为200度)。　　特色：香酥可口、色泽鲜艳。　　营养价值：虾仁含有丰富的蛋白质和钙质、宝宝食用具有一定的补钙作用。　　番茄土豆鸡肉粥　　补钙的奥秘在于：除了海产品、动物肝脏以外，鸡、鸭、鱼、肉中的锌含量都较高。此粥不仅口感好，而且也有不错的补锌效果。　　适合人群：9个月以上宝宝。　　原料：大米，鸡脯肉，土豆，番茄，葱姜少许；精盐、植物油、味精各适量。　　制作方法：　　1、鸡脯肉剁成末，土豆洗净煮熟后去皮且成小丁；番茄洗净后用开水烫一下，去皮切成小丁。　　2、炒锅加热后放入植物油，将葱姜放入锅内，煸香后捞出，放入鸡肉末炒熟盛出，再番茄丁煸炒至熟后，与鸡肉末混合在一起。　　3、将大米放入锅中加水熬成粥后，加入煸好的鸡肉末、番茄丁、土豆丁继续用文火熬5~10分钟。　　4、粥好后加入少许味精和盐即可　　虾皮碎菜包　　补钙的奥秘在于：虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸，更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说，10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。　　原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。　　制法：用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，加入打散炒熟的鸡蛋；小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料；自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成　　香香骨汤面　　补钙的奥秘在于：骨汤富含钙，同时富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素，可为正在快速增长的1岁以上宝贝补充钙质和铁，预防软骨症和贫血。　　原料：猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。　　制法：将骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮，煮沸后酌加米醋，继续煮30分钟；将骨弃之，取清汤，将龙须面下入骨汤中，将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟；加盐推匀即成。&
婴儿补钙和维生素AD，从什么时候到什么时候为止?作为预防量，一般从生后一个月开始服用到两岁左右为止。你好，最好是在晚上临睡前给宝宝补钙，这样可以让宝宝充分地吸收还能缓解宝宝夜里夜啼睡不踏实的症状的，宝宝补钙的同时还要补充 鱼肝油 这样能让宝宝补的钙充分的吸收，还有多晒太阳阳也是补钙的，多给宝宝吃些含钙比较高的食物，希望我的回答能帮到你你好，宝宝在出生半个月左右的时候就开始补充 鱼肝油 ，这个鱼肝油可以隔一天补充一粒的，然然后到宝宝两岁的时候就可以停了，平时的时候多让宝宝吃含钙高的食物多让宝宝晒太阳，希望我的回答能帮到你你好，哺乳期的妈妈是可以吃钙片，还有食补，比如像骨头汤啊，鱼汤啊，蛋类 啊，奶类等等的，这样宝宝也会通过妈妈的奶水吸收到的，所以妈妈的饮食应该要均衡，希望我的回答能帮到你 补钙宝宝就大便干燥怎么办？一般来说，大便干与 补钙 没有直接的关系。孩子大便干应该多给孩子喝白开水或蜂蜜水，可以吃吃些水果、菜末。
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婴儿什么时候补钙好
　　缺钙是很影响婴幼儿的成长发育的，所以婴儿补钙很重要，那婴儿什么时候补钙好呢？是一生下来就需补？还是三个月以后再补？请看本文为你解惑。
　　对于婴儿补钙什么时候补最好是妈妈们很关心的问题，其实一般来说，任何时候都可以进行补钙，这一点没有特别严格的规定。母乳是婴儿最理想的食品，且钙磷比例最适合婴儿肠道对钙的吸收。因此，婴儿在0-2个月的早期母乳喂养中可以不用补钙。但母乳中的钙质含量较少，从2个月以后宝宝就需要补钙了。
　　以上详细回答了大家婴儿什么时候补钙，在宝宝两个月大的时候，妈妈可以采取一些方式，给宝宝增加钙质。妈妈可以在宝贝饮水中加入适量的钙进行补充，每天2-3次都可以，在添加次数上没有严格的限制。婴儿期，1岁时体重是出生时的3倍，身长是初生时的1.5倍，这个时期的生长发育迅速，因缺钙而发生佝偻病或佝偻病症状的患病患病率很高。
　　那么0～3个月婴儿怎样补钙？很少有为此时的宝宝专门设计的婴儿补钙产品，而且给现在的宝宝选择补钙产品不仅要考虑到科学性，还要考虑口味宝宝是否能够接受，首先不能太甜，太甜会引起宝宝口味偏好，影响喝奶和喝水，那么什么味道是最适合宝宝补钙的呢？当然是近似于母乳的淡奶味啦，就是这样一款专门为0-3岁宝宝设计的补钙产品！他不仅具有最适合宝宝的口味，相比其他补钙产品，更有下列优势：
　　1.含钙量高，每袋含元素钙300毫克，更添加维生素D3100国际单位，有效促进钙吸收。此时的宝宝胃肠道消化能力较弱，因此进食量不宜过多，但是由于身体发育的快，又需要补充大量的钙质，因此在每日膳食之外额外补充钙剂成为宝宝的首选。
　　2.小儿碳酸钙D3颗粒易冲调，仅需一小勺水（5毫升）即可冲调均匀，服用方便，不给宝宝的 “小”胃造成负担。
　　3.小儿碳酸钙D3颗粒补钙更安全，按FDA标准在美国生产，不含香精、色素、防腐剂。
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　　因此首先提倡母乳喂养，母亲补充钙剂，每天服用钙片，每餐2片，必要时晚点心2片。3～4个月婴儿，逐步添食米粉、蛋黄、菜汁菜泥，可将钙片研碎，混在米糊中喂入，每天2片，大一点3片，逐步自己含服。
　　以上关于婴儿什么时候补钙好的解答当然希望能给大家一个好的参考，每个宝宝都有他的个体差异，如果孩子发育很快完全没有缺钙的症状，则不需要补，即使补也不起作用，多余的钙会被排出体外。
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婴儿的成长时期对钙的吸收非常重要，既不能缺也不能多，无论多还是少都会对宝宝产生不良的反应，影响宝宝的身体发育，所以，给宝宝补钙适时、适量很重要。
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给宝宝补钙，不但要选好补钙时机，补钙食物的挑选则更为关键。吃什么东西最补钙？牛初乳、鱼肝油还是钙片？补钙的最佳时机又是何时？这些问题妈妈们心里可能会有疑问，但究竟怎么科学补钙，也许妈妈们自己都说不清。下面，小编将会为妈妈们罗列给宝宝补钙常见问题，帮妈妈们揭密补钙过程中的大难题！
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我国现婴幼儿全民补钙奇观 专家称母乳不需补钙
来源：中国广播网
　　中广网北京2月21日消息（记者杨超）据中国之声《新闻纵横》报道，最近有一项调查显示，在国内，接近九成的家长会接受医生的建议，在宝宝六个月之前就开始给孩子补钙。也就是说在医生眼中，中国几乎所有的孩子都缺钙。而且各个媒体上补钙产品的广告也非常多，广告中也把缺钙的危险渲染的十分吓人。就我国目前的生活水平来说，不会有90%的婴幼儿营养不良。人们都很疑惑，正常足月的宝宝通过吃母乳、喝奶粉，都长得白白壮壮，为什么一检查却总是缺钙？中国孩子如此大面积、全民性的缺钙肯定是哪里出了问题。那么这个问题是认知误区还是利益驱使？　　妈妈：宝宝足月便被告知必须补钙，我疑惑　　小旭是位年轻的妈妈，孩子刚刚一个多月，这几天她一直在为要不要给孩子补钙犯愁。本来她觉得自己的孩子足月出生，身体的各项指标都正常，不想给孩子补钙，可是看看周围的孩子都在补，医生也说要补，就有些犹豫。　　小旭：我出院的时候医院开了好几盒钙粉，嘱咐孩子满月以后就开始服用，当时我觉得孩子不缺钙就没有吃，跟其它医院的妈妈交流发现出院的时候医院都会开这些东西。　　刚刚回国的李奕也面临同样的问题，她一直在美国生活，女儿五个月，在美国时每次体检都很好，可以回国就被医生告知：孩子要补钙！　　李奕：在国外没补过，就没提过补钙这回事儿，他说枕秃是在枕头上蹭出来的，不是因为缺钙。而且我跟他说要不要补充点什么东西，我国内的妈妈朋友们都补这个补那个。他说不用，小孩你给他吃这么多不见得是好事儿。回来是我去我们社区打疫苗，大夫就直接问你，我说现在没补钙。他就说你得补钙了，我们这儿有什么什么钙，你可以考虑一下。　　专家：婴幼儿全民补钙，我担忧　　北京大学公共卫生学院营养系教授李可基和他的学生在北京城区调查了218个家长，其中202人在给孩子补钙，67%的宝宝4个月前就开始补钙，到6个月，高达86%的宝宝在补钙，而且这么做大多是医生的建议。那么中国孩子真的出现了这么大面积缺钙的情况吗？所有的孩子都需要在这么小的年纪就开始补钙吗？记者采访了多位权威专家，他们都为眼下这种全民补钙的情况表示了担忧。　　中国营养学会副理事长、中国妇幼营养学会副主任委员苏宜香教授：如果说他有足够的母乳吃，或者说有足够的配方奶粉吃的话，我们是不建议补充钙的。在农村一些边远地区，如果孩子已经没有母乳吃了，他也没有配方奶粉吃，在这种前提下我们会考虑给他适当的补充一些钙。这个钙如果吃的比较多，它要排出去的话，的确要经过肾脏排出，无疑就加重了肾脏的负担，尤其小孩肾脏不太成熟的时候，我觉得从安全上考虑，我们不建议他补更多的钙片。　　北京大学公共卫生学院营养系教授李可基：如果吃母乳再补钙那就是荒天下之大谬，基于十来年中国对钙营养的恐慌或者说误解或者是一种误导。像枕秃、夜闹还有多汗这些只是一个症状，其他原因也会引起这些症状，不是有因就有果这样的关系，它只是有相关，有些隐患要几十年才能看出来的。　　既然盲目补钙并不科学，可为什么给婴幼儿补钙已经成为了一种普遍的现象？当"补钙"演变为一种社会现象时，其背后的真相更是扑朔迷离，让人想一探究竟。在采访中，很多的家长都告诉记者，她们之所以补钙是听了医生的建议，还有一部分妈妈是因为周围人都在补，怕自己孩子输在了起跑线上。在北京妇产医院，很多刚生完孩子和带着出生40多天的孩子来复诊的妈妈都告诉记者，出院时医生就给开了碳酸钙的冲剂，嘱咐满月之后开始给孩子服用，这些孩子都是正常足月的宝宝。　　记者：这么小的孩子说让补钙了吗？　　家长：都得补，出院的时候就给带上了，嘱咐第几周第几周吃。　　记者：今天你们复查医生说了补钙的事儿了吗？　　家长：他就会问你呀，要不要开钙粉什么的？因为我们开始就拿着呢，肯定小孩必须得有。　　记者：他是纯母乳喂养吗？　　家长：对。　　医生强烈推荐补钙背后或隐藏利益链　　记者以孩子家长的身份挂号，见到了一位儿科医生，她很肯定的说需要补钙。　　记者：母乳和混合喂养的话，需不需要补钙？　　医生：需要补。　　记者：多大开始补呢应该？　　医生：一般来讲满月左右就开始补了，理论上来讲。　　医生要求孩子从满月开始补钙有可能是出于对于对这个问题的不同认知和具体诊断，但有一件事却引起了记者的注意，一位妈妈告诉记者：　　妈妈：在42天复查的时候，我跟她说了一下情况，然后补充说在网上看到也会造成孩子便秘，医生就给开了张条，上面就写了某个品牌的乳钙，让上门口的小卖部去买。　　记者也遇到了同样的情况，先是前面一位家长拿着一张小条走了出来，上面写的就是那位妈妈说的那个品牌的钙，也同样是在医院门口的小卖部购买，之后记者也在咨询补钙的情况时拿到了同样的小条。　　记者：我就看见您刚才给她写的那种钙，那个是不是好啊？　　医生：我们那种碳酸钙，一种钙一次只能开一盒，相对而言它稍微偏贵一点，但是效果都很好，这种需要到门口的小卖部去买，它还没有进到我们药房。　　客观的说，并不是所有医生都在鼓励给宝宝补钙，比如有报道说，在重庆医科大学附属儿童医院，很多专家的诊室里都专门做了一个牌子，上面写着"乳品内含有儿童所需适量钙，无需另外补钙"。部分家长对于孩子营养状况的"宁滥勿缺"的态度以及一些厂商无孔不入的营销和夸大其辞的广告，也都造就了婴幼儿全民补钙这一当今中国的营养奇观。专家指出，医学对宝宝过量补钙的危害还没有定论，因为世界上只有中国出现了这种不该发生的情况，其影响恐怕还要过很多年才能看出来。但是，有没有必要让我们的孩子去冒这样的风险，这是每个父母都应思考的问题。
(责任编辑：UN100)
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