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发育指标、发育重点、宝宝技能、胎动胎位
身体变化、情绪变化等
胎儿营养、营养食谱、少吃禁吃
孕期检查，第12周开始产检
胎教知识、情绪影响、音乐胎教
怀孕这件事情带给你的新鲜感慢慢消退，你开始接受自己是个一切正常的孕妇这个事实。不得不说，这是个好的开始，怀孕不是病，更不能把自己当病人。这个基调定好了，你的整个孕期就比很多忧伤抑郁的姐妹要成功啦！
怀孕11周胎宝宝变化
胎儿发育情况
体重(克)身长(cm)双顶径(cm)腹围(cm)股骨长(cm)
宝宝开始长毛发啦，小心脏也开始供血了
宝宝的主要器官，比如肝、肾、肠道、脑和肺都已经发育好了，还开始工作了。宝宝上周已经长了小手，这周粉嫩小指甲也开始有了，他还开始长毛发咯，心脏也开始向所有内部器官供血。
爱吃美食的“好吃”宝宝
孕11周的宝宝开始打哈欠了，ta还学会了吞口水了哦。仿佛在告诉你，妈妈，羊水不好吃，我要吃“咪咪奶奶”。
同月孕妈：2016年
怀孕11周妈妈变化
别人根本不把我当孕妇
现在的你已经完全进入了孕妈妈的状态，每天晚上躺在床上都会抚摸并注视着肚皮，觉得它好像变大了不少，事实上这时候你的子宫大小仅仅相当于一个中等个头的橙子，在你肚脐下方10公分左右的位置，并没有增大多少，你看起来几乎不像个孕妇。如果出行时担心别人拥挤或者推搡造成意外，挑选一件防辐射服披上还是很有必要的。
怀孕反应减轻了，你的心情会好一点的
很多人从怀孕11周开始，早孕反应就慢慢减轻了，是不是觉得没那么难受了呢？恭喜你啊！之前吐得这么辛苦，吃也吃不下，肯定没有好好享受过孕育的乐趣吧？大家都说孕妇是十月皇后，你准备好了吗？赶快收拾心情享受孕育幸福吧~~
想找关于哪些问题的答案？
怀孕11周孕妈饮食
你莫名其妙地想吃沙土、烟灰等古怪食物？
现在，你可能有一种莫名其妙的渴望，想吃沙土、烟灰和其他古怪的食物。这可能是一种异食症，说明你缺乏维生素或矿物质，要及时咨询医生。如果没有，那证明你是个乖妈妈，一直都有注意饮食。
随着孕期增长，你体内产生了更多的血液、汗、油和羊水，你需要更多的水，你会经常感到口渴。无论到哪，都随身带上一瓶水，保持体内水分充足。
怀孕是女性一生中最特殊的阶段，这期间保持孕期均衡营养和良好的生活习惯，是体内胎儿健康成长的基础，也为新生儿早期和今后的消化、免疫、脑部和体格发育打下了基础。为了保证妈妈和宝宝营养充足，怀孕期间准妈妈们最好选择营养配方全面的孕妇奶粉，包括钙、铁、锌、叶酸、维生素A、维生素C和维生素B1、维生素B2及蛋白质等，补充孕妈妈普遍缺失的关键营养。
腰果营养丰富，含蛋白质达21%，含油率达40%，各种维生素含量也都很高。具有补充体力和...
怀孕11周注意事项
慎用化妆品
当确定有了宝宝之后，孕妈就要果断地狠心地将平常用的化妆品收起来啦！更不要去染发电发！宝宝对这个可敏感了。如果你是职场妈妈，不得不化妆的情况下，你可以选择一些纯天然的化妆品牌，别因为爱美而伤害小宝宝！
莫频繁变换体位
怀孕初期，孕妈可能会时常感到头晕，尤其是在体位发生改变时。那什么叫体位改变呢？例如从坐位变成站位，或者躺着时突然起来。而改变体位导致头晕是因为怀孕后需要更多的血液供应，突然改变体位时，大脑没有得到充足的血液。但是，如果没改变体位还会时常头晕的话，就需要及时看医生，看是低血糖或贫血惹的祸。
注意营养均衡
这时候，孕妈可能会出现十分喜欢吃某些事物的倾向，有些人喜欢吃辣的，有些人喜欢吃酸的，有些人更有可能会迷恋上某一食物。一般来说，这种现象在孕3个月之后就会消失。但是在偏好某些食物的同时，也要注意保障营养均衡哦！
莫过量食用山楂
有些孕妈这时会特别喜欢吃山楂。但是值得注意的是这时候孕妈千万不要吃大量的山楂，因为山楂对子宫有兴奋作用，会刺激子宫收缩，从而导致流产。怀个B不容易啊，即使爱吃山楂也控制点吧！
牙龈出血莫担忧
孕妈牙龈出血是由于孕妇体内的孕酮含量增高以及口腔供血量增加，导致牙龈毛细血管扩张，弯曲，弹性减弱，血液淤滞等原因而引起。但不必过于担忧，绝大部分的牙龈出血现象会在产后消失。但孕前已存在牙龈炎、牙周炎的话，孕期牙龈出血会更严重，孕妈们要作好心里准备了哦！
怀孕11周孕检
孕妈孕检数据
羊水指数范围(cm)羊水量正常值(ml)胎盘成熟度孕酮值(HCG:iu/ml)宫高(cm)腹围(cm)体重增长(kg)
25,700 - 288,000
第一次产检的准备
下一周就要开始做孕期第一次正式产检啦，本周我们先来了解一些产检知识吧。
整个孕期需要至少做9次产检，项目包括常规产检和关键产检，体重、血压、宫高、腹围、胎监等属于常规项目，唐筛、糖耐、排畸彩超等则属于关键项目。随后的日子里你有大把时间了解这些内容。
带齐证件建档：现在先准备好你和老公的身份证复印件、宝宝的准生证原件、生育险就医凭证原件吧，医院建卡会用到这些证件哦。准生证可以等办理好了再带给医生，生育险就医凭证还没有拿到的准妈妈，产检费用需要自己掏腰包，这些都不影响建档哦。
怀孕11周胎教
准确音乐胎教应让手机传声器远离肚皮2cm
胎教方法成千上万种，但是不管是哪种胎教都要找对方法。如音乐胎教，正确的做法是让录音机的传声器离肚皮2厘米左右，不要直接放在肚皮上，若直接放在孕妈肚子上，会损害胎儿的听力神经，造成宝宝出生后先天性耳聋；另外音乐的旋律以圆润为主，音量不要超过85分贝，最好选一些圆舞曲、生命交响曲等柔美舒缓音乐。
准爸爸抚摸孕肚子促进宝宝大脑发育
不要以为孕妈才需要进行抚摸胎教，准爸爸也不能偷懒哦。在闲暇之余，准爸爸试试用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩肚皮，头脑中想象着是在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5～10分钟，要轻柔。同时还可以和小宝宝讲讲话哦，虽然他还小，但是还是能感受到你满满的爱的哦。另外抚摸孕肚子会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，促进大脑功能的协调发育。
怀孕11周准爸
老公，我现在怀孕11周了。现在我可是一人吃两个人的营养哦，宝贝在肚子里要吸取很多钙质，因此，从现在开始，你每天都要帮我准备牛奶哦，还要给准备很多高钙食品！亲爱的，你的菜谱需要改变一下咯，多做一些补钙的食物吧！另外，医生说现在开始我要好好的休息，不能干家务了哦，老公你就乖乖的干活吧。
老公，这周可能我又胖了，一个小胖妞就此诞生了，可能我会各种嫌弃自己，但是，你千万不要表现出嫌弃我胖的表情，一丁点儿都不行！因为你是我独一无二的老公，不论老婆变成什么样，你都不准嫌弃我。哼！如果你敢嫌弃我，我就不让你跟肚子里的宝宝说话。
怀孕11周必购品
准妈护肤品
本周开始你的妊娠反应会逐渐减少了，因此你的心情会变得美美的，你或许会有想要把自己打扮漂亮的欲望了，但是又害怕会伤害到宝宝。别担心，只要你选对了护肤品，你还是可以将自己打扮的美美的哦。
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妈豆6935 &地区:罗湖区街道:南湖街道宝宝生日null&积分6901&
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　　　一直很小心，前两天盖棉被睡觉，半夜热醒，原来出了一身汗，可能掀开了被子着了凉。
　　　这两天，流鼻涕，头还重，又不敢吃药，怎么办？
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妈豆5848 &地区:街道:宝宝生日&积分5225&
煲点生姜红糖+葱白跟根须，每天晚上睡前喝，我只喝了两天就好了，睡前脚还泡了一次生姜水，出了一身汗就好了，美妈可以试一下，
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妈豆2593 &地区:南山区街道:南山街道宝宝生日&积分2459&
我35周了，从怀孕到现在，都感冒4次了，我每次感冒就发作的很快，也很严重，每次都跑去市妇幼看医生，生怕细菌或者病毒倾入胎盘，影响宝宝
要是美妈感冒不严重，可以多休息，多喝水，如果严重的话，就得及时看去医院看医生，以免影响宝宝
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妈豆3156 &地区:福田区街道:福田街道宝宝生日&积分5690&
我前几天也感冒了，就是多喝开水，如果喉咙痛的话就泡罗汉果喝一下。
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妈豆3590 &地区:龙岗区街道:宝宝生日&积分3255&
我刚怀孕的时候就感冒一次了，
现在也是十一周了
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妈豆6935 &地区:罗湖区街道:南湖街道宝宝生日null&积分6901&
谢谢各位MM关心。
不过不是很严重，用热水泡脚之后好多了，可是过几个小时又还是会流鼻涕。
——幸福是什么？
小欣：幸福是一家人开开心心在一起。
小倩：幸福是爸爸每年从北京回来，我们一家人一起回老家过年。
欧阳：幸福是我的作品参加了画展，可以让更多的人看到我的画。
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怀孕第十一周了，感冒了怎么办？
&怀孕第十一周了，却感冒了，热度还没，就是一直有鼻涕，还狂打喷嚏。听说第8周到第12周是最关键的，感冒会不会对宝宝有影响哦？现在也不敢吃药，在狂喝红糖姜水，不知道有没有效果。急啊！
当时年龄：
来自：网页;
不要着急，我怀孕期间有感冒两次，第一次感冒是在三四个月的时候，专门喝白开水还有加盐和糖泡的开水，后者不好喝点且喝多容易，最好不要在饿的时候喝&&我当时喝了两天的开水和糖盐水感冒就好了&&第二次感冒是在六个多月的时候，喝开水不好就吃了半包三九感冒灵，就好了，尽量别吃药，三九可以吃一包& 记住多喝水 心情好点 晒晒太阳 感冒正常没事
其实，宝妈你也可以，这些知识里面都有哦！
最佳回答者：
"建议多喝白开水"&的妈妈回答：
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快报妈妈团里有准妈妈询问：怀孕3个月了，每天渴了就想喝冰镇饮料，不想喝白开水，这样好不好？
对此，天津市妇女儿童保健中心妇女保健科董玲主任表示，怀孕期间多饮水可以增加循环血量，促进新陈代谢，提高孕妇自身免疫功能，对胎儿的生长发育有积极作用，但孕妇饮水有一定的讲究。
白开水多补充
白开水对人体有&内洗涤&的作用，比较容易透过细胞膜，促进新陈代谢，增加血红蛋白含量，从而提高机体免疫功能。同时，白开水还可以降低血液中能引起孕妇呕吐的激素浓度。经过煮沸消毒后的白开水，清洁卫生又避免含有致病菌引发疾病，是孕妇补充水分的主要来源，但不要喝久沸或反复煮沸的开水。
以上知识内容来自宝宝树育儿网
不要吃药，。。。。。
么？严重就要输液了，我那时候输得是青霉素，对宝宝没影响
多喝水吃蔬菜，用点中成药感冒冲剂还不错。
如果不见效喝点吧
看医生，不过一般医生会建议你1天2瓶加速代谢，注意保暖，现在是根本不可能让你吃药的
先用烫的姜水熏熏鼻子，尽量喝烫的，姜里面可以加点葱白。然后裹着被子睡一觉。我好几次感冒都是这样子治好的，
喝也管用，再适当吃点感冒冲剂也不影响
药，多用热毛巾敷鼻子，多喝热水，多休息，多用热水泡脚。几天自然就会好的。
感冒总要几天才好，多喝水，，祝亲早日康复。
&准你好，试下泡脚和多喝热水，喝些柠檬水。
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