软组织损伤
脚扭伤好了之后又痛是怎么回事？
脚扭伤好了之后又痛是怎么回事？
基本信息：女&&19岁
发病时间：最近24小时
病情描述及疑问：脚扭伤好了之后又痛是怎么回事？
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擅长：肛肠痔瘘疾病，甲状腺乳腺疾病，消化外科疾病，下肢血管疾病
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考虑扭伤引起软组织损伤，建议注意休息，避免脚部剧烈运动劳累，局部热敷按摩理疗，应用活络油等药物
&&&外科_肛肠外科
擅长：内痔、外痔、混合痔、直肠前突、肛瘘、肛裂、脱肛、肛周脓肿、直肠息肉、肛门狭窄、慢性结肠、直肠炎、溃疡性结肠炎等各种肛肠疾病。
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你好，你所描术的这种情况，是扭伤后多长时间，有没有拍片子，确定下骨头是否有问题
有关的更多问题，
疾病百科&　　软组织损伤指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘...&　　软组织损伤指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。就诊科室：皮肤科 普外科典型症状： 多发人群：运动人群检查方法：发病部位：全身疾病自测：常用药品：
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张祥华医生
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超时未回复，解除锁定相关解答一：扭伤脚怎么办 脚扭伤后护理方法简介
扭伤是生活中难免发生的问题，尤其是脚踝关节是最容易扭伤的部位，一旦扭到，最直接的反应就是「痛」，然后才会依扭伤的程度，看看是否会有肿胀或是瘀血的情形。对于这种伤害，许多人常不以为意，而常常旧疾未愈，新伤复发，成为习惯性反复扭伤，影响运动机能与日常生活。
脚踝扭伤，轻者只是局部轻微疼痛，重者可出现整个足面瘀青、肿胀，甚至寸步难行。急性发作时，应立即休息，停止运动、比赛。
所以说，不要再转动已受伤的关节是护理的第一课，其次则是冰敷；可用塑料袋装一些冰块后，再加点水敷在受伤的地方，每敷十五分钟后，休息五分钟，这样的动作可以重复一、二小时左右（约三天时间）。
切记不要施予不当的推拿和按摩，可能反而加重发炎反应。可考虑暂时使用腋下拐杖，以避免走路时足部不当受力，影响复原或再次扭伤。休息时，尽可能把脚抬高，可促进血液循环，降低踝部肿胀。
病人也应立即就医，以排除合并韧带断裂、骨折等可能性。而复健治疗，对于消除疼痛、肿胀更有相当的疗效。
脚踝扭伤的治疗，不仅在解决疼痛，更要找出引起伤害的原因及预防再发的方法。
场地、鞋子的不当选择、甚至足部的异常构造(如扁平足)都可引起足踝扭伤。而受伤过的足部，更需加强训练其柔软度、肌力及本体平衡感，才能防止再次的伤害！
最后，再利用弹性绷带包住受伤的关节；还有，每天要把受伤的部位抬高，以避免发生肿胀的情形。这种不必花钱又可以自行处理的方式，将对扭伤的关节有很大的帮助呢！相关解答二：扭伤脚怎么办？ 脚扭伤后护理方法简介扭伤是生活中难免发生的问题，尤其是脚踝关节是最容易扭伤的部位，一旦扭到，最直接的反应就是「痛」，然后才会依扭伤的程度，看看是否会有肿胀或是瘀血的情形。对于这种伤害，许多人常不以为意，而常常旧疾未愈，新伤复发，成为习惯性反复扭伤，影响运动机能与日常生活。脚踝扭伤，轻者只是局部轻微疼痛，重者可出现整个足面瘀青、肿胀，甚至寸步难行。急性发作时，应立即休息，停止运动、比赛。所以说，不要再转动已受伤的关节是护理的第一课，其次则是冰敷；可用塑料袋装一些冰块后，再加点水敷在受伤的地方，每敷十五分钟后，休息五分钟，这样的动作可以重复一、二小时左右（约三天时间）。切记不要施予不当的推拿和按摩，可能反而加重发炎反应。可考虑暂时使用腋下拐杖，以避免走路时足部不当受力，影响复原或再次扭伤。休息时，尽可能把脚抬高，可促进血液循环，降低踝部肿胀。病人也应立即就医，以排除合并韧带断裂、骨折等可能性。而复健治疗，对于消除疼痛、肿胀更有相当的疗效。脚踝扭伤的治疗，不仅在解决疼痛，更要找出引起伤害的原因及预防再发的方法。弧场地、鞋子的不当选择、甚至足部的异常构造(如扁平足)都可引起足踝扭伤。而受伤过的足部，更需加强训练其柔软度、肌力及本体平衡感，才能防止再次的伤害！最后，再利用弹性绷带包住受伤的关节；还有，每天要把受伤的部位抬高，以避免发生肿胀的情形。这种不必花钱又可以自行处理的方式，将对扭伤的关节有很大的帮助呢！相关解答三：扭伤脚应该怎么办 扭伤脚最好的治疗办法是：
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重。
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3.热敷。建议24小时后对拉伤部位进行热敷，必要时外擦红花油或云南白药气雾剂效果颇佳。 4.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。 绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
5.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。秋风祝早日康复！相关解答四：扭伤脚肿了怎么办？ 只要拍了片子没事就没有伤到骨头，所以后期调养很重要，在最开始受伤的初期一定要冰敷，紶四个小时冰敷20分钟，而后消肿后施以按摩，热敷，红花油等方法，估计你是反了，刚伤到就开始用红花油揉了，所以肿很久，我的脚上个星期五扭伤的，星期一消肿的，现在就是走路还有点脚跟疼，脚踝扭伤至少要一个月吧，建议你去医院复查下，祝你早日康复...相关解答五：扭伤脚肿了怎么办 脚扭伤了肿了。是局部软组织处有出血，渗出的表现。这个是相对比较严重的扭伤，需要检查排除有没有韧带的断裂或者是撕脱骨折。可以完善踝关节的侧偏应力检查，踝关节的X线片检查，必要时完善踝关节的磁共振检查予以确诊。对于没有韧带断裂，没有撕脱骨折的，可以用踝关节支具，或者是护踝，固定和限制踝关节的活动一到两周，局部皮肤没有损伤的，可以外敷治伤软膏，或者是硫酸镁消肿，并用枕头等抬高足踝部促进消肿，还可以口服地奥司明片，伤科七味片等促进恢复，局部可以用红外线理疗，超短波理疗等促进恢复。对于有韧带断裂或者是撕脱骨折的，移位不明显的，可以用石膏固定一个月，后加强踝关节的功能锻炼，水肿明显的，还可以加用静脉滴注甘露醇，呋塞米针，七叶皂苷钠注射液等。对于移位较明显的，或是骨块较大的，则需要手术治疗。相关解答六：老是扭伤脚怎么办？ 首先建议逛街不要穿高跟鞋。 第一次崴脚没有恢复好，中间留下无菌性炎症，埋下病根，才会导致经常崴脚。要注意恢复， 以免发生韧带松弛。比如可以适当锻炼踝关节的韧带，这样以后就会就不会有什么后遗症了。 锻炼方法：双脚并拢抬脚跟 扭住脚时候不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高. 到了第二天,再用热水泡脚或热敷,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎, 以防止二次扭伤,尽量减少运动. 还有像你这情况可以选择纯中药的膏药外敷贴一段时间，消除里面的无菌性眼，修复一段时间。相关解答七：扭伤脚肿了怎么办 怎么这么不小心扭伤了啊？如果肿了先冰敷吧，或者用凉水沾湿毛巾敷在脚踝那，等消肿以后再试着活动一下，看看伤得重不重，最好不要让伤脚用力，抬高或者用绷带固定比较好相关解答八：扭伤脚肿了怎么办 一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“理通”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。六、如扭伤伤到骨头，医生给打上石膏后，一定要注意：1、刚上石膏约10、20分钟内，不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬，易变形。2、上好石膏的最初24小时内，应注意石膏的松紧。3、足部上石膏后，一般不宜着地行走。4、夏天上石膏，足应放在凉爽处，防止足汗过多而积聚在石膏内。5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能冻伤。6、如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查。相关解答九：扭伤脚，为什么白天不疼，晚上睡觉特疼 脚部扭伤之后，建议你口服活血止痛胶囊进行治疗，外用红花油，或者是云南白药进行治疗，期间不要剧烈的运动。相关解答十：扭伤脚，为什么白天不疼，晚上睡觉特疼？ 当时由于其它穿事情，没有完全注意，晚上没事时，注意力就全在上面了。当天扭伤在疼时可以试试用凉水冲冲。百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网,您的在线图书馆
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推荐： 　　　脚踝扭伤2次，第一次没好又扭伤了第二次，第二次扭伤是两个多星期前，现在勾脚会痛
来自于：江西|
提问时间： 22:32:14|
基本信息：
病情描述：
脚踝2次，第一次没好又扭伤了第二次，第二次扭伤是两个多星期前，现在勾脚会痛
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：8354收到了：
如果扭伤第二次的话建议去医院，拍个片子检查看骨头有没有损伤，如果没有损伤的话建议吃点三七片活血，再抹点红花油消肿，尽量避免用力过度。
没拍过片，但包扎过，平时运动之类不会痛，勾脚会痛，还有，要注意饮食吗
饮食清淡有利于病情恢复，也可以喝点骨头汤修复软骨。
医师/住院医师
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帮助网友：37643收到了：
病情分析：
可以配合局部使用扶他林软膏涂抹。加上局部使用微波理疗仪理疗。促进局部血液循环。平时尽量避免剧烈运动。
指导意见：
如果出现了疼痛症状。可以配合口服布洛芬胶囊。加上活血止痛片。活血化瘀消肿止痛改善症状。可以配合局部使用消肿止痛贴。
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帮助网友：9739收到了：
从你的情况来看是因为，第一次扭伤以后没有很好的修养，造成踝关节周围的韧带，所以才会发生，第二次扭伤，现在，就是因为筋膜韧带没有完全的恢复好，已留下了创伤性关节炎，这样的情况可以使用，金不换膏，外敷治疗，平时注意不要长时间的负重行走，需要休养，很长的时间，我慢慢好转
医师/住院医师
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帮助网友：38152收到了：
病情分析：
考虑是筋膜炎。一般是由于扭伤后处理不及时。造成局部肌肉无菌性炎症。会有疼痛。活动受限等不适
指导意见：
建议平时注意避免剧烈运动。可以用活络油涂抹疼痛处。舒筋活络。同时可以做做针灸治疗和理疗激光治疗。改善症状。你有没有用过什么药呢
用过云南白药喷雾剂，然后去骨科诊所包扎过
会不会经常去打球什么的呢
不怎么经常，但经常要训练，第一次是踢足球扭伤，第二次是打篮球扭伤
那这样很难完全康复的。最近有没有经常剧烈运动呢？
就是要跑步之类的，刚开始扭伤一星期没有运动
附近有没有中医院呢。可以做做针灸的
医师/住院医师
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帮助网友：542收到了：
病情分析：
考虑肌肉韧带拉伤，但不排除骨头损伤。保险起见还是到医院拍个片子看下有没有骨折。
指导意见：
扭伤24小时内可以用冷水敷下，以免组织渗出过多液体引起肿胀，如果超过了两天可以用热水敷，活血化瘀，用点外用的喷剂，买个护踝带着，少活动，骨头没事的话半个月左右可以痊愈
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帮助网友：2638收到了：
病情分析：
您的情况有可能是扭伤后还没有恢复好就又现了习惯性扭伤，建议你们先去就近的医院做一个透视，看有无骨折或者骨裂等，拍出骨头的因素后积极的治疗扭伤，扭伤的患肢一定要抬高，不要活动，局部热敷后用一些活血化瘀的药物，必要的时候用弹性绷带固定。
指导意见：
扭伤后一定要好好注意休息，避免剧烈活动等，不要急于过早的运动。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：28368收到了：
病情分析：
患者这样的情况是典型的运动伤，而且是在旧伤的基础上复发，治疗时间久而且预后比较差。
指导意见：
建议患者好好的休息，在最近三个月内是不能行大量的运动，配合中医的针灸理疗、活血化瘀的药物改善。
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