孕前补叶酸吃叶酸铁片对身体的作用

怀孕初期可以吃叶酸亚铁片吗 有什么作用
温馨提示: 怀孕初期是可以吃叶酸亚铁片的,促进胎儿的正常生长发育,对孕妇的作用也比较大,有利于孕妇及胎儿的身体健康。
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怀孕前吃叶酸片的作用,吃叶酸片影响生男孩吗
怀孕前吃的作用,吃叶酸片影响生男孩吗
当时年龄:
还没有宝宝
宝妈你好,吃叶酸片跟生男生女没有任何关系的,吃叶酸片是为了预防胎儿神经管发育畸形的。
这个没有关系的哦。我也吃了叶酸,生的是个男孩哦。
孕前都要吃叶酸吧 这跟生男生女没关系
这个不影响啊,亲是想要男孩还是不想要男孩?没有这个说法得,只是说叶酸是防止胎儿神经管畸形的,对男宝宝女宝宝都是一样的
这个是可以预防胎儿畸形的,所以一般都会要求妈妈在备孕的时候吃的,对胎儿有好处的。
叶酸片可以预防胎儿畸形。健康是最重要的。
对于生摇晃的步伐生女是没有影响的,吃叶酸主要是防止宝宝出现畸形的,还对于早孕反应有帮助者
吃叶酸是防止胎儿畸形的,不影响生男孩
什么逻辑哦!叶酸是预防胎儿神经管缺陷 预防孕妇 哺乳妇女胎儿贫血
怀孕前3个月就要吃叶酸了哦,叶酸是防止胎儿畸形的。比如胎儿神经管发育缺陷,唇腭裂这些。吃叶酸是不会影响生男宝宝的哦,这是对胎儿好的,不是决定生男生女的药
1共2页 直接到页叶酸片什么时候吃才最好?
叶酸的作用,不用我说,相信怀孕的你也早有耳闻了。  叶酸是一种水溶性维生素,是蛋白质和核酸合成的必需因子,血红蛋白、红细胞、白细胞快速产生,氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸的代谢都少不了它。它是胎宝宝神经
慎!叶酸吃太多神经损坏风险高
  叶酸的作用,不用我说,相信怀孕的你也早有耳闻了。  叶酸是一种水溶性维生素,是蛋白质和核酸合成的必需因子,血红蛋白、红细胞、白细胞快速产生,氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸的代谢都少不了它。它是胎宝宝神经发育的关键营养素,准妈妈饮食中如果缺乏叶酸,有可能导致新生儿神经管畸形及其他的先天畸形或早产。  从什么时候开始补充叶酸  准妈妈应该从准备怀孕的前3个月就开始补充叶酸了,以给未来的小宝宝充足的储备。而且,孕早期也应该坚持补充,因为此时期是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键期,脑细胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影响。进入孕中期后可停服叶酸片,多从食物中摄取就可以了。  服用叶酸片  人体内叶酸总量为5~6毫克,但是人体不能合成叶酸,只能从食物中摄取,并加以消化吸收。但准妈妈要记住的是,一定在医生的指导下服用叶酸片,不可盲目自行购买。因为叶酸并非补得越多越好。过量摄入叶酸会导致某些进行性的、未知的神经损害的危险增加。临床数据显示,准妈妈对叶酸的日摄入量可耐受上限为1000微克,准妈妈每天补充400~800微克叶酸,就可以满足胎宝宝生长需求和自身需要。  食补叶酸  当然,临床上也有不少妈妈在没有服用任何叶酸片的情况下生下了非常健康的宝宝,也就是说,如果在无准备情况下怀孕,而之前未服用叶酸,而你身体一直很健康,并且饮食均衡,叶酸片不是非吃不可,只需要多注意自己的饮食及烹饪方法就可以了。叶酸遇光、遇热后不稳定,容易失去活性,如蔬菜储藏2~3天后叶酸会损失50%~70%;煲汤会使食物中的叶酸损失50%~95%;盐水浸泡过的蔬菜,叶酸的成分也会损失很大,因此,蔬菜用凉拌、急火快炒的方式来烹饪,会留住较多的叶酸。  寻找叶酸食物  绿色蔬菜,如莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等;  新鲜水果,有橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等;  动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等;  豆类、坚果类食品,如黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等;谷物类,有大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。  爱心提示  叶酸不能滥补  1、长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢,如果孕妈妈锌不足,也会影响到胎儿的发育。  2、孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。  3、如果曾经生下过神经管缺陷婴儿的女性,再次怀孕时最好到医院检查,并遵医嘱增加每日的叶酸服用量,直至孕后12周。  4、怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等,可能干扰叶酸等维生素的代谢。所以,计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药,并补充叶酸等维生素。  综上所述,叶酸对孕妇和胎儿都很有好处,可不能小看了它。为了保证胎儿及未来宝宝的健康,孕期知识大全 备孕的女性千万别忽视了补充叶酸哦!
孕妈,如何正常补充叶酸
  孕妇为什么需要补充叶酸  叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式,准备怀孕的女性和准妈妈都需要叶酸(包括天然叶酸和叶酸补充剂)。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。  孕早期(怀孕1-3个月)是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷,从而增加包括无脑儿,脊柱裂的发生率。另外还可引起早期的自然流产。  到了孕中期、孕晚期,除了胎儿生长发育外,母体的血容量,乳房,胎盘的发育使得孕妇对叶酸的需要量大增。叶酸不足,孕妇易发生胎盘早剥,妊娠高血压综合征,巨幼红细胞性贫血:胎儿易发生宫内发育迟缓,早产和出生低体重,而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。 所以孕妇经常补充叶酸,可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。  叶酸何时吃,吃多少?  中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出,育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克,并持续至整个孕期。因为女性体内的叶酸水平,不是用药后短期内就能升高的。  怀孕前叶酸应该怎么补  很多孕妇都懂得补充叶酸,但是现在存在一个广泛的认识误区,认为只有怀孕了才需要补充叶酸,其实在孕妇准备怀孕之前,就必须补充叶酸,怀孕前三个月也要坚持补,前后大概要补半年左右。 叶酸可以预防胎儿神经管缺损,等真正怀孕的时候再补充已经太迟了。一般来说,每天摄入0.4-0.8毫克就够了,摄入太多,对孕妇和胎儿也没有好处。  怀孕后叶酸应该怎么补  不少专家认为,孕后补充叶酸虽不能起到预防胎儿神经管畸形的作用,预防孩子长大后发生精神性疾病和抑郁症,还可以预防孩子中老年发生心血管疾病等。因此,“准妈妈”若真想为宝宝将来的健康着想,在孕前2-3个月和孕后的2-3个月都不能少了叶酸。  一般认为,对于无叶酸缺乏症的孕妇来说,平均每日服用叶酸的剂量为0.4毫克。  叶酸,什么牌子最好  目前市场上的维生素和叶酸片的种类很多,所以,育龄女性在挑选叶酸时,要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、不良反应以及影响吸收和利用的因素等。女性怀孕前三个月到怀孕后三个月期间,每天服用O.4毫克的叶酸增补剂(商品名称为“斯利安”,它是国家批准的惟一预防药物)可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”。叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸,市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”,每片含叶酸5毫克,相当于叶酸增补剂的12.5倍。孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片,因为长时间大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响。因此提醒孕妇要听从大夫和保健人员的指导,切忌我滥服药、乱买药。  叶酸在哪里?  绿色蔬菜:莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等  新鲜水果:橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等  动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类:如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等  豆类、坚果类食品:黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等  谷物类:大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等  油脂类:核桃油
发现怀孕后才吃叶酸还有用吗?孕早期吃仍有用
受访专家:广州市天河区天园街社区卫生服务中心 吴晓霞主任  很多育龄夫妇都知道,孕妇补充叶酸的作用在于预防胎儿神经管畸形,那么,叶酸片什么时候吃最好?知道怀孕后才吃叶酸片还有用吗?叶酸片什么牌子最好呢?现在很多家庭都只能生一个孩子,生个健康的宝宝自然成了每位育龄夫妇的头等大事。想生健康宝宝第一件事就是补充叶酸,让宝宝远离神经管畸形的危险。我们一起来听听专家对叶酸问题的详细解答。  孕前没吃叶酸 发现怀孕后再吃仍有用  虽然现在计划生育的育龄夫妇越来越多,但意外怀孕的仍不少。宝宝不期而至,让准爸妈的又喜又惊。喜的是将要为人父母,惊的是,听说孕前就要吃叶酸片,那现在怀孕了再吃的话还有用吗?对此,广州市天河区天园街社区卫生服务中心主任吴晓霞表示,发现怀孕后,只要是在孕3月以内,还是有必要吃叶酸片的。  叶酸对细胞的分裂生长,核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用,是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期,如果准妈妈在此时缺乏叶酸,就容易导致胎儿神经管发育缺陷,增加脊柱裂、无脑儿的发生率。因此,吴主任建议叶酸片最好在孕期3个月开始吃,直至怀孕后三个月。鉴于意外怀孕的人群不少,育龄夫妇不管是否已在计划怀孕,都应服用叶酸片。广州市天河区天园街社区卫生服务中心吴晓霞主任  补充叶酸非越多越好 过量可致宝宝痴呆  服用叶酸片是必要的,但过量摄入叶酸不但起不到预防胎儿畸形的作用,反而容易导致准妈妈缺锌。如果准妈妈持续缺锌,更会致宝宝痴呆。  有些准妈妈不但服用叶酸片,还食用各种营养品,如孕妇奶粉、多维片等。吴晓霞主任告诉,多维片和某些孕妇奶粉里本来就含有叶酸,如果只单纯吃一种多维片或只喝孕妇奶粉,一般对于准妈妈来说是安全的。但是,如果同时又服用叶酸片,就可能过量了。普通准妈妈的叶酸摄入量为0.4毫克/天,如果是有神经管畸形家族史的准妈妈,就要咨询医生,适当加量了。  链接:孕前多吃富含叶酸的食物  其实,育龄夫妇除了服用叶酸片以外,还可以从日常饮食中摄取叶酸。叶酸通常在各类水果和新鲜蔬菜中含量较高,如莴苣、菠菜、番茄、胡萝卜、橘子、草莓、樱桃、香蕉等;还有动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类;豆类、坚果类食品等。平时注意饮食均衡,多吃富含叶酸的食物,就不用担心因缺乏叶酸伤害到意外报到的宝宝了。  值得注意的是,错误的烹饪方法会让食物里的叶酸流失。因此,要先洗菜再摘菜,不要将蔬菜等食物长时间高温炒、煮,避免油炸食物,能生吃的蔬菜尽量洗干净生吃。&&&
叶酸片什么时候吃最好
  叶酸片什么时候吃最好?只有在正确的时间里服用叶酸片才能更好地发挥其效用。  叶酸片什么时候吃最好?  叶酸的营养物质是维生素B族的一种,也叫做维生素B9,对准妈妈来说叶酸什么时候吃尤其重要,因为它有助于预防神经管缺陷,包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。  神经管会发育形成宝宝的大脑和脊髓,长长的神经束在脊椎内部延伸,联接大脑和身体的其他部位。宝宝在你的肚子里长得很快,他的神经管在孕期的前4周内就闭合了。  在那个阶段,你可能甚至都不知道自己怀孕了。等到你意识到自己怀孕后再服用叶酸,有时候可能已经太晚,来不及预防神经管缺陷了,这也是为什么说你在计划怀孕前就应该补充叶酸的原因。  另外,叶酸什么时候吃,不同的人对叶酸补充剂的需求量也不同,你最好向医生询问你需要服用多大剂量的叶酸补充剂或你目前服用的叶酸补充剂、多种维生素是否适合你,特别是如果你以前生过有神经管缺陷的宝宝或你有其他疾病。  你在计划怀孕前补充叶酸的方式有两种,一种是食补,也就是从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸;另一种是服用叶酸补充剂(也叫叶酸增补剂,叶酸片)。由于补叶酸食补不如药补,所以你一定要服用叶酸补充剂。  什么食物含叶酸?  绿色蔬菜:莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等;  新鲜水果:橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等;  动物食品:动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等;  豆类、坚果类食品:黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等;  谷物类:大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
解答:叶酸片什么时候吃最好?
  叶酸片什么时候吃最好,你知道吗?虽然叶酸的作用很重要,但是想要充分发挥叶酸的作用,食用的时间也是关键哦。  一、叶酸片什么时候吃最好  胎儿期内,脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3~6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡,虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右,体重也只增加2克多,但是这时候他的脑细胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50%~70%。  那么,你会挑选叶酸片吗?选择叶酸片需要注意什么呢?  二、如何挑选叶酸片  目前市场上的维生素和叶酸片的种类实在是太多了,所以,你在挑选叶酸时,要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、不良反应以及影响吸收和利用的因素等。如果你不属于需要多补充叶酸的人群,你服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克(相当于0。4毫克)。如果您对自身状况不能准确判断,可咨询医生的意见。  如果你只需补充普通剂量的叶酸,那你既可以购买斯利安叶酸片(中国国家批准的唯一的小剂量叶酸增补剂,每片中仅含0。4毫克叶酸),也可以购买包含叶酸的孕妇专用多维片。
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真城开店分享经验7孕前没吃叶酸 发现怀孕后再吃还有用吗?
“很多育龄夫妇都知道,孕妇补充叶酸的作用在于预防胎儿神经管畸形。叶酸片一般在孕前3个月开始吃,直到孕后3个月。如果没有补充过叶酸就意外怀孕,也不用过于担心,在怀孕3个月内吃叶酸片,还是有用的。”――天河区天园街社区卫生服务中心吴晓霞主任
&&&&虽然现在计划生育的育龄夫妇越来越多,但意外怀孕的仍不少。宝宝不期而至,让准爸妈的又喜又惊。喜的是将要为人父母,惊的是,听说孕前就要吃叶酸片,那现在怀孕了再吃的话还有用吗?对此,广州市天河区天园街社区卫生服务中心主任吴晓霞表示,发现怀孕后,只要是在孕3月以内,还是有必要吃叶酸片的。
&&&&叶酸对细胞的分裂生长,核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用,是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期,如果准妈妈在此时缺乏叶酸,就容易导致胎儿神经管发育缺陷,增加脊柱裂、无脑儿的发生率。因此,吴主任建议叶酸片最好在孕期3个月开始吃,直至怀孕后三个月。鉴于意外怀孕的人群不少,育龄夫妇不管是否已在计划怀孕,都应服用叶酸片……
&&&&服用叶酸片是必要的,但过量摄入叶酸不但起不到预防胎儿畸形的作用,反而容易导致准妈妈缺锌。而缺锌会影响蛋白质的合成,进而影响细胞分裂的正常进行,如果准妈妈持续缺锌,会影响胎儿大脑细胞分裂,使脑细胞总数减少,最终导致宝宝痴呆。
&&&&有些准妈妈不但服用叶酸片,还食用各种营养品,如孕妇奶粉、多维片等。吴晓霞主任告诉家庭医生在线,多维片和某些孕妇奶粉里本来就含有叶酸,如果只单纯吃一种多维片或只喝孕妇奶粉,一般对于准妈妈来说是安全的。但是,如果同时又服用叶酸片,就可能过量了。普通准妈妈的叶酸摄入量为0.4毫克/天,如果是有神经管畸形家族史的准妈妈,就要咨询医生,适当加量了……
叶酸的作用 你知道多少?
常听人说"叶酸",到底叶酸是什么来的呀?
叶酸一种维生素,能够协助合成DNA,维持大脑的正常功能。补充叶酸有助于预防神经管缺陷,这是一种中国常见的新生儿先天畸形……
医生问我有没有补叶酸,她是什么意思啊?
虽然很多食物中都包含天然叶酸,但当医生询问你是否在补充叶酸时,她指的是你有没有在服用叶酸补充剂。叶酸补充剂是合成形式的天然叶酸,既可以是单纯的维生素片(叶酸片),也可以添加在多种维生素补充剂中……
&&&&1.怀孕前三个月开始补叶酸;怀孕早期,再服用三个月叶酸;到了孕晚期,根据情况,在医生指导下可适当服用叶酸。
&&&&2.现在市场上有两种叶酸剂型,一种是每片5毫克的剂型,另一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇要服用小剂型,每天服用一片就够了。
&&&&3.叶酸不宜与维生素C同补,二者服用时间最好间隔半个小时以上。
&&&&4.注意从食物中补充叶酸。叶酸是一种水溶性的维生素,在动物肝脏、肾脏、禽肉、蛋类以及新鲜蔬菜、水果、豆类、谷类等含量较高。
孕期补充叶酸有什么用呢?
准妈妈补充叶酸有几大好处:1.可以防止流产、早产、死产的发生;2.预防婴儿先天性神经缺陷(包括脊柱裂和无脑儿);3.补充叶酸还可以降低孩子语言发育迟缓风险……
什么时候就要开始吃叶酸了呢?怀孕后才吃可以吗?
应该从怀孕前3个月就开始补充叶酸。这是因为胎儿的神经管发育很快,在孕期的前4周内就会闭合,结束发育。在那个阶段,你可能甚至都不知道自己怀孕了。如果等你意识到自己怀孕后再服用叶酸,就可能已经太晚,来不及预防神经管缺陷了……
&&&&吃叶酸可能有哪些不良反应?下面详细介绍叶酸可能有的不良反应:
&&&&1.服用叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现,而导致神经系统受损害。
&&&&2.服用过多叶酸片可能影响锌的吸收,而导致锌缺乏,使胎儿发育迟缓,低出生体重儿增加。
&&&&3.服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用,诱发病人惊厥发作。
&&&&4.个别人长期大量服用叶酸可出现厌食,恶心,腹胀等胃肠道症状。
&&&&5.大量服用叶酸时,可出现黄色尿。
补充叶酸 有三点你要注意
未准爸爸也要吃叶酸
叶酸是决定“种子”质量的关键
&&&&备孕时,不止未准妈妈要吃叶酸,未准爸爸同样也需要补充叶酸。因为对未准爸爸来说,叶酸是提高精子质量的重要物质,当叶酸在男性体内呈现不足时,精液的浓度及精子活动能力下降,会使得受孕机会减少。此外,由于叶酸参与了体内遗传物质dna和rna的合成,所以传递着遗传信息的"种子"也离不开叶酸……
吃叶酸过敏怎么办?
出现过敏症状可考虑更换叶酸品牌
&&&&目前,还没有遇到过因服用小剂量的叶酸片而出现过敏的孕妇,也很少见过类似报道,对于个例,很难说什么人更容易吃叶酸过敏。你也要注意区分是否是孕初期症状还是叶酸片的副作用。继续吃叶酸片,如果还是出现过敏等症状,停叶酸后则症状缓解,你也可以考虑更换叶酸品牌,吃另一个牌子的叶酸……
补叶酸不止吃叶酸片
育龄夫妇更应从日常饮食中摄取叶酸
&&&&育龄夫妇除了服用叶酸片以外,还可以从日常饮食中摄取叶酸。叶酸通常在各类水果和新鲜蔬菜中含量较高,如莴苣、菠菜、番茄、胡萝卜、香蕉等;还有动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类;豆类、坚果类食品等。平时注意饮食均衡,多吃富含叶酸的食物,就不用担心因缺乏叶酸伤害到意外报到的宝宝了……
叶酸的作用知多点
对于吃叶酸 你还有什么疑惑?
策划团体 鸣谢
主编:杜丽华&&策划:方徽雯&&监制:邹莲→ 叶酸铁片孕妇吃有什么作用
叶酸铁片孕妇吃有什么作用
健康咨询描述:
怀孕了医生让我买叶酸,在药店护士拿给我叶酸铁片,是一样的吗,叶酸铁片含铁量是9mg,叶酸含量是334.5,请问可以吃吗?求解答……
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擅长: 健康管理,用药咨询,检验结果咨询,亚健康问题咨询,
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,对于孕前三个月或是怀孕初期的三个月服用叶酸,这个是可以防止胎儿神经管畸形的可能的,叶酸铁片中的铁是合成血红蛋白的主要原料的,这个可以防止孕妇和胎儿缺铁性贫血的可能的。&&&&&&指导意见:&&&&&&如果这个是药准字号的药品,这个就可以服用的,但如果是食健字号的保健食品,这个就不要吃了,因为保健食品的有效性和安全性得不到保障的。
擅长: 不孕不育妇科炎症,妇科,子宫肌瘤,囊肿,月经不调
帮助网友:4465称赞:295
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好很高兴为你解答,你说的一样的&&&&&&指导意见:&&&&&&可以吃的,是一样的!希望我的回答对你有所帮助谢谢!
何医生医师
帮助网友:26451称赞:140
&&&&&&病情分析:&&&&&&你没有必要的,可以单独买叶酸片就是了&&&&&&指导意见:&&&&&&建议你若是想看有没有缺的,可以检测微量元素看的,不可忽视,叶酸片一天一片,0,4mg&&&&&&以上是对“叶酸铁片孕妇吃有什么作用”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
帮助网友:148519称赞:734
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