孕产妇可以吃月饼吗吗 ??

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-08 15:51 标签： 产妇可以吃月饼吗
孕妇能吃月饼吗？_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
14页免费1页免费5页免费2页免费4页免费 4页免费4页免费2页免费1页免费1页免费
喜欢此文档的还喜欢78页免费18页免费14页免费1页免费5页免费
孕妇能吃月饼吗？|
把文档贴到Blog、BBS或个人站等：
普通尺寸(450*500pix)
较大尺寸(630*500pix)
你可能喜欢中秋将至，孕妇能吃月饼吗
　　中秋节快到了，各大超市又摆满了各种香甜的月饼，望着就嘴馋，发短信给老公，让他买点冰激凌月饼回来吃吃，谁知他就给我回了8个字：“孕妇能吃月饼吗?”这下可把我馋倒了，月饼而已，孕妇就真不能吃?
　　中医：月饼上火，孕妇多吃易“热气”
　　从中医营养学角度来说，月饼多为“重油重糖”之品，制作程序多有煎炸烘烤，容易产生“热气”，或者胃肠积滞，因此，油润甘香的月饼并非多多益善。
　　妊娠、产后因为孕育胎儿或哺乳特殊生理情况，在饮食上存在禁忌。有关专家指出，妊娠期应避免食辛温燥火的食物，以免伤阴耗液和影响胎孕;妊娠恶阻还应避免食用有腥臭和油腻、不易消化的食物。而对于产妇而言，产后常常亡血伤阴、瘀血内停，多虚多瘀，化生乳汁以养婴儿，饮食应饥饱均匀，进食营养丰富，易于消化的食物，因此食用月饼更要注意。
　　莲蓉月饼最适合产后新妈妈
　　莲子是莲蓉月饼莲蓉馅的主要原料，莲子有红莲子和白莲子之分，因此莲蓉也就有红白莲蓉之分。莲子为莲科植物莲的种子，待秋季果实成熟时割取莲房，取出果实，除去果皮，干燥后即是红莲子，红莲子经过加工去皮后就成为白莲子。
　　从营养成分上看，红白莲子相差无几，都富含人体所需的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁及多种维生素等营养元素，是老幼皆宜的食品;从药用角度来看，莲子具有补中益气、养心益肾、镇静安神、健脾养胃等功效，可用于体质虚弱或病后产后脾胃虚弱、心烦易怒、失眠多梦，食欲不振以及妇女血虚腰酸、白带增多、男子肾气虚之遗精等病症，红莲子更多用于补血养颜，而白莲子则在补气上稍胜一筹;口感上白莲子煮后软而糯，清香可口，红莲子则不易煮烂，肉质较硬且稍涩。
　　莲子虽有很好的滋补作用，但制成馅料后，加入了大量的糖和油，摇身变为高脂肪、高糖分的食品，多吃不但会影响血糖、血脂，还不利于胃肠健康，因此无论何种月饼只可浅尝，每次最好只吃四分之一个，以避免摄取过多的热量和油脂。品尝月饼最好泡一杯热茶或备一杯白开水，可帮助去油腻，同时由于茶所含热量低，相较于可乐、咖啡等饮料就更为合适。中医认为月饼甘甜油腻，遇热则“化”(消化)，遇冷则“凝”(积滞)，易导致恶心、厌食、腹痛等胃肠道症状。另外，醋饮品也是月饼不错的搭配，其中的醋酸不仅可以起到软化血管、降低血压、消食除积的功效，还能促进食物中钙、磷、铁等成分的溶解，有利于身体对营养物质的吸收，具有较好的健脾胃和助消化的作用。(责任编辑：李雪)
11-09-02·
11-09-01·
11-06-04·
10-09-21·
10-09-21·
10-09-16·
10-09-08·
10-09-08·
11-07-06·
11-07-23·
2011妈咪达人年度评选活动盛大启动…[]
搜狐时尚文化生活精品
在短短三年的时间里Alessandra Rich品牌的礼服裙出现在每一个重大活动中…[]
网友点击排行
网友评论排行
母婴·大视野
&&&&你仔细观察过奶粉罐吗？奶粉罐外的标注会不会与罐内的奶粉“表里不一”…[]
高清影视剧
&&&&刚刚出生的宝宝，医生会为其做哪些检查项目呢……[]
开学了不知道该穿什么？看看明星怎么穿开学亲子装的..]
走进产房了解生产过程 　
近期热点关注
时尚文化中心开心俱乐部
育儿网用户登录
欢迎您nickname
婴幼儿护理
情商与品德
赏识与挫折
感知觉训练
行为与习惯
艺术潜能开发
儿童常见病
玩具游戏运动
玩具游戏运动
发育关键期
发育关键期
&&&孕晚期可以吃月饼吗
孕晚期可以吃月饼吗
到了孕晚期还有一个多月就生的孕妇可以吃月饼吗？我比较喜欢吃椰蓉的月饼，但是不知道怀孕后能不能吃，嘴馋啊。
据介绍，妊娠、产后因为孕育胎儿或哺乳特殊生理情况，在饮食上存在禁忌。“妊娠期应避免食辛温燥火的食物，以免伤阴耗液和影响胎孕；妊娠恶阻还应避免食用有腥臭和油腻、不易消化的食物。”黄红中提醒，对于产妇而言，产后常常亡血伤阴、瘀血内停，多虚多瘀，化生乳汁以养婴儿，饮食应饥饱均匀，进食营养丰富，易于消化的食物，因此食用月饼更要注意。
黄红中还提醒，不同体质的病人在食用月饼时有不同的禁忌：虚寒盛者忌生冷、寒凉馅料制作的月饼；阴虚、热盛者忌辛燥动火馅料制作的月饼；水肿病人忌咸馅的月饼；消渴病人忌糖馅的月饼；热证、疮疡、风疹、癣疥等患者忌食辛辣香燥馅料制作的月饼。进一步了解到，食养坊应时推出的养生月饼正走俏市场。
飞利浦新安怡-来自英国的著名品牌
AVENT的代表产品--奶瓶类产品，在英国，美国，意大利，南韩都占据了第一位的市场份额；AVENT的明星产品--ISIS吸乳器在英国，法国，奥地利和俄罗斯也居于销售冠军的位置。其它如加热器，消毒锅，安抚奶嘴的产品也分别创下不斐的销售成绩。
上海新安怡专卖淘宝店 实惠万千聪明妈妈 所有产品低至专柜价五折开售 /
提问者对回答的评价(星)：
· 6人回答
· 5人回答
· 2人回答
· 4人回答
· 3人回答
· 3人回答
· 2人回答
· 4人回答
· 3人回答
· 2人回答
孕妇好像和月饼没有什么关系吧！
可以，我就吃过
相关未解决
高悬赏问题孕产妇不宜多吃月饼
中秋将至，各式各样的逐渐热销。营养学家提醒，孕妇及产妇不适宜多吃月饼，以免伤阴耗液和影响胎孕。专家同时提醒，在食用“热气”月饼时可配着吃些柚、、和等清淡。
广东省药膳委员会委员黄红中指出，从中医营养学角度来说，月饼多为“重油重糖”之品，制作程序多有煎炸烘烤，容易产生“热气”，或者胃肠积滞，因此，油润甘香的月饼并非多多益善。
据介绍，妊娠、产后因为孕育胎儿或哺乳特殊生理情况，在饮食上存在禁忌。“妊娠期应避免食辛温燥火的食物，以免伤阴耗液和影响胎孕；妊娠恶阻还应避免食用有腥臭和油腻、不易消化的食物。”黄红中提醒，对于产妇而言，产后常常亡血伤阴、瘀血内停，多虚多瘀，化生乳汁以养婴儿，饮食应饥饱均匀，进食营养丰富，易于消化的食物，因此食用月饼更要注意。
黄红中还提醒，不同体质的病人在食用月饼时有不同的禁忌：虚寒盛者忌生冷、寒凉馅料制作的月饼；阴虚、热盛者忌辛燥动火馅料制作的月饼；水肿病人忌咸馅的月饼；消渴病(糖尿病)人忌糖馅的月饼；热证、疮疡、风疹、癣疥等患者忌食辛香燥馅料制作的月饼。记者进一步了解到，食养坊应时推出的养生月饼正走俏市场。的相关资讯：
七丽女性网 版权所有
网警电话：
Copyright &
, All rights reserved.

我要回帖

更多关于 产妇可以吃月饼吗 的文章

 

随机推荐