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相信没有男同胞不害怕前列腺癌，都会担心前列腺癌影响性能力，从而失去性福。诚然，前列腺癌危害很大，不单单给患者造成生理上的危害，更是给患者心理带去很大负担。
　　相信没有男同胞不害怕，都会担心前列腺癌影响性能力，从而失去性福。诚然，前列腺癌危害很大，不单单给患者造成生理上的危害，更是给患者心理带去很大负担。四大招，教给你预防前列腺癌的四大招必杀技。
　　一、合理、健康、规律的饮食
　　预防前列腺癌，首先要有非常健康的饮食习惯，一日三餐要定时，有规律。另外注意饮食中的营养搭配，荤素搭配，少吃红肉。
　　食物尽量选择含蛋白高，脂肪、胆固醇低的优质食物，例如鱼、虾类、海参、鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、动物肝脏等。另外鸭血、猪血也是理想的高蛋白食物，含有多种维生素和微量元素，可做成汤菜食用。
　　通过正确的饮食可以减少患前列腺癌风险。其实，大蒜、洋葱等葱属蔬菜还有多种妙用，我国古书《本草纲目》中早有记载。我国自古以来就有医食同源之说，大蒜绝对是其中的一个范例。
　　二、适度、定量的运动
　　生命在于运动，适度的运动能提高人体免疫系统功能。
　　免疫系统是人体抵御外界有害物质、刺激的第一道防线。增强免疫力，提高免疫细胞抵抗有害物质侵害的能力，从而降低外界刺激诱发细胞癌变，起到防止前列腺癌的作用。
　　另外，适度的运动能改善人体血液循环，增强人体生理技能，提高人体精神状态，防止生病，防止局部炎症，进而起到预防由前列腺炎症诱发的癌变。
　　三、服用具有抗癌功效的中药
　　中药中具有抗癌功效的很多，灵芝，三七等历来就有抗肿瘤的功效，现代的中药研究表面，人参中的具有抑制癌细胞生长、诱导癌细胞凋亡、诱导癌细胞向正常细胞分化的多重抗癌功效。
　　服用三七、灵芝、人参皂苷Rh2，甚至如今被炒的很贵的冬虫夏草，都能起到预防前列腺癌发病的作用。
　　四、色字头上一把刀
　　有研究表明：绝大部分的前列腺癌细胞表面有男性荷尔蒙的接受器，而失去男性荷尔蒙的刺激，前列腺癌细胞就会萎缩退化。可以这样说，男性荷尔蒙分泌越多的人，罹患前列腺癌的机会也就越多。
　　性刺激与前列腺快速增长有关。雄性激素分泌旺盛，造成体内激素失去平衡引起病变，而激素分泌不只与饮食有关，外界的性刺激也可以使雄性激素分泌旺盛。专家认为，性刺激包括视觉和心理刺激，看到女孩子穿得少，阅读和观看黄色小说、电影，大部分男人有生理和心理的反应，激素会随之升高，增加了前列腺癌的患病几率。
　　学会预防前列腺癌的四大必杀技，让你与前列腺癌无缘。上述四大必杀技，关乎的是男性朋友在日常生活中的习惯，预防，还是要从日常出发，保持健康的生活习惯，就是预防癌症的最佳方法。
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　　前列腺癌不容易早期发现
　　前列腺是一个位于膀胱下方、包绕在尿道周围的腺体，正常如栗子大小，为男性所特有。据统计，我国每年大约有8万名前列腺癌新增病例，主要发生在60岁以上的中老年人。由于前列腺位置隐蔽，癌变部位多发生于后叶周围带，早期不会压迫尿道而引起排尿困难等表现，所以发病早期和中期往往无任何症状，很难引起患者的警惕。
　　即使有所不适，如排尿困难等，也常常被误认为是年老的表现，或前列腺肥大所致，进而延误早期诊断和治疗。当肿瘤增大到一定程度，对尿道产生压迫时，往往已不是早期。不少病人首先出现骨痛，发现远处骨转移病灶，经检查后才发现原发病灶是来自前列腺癌，肿瘤疾病之一 。
　　预防前列腺癌要多吃鱼和蕃茄
　　由于前列腺癌病因不明确，目前尚无有效的预防措施。最新研究结果显示，从不吃鱼的人患前列腺癌的危险性比经常吃鱼的人要高两到三倍，血清番茄红素水平最高的男性患前列腺癌的可能性比水平最低的 男性低35%。
　　研究结果提示，多吃鱼类和番茄（西红柿），对预防和降低前列腺癌的发病有一定作用。
　　男人喝茶预防前列腺癌
　　茶给人类健康所带来的多方面保护作用已被人们所熟知。最近，美国科学家对红茶和绿茶所做的进一步研究表明，这两种茶具有减缓前列腺癌扩散的作用，而红葡萄酒及花生内所富含的抗氧化物质却不能产生有效的抗癌作用。
　　在这项研究中，研究人员让20名前列腺癌患者在前列腺癌切除手术前5天饮用红茶，或绿茶，或汽水，每天5杯。这样做的目的是为了测试茶里所含的多酚物质是否能影响前列腺癌细胞的生长。因为以前已有一些研究发现，多酚物质能够引起癌细胞的死亡。
　　手术后，研究人员对从这些患者身上切除的前列腺癌瘤进行了研究。他们发现，手术前饮茶的患者的前列腺癌细胞扩散情况出现了减弱，而手术前喝汽水的患者的癌瘤中未发现相同的情况。
　　研究人员表示，这是首例直接用人体证明茶里的多酚物质对前列腺癌细胞的生长有抑制作用。研究结果还显示，红茶的效果更好些。研究人员认为，他们的研究结果进一步证实了红茶和绿茶能预防前列腺癌的理论。
　　研究人员同时告诫说，他们的研究结果并不表明，单单饮用茶就能防止前列腺癌的发生。健康的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，加之经常饮茶，才会对防癌起到积极的作用。
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多吃什么有助于预防前列腺癌
如今，前列腺癌已经成为很多朋友的一块心病，很多前列腺癌患者不知道应该多吃点什么有助于预防癌症的病变及恶化，前列腺癌是一种恶性肿瘤，除了正确的治疗方法外，饮食也是很重要的。那么，多吃什么有助于预防前列腺癌呢?我们一起来了解一下吧。
前列腺癌应该多吃：
1、多吃含番茄红素的食物。番茄红素是一种抗氧化剂，番茄的红色就是因它而来。显然，番茄中含有很多番茄红素，番茄制品，如沙拉、番茄汤番茄酱和番茄调味酱等也包含很多。番石榴、西瓜和粉橙这些食物也富含番茄红素。
2、食物中保证摄入足量的硒，权威医学临床实验证明发现人体血液中硒浓度高的男性患前列腺癌的概率会低4~5倍。硒元素普遍存在土壤中，鸡蛋和青花鱼含有大量的无机硒。而较无机硒，绿色蔬菜中的有机硒更利于人体吸收，男性朋友多吃蒜、嫩茎花椰菜和陀螺蘑菇，就可以较好地吸收有机硒能有效预防前列腺癌。
3、减少饱和脂肪的摄取，因为它被认为有增加前列腺癌发病的风险，补充维生素D和维生素E对预防前列腺疾病是有益的。
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前列腺介绍
前列腺炎是成年男性的常见病之一。虽然它不是一种直接威胁生命的疾病，但严重影响患者…
　　近些年癌的发病率在不断的升高，成为危及生命的一个恶性，前列腺是独有的性器官，而且，前列腺跟两个系统都有关联，一个是泌尿系统，一个是生殖系统，而这两个系统对于人体的来讲都是举足轻重的，所以，前列腺一直都是扮演者非常重要的角色，一旦它出问题，就一定是大问题。
　　而且，由于前列腺的生理位置决定了，它是一个非常脆弱的器官，比邻尿道，很容易受到压迫，因为性生活也会不断的损耗，所以，一般45岁以上的男性多少都会患有前列腺炎或者前列腺肥大，而且，现在的都市人很少运动和走路，坐着的时间更长，开车是坐着，办公是坐着，而坐着的姿势对前列腺的健康也是非常不利的，这也是为什么近些年前列腺的发病不断增多的原因。
　　那既然前列腺癌如此凶险，那又该如何进行呢？
　　1、定期进行身体。因为现在对引起前列腺癌的原因还没有一个定论，因此，对于前列腺癌唯有早期发现早期才是比较好的方法。因此，对于男性也要经常进行身体的健康检查，尤其是对于50岁以上的老年男性，应该特别注意前列腺的检查，可以利用先进的科学手段进行细致的检查，以便于及早发现。
　　2、摄入足量含硒，进行抗氧化。科学家研究发现，血液中硒浓度较高的男性，患前列腺癌的概率会降低4~5倍，这一发现对预防前列腺癌有着非常重要的意义，硒的抗氧化和抗基因突变的可以起到预防前列腺癌的作用，而在我们的食物中含有硒的也很多，绿色蔬菜中含有大量的容易吸收的硒，所以男士们想要让自己的前列腺更健康可以多吃绿色蔬菜，例如卷心菜、西兰花、椰菜花等。
　　3、多食豆制品。豆制品不仅含有丰富的蛋白质，可以提升抵抗力和免疫力，同时大豆中还含有一种叫做三羟基异黄酮的抗氧化剂，研究发现这种物质具有很强的抗癌功能，所以，想要预防前列腺癌，最好多吃一些豆制品。
　　4、适量应用性激素。研究发现前列腺癌的发生和性激素有密切的关系，如果男性性激素分泌不足，也可能导致前列腺癌，如果确定性激素少，可以根据医嘱进行补充，但是且不可自行盲目补充大量的含有雄性激素的壮阳类药物，反倒会导致诱发前列腺癌的发生。
　　对于前列腺癌，预防为主才是上策，养成良好的饮食习惯和生活习惯，远离烟酒，洁身自好，才能远离前列腺癌。（责任编辑：周婷）
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一周热文排行&&&&& 多吃桔子椰菜能降低患癌风险：对于前列腺癌的预防，目前还没有确实有效的措施，但男性控制饮食中蛋白、脂肪和胆固醇的摄入量，增加新鲜蔬果在饮食中的比例，能降低发生癌变的风险。
　　以下多类常见食物均对防癌有益处
1.桔子：桔子中含有红桔素、川皮苷和维生素。研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率明显降低。
2.椰菜：曾有一项1200位男性参加的研究发现，坚持吃椰菜的男性患前列腺癌的几率要少41%。
3.番茄、胡萝卜：番茄和胡萝卜里含有大量&胡萝卜素，它可帮助身体吸收番茄里的番茄红素，将患前列腺癌的几率降低。
4.鸡肉：一块鸡胸肉就足以提供人体一日所需的硒。而资料统计显示，每日补充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多。
5.全麦玉米饼：全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研究人员发现含有充分可溶性纤维素的食物可降低患前列腺癌的风险。
6.麦芽菌：麦芽菌含有大量的维生素E和锌。研究发现，如果补充维生素E和每日摄入锌，患前列腺癌的几率会分别降低20%和45%。
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