怎样能让人的胆子变大？让人如何变得自信有自信

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-08 04:14 标签： 如何变得自信
(自由主义战士)
(原野之玫)
(伊可惜君兮)
第三方登录：年轻人缺乏自信，要如何增强自信心？
自信，就是对自己能够达到某种目标的乐观、充分估计。美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”可以说，拥有自信就拥有无限机会。那么如何增强自信呢？
增强自信的第一个方法：关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。
增强自信的第二个方法：与自信的人多接触。“近朱者赤，近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。
自信，就是对自己能够达到某种目标的乐观、充分估计。美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”可以说，拥有自信就拥有无限机会。那么如何增强自信呢？
增强自信的第一个方法：关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。
增强自信的第二个方法：与自信的人多接触。“近朱者赤，近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。
增强自信的第三个方法：自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步（不论多小）就对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，这将不断提升自己的信心。
增强自信的第四个方法：树立自信的外部形象。首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。
增强自信的第五个方法：.不可谦虚过度。谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。
增强自信的第六个方法：学会微笑。微笑会增加幸福感，进而增强自信。
增强自信的第七个方法：扬长避短。在学习、相关信息、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。
增强自信的第八个方法：阅读名人传记，因为很多知名人士成名前的自身资质、外部环境并不好，如果多看一些这方面的材料有助于提升自信心。增强自信的第九个方法：做好充分准备。从事某项活动前如果能做好充分准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。
增强自信的第十个方法：给自己定恰当的目标，并且在目标达成后，定更高的目标。目标不能太高，否则不易达到，如果达不到，对自信心会有所破坏。
增强自信的第十一个方法：冒一次险。当你做了以前不敢做的事以后，你会发现：原来作这事并没有什么了不起！这对提升自信心很有帮助。
增强自信的第十二个方法：排除压力。过重的压力会使自己意志消沉，对自身产生怀疑，从而破坏自信心，学会排除压力对保持原有自信帮助很大。
增强自信的第十三个方法：做自己喜欢做的事。对自己喜欢做的事，因为比较投入，容易取得成功，继而产生成就感，这非常有利于自信心的提高。
增强自信的第十四个方法：保持健康。注意全面的营养、保证身体锻炼、保持快乐的心境，良好的生理、心理状况会使自己产生幸福感，进而产生自信心。
增强自信的第十五个方法：尽量依靠自己。有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力，并且通过一次次的成功，不断提升自信水平。
自信是成功的第一要诀，有志于成才、成功的人请培养你的自信
其他答案（共19个回答）
我想，自信心首先来自于自知和自觉。
知道自己的优点与缺点，坦诚地接受现实中不完美的相关信息上海浦江饭店 请问豪华房的电视是液晶电视...深圳雅园塘朗酒店 豪华房有冰箱吗，因为需...牧马人青年旅舍（拉萨团结新村店） 客房有...途家斯维登度假公寓（三亚大东海店） 你好...深圳新年酒店 标准间有冰箱吗，因为需要天...深圳澳城花园酒店 豪华房有冰箱吗，因为需...深圳凯美豪盛酒店 高级房有冰箱吗，因为需...深圳维景酒店 商务套房有冰箱吗，因为需要...高雄御宿商旅-站前馆 有自助洗衣机吗？沙巴的加亚中心酒店，到底哪种房型有冰箱？创维e600电视机半屏幕去冰箱里的冰数字电视电话苏泊尔压力锅自己。然后很有勇气做一些力所能及的事情改善一些条件。
在什么时候会体现一个人的自信呢？
不是在顺境或者受到表扬的时候，而是遇到了困难和挑战，不退缩，勇敢接受并乐观对待问题的能力。那时候，大家会觉得你对自己很有信心和把握。
另外，不断地充实自己的学识、培养自己的修养，对提升自信也有很大的帮助。不要当无知者无畏的人，那样的人，有一些悲哀。
但是，如果能够清楚的认识问题、在面对挑战时能够带给自己和团队无限勇气和力量，就是好样的！
祝你成功！
自信在心首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。然后，让自己的长处得以发挥。这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。这是最基本的。 因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。如果一在的认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就会变的越不自信，这是一个恶性循环。只要获得成功时的满足感，才能进一步获得自信。当然了，可能慢慢来。可以先做一些小事，在逐渐递增。自信，其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘，并不需要过多繁杂的过程。只要对自己有信心，那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人，过分的去注意别人对自己的看法。要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。 自信，其实很简单，只要相信自己就行了。当有了自信心，什么事情都会得心应手。关键在于自己，只要对自己有信心，就什么都能解决。另外，自信的最大因素，很可能是外界对自己的影响。要知道别人对自己的评价总归是他们的看法，我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路，让别人去说吧的魄力。没有人能改变自己，没有人能控制自己。当自己成功时是自己的事，但如果受到别人的影响，而退却的话，却是自己的事，何必为无关的人，左右自己呢。 最后一句:要相信自己，自己就会充满自信心。重在心态。
所谓自卑就是觉得自己比不上别人，觉得别人看不起自己。这种自卑有能力上的，生理上的，物质财富上的，社会环境上的。自卑可能是由于外界的刺激，觉得别人不重视自己，也有的是自我感觉。
人不能自以为是，但也不能处处否定自己。属于主观努力上的事，如果自己做的不够，可以自责一下，然后奋起直追。有些事不是你努力就能够改变的，就不要跟人家比，不要因此而看不起自己。通过努力能够改变的事，自己就要努力去争取，给自己定的目标不要太高，有了进步就要高兴，就要鼓励自己继续努力，承认自己有能力改变现实。
在生活中不要计较别人的评价和态度，不要帮助别人把自己一棍子打死，不要给自己贴标签。
只有努力才能得到进步，只有进步才能走向成功，成功能激发你更加努力，就这样你一步一步地就建立起了自信心。
祝你进步，祝你成功
信心是自己对自己的评价。
当你做什么事的时候。你会因为结果，别人的反应，别人的评价....自己会对自己的努力过程做出评价。做得好，对信心是一种增进。
做得不好，自己可能会自责。在挫折面前，反复检讨自己。开始害怕失败等等。
很多人自卑就是因为对挫折的心态不对。
每次挫折对自己是打击。总是跟别人比。对自己是越来越不满。最后的结果，自己都看不起自己。
实际上，挫折失败，反应的是自己的不足。可以说是对自己人生的考试。检验的是自己的不足。
一般人都是自己表现出来的不足，认为自己比不上别人。而把应该用来弥补自己不足的宝贵时间，用在长吁短叹蹉跎岁月上了。
自信是跟个人实力有关的。所以不断的增强自己的能力。
其实用很简单的办法就可以让自己变得自信，如果你是一个内向的人，
第一、就是要做好放开自己，把你的优点发挥出来。善于发现自己的优点，多留意一下自己。（不过这样子不...
首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。
然后，让自己的长处得以发挥。
这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。这是最基本的。
我以前也是很自卑的人,我也知道性格决定命运的道理,于是努力地建立自信,我决心要做一个自信而快乐的人.
我的做法是:
首先要作到的是发掘自己的优点和长处.其次是释...
从你的描述中，能感受你的痛苦与无奈，而且正是由于你的不自信 ，导致你在人际交往中瞻前顾后、患得患失的，但其实每个人的性格与天生的气质有关系，也受到后天成长环境的...
我也很自卑过,非常自卑,自闭,现在有时候处在某种诱发自卑的环境中,自己就会很难过,因为那种环境似乎又把你召唤到以前有过的那种自卑的状态,我很能体会到以前的那种自...
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女人身体内的水分，是不能损耗过度的。相对我们的身体，很多外在的东东都可以算作火气。比如，五味过甚，太咸太苦太辣的食物，都是火气，都需要我...
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您好，为了给您提供更好的服务，能在具体说说你的情况吗？ 这种情况是从什么时候开始？你是怎么应对解决的？这种情况给你带来了什么影响？
答: 产后满月不发汗好吗？我妹妹生完孩子以后至今还没发汗呢，想问一问大家，这样是不是不太好的，还请解答！
答: 5、人们寻求心理咨询和心理训练的出发点是一致的，那就是体验到强烈的负面情绪
答: 你好，精神病指的是大脑机能活动发生絮乱，导致认识、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的疾病的总称。致病因素有多方面：先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、...
答: 不知他是从小就这样的，还是长大后遇到什么事情改变的。如果是从小的我认为是偏执型人格障碍,这种病最好在小时候通过行为矫正来改善，一旦成人定型后会很难改变，但也不是...
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