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不吃药治感冒6个方法
　　一个成年人平均每年患2～5次感冒，但是，靠药物抑制感冒并非好事。英国《独立报》介绍了不用药治感冒的6个方法。
　　吸热气：普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的最好方法是保持鼻腔干净，吸热气的效果很不错。将开水浸泡的毛巾放在鼻子附近，吸热气，如果再滴上几滴植物油，比如桉树油，症状会轻很多。也可以冲一个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间，这样做对儿童感冒效果特别好。
　　喝热饮：一项研究发现，热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。很多医生建议喝加蜂蜜、姜的热开水和鲜柠檬汁。
　　多休息：感冒了，休息一两天是最好的治疗。因为只有睡眠才能让人体得到修复。还有只要引发炎症的病毒存在，任何轻微活动都是有害的，老人更是如此。
　　加营养：有些营养素有助增强免疫力，如维生素A(鸡蛋、牛奶)、维生素E(干果、谷物)和硒(干果，海产品和猪肉)。还可多吃大蒜，因为大蒜有抗微生物的作用。
　　勤漱口：漱口可以暂时缓解咽喉痛。做法是在热水中加上一勺盐，每天漱四次。
　　加枕头：垫高枕头睡觉，鼻腔内的黏液就会顺利排出去。
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不吃药也能治感冒的15种方法
导读：是一种最常见的多发病，至今尚无特效疗法，目前只能对症处理，让其逐渐自愈。而年后进入初春季节，气温会有一定的上升，季节交换也是的高发时间，本文介绍几种治疗的小技巧，大家可以根据自己的情况使用。
& & 美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速痊愈有良好的作用。
2、多食萝卜
& & 实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治。
3、糖姜茶合饮
& & 因多为外感风寒之邪，常有、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治功能。
4、少吃食盐
& & 实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治大有益处。
5、冲服蜂蜜
& & 蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防及其它病毒性疾病。
& & 美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现，在制作面包的酵母中，含有一种可防止病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通，但对无效。
7、多吃佐料
& & 美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使早愈。
8、食醋滴鼻、熏蒸
& & 将食醋以冷开水稀释，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每侧鼻孔滴入2-3滴，对治疗及有很好的疗效。尤其是初期，疗效更佳，食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的病毒。在流行期间，用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外，食醋熏蒸也可治疗，即将100克食醋放在火炉上熏蒸，室内不仅顿时生香，而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的病毒，能有效地防治发生。流行期间，每日最好熏蒸食醋1-2次。
& & 由于手拇指根部（医学上称为大鱼际）肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓，对于改善易的体质大有益处。其方法是：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定，转另一只手的大鱼际，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓一到两分钟，整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，故而不易。&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
10、按摩鼻翼
& & 两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午和按摩15-30次，以局部红、热为度。一法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”，将病毒及其有害的代谢物排出体外。
11、穴位按摩
& & 用双物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用鱼际穴周围的肌肉发达区，揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的敏感区。按摩涌泉穴和足心，直至发热，使这两个区域的经络通畅，气血运行正常。这样可预防风寒侵入，拒敌于大门之外。
12、针灸治法
& & 我国的针灸对颇有疗效。当您患时，尽早去针灸，可以使鼻塞、立杆见影地减轻，并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常。由于针灸通过经络的调节作用，使体内免疫功能增强，故疗效可靠。治疗的有效穴位是：上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。留针15分钟，每日针一次，一般2-3次可痊愈。
13、多睡觉
& & 美国哈佛大学医学院的研究人员发现，人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对尤为适用。
14、呼吸蒸气
& & 在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每日数次。此法治疗，特别是初发效果较好。
15、冷水洗面& & 此法一般从夏季开始，秋冬不辍，以增强适当性。每日早晚坚持用冷开水洗脸，这样可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防的发生。
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不吃药感冒就能好 感冒药也根本不能治感冒
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感冒后不吃药等它自然好对身体有危害吗？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，如果感冒很轻的话，不吃药而等待自愈是对身体没有害处的。&&&&&&指导意见：&&&&&&但是前提是感冒的症状很轻，如果很重，不去吃药会因为感冒引起其他的疾病，如果很轻，不吃药也可以，没有什么事情的。&&&&&&希望我的回答对您有一定的帮助。
&&&&&&以上是对“感冒后不吃药等它自然好对身体有危害吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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挂号科室：呼吸内科
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