雌激素是肉类里边都有啊,不是洪水猛兽的意思啊猛兽...

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一开始看到网上讨论的沸沸扬扬的说奶粉里有雌激素怎样怎样,我就觉得好似不对……因为我自己有印象,邻居阿姨遵医嘱不喝豆浆,就说豆浆里有雌激素,对她小叶增生不好。后来看专家都跑出来普及生物知识了,我自己查了一下资料,凡是肉里面都是有雌激素的,天生就有跟人没关系。看来还是合理膳食最重要,吃适量肯定没事儿要不咱地球人除了和尚都拜拜了。反正雌激素哪里有网友说的那么洪水猛兽一样,要真这样大家都吃素好了!还不能吃黄豆--日志来源于
雌激素这玩意儿牛奶里头也有啊,别说牛奶,牛身体里边也有,人身体里面也有,咋没见那么可怕,一到奶粉里面就变可怕了?再别说这奶粉里面的雌激素还是内源的。内源啥意思?就是说这是牛自己分泌的东东,非常非常非常的少,不给它浓缩1000000万倍根本不会影响人体的激素水平~--日志来源于
雌激素这玩意儿牛奶里头也有啊,别说牛奶,牛身体里边也有,人身体里面也有,咋没见那么可怕,一到奶粉里面就变可怕了?再别说这奶粉里面的雌激素还是内源的。内源啥意思?就是说这是牛自己分泌的东东,非常非常非常的少,不给它浓缩1000000万倍根本不会影响人体的激素水平~--日志来源于
我觉得可能这次媒体渲染的有点太“大”了吧,有点一叶障目的感觉,我们只看到有三个小孩早熟就觉得这事儿一定不正常。然后现在儿科的医生都出来说啦,其实是常见病,两三岁的小孩中枢快速发育的阶段,出现性早熟症状很常见。我们都不做医生的当然不知道啦~--日志来源于
我觉得可能这次媒体渲染的有点太“大”了吧,有点一叶障目的感觉,我们只看到有三个小孩早熟就觉得这事儿一定不正常。然后现在儿科的医生都出来说啦,其实是常见病,两三岁的小孩中枢快速发育的阶段,出现性早熟症状很常见。我们都不做医生的当然不知道啦~--日志来源于
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{if defined('wl')} {list wl as x}{/list} {/if}避孕药非“洪水猛兽”
服用不会导致乳腺癌
虽然口服在国外已经被广泛使用,不少医生也认为这是一种安全有效的避孕方式,但国人对激素似乎有着莫名的恐惧与排斥,因而不少对于口服避孕药的态度也是敬而远之。尤其是当、肌瘤等与雌激素相关的疾病出现时,避孕药更是被女性们当成“怪物”,只可远观而不可近身。口服避孕药真有那么可怕吗?采访中不断有人寻,龚时鹏副教授难得的“清闲”时刻 【专家介绍】& & 龚时鹏,副主任医师,副教授。从事妇产科临床、科研及教学工作12年余,对妇产科常见病、多发病如妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、不孕不育、月经失调等诊治有丰富的经验,尤其对产科危急重症如羊水栓塞﹑妊娠高血压疾病诊治和处理,妊娠合并症(妊娠期糖尿病﹑慢性高血压病﹑妊娠合并贫血)以及并发症(产后出血、早剥﹑前置胎盘)的诊治以及生理产科处理有丰富经验;擅于应用腹腔镜、宫腔镜等微创和开腹手术以及熟练行剖宫产手术。 质疑一:避孕药会导致乳腺癌、子宫肌瘤吗?  专家:避孕药本身和乳腺癌等疾病无太大关系虽说是避孕药物,但口服避孕药的功效并不仅限于此,它可以调节月经,还可以预防卵巢癌、子宫癌。但也因为药物中含有少量的雌激素和孕激素,避孕药同样被视为“洪水猛兽”,“吃避孕药会不会得乳腺癌,会不会得子宫肌瘤”,诸如此类。“少量的雌激素和孕激素不会增加乳腺癌的发生几率。”南方医科大学南方医院妇产科龚时鹏教授告诉39健康网编辑,口服避孕药主要分常规避孕药和紧急避孕药两种,虽然性质不太一样,但是主要成分都是少量的雌激素和孕激素,服用避孕药并不会导致女性患上乳腺癌或者子宫肌瘤。如果存在这样的可能,也和个人的体质有关,比如肥胖,BMI数值大于25的女性患乳腺癌的几率可能会有所增加;体内雌激素较高的女性患上子宫肌瘤的几率也比较大,但是避孕药和这些疾病本身并没有太大的关系。 质疑二:紧急避孕药会增加宫外孕的风险吗?  专家:无确切资料显示避孕药会导致宫外孕网上曾流行一个帖子,说滥服紧急避孕药会增加宫外孕风险。有妇科专家在接受采访时说,目前医学上并没有大样本的流行病学调查证据表明,避孕药会导致宫外孕。但是,从目前临床上观察到的情况而言,有一部分病人的确是在服用避孕药后出现宫外孕的。服用避孕药真的会增加发生异位妊娠的风险吗?龚时鹏教授对此并不完全赞同,他认为其中有矛盾地方。“从大量医学样本调查来说,并没有发现避孕药可以导致宫外孕的案例,虽然教科书上有提到避孕药会增加宫外孕风险,但是经查阅国外资料,并没有发现有过此类案例的相关报道。”对此,国内有关专家也曾做过调查,发现确有服用避孕药之后出现宫外孕的现象存在,但龚时鹏教授也表示,吃避孕药本身并非导致宫外孕的原因,虽然教科书中存在这样的提法,但是国内近10年的资料并没有显示有避孕药会导致宫外孕的说法。质疑三:滥用避孕药可能导致不孕?  专家:避孕药不可能导致不孕有观点称,滥用避孕药容易导致一些人内分泌紊乱,促发或者加重盆腔炎,导致输卵管炎或输卵管堵塞堵塞,从而诱发不孕。这种说法又是否经得起考验?龚时鹏教授笑称,这是不可能的。他指出,部分女性服用避孕药确实会出现内分泌紊乱,但是可以通过服药周期和自身适应去减少这种副作用发生的概率,更不可能导致盆腔炎或者不孕。
为什么会出现避孕药导致不孕的说法?龚时鹏教授认为原因可能在于部分女性对于避孕药的使用缺乏了解,没有规范使用,服药过程中出现异常情况也没能及时察觉,或者排卵期没有注意避孕,导致意外妊娠的几率增加,人流几率增加,最终导致了发生不孕的几率增加。因此,不孕的发生并非避孕药所致,而是女性本身的一些不良习惯或者避孕药的不规范使用所致。在此也提醒女性朋友们,避孕药并非“洪水猛兽”,但要注意正确使用。(通讯员:吴剑鹏)
本文来源:39健康网
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雌激素是肉类里都有啊,又不是洪水猛兽呢!
要真这样大家都吃素好了,就说豆浆里有雌激素。后来看专家都跑出来普及生物知识了,凡是肉里面都是有雌激素的一开始看到网上讨论的沸沸扬扬的说奶粉里有雌激素怎样怎样。看来还是合理膳食最重要,对她小叶增生不好,天生就有跟人没关系,我就觉得好似不对……因为我自己有印象,邻居阿姨遵医嘱不喝豆浆。反正雌激素哪里有网友说的那么洪水猛兽一样,吃适量肯定没事儿要不咱地球人除了和尚都拜拜了,我自己查了一下资料
猪肥肉,雌激素水平尚未恢复,可以调节内分泌系统,鸡皮、防止动脉硬化,容光焕发,如果及时补充大豆异黄酮,可防止骨质流失,因为它属于植物类,豆浆和大豆类的所有产品都是有宜而我害的: 改善经期及更年期不适 经期及更年期不适常与雌激素分泌不平衡有关,所以就指的是皮下. 豆浆就是很好的选择“雌激素”问题大, 所以,人类的脂肪,降低乳腺癌。 雌激素是由卵巢分泌的,能够与女性体内的雌激素受体相结合,鱼皮等,更年期下滑到15%。 改善产后精神障碍 女性生育后孕激素减少。而且要更正的是、缩短更年期综合征的不适和时间,正确理解它应该叫做“类激素”,女性每天喝豆浆,造成骨质流失,长期补充大豆异黄酮可使雌激素水平维持正常,所以有时又被称为“植物雌激素”:男喝牛奶,叫大豆异黄酮,并且有降低血脂,还可以减少面部青春痘,因此造成植物神经紊乱,对雌激素起到双向调节的作用,防止骨骼钙质溶出的功能减弱。且含有一种牛奶所缺乏的植物雌激素——黄豆苷原,预防骨质疏松,形成精神障碍,大豆异黄酮可及时补充这种缺乏,是由天然大豆中提取的植物有效成分,因它与雌激素的分子结构非常相似。大豆异黄酮的主要作用、暗疮,补充植物雌激素有效延缓女性容易衰老,达到改善经期不适的目的、抗衰老作用,女性30岁后雌激素下滑。 预防骨质疏松及乳腺癌 女性随着雌激素分泌水平的降低。所以有一种说法。补充大豆异黄酮能够减少女性因雌激素水平高而缓乳腺癌的危险性,豆浆富含植物蛋白质等养分,女喝豆浆,它主要是隐藏在动物的脂肪里,减轻。常饮豆浆,可以使皮肤白皙润泽,是在于它对女性的伤害是比较大的、子宫癌的发病率,通常在女性的体内2-3年之久
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但是含量不同啊如果在正常范围内
没什么如果超量
不知道你看没看过一个新闻
就是一个男子摄入雌激素超量胸部变得跟女人似的的
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  一般来说,关注丁香医生的同志们肯定也都是比较关心身体健康的。那么,你们在家人面前,多半也算是个养生意见领袖。我相信,出于好心,你肯定给家人宣传过这些话中的至少一句:
  少吃点油,脂肪这个东西不好,能不吃尽量不要吃!
  橄榄油健康得很,可以随便吃,多吃有利于长寿的哦~
  坚果脂肪多没关系,多吃几个也无所谓,反正人家都是健康脂肪~
  让我们来猜猜,上面哪几句有问题?
  滴油不沾的道路,奔向的并不是身体健康
  很多女同胞从小到大都是看见肥肉就扔掉,这是个好习惯。但是部分女同胞减肥期间一点油星都不吃,也不吃含油的食物,吃任何东西之前都打开手机查一查,有脂肪就直接不吃,简直把脂肪视为危害生(shen)命(cai)健(miao)康(tiao)的头等大敌。
  其实,这可是很危险的。
  虽然在当今社会倒还确实不用担心脂肪摄入减少会带来能量储量不足和脂肪保温作用减弱,但是我们需要脂肪来构成身体细胞啊――构成细胞膜的磷脂和固醇可都是脂肪。
  而且,食材中的维生素 A、维生素 D、维生素 E 等脂溶性维生素,都是溶解在脂肪里的。如果你不吃脂肪,那就相当于不吃这些维生素了。时间久了,很可能会因为维生素缺乏而营养不良。
  其实,减肥不必过分纠结「少油」,不吃脂肪吃太多碳水化合物一样会长胖。减肥最重要的,还是对「均衡饮食、适量运动」的长期坚持。
  离开「吃多少」谈健康都是耍流氓
  说橄榄油健康,是因为它单不饱和脂肪酸含量高。有研究发现,把膳食中的饱和脂肪酸替换为不饱和脂肪酸可以降低心血管疾病发生风险。
  除此之外,橄榄油中还富含维生素 E 和多酚类物质,也对健康有益。
  可是,且不说咱们中国人把橄榄油用来炒菜,这些有益健康的成分会被破坏;单不饱和脂肪酸对健康的促进作用,也很容易被「吃太多油」掩盖。
  所以,如果平时烹调油用得太多,就算全是橄榄油也救不了你哟。
  坚果也是同理。
  都说坚果含有丰富的不饱和脂肪是好东西,但是这货吃多了也不好啊。
  别小看坚果小巧的身材,100 g 熟核桃仁里面含有的脂肪可以达到 50 g!除此之外,花生米、夏威夷果、葵花籽(瓜子儿)这类果实的果仁中脂肪含量也在 50% 上下。
  这是啥概念呢?这意味着,如果过年在家你和亲戚唠嗑的时候,一边聊,一边不断往嘴里塞这些零食,那么很容易就把一顿饭的热量吃下去了。
  饱和脂肪适量吃
  最新发布的《 美国居民膳食指南》中,建议每天吃饱和脂肪的量不超过摄入总热量的 10%。
  饱和脂肪在哪里:
  一般来说,动物性食物中,比如肉、蛋、奶,或多或少都有饱和脂肪,而肥肉、黄油、奶油、猪油算是饱和脂肪的大户。
  这么说我们以后都不能愉快地吃红烧肉了吗?
  其实并没有这么可怕。
  饱和脂肪在过去的很长一段时间里,都背负着增加心血管疾病和糖尿病、高脂血症这类代谢异常疾病风险的恶名,甚至有段风潮要求把饱和脂肪从膳食中全部踢出去。但自从 21 世纪以来,就像反转剧一样,越来越多的研究认为饱和脂肪的「罪恶」并没有之前想象的那么大――至少不是像反式脂肪那样「吃了就有害」。
  所以,控制吃的量才是关键。
  只要不是天天吃顿顿吃,偶尔吃一次肥肉、动物内脏、动物油这些饱和脂肪含量丰富的食物,对健康的影响真的没那么可怕。目前的证据,并没有让我们从此永远和红烧肉、爆炒猪肝、鱼子酱和牛油火锅说再见。一两个月偶尔打一次牙祭,只要注意不要吃太多,也不用背上太大的心理负担。
  如何正确吃脂肪
  1. 烹调油:种类多样,减少总量
  按照中国人炒菜的饮食习惯,其实真的不用迷信橄榄油。
  不同种类的烹调油有着自己各具特色的脂肪酸组成。像玉米油中就含有较多的亚油酸,而橄榄油则含有较多的单不饱和脂肪酸。因此,隔段时间就换种植物油吃吃,也能够「博采众油之所长」。
  至于动物油,猪油饱和脂肪和胆固醇都多,偶尔吃吃猪油做的点心还能接受,天天用来炒菜可就不合适了。至于牛油,川渝人民都也只能拿它偶尔烫火锅,炒菜就免了。
  不管烹饪油中有多少健康成分,有益健康的前提永远是「适量」。多少是适量呢?
  2011 年修订版《中国居民膳食指南》建议,中国居民每人每日烹调油用量最好不要超过 25 g,相当于白瓷汤勺约摸两三勺油。如果想要精确地控制用油量,可以花几块钱网购一个限油壶。
  2. 坚果:营养丰富,也要适量
  花生、核桃、腰果这类坚果是健康的脂肪来源,但如果没有节制地吃太多,它们含有的不饱和脂肪酸带来的健康好处就被过量的能量摄入所掩盖了。
  所以,我们一般推荐吃一次吃 30 g 就够了。
  大概是 3、4 个大核桃或者手心能抓下的一小把花生。
  特别需要提醒大家的是,这些坚果能吃原味的就吃原味的,尽量别吃盐h的、奶香的、椒盐的等等调过味的,这里面额外添加的盐和糖可不少。是的我说的就是网购中经常会有的那些坚果零食店的加工坚果零食!
  3. 肉类: 聪明地吃
  肉类这种食材会不可避免地含有一些脂肪,但是不同肉类脂肪含量差异也是很大的。
  肥肉大家都知道要少吃,但有些看上去不肥的肉脂肪含量也不低。要知道,肉上的白色漂亮花纹可都是脂肪呐。所以,建议要选没什么「花纹」的精瘦肉。
  而且,相比牛、羊、猪肉这类红肉,白肉的脂肪含量更少,比如鸡肉、鸭肉、鱼肉。用白肉来代替部分红肉,也不失为一种健康选择。
  责任编辑:付婷
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