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& & & & & & & & & & & & & & & & 　　现代社会中人们常常面临较大的工作压力，而欧洲一项最新研究显示，工作压力大的人群出现心脏病的风险会更高，因此人们如果能想办法减轻工作压力，有助改善健康。
　　损心脏
　　伦敦大学学院研究人员分析1986年至2006年13项研究所获数据，涉及7个欧洲国家合计近20万人，探究工作紧张与心脏病发作及死亡的关联。
　　工作紧张是职场压力之一。研究人员说，从事任何专业性工作都可能引起紧张，但专业技能要求低、自主性差的职业产生的紧张感更为普遍。譬如，需要作出诸多决定的医生，紧张程度远低于工厂繁忙生产线上的工人。
　　每项研究开始时，研究对象回答工作负荷是否过重、完成工作量的时间是否充裕、工作中作出决定的自由度等问题，随后分为紧张和不紧张两组，接受多年随访，平均为7年6个月。
　　研究小组在14日由《柳叶刀》发表的报告中写道，结果显示，要求高、自主性差的从业人员心脏病发作风险高23%。心脏病发作病例中，大约3.4%可归因于工作紧张，36%源于吸烟，12%源于缺乏日常锻炼。这些关联已经排除性别、年龄和社会经济地位因素。
　　研究人员说，分析显示工作压力与心脏病风险之间存在联系，即使在考虑了目标群体的年龄、性别、经济状况、生活方式等因素并随之进行计算调整后，这种联系是仍然存在的。因此，如果能想办法降低工作压力，将有助于减少人们的患病风险。
　　有专家指出，实际生活中工作压力带来的心脏病风险也许会比本次研究得出的结果更高。
　　两种舒缓压力的应对技巧
　　集中处理情绪、集中解决困难。社交支援/经验分享，建立社交支援网络;下班时间与家人或同事共处，舒缓压力;想一想怎样使工作富有意义，以加强工作投入感;学习简单的放松方法都属于集中处理情绪的应对技巧。另外，也可集中解决困难。比如，将工作分拆为可完成的细节，并作前瞻性的计划;进行理性的逻辑思考;管理好时间，即排列工作缓急、先后次序，下放权力，等等。尤其值得提醒的是，尽量不要长时间地工作，应抽点时间休息、放松。积极乐观的态度也非常有助于缓解压力。
　　研究结果还显示，诸如分配时间这类正面、理性的方法，可以有效舒缓本地行政及经理人员的工作压力，提高他们的工作满足感。员工越多使用正面及理性方法，身心就越健康，对工作也越感到满足。相反，越是用吸烟、喝酒等行为来排解压力，身心健康就变得越差。
　　推荐以下方式舒解压力:
　　(1)找寻消遣及康乐活动，如做运动。(2)社交支援，如与上司或同事多沟通。(3)积极及正面的方法，如尽力维持积极的心态。(4)消极的行为，如当作若无其事，不做任何事情(中国特色，类似道教的无为之态度)。而且，倘若经常运用社交支援(例如，与上司或同事多沟通)和积极正面的方法(例如，尽力维持积极的心态)，三地员工的工作绩效皆能得以提升。相反，越多地使用消极行为，比如当作若无其事，工作绩效就越低。
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来源：综合
图为考生与家长正在就报考志愿进行咨询。 （陈起拓 摄）
　　金融专业一如既往地显示着报考的热度，同时，来自市公务员局的调研报告显示，该专业由于适应面广，选择性多，今年依然登上就业绿牌专业，受到用人单位热捧。另一方面，据记者走访发现，该专业求职者所青睐的岗位与金融专业就学人数之间却出现了供小于求的状态。
　　□本报记者 黄文珍
　　金融人才需求大
　　近日，在市教育局与泉州晚报社举办的2014年高校招生志愿填报咨询会现场，记者询问到场考生和家长的意向专业时发现，金融学依然是大家优先看重的专业，选择该专业的原因除了一些考生对这一专业感兴趣，更多认为这一专业今后好就业，有着良好的发展前景。
　　据了解，金融专业毕业生就业范围较为广泛，银行、资产管理公司、保险业、咨询行业、证券业等是该专业求职者青睐的行业，当然也有进入公务员队伍或自主创业等。有数据显示，金融专业毕业生可选择职业多，专业对口率超过36%，同时薪资水平比较高。
　　毕业于中南财经政法大学的蔡小姐，2008年前往澳大利亚攻读金融硕士研究生，2010年回国，在上海一家私募股权投资公司上班，去年进入泉州市一公职单位。在她看来，当时尽管经济形势不容乐观，找工作也有一定的压力，但是班上的同学最后都能找到一份自己满意的工作。“金融专业就业面广，选择性大，又因为有着比较强的专业性，找工作有一定优势。”蔡小姐告诉记者。
　　“整体来看，金融类人才需求量较大，岗位较多，就业前景较好。”市公务员局毕业生就业指导部门相关负责人表示。
　　入职者
　　靠人脉与业绩“吃饭”
　　早上9点钟，小吴进入银行办公室，办公桌上摞着客户送来的申请贷款的相关资料，小吴一天的工作是从对客户申请资料的整理审核开始，之后将之送给领导批复。接下来约谈客户，拜访客户，打电话向潜在客户推介自己和银行，成为一天工作的主旋律。
　　金融学研究生毕业的小吴于去年7月份入职泉州一家银行，成为这家银行的客户经理。近一年的时间里，他用“外表光鲜、内心辛酸”来形容入职以来的体会。作为外地人，没有人脉、没有资源，拉不到存款，冲不了业绩，成为所有工作压力的来源。有时他会想着跳槽，但最后他还是决定坚持下去。
　　“金融行业的工作压力确实比较大。”业内人士王小姐告诉记者，以银行为例，每一个初入行者，不论是本科还是研究生，都必须从柜台或客户经理等一线做起，这已经成为银行业人才培养模式，尤其是股份制银行更是如此。具体要在一线做多久，并没有一个明确的时间表，要看个人能力和机遇，然后提升到更高层级的管理等岗位上。
　　据王小姐介绍，由于学校的课程与实际工作无法做到完全契合，新进入者必须从熟悉银行业务流程的一线做起。从事银行业需要有足够的协调沟通能力、强烈的求知欲和良好的抗压性。
　　需求与供给不匹配
　　“家里人希望我能去银行工作，觉得薪资待遇高。”今年金融专业毕业的本科生小苏向记者抱怨，已经向好些银行投了简历，要么简历没有通过，要么笔试被刷，要进入银行工作也太不容易了。
　　据了解，尽管金融专业就业面广，但是一直以来，银行业是众多求职者热捧的职业，水涨船高，随着应聘人数的不断涌入，银行业的准入门槛也日渐提高，淘汰率也相应增加。
　　“尽管我们那时找工作有压力，但是属正常的求职压力，比如条件不符合公司要求等，但这两年金融业求职出现了提供的岗位和求职人数严重不匹配的现象，银行更倾向于优中选优。”上述蔡小姐称，“另一方面，求职者心理薪酬预期不断上升，不像我们当年求职时，一个月元的工资都能够接受。”
　　“我们去年收到上千份简历，最终录取了9个人。”一位在泉州一家股份制银行供职的业内人士告诉记者，该行招聘人数是按当年业绩和产能来确定的，因此每年招聘人数不同。
　　据该业内人士介绍，国有四大银行每年都会固定招聘100至200人，但他们收到的简历更是达到上万件，其中的淘汰比例可想而知。
　　“现在要到银行工作，本科算要求低的了。”上述王小姐告诉记者，一般来说，银行招聘先经过网投筛选，然后笔试，接着是两轮面试。有些银行在网投阶段就直接设限，例如要求“985”、“211”学校。在笔试、面试阶段也有不同“待遇”，如“985”毕业生不需要笔试，“211”学校需要笔试和面试，而普通本科生则设更多关卡，过五关斩六将，最终能进入者为少数。
(责任编辑：李峰)
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