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万能的爱卡，上来给老妈求个肩周炎的治疗保养方法
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万能的爱卡，上来给老妈求个肩周炎的治疗保养方法
老妈56了，有多年肩周炎史，本来控制的还算是比较理想，但是今年以来肩周炎翻了，痛得厉害的很，吃“萘普生 ”等镇痛药无效，在网上给老妈买了个便携式针灸盒，用艾条熏了也没得用，基本上所有方法都用遍了，还是痛得很，老妈晚上有时候痛的觉都睡不着。看到很心痛。
谁能提供一下比较有效的肩周炎治疗方法或者偏方，加分感谢哈，谢了谢了
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两手水平伸直， 往上抬， 9点和10点位置来回做。
还有个老年人告诉我说用肩膀去撞树。
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两手水平伸直， 往上抬， 9点和10点位置来回做。
还有个老年人告诉我说用肩膀去撞树。 就是这个办法,重要的是要坚持.
只要坚持做上举动作,尽量往上,时间长点，就治好了.
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全靠锻炼！克服关节活动受限是有点痛！
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试试小针刀，也许管用。
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常用通联频点：438.725、144.725
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太阳哦！你家就华西的还跑来这里问？
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放风筝，小针刀少做。
最低要求：农妇、山泉、有点田。
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谢谢楼上各位，一一加分哈，谢了
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双手互相打肩膀（左手打右肩,右手打左肩），力气越大越好，打的越久越用力好的越快。
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跳绳，我几次发肩周炎都是跳绳，不知不觉就好了。吃药没有用
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回复成功，收到1个大米！
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向你发出抗议。比如，长时间操作电脑，肩部肌肉过于疲劳，就会伴你一生。或许20岁时通宵不眠，第二天还精神抖擞。30岁的你如果再熬夜加班，皱纹就会越聚越多，皮肤暗淡甚至出现色斑。所以，如果在二字头的年龄你一直在挥霍青春和健康的话，那么到了三字头，该刹刹车啦！
相对于生理健康，30岁女性的心理健康更需关照。这段时期，职场上的你需要面对进一步发展的压力；步入婚姻殿堂后，要面对生与不生的选择；如果能够事业家庭兼顾，也要面临如何在夹缝中保持平衡的挑战！弹性方案将助你在身心健康上保持足够的韧劲儿！
30女人之身体健康摆脱妇科病为怀孕做好准备
随着女性工作压力变大，许多女性选择在30岁后怀孕生子。但此时孩子却常常不来了。我国女性
如骨质增生、颈椎病、椎间盘突出、、关节炎、骨折、陈旧性骨伤痛等。创伤性骨折是骨伤科最常见疾病，几乎占骨伤科住院和门诊病人的80％左右，患者需要及时进行处理和救治，帮助断骨复位、愈合。目前，医院对骨折的治疗一般是先人工将骨折部位正位，用钢丝或钢板、夹板固定后，再在患处的外部用石膏进行固定，卧床静养，这种方法是依靠患者本身肌体的自愈再生能力对骨折部位进行接合；同时服用一些活血药物，促进骨折处消炎止痛并早日愈合，治疗后需要至少三个月的恢复时间，既耽误工作，又给患者带来痛苦。特别是股骨颈骨骨折和胸腰椎粉碎性骨折在临床上治愈的难度较大，股骨颈骨骨折只能行人工换置术，费用昂贵。对于普通骨折或一些对位尚好而难以愈合的骨折，特别是老年患者，需
、棘上棘间韧带炎、腰背肌筋膜炎、纤维肌痛综合症、腱鞘炎、、网球肘、软组织损伤。
腰椎间盘内臭氧注射术的原理为：
O3具有极强的氧化能力，同时还有抗炎和镇痛的作用。将它注射入突出的椎间盘髓核组织内，可以瞬时氧化髓核组织内的蛋白多糖及破坏髓核细胞，使蛋白多糖的功能丧失，细胞产生蛋白多糖减少，髓核组织的渗透压不能维持，导致水分丧失而蒌缩。
臭氧注射术治疗腰突出症的主要优点：
安全系数高，局部下细针穿刺，主要作用于髓核，对其它组织无影响，微创治疗风险小，无痛苦，比保守治疗有效，同时免除开刀之苦，精确定位。在X线机下引导定位准确，无偏差，熟练操作后可以作到盲穿，不再依赖X光以及C臂等设备。起效迅速，疗效高。根治腰突顽症，一般只需
常见的职业疾病，腰间盘突出啊，，鼠标手与磨损，下面小编就为大家说说鼠标手的防治办法。
怎样预防鼠标手最好?女性一天工作8小时的机械化程度，持续长时间的相同动作，会使手腕与手指迅速地变成“鼠标手”。如果感觉手指麻木，刺痛感强烈，那鼠标手已经爬上你的手部了。下面来说说什么是“鼠标手”，用医学上的话来说，应该归结为重力性压力阻碍，长时间不规则使用鼠标，会使手部长期处于不协调的身体工学，当腕关节处于紧张状态，压迫了腕管中的正中神经，使神经传导被阻断，双手就会出现刺痛感、麻痹感以及无力的症状，之后还可能传到肩周以及心腧穴位处，长期鼠标手，会导致心脏或者肌肉的拉伤扭伤。严重者需要很久时间才恢复，而恢复中所要面对和注意的事项也很多。
公桌旁边，我们的颈椎酸痛、等疾病高发，而这些症状，都跟坐姿以及不良的生活习惯而造成。为了缓解这样的状况，我们不妨尝试做耸肩等小动作，看似很简单的动作，不仅可以缓解工作压力，还能够让我们身体得到很好的放松，压力也随之减小。一般上班族工作的时间都是8个小时，那我们就把工作的时间分成4等份，每到一个小时的时候，我们就可以适当的休息10—15分钟，利用这个时间站起来走一下，耸耸肩，或闭上眼睛，好好的放松一些自己。也可以用手轻轻按压太阳穴，慢慢的揉一下眼睛;或者到窗户边往外远眺，放松一些紧绷的神经。或者跟同事聊一些比较搞笑的事情，大家一笑而过，放松大家紧张的工作心理。还能够增进与同事之间的感情，对身体和身心都有帮助。而其中耸肩是最快速的
动，可锻炼肢体，对防治上肢麻木疼痛、、高血压等有一定功效。特别是有意识地多用左手摇扇，还可收到活化右脑、开发右脑潜能、预防中风之功效。　　最佳保健措施：午睡　　能补充夜间因炎热而睡眠不足，保证下午精力充沛。　　最佳消暑食品：绿豆　　绿豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药，夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳。绿豆常用于治疗暑热烦渴，心、胃热盛及痈肿、丹毒等证，对砒石、巴豆、附子等一切草木金石及酒食中毒，大量饮服绿豆，均有解救作用。　　最佳消暑药物：荷叶　　荷叶味苦性平，其气清香，新鲜者善清夏日暑邪以化秽浊，清热解暑方中最多配用。夏日如以鲜荷叶包《六一散》煎服，鲜荷叶包粳米蒸饭，或以鲜荷叶泡茶，均
腰腿痛颈椎病健康
此方通治：风湿、类风湿、坐骨神经痛、、颈椎病、骨质增生、四肢麻木、肌肉萎缩、股骨头坏死、椎间盘突出、腰腿痛等一切骨科疾病。
药方贡献人：洪真大居士
洪真居士；是佛门高德之士。出自中医世家，现任某医院院长一职。曾得多位佛、道两教高人真传，穷其一生研究......。好多，不多说。今有两门中医绝技（根治一切胃肠疾病＼根治一切骨科疾病）临床应用效验如神，故此贡献于世。广利有情，救济世人，乃洪真居士之愿！也是我佛之愿！天下病苦众生之愿！配方：麻黄10克、艾叶10克、乌梢蛇15克、蕲蛇15克、乳香10克、白芷10克、威灵仙50克、千年健10克、钻地风10克、伸筋草30克、鸡血藤30克、羌活15克、独活15克
经络图与刮痧,
又称漏肩风、五十肩、冻结肩。其主要表现为﹕
疼痛～早期呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展到持续性疼痛，昼轻夜重，不能向患侧侧卧。
功能活动受限～肩关节各向的主动和被动活动均受限。特别是当肩关节外展时，出现典型的“扛肩”现象。例如，梳头、穿衣等动作均难以完成。严重时，屈肘时手摸不到肩。日久可以发生肌肉萎缩，出现肩峰突起、上臂上举不便、后伸不利等症状，本病好发于50岁左右年龄的人，女性的发病率高于男性，多见于体力劳动者。
刮痧部位﹕
颈部～哑门、风池、大椎。
肩背部～肩井、天宗。
胸部～中府、云门、缺盆。
上肢部～肩贞、外关、曲池、合谷。
下肢部～足三里、条口。
此方通治：风湿、类风湿、坐骨神经痛、、颈椎病、骨质增生、四肢麻木、肌肉萎缩、股骨头坏死、椎间盘突出、腰腿痛等一切骨科疾病。
药方贡献人：洪真大居士
洪真居士；是佛门高德之士。出自中医世家，现任某医院院长一职。曾得多位佛、道两教高人真传，穷其一生研究......。好多，不多说。今有两门中医绝技（根治一切胃肠疾病＼根治一切骨科疾病）临床应用效验如神，故此贡献于世。广利有情，救济世人，乃洪真居士之愿！也是我佛之愿！天下病苦众生之愿！配方：麻黄10克、艾叶10克、乌梢蛇15克、蕲蛇15克、乳香10克、白芷10克、威灵仙50克、千年健10克、钻地风10克、伸筋草30克、鸡血藤30克、羌活15克、独活15克、牛夕15克、当
炼肢体，对防治上肢麻木疼痛、、高血压等有一定功效。特别是有意识地多用左手摇扇，还可收到活化右脑、开发右脑潜能、预防中风之功效。　　最佳保健措施：午睡　　能补充夜间因炎热而睡眠不足，保证下午精力充沛。　　最佳消暑对策：心静　　俗语说，“心静自然凉”。天气炎热，人就显得烦躁，所以，消暑首先就是让自己的思想平静下来，神清气和，乐观愉快，不要焦虑、紧张、急躁、激动，让神经系统处于宁静的状态。　　最佳消暑食品：绿豆　　绿豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药，夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳。绿豆常用于治疗暑热烦渴，心、胃热盛及痈肿、丹毒等证，对砒石、巴豆、附子等一切草木金石及酒食中毒，大量饮服绿豆，均
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肩周炎偏方一：蛇肉汤 乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量，炖汤，肉汤同食，日2次。具有补虚、祛风、散寒之效。适用于肩周炎晚期而体虚、风湿阻络者。
肩周炎偏方二：桑枝鸡汤 老桑枝60g，老母鸡1只，盐少许。将桑枝切成小段，与鸡共煮至烂熟汤浓即成，加盐调味，饮汤吃肉。具有祛风湿、通经络、补气血之效。适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络者。
肩周炎偏方三：桑葚子水鱼汤 桑葚子50克（纱布包煎），水鱼200克或1只，适量油、盐及配料，清水1000毫升。慢火炖至200毫升，喝汤，空腹食用。
肩周炎偏方四：五子羊肉壮骨汤 羊肉250克，枸杞子、桑葚子、金樱子、菟丝子、莲子、大枣各10克。菟丝子用纱布包，羊肉切片，用当归、砂仁、米酒、花生油、白糖等各适量，炒炙羊肉后放锅内加水适量同上药煎，用武火煮沸后，文火煮30—40分钟，将菟丝子纱布包取出，加其他配料即可。 肩周炎偏方真的会有效果吗？真的仅凭一个偏方就能够治愈肩周炎吗？答案是否定的。偏方最多只能够缓解下疼痛的症状，若要想根治的话，这不是好的选择。要想彻底根治肩周炎的话，最好的方法是用立正消痛藏药贴(www lizheng100 com)。立正消痛藏药贴采用立正双叠加疗法，使用先进的RGS超低温生物萃取技术，提取雪域高原天然生物和草本植物元素的有效成分，制取天然生物强效剂、草本元素微粉剂并使之互相作用，产生“生化热”效应，双效叠加，真正实现了1+1&2。另外保留了其安全无毒副作用的特性，具有吸收快，稳定性强的特点。突破了传统药物对身体的损伤和负效应，达到标本兼治的目的。
以下介绍肩周炎的防治动作“八段锦”，供患者参考： 1、.屈肘甩手--患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。 2、手指爬墙--患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。 3、体后拉手--患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。 4、展臂站立--患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。 5、后伸摸棘--患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。 6、梳头--患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前(掌心向上)，尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。 7、头枕双手--患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部(枕部)，先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。 8、旋肩--患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。 请患者注意，以上八种动作不必每次都做完，可以根据个人的具体情况选择交替锻炼，每天3--5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，对肩周炎的防治会大有益处。
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