助睡眠枕头头有用吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-05 14:29 标签： 助睡眠枕头
睡觉时不用枕头好吗？
时间： 16:55:51
健康咨询描述：
睡觉时不用枕头跟用枕头哪个对身体更好？
感谢医生为我——该
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医生答案显示区
高枕容易引起颈椎病,有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。如果你睡的枕头太高，就会改变颈椎正常的生理弯曲，使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，产生痉挛、炎症等，并出现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。低枕使供血不均衡高枕不好，枕头过低或不用枕头同样不利于健康。有的人患了颈椎病后认为不用枕头就能利于康复，其实这种想法是不科学的。不垫枕头，人仰卧时过分后仰，易张口呼吸，进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。如果侧卧不垫枕头，一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛，出现“落枕”。枕头过低还会使得供血不太均衡，容易造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。&&&那么，枕头究竟该多高才合适呢？枕头的高度，以仰卧时头与躯干保持水平为宜，即仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半。一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。软硬也要适度除了枕头的高度以外，枕头的硬度也要注意。过硬的枕头，与头的接触面积小，压强增大，头皮不舒服；反之，枕头太软，难以保持一定的高度，颈肌易疲劳，也不利于睡眠，并且头陷其间，影响血液循环。因此枕头应选稍柔软些，又不失一定硬度的.枕头还应有一定的弹性，倘若枕头弹性过强，则头部不断受到外加的弹力作用，产生肌肉疲劳和损伤。如“弹簧枕”、“气枕”等，都不能算是有利于健康的枕头。
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不好，颈椎有一个自然的生理弯曲，如果不加以保护会对人体产生不良的影响。
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。颈椎病睡什么枕头好
17:19:12     
来源：未知
颈椎病的发病率越来越年轻化，对于一些特定人群如白领，司机等这类人经常感觉到颈部酸痛，选择什么样的护颈枕能缓解这种状况呢？特别是对颈椎病人来说，选择护颈枕就更重要了，颈椎病睡什么枕头好？记忆枕是最好的选择。
为什么要选择记忆枕呢？
首先，记忆枕是用一种用慢回弹材料制成的护颈枕，它根据人体工学及人体磁场原理,采用最新流行之高科技太空记忆泡棉技术来制作，一般慢回弹时间是3-5秒。与乳胶枕相比，记忆棉是合成的，有慢回弹功能，比乳胶硬些，它的功能就是让经常使用的护颈枕会形成人头颈部固有的形状，使人体颈部肩部肌肉能得到放松，没有压迫感。所以颈椎病睡什么枕头好，记忆枕的材质就是一个肯定。
其次，记忆棉技术，记忆枕都是用太空记忆棉用为原材料，材料的性质决定了记忆枕软硬适宜，它的自定塑性的能力可以固定头颈，符合人体曲线，减少落枕，使颈椎处于放松自然状态，使睡眠更加放松舒适。
同时，记忆棉具有很多优势，它能吸收冲击力，我们平常使用的护颈枕都会有压迫耳廓的现象，而记忆枕具有零压力，不会出现这种情况。记忆枕减少落枕可能，因为自定塑性的能力可以固定头颈，另外记忆枕能防霉抗菌，透气吸湿，随时保持枕头的清洁，颈椎病睡什么枕头好，记忆枕无疑是最好的选择。
下面小编就向大家介绍一款品质及口碑一流的香港雪特兰慢回弹记忆枕。雪特兰家纺官方网站
一个理想的枕头，最基本的要使枕头能够紧密结合颈椎的生理曲度，使工作、学习和生活一天的人们，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳! 大量实验研究证明，香港雪特兰慢回弹记忆枕的反弹力可以基本上与身体的压力相互抵消，是接触使之间趋于零压，同时减轻身体自重对脊椎、肌肉、微血管和神经系统的压力，构成健康的微循环，减少翻身次数，有效延长深度睡眠时间，达到迅速恢复机体体能的效果，同时对脊柱起到特别护理作用。给您每天8小时的理疗呵护:1.提高睡眠舒适度，提高睡眠质量；2.呵护颈椎，缓解颈椎酸痛、僵硬，减少落枕；3.促进人体微循环，活血、消炎、镇痛；4.有效缓解白领上班族的颈椎疼痛问题。颈椎病睡什么枕头好，香港雪特兰慢回弹记忆枕品质优质，价格适宜，你值得拥有!
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摄影师注重于塑造女性快乐生活的自由态度，打破古板传统、张扬个性的新女性独特魅力。??u??С????????????ò?&
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???棬????????????颈椎病睡什么枕头好
12:06&&来源：未知&
　　人们在日常生活中，被压力和生活苦苦相逼，每日早出晚归，就算知道繁忙的工作可能会造成身体某个零件的损坏，也不能停下来，生活在继续，我们就得不停歇的往前行走，但是日积月累的精神压力和身体疲劳还是需要我们运用正当的方法去缓解、消除，比较普遍且实用的就是保健枕头，更是适合一直以来苦恼于颈椎病睡什么枕头好的人群。
　　颈椎病是应运时代的产物，物价涨幅快，但工资不涨令人不得不更努力的去工作，以供维持自己的生活与消费，但现在绝大多数的工作都是电脑操作，于是人们不仅要一天到晚的承受来自电脑的辐射，还要面对因久坐不动而诱发的颈椎酸痛、头疼眩晕。那么颈椎病睡什么枕头好呢？为此，国际颈椎病理机构和香港颈椎病专业委员会提出：阻止颈椎发生病变和干拢颈椎病变的过程，才是治疗颈椎病和颈椎保健的关健，为了抑制疲劳和坐姿对颈椎的压力，人们需要一款实用的保健枕头予以修复治疗日间受损的颈椎关节。　　患上颈椎病睡什么枕头好，关键要看枕头的高度软硬度是否能很好的承托你的颈椎，让你的颈椎在枕睡过程中处于一种健康自然的最佳状态，没有疲惫感，没有酸痛感，直到第二天早上醒来人还是清醒、有精神的。具有国家专利技术的香港雪特兰中药颈椎枕()经英国爱丁堡大学，香港科技大学，中国中国医科大学等多家医药科研单位采用20多种中药共同研制而成。在2009年中国颈椎病专题大会上得到在会500多位颈椎病专家的一致认可和推荐。由于雪特兰中药颈椎枕的中药成分能有效的阻拢颈椎的病变和对颈椎康复的独特药理作用，颈椎病专家一至认为是国内，乃至世界上都是唯一一款针对颈椎病的病因来治疗的中药颈椎保健枕头，为国内中药治疗颈椎病开辟了一个前所未有的广阔前景。
　　很人们都有必要去借助颈椎保健枕头来缓解颈部肌肉的紧张酸痛，因为睡觉是人最多的时间，有充沛的时间让保健枕头去修复受损的颈椎部位，达到最好的治疗效果，但颈椎病睡什么枕头好也要依据个人身体的具体情况去选择。雪特兰中药颈椎枕经过3000位顾客反复测试,特定的高度和弧度，专门针对颈椎酸软胀痛、头晕目眩等颈椎症状的颈椎病治疗方法,无论从高度、硬度更是适合颈椎的支撑恢复，雪特兰shtla中药颈椎枕中加入20多味中药，有红花，恙活，川芎，苍术，朱砂，紫河车，血竭，厚朴，莶草等等，这些都是治疗颈椎病最具代表性的中药，能让你在睡觉的时候就能修复受损的颈椎关节，加快颈部血液流量，促进颈部的血液流通，长久使用，快速治疗头疼眩晕、脖子僵硬。　　治疗颈椎病，除了去考虑找寻颈椎病睡什么枕头好，还要注意劳逸结合，精神的健康，压力的及时释放，生活可能与我们之前最开始想象的不同，但你付出了就会有回报，既然昨天及以前的日子都过来了，那么今天及以后的日子也一定全会安然度过，因此，人们在紧张的工作和学习之余，不妨多听听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。学会豁达、开朗习和乐观一些，这不仅可以有效地缓解和粗消除压力，也能帮我们忽略身体上的疼痛，借用心理转移的方法缓解颈椎病的痛感，同时也对健康大有裨益，而且不要忘记给身体锻炼，让体质强健起来。
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编辑：王晓宇

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