燕麦能加孕妇能喝红糖水吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-05 07:35 标签： 孕妇能喝红糖水吗
病情分析： 可以一起泡，可能是你红糖放得比较少才会没什么甜味，很长一段时间就是即食燕麦片加红糖用开水泡
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做为女性，每个月总有那么几天不是很舒服，所以，在那特别的几天里，一定要照顾好自己，格外地关怀和爱惜自己。
这时候我们可以做的有很多，比如注意保暖，比如少沾冷水，再比如，做一款好吃又对自己身体超有益的小零食……
今天上的这款红糖燕麦脆特别适合女性朋友食用。众所周知，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、妇女、儿童及贫血者食用。
还有另外一点，也许许多人并不知道，那就是红糖中含有一种“糖蜜”成分，具有强力的解毒功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，并通过淋巴组织排出体外。除此之外，红糖也蕴含了胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分，对细胞具有强效抗氧化及修护的作用，能使皮下细胞在排除黑色素后迅速生长，更彻底达到预防黑色素生成、持续美白的效果。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效； 它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品；另外燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。
这两者结合在一起做成的脆饼不但口味极佳，而且可以美容减肥，关键是还可以缓解女性生理期的不适感，这样一举多得的好事情，何乐而不为呢？&
原料：(约为16片的量)即食燕麦片50克，全蛋液30克，玉米油50克，红糖35克，普通面粉40克，玉米淀粉10克，泡打粉少许。
1、所用原料，我直接把普通面粉、玉米淀粉、泡打粉装在一个碗里了。
2、红糖加入蛋液中搅拌均匀。
3、加入玉米油充分搅拌至红糖融化。
4、加入即食燕麦片拌匀。
5、三种粉类混合均匀，筛入4中，上下法拌匀。
6、拌好的面团装入保鲜袋中入冰箱冷冻半小时。
7、取出，分成合适大小的剂子，搓圆，用手掌压扁，放入铺有锡纸的烤盘中。
8、烤箱预热，175度，中层，上下火，约13分钟，关火，晾凉后即成好吃的红糖燕麦脆。
米酥的美食梦想：
米酥觉得最幸福的事情莫过于：有家、有爱、有美食。因此，米酥的美食梦想就由此而生。
米酥一直梦想着跟老公一起开一家自己的家庭式餐馆，做最最家常的味道给最爱家的人品尝。
能跟深爱的人一起生活、一起努力慢慢地享受生活的慢过程，这是最惬意也是最幸福的事情了。
另外，米酥还希望能有一部更好的新相机，让米酥学习更好地记录美食，记录幸福生活的点点滴滴！
努力，加油！
一切都会实现！！
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红糖可以喝燕麦一起吃吗？燕麦片和红糖一起泡着吃有什么好处？[多图]
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燕麦属于粗粮，营养丰富，富含大量蛋白质、水溶性纤维素、维生素矿物质。是从中提炼出的蔗糖，味道甘甜，与燕麦搭配是可以的，燕麦不含糖，加入红糖可以变得更加美味可口。接下来一起看看燕麦和红糖搭配还有哪些好处吧！
1、降低胆固醇
燕麦是一种低糖、高营养、高能食品。有益脾养心、敛汗、降低胆固醇的效用。营养价值较高，经常和红糖搭配，做成红糖燕麦粥，是良好的早餐选择。
2、提高免疫力
燕麦富含镁、磷、钾、铁、泛酸、铜、纤维和维生素，可以辅助治疗脂肪、糖尿病、便秘等疾病。燕麦还可以改善人体循环，促进伤口愈合，提高身体免疫力。
3、促进消化
燕麦跟米饭一样是粗粮，容易被肠胃消化，很多地方都将小麦作为主食，燕麦和红糖还可以一起呗做成各种美味点心，比如：红糖燕麦饼、红糖燕麦馒头、红糖燕麦粥等。
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display: 'inlay-fix'红糖和燕麦的搭配
近来，整日的早上都冲一碗麦片，配上红糖，轻轻搅拌，带红糖全化了过去的时候，趁热吃一碗，吃的人热热的，甜甜的，微微有点清汗，微微有点儿牙疼，呵呵，这时候就要喝口白水，漱漱口了。
夏天的肠胃总是有些懒散 经常瞌睡
要多吃点儿粥。红糖温补，配合着吃，估计对身体应该蛮好的。我总是把自己吃的舒服的食物都给她们带很高的帽子。有时候百度了才发现是很难搭配，有时候却非常精准的把握了食物的要紧，配出既营养又美味的搭配。
许多时候，我都是喜欢单一的食物，喜欢豆腐直接蒸煮了来吃，喜欢清炒的蔬菜，尽量不要配什么鸡蛋、肉，可以淡口吃的下粥和米饭，不喜欢高汤的汤品，因为高汤把蔬菜原本的味道混杂了。喜欢原味的食物，拒绝一切带了别人味道的东西。对素菜荤吃很是反感。
也不尽然，有些食物，却只有和别人搭配了，才变得美味。比如香蕉和酸奶，我唯一能觉得香蕉是好吃的时候，就是将它们碾磨碎了，倒上酸奶，和了来吃。酸甜适宜、浓度刚好，不像单吃香蕉那般噎腻
也不像单喝酸奶，一会儿就下肚了 没个委婉的停留滋味。
红糖燕麦也是，吃惯了清水燕麦，偶尔加了红糖，甜糯醇厚的滋味，浅间浓染的颜色，它们像发生了感情一样
将原来的味道酵化出了不一样的感受。互相拥有了之后，谁也会因为谁的加入而发生改变，食物也会像恩爱的夫妻一样，因为别人而美好起来。如果两个性味相和，色状相投，放在了一起，不仅是感官的享受，更让我们的身体受益。
记得恋爱时有句话说：没有你 也没有现在的我。. 人的搭配如此，食物的搭配也一样。
Without you I can’t be myself
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