403 Forbidden403ForbiddenError Times: Wed, 08 Aug :21 GMTIP: 114.223.15.23Node information：dxxz50:8URL: http://www.to8to.com:8080/ask/k391996.htmlPlease contact our support: Check: Details403Forbidden出错时间: Wed, 08 Aug :21 GMT用户IP: 114.223.15.23节点信息：dxxz50:8URL: http://www.to8to.com:8080/ask/k391996.html如需支持请联系我们: 查看报错详情: 详细信息http://www.to8to.com:8080/ask/k391996.html大神之选：教你买到最舒服的枕头大神之选：教你买到最舒服的枕头极果百家号目录一：前言。二：购买渠道。三：国内外主流枕头的分类以及推荐。四：如何挑选针对性的产品。五：结语。一：前言其实，今天枕头的市场，比你们想象中的还要混乱的多得多。举个例子，到2018年的今天，手机行业当之无愧的领头羊是苹果和三星，软件生态好，硬件供应链成熟稳定，产品体验极高，基本代表了整个行业的最高实力，第二阶梯有小米，华为等品牌，相对而言体验没有那么的极致，但有自己的特点和亮点，某些方面已经不输甚至超过第一梯队，同样被认为是靠谱选择，可以放心购买。这是一个消费品市场应该有的状态，头部品牌一两个价格高昂但广为人认可，二线品牌五六个，虽然体验相对而言差那么一点点，但依然是靠谱的选择，可以放心购买。（当然，现在苹果和三星很多方面都被小米，华为等品牌赶上甚至反超，这里只是举例让大家明白消费市场正常的状态而已，请不要在这个细节上抠字眼，理解我的意思就行。)那枕头行业的领头羊是谁？一部分人应该会说是Tempur，一部分人可能根本就不知道。再往下呢？二线中广为人认可绝对靠谱的品牌有哪几个？问题出在哪儿？问题在于，枕头本身品类就极其繁多，而各种类之间使用体验差异之大几乎无法直接比较。并且最重要的是，目前几乎所有的枕头材质没有一个明确的优劣标杆数据！前两年我曾在知乎上讨论过关于枕头的一些事，其中我着重推荐了Tempur记忆枕和羽绒枕，但是无论是私信还是评论区都有相当多的人问我类似的问题。“我买了XXX品牌的记忆枕，为什么使用感跟你描述的不一样？”“我在X宝上买了800蓬的羽绒枕，但为何用了一阵子就塌了？”其中有一位我印象极其深刻，他的父亲有颈椎病，像换个枕头，综合再三，我推荐他购买Tempur，结果他买了一个据说是他们本地品牌，卖的比Tempur还要贵的产品，结果这个枕头不仅没起到缓解作用，甚至使用一段时间之后，从不打鼾的他父亲开始整晚整晚的打鼾，最后在我的强烈要求下，带他父亲去做了一个呼吸道检查，并更换了木枕加强缓解颈椎，这才得到解决。所以现在挑选枕头，其实是一件非常麻烦的事情。二：购买渠道淘宝天猫京东亚马逊等国内电商巨头相对来说已经非常成熟，但凡你能叫得出名字的品牌基本上都会在这些电商平台销售，首选自然是各大品牌的官方旗舰店。至于国内购买不便的海外品牌，我建议考虑从海淘电商入手，其中天猫国际尤其是天猫国际自营在商品量上比其他电商平台要高出不少，价格方面虽然不能说是最便宜但也非常有代表性，购买前可以参考，其次是京东全球购自营以及网易考拉、丰趣海淘等，这些地方商品也有保障，偶尔打起折来也是价格非常漂亮。但在高端鹅绒枕这块，亚马逊的海外购应该是最强悍的没有之一，尤其是现在开通了美英德日四国直邮，美国亚马逊上包括Cuddledown，Highlandfeather，Daniadown在内的顶尖品牌都能直邮，而且汇率也还可以接受。在其中，我尤其要提醒各位，淘宝的C店非常非常鱼龙混杂，请务必慎重选择，尤其是代购这块，由于前两年国内海淘电商大力发展，严重挤压了个人代购的生存空间，导致很多代购不得不开始铤而走险，我们实验室这一年收到过的问题枕头中，是客户从代购手中购得的占到了20%以上，几乎占到了网购问题枕头的一半。举个例子，前两年乳胶枕刚火起来但泰国品牌还未大范围进入中国时，网上有言论表示，“国内泰国品牌的乳胶枕头，在泰国卖的售价比国内还贵，那国内怎么可能是真的呢？”但事实上是，大多数泰国的标价都是没有算折扣之前，所以显得价格高。如今淘宝依旧有相当多的泰国乳胶枕代购，但价格已经普遍降到了300出头，刨去运费、税等，售价几乎与国内无异，所以早年间的那个说法也就不攻自破了。这也是我始终不建议走代购的原因，横的话是他们说的，竖的话也是他们说的。三：市面常见枕头分类以及推荐纤维枕这种是市面上最常见最常见的枕头了，里面填充羽丝绒，这是一种弹性比较高，打理简单，价格低廉，能满足最基本需求的枕头。以当前的市场来说，这种枕头几乎每家都在做，价格从9.9包邮到上百都有。纤维枕的安全性如何？还不错，羽丝绒产业链目前来说非常非常成熟，国家标准明确，市场成熟，这些年我几乎没有听说过关于羽丝绒的负面新闻。面料也是如此，纤维枕的面料目前以全棉为主，化纤反倒是少很多，中国全棉面料行业几乎可以说是世界最成熟的了，没什么太大问题。纤维枕的舒适度如何？这种枕头弹性虽然很高，但由于羽丝绒压缩空间大，所以对头部和颈部的压力并不会太明显，整体来看，算是能做到最基础的支撑，但再想往上拔高，比如寻求更好的缓解颈椎压力之类的，就几乎是不可能的了。这种枕头只适合颈椎比较健康的人群，或者是睡习惯了蓬松一点枕头的人。这种枕头如何挑选？严格来说，这种枕头几乎没有什么挑选的价值，因为整体售价几乎已经是枕头中最低的了，线上渠道就几十块钱一对，就算是手头比较紧的学生，也不至于说绝对买不起，以当下社会的整体消费能力来说，这种枕头配得上“非常便宜”这个词了，即使你到手觉得不舒服，也几乎对你造成不了比较实质性的经济伤害，买回来觉得不舒服，第二天扔了也不会觉得多可惜。但是，有两点建议：1：从防过敏的角度，建议选全棉面料，并不是说全棉多舒服(对于某些商品来说，全棉可能还不如化纤舒服)，而是考虑到部分女性的面部肌肤是敏感肌，这个级别枕头用的化纤面料虽然没什么问题，但也不怎么优秀，这点上全棉面料相对来说比较保险。2：建议买带拉链可以自由调整羽丝绒量的枕头，买回来觉得高了可以调，也方便不少，如果购买带拉链的，建议买高枕。关于羽丝绒枕头，目前想当多的品牌都表示自己使用了某些特殊的纤维，常见的宣传比如“更透气”“更保暖”等等。但事实上是，在纤维枕头这个商品上，几乎没有纤维能够改变纤维枕的“高弹性”“蓬松”这两个核心的特点。而且即使是在这两个特点上，大多数纤维相比羽丝绒都没有明显优势，羽丝绒在这些地方已经足够优秀，很多缺点比如不能形成模具，对颈椎的支撑力提不高等等，是纤维这种材质本身决定的，要想有所改善只能换用别的填充材质的枕头。至于更安全，防敏感等宣传，这个属于纯粹的“360”式恐吓营销，正常的羽丝绒是不存在这样的问题的。荞麦枕（以及决明子枕，软管枕等固体填充枕头）荞麦枕也和纤维枕一样，属于低价枕头，线上渠道没什么问题的正规产品基本上80元以内能搞定，偶尔打折甚至能做到50元左右一只。内部填充的荞麦壳其实不像很多人想象中的那么有讲究，我们实验室发现市面上所有的你能叫上名字的品牌所出售的荞麦枕中的荞麦，品质相差几乎为零，原因是本身荞麦壳就属于农副产品，你听说过哪个厂家专门生产荞麦壳的？所以品质几乎也没有什么特别高的，再加上荞麦壳本身的品质下限就比较高，所以市面上的产品差距都不会太大。荞麦枕安全吗？荞麦枕属于纯粹的天然材质，气味几乎没有，严格来说应该不存在安全问题，我们实验室也一直认为是没有安全隐患，就连过敏报告也几乎为零。但是这两年有极少用户在网上或者在其他渠道反馈说，用久之后，有生虫的现象，早先我们认为这个是个例，后来调研发现，所有生虫的荞麦枕，一个是荞麦壳本身在封装时，清洗不彻底，导致虫卵残留。比较悲观的是，虫卵残留的问题在我们选购的时候，几乎无法判断，不过从我们调研的数据来看，这种情况在今天已经是极少数极少数了，尤其是类似罗莱，水星这样的线下巨头以及大朴、网易严选等网络家纺知名品牌，它们的产品在这方面几乎是零投诉。另一个原因是长期在潮湿并且居住环境较差的地方使用导致的，这种地方由于荞麦本身是天然材质的原因，荞麦枕反倒是成了温床。不过这个影响不大，毕竟不是荞麦自身的硬伤，是环境造成的，所以不建议居住环境较差的朋友选择。至于其他天然固体填充物比如决明子、薰衣草，或多或少也存在这样的问题，但整体来说，天然材料本身没问题，环境太差就不要考虑。非天固体填充物比如有段时间比较火的软管，这个基本上也不会存在什么安全问题。荞麦枕舒适度如何？我很早就告知过身边选购荞麦枕的朋友，荞麦枕属于体验两极分化极其严重的产品（原因我们在最后谈论枕头的原理上回提到），觉得舒服的几乎离不开，但觉得不舒服的几乎不愿意再碰，荞麦枕非常硬，很多睡习惯了蓬松枕头的用户第一次使用，几乎都产生了相当的抗拒感。但是荞麦枕是100元以内我看到唯一能在缓解颈椎压力这项上有所作为的枕头，甚至能和记忆棉一战。同时非常幸运的是，荞麦枕非常便宜，同样也是两位数的售价，即使不舒服，用不上，也不会造成太大损失。荞麦枕如何选择？由于荞麦壳的品质下限非常高，所以荞麦枕也和纤维枕一样，几乎没有非常高的挑选价值。网易严选的荞麦枕，售价99，但我印象中打折能经常打进80以内。大朴这个荞麦枕算是市面上为数不多的A类产品，非常适合极易过敏的人群使用，印象中经常打到100左右。关于A类家纺，网上资料也非常详实，简单来说，A类是目前中国家纺乃至世界家纺用品中的最高标准，A类产品也是唯一能直接接触婴儿肌肤的家纺。乳胶枕乳胶枕是近两年来非常火的枕头。先说下，网上关于特拉雷工艺的产品比邓普禄工艺的产品舒适度要高的结论是成立的，特拉雷工艺所带来的类似于果冻般的触感以及更高的柔软度，对使用体验都是能带来成倍的提升，当然了，特拉雷工艺产品价格也自然更高。这两年乳胶火起来后，大量泰国品牌进入国内，也诞生了不少假洋鬼子，但客观来说，国内乳胶枕市场的竞争已经是非常激烈，从价格上看，泰国品牌在国内的售价已经基本上要比本国还要便宜了......乳胶枕安全吗？ 乳胶枕的特殊气味一直被很多人谣传为安全隐患，但事实上完全不是这样，乳胶枕的奶香味的的确确就是乳胶自己的天然气味，不是谣传中的化学成分。我这样说可能大部分人能理解：香菜的味道很多人受不了，某些人甚至到了吃一口都会吐的程度，但就算是吃一口都会吐的人，也会认为香菜是一个对身体非常好的蔬菜。乳胶枕的奶香味我们实验室得出结论是对人体没有什么伤害，就像白开水一样，所以不要被谣传所欺骗。其他方面也是，只要是原产地直接生产的乳胶枕，基本上没什么安全隐患。乳胶枕舒适度如何？乳胶枕最大的优点就是对颈椎的支撑极强，非常适合改善颈椎不舒服，但遗憾的是，它的适用面比较窄，只适合颈椎不舒服的朋友为了改善颈椎而购买使用，一旦颈椎恢复健康后，乳胶枕的巨大弹力反而会对颈椎造成一定压力。乳胶枕如何选购？市面上乳胶枕的主要类型有两种，如下图这两种都被划归到波浪枕中，而且我也要说一句，这两种体验其实差距蛮小的。而这是另一种，表面平整，整体偏矮，大多数厂家都管这个叫“护肩枕”。简单来说，波浪枕比较适合颈椎已经相当不太舒服，想要依靠枕头来改善颈椎健康的人群，而“护肩枕”的更加适合普通人选购。首推自然是特拉雷工艺和邓普禄工艺的发明者——英国Dunlop邓普禄公司，旗下的寝具品牌Dunlopillo已经在国内有售，如果你实在觉得市面上牛鬼蛇神的品牌太多，想避坑，选择邓普禄绝对没错。最火的波浪枕大概500左右出头就可以入手。其次是泰国品牌。常见的比如：Taipatex，我印象中这个品牌的单个枕头基本上已经进入200以内了；很早进入国内市场的Nittaya，也是找了泰国商务部背书的品牌，问题不大。记忆枕记忆棉这种材质经过几年的营销，也是非常深入人心了，回弹慢，能够相当有效缓解颈椎压力。记忆棉的核心参数是密度，密度越高，回弹能力越强，售价也更高，目前世界范围内技术实力最强悍的是美国品牌骨得金，据说已经做到了15秒回弹。记忆棉也是市面上差价第二高的枕头，顶尖产品例如Tempur、骨得金统统都在千元以上，少部分产品甚至超过2K。但与此相同的是，记忆棉的巨大差价也体现在巨大差异的使用感受上，Tempur、骨得金以及HEALTHMAN三家产品随便一个都是至少大几百起步，贵的直接上1、2K，但其市场调研的整体满意度几乎让同行只能望其项背。国内的记忆棉枕头经过这些年的发展，技术进步还是不太大，不仅核心技术还是在三大家手里，就连核心原材料也掌握在国外厂家手里，但记忆棉枕前几年被Tempur优秀的营销炒热后，国内厂家不得不跟进，产品仓促上马，导致产品体验总有缺陷。比如国产最常被吐槽的就是耐用度，三大家的使用年限在正常使用，打理良好的情况下，大多数都在5年左右，长的能达到10年而回弹依旧不减的程度。国内产品尤其是低价产品，使用年限大多都在1年甚至半年左右，如果你算一笔账就会发现，国产品牌的枕头其实反而不如三大家划算……记忆枕安全吗？记忆棉安全性还是不错的，主要问题还是跟乳胶枕一样，一部分人不太能接受它的味道，虽然三大家产品的气味和乳胶枕的气味比起来简直不值一提。记忆枕舒适度如何？记忆枕强在适应面很广，并且在缓解颈椎压力上有着非常高的优势，主要是记忆棉的慢回弹能形成一个嵌合你颈椎的模具，从而缓解你颈椎的压力，所以记忆枕的舒适度是非常高的。但以上的评价，是针对三大家的。除了三大家呢？至少要打50%的折扣。大多数品牌在回弹性上远远不如三大家，是远远不如！具体涉及到核心工艺问题我不花长篇大论去说，简单来说，大部分厂家都没有使用国外一家公司提供的核心原料，所以导致成品至少在回弹这一核心项目上几乎是被吊打。记忆枕如何选购？建议直接上Tempur、骨得金，HEALTHMAN因为不在国内销售，不方便购买，所以就暂不考虑。目前来说不建议考虑其他品牌，因为我们实验室经手过的记忆枕和三大家差距都相当大，而且其中几乎90%的枕头是各个方面都不如，实在没必要浪费钱。记忆枕最主要的有两款：这种是记忆棉最常见的设计，Tempur自己管他叫“千禧”，市面上管这种两边高中间低的设计叫“蝶形枕”，这种款式非常适合初始睡姿喜欢仰睡的人。而这种也是我在乳胶枕中提到过的波浪形枕，这种枕头就相对而言比较适合侧睡。羽绒枕羽绒枕主要是欧美家庭在使用，作为我心中能力上限最高的枕头，也是最容易掺水的枕头，羽绒枕尤其以鹅绒枕的价格自然也是最高，欧美顶级产品基本上1000起步。国内这几年羽绒行业发展的还不错，我印象中13、14年那会儿大部分厂家还在主要折腾550+，650+蓬松度，90%绒子的羽绒，这几年已经都开始朝着800+、900+蓬松度，95%绒子迈进了，而且萧山地区羽绒产业链近年来发展非常迅猛，新设备采购了非常多，东北地区鹅与鸭的养殖也进入了非常不错的良性循环，不出意外的话，搭上“消费升级”这个概念，未来几年羽绒床品应该有能力在国内占有相当的一席之地。羽绒枕技术含量说低不低但说高也不高，面料如何防止钻绒？羽绒如何才能提高清洁度？这些都是要想办法的事情，万幸的是，这些问题都是目前有着非常成熟的技术去解决的。就看你或者厂家愿不愿意花钱了，高端的面料比如德国Batista，能以全棉做到防钻绒，这在以涂料面料为主要防钻绒手段的羽绒行业中，算是至少TOP之一了，Cuddledown把鹅绒被子做到1000蓬这事到今天为止都只能让同行望其项背。鹅绒枕安全吗？羽绒枕一直被认为很容易引起过敏，事实上恰恰相反，清洁度达标并且面料做了防钻绒处理的羽绒枕，几乎没有过敏报告，羽绒尤其是鹅绒本身，已经是在医学上被证实并不会引起过敏反应。那这些过敏是如何引发的？我们实验室接到的过敏报告，几乎全部都是由于消费者购买了劣质羽绒枕所造成的，这些枕头我们测试下来清洁度全部都不达标，部分清洁度甚至不足400，不说国标，我自己对于清洁度是要求至少达到800+。清洁度不足，就导致羽绒杂质非常多，这些杂质才是引发过敏的真正原因。所以请务必选择高清洁度的产品。羽绒枕舒适度如何？羽绒枕上限非常高，主要是由于羽绒的使用体验非常接近慢回弹的记忆棉，对于缓解颈部压力也是有着非常不错的效果，同时高蓬松度的羽绒枕适应面非常广，仰卧侧卧几乎都能适应。但劣质羽绒枕体验非常不好，尤其是很多低蓬松度+高填充量来冒充高蓬松度枕的垃圾货，羽绒枕如何选购？事实上是，羽绒枕追求的无非老四样——蓬松度、清洁度，绒子比，面料。蓬松度这个东西，从我个人以及市场反馈来说，要配得上“舒服”这两个字，至少要在700以上，也就是对应国标大约24cm左右。清洁度前面也说了，至少800+，绒子比至少90%。面料的话，目前来说除了顶尖货采用了无防钻绒涂料的纯棉面料之外，大多数还是老老实实的涂层面料，但也无伤大雅，毕竟这块技术国内外已经算是非常成熟了，没什么问题，不必刻意追求无涂料的全棉，而且我印象中用全棉面料的基本全是高端线，价格自然也水涨船高。关于鸭绒、鹅绒以及其他羽绒的选择，鹅绒的确比鸭绒好，这没什么问题，在同样的蓬松度与填充量下，虽然触感几乎一样，但鹅绒的保暖度的的确确要比鸭绒要高。但枕头要保暖干嘛？？？所以没必要盯着鹅绒，鸭绒或者其他羽绒都可以，只要素质达标就OK，同样素质的鹅绒和鸭绒，在枕头上你不一定体验的出来差距。市面上优秀的产品有哪些？Downia是澳大利亚的品牌，东西虽然不是顶级，但胜在物美价廉，这个枕头蓬松度达到700，90%绒子含量，用的是鸭绒，算是基本合格的产品，价格也不错，300多，算是性价比之选。至于顶级货...这个是cuddledown加拿大官网展示的800蓬顶级加拿大Hutterites鹅绒（世界顶级鹅绒之一，感兴趣请百度）填充的枕头，面料如果我没记错的话应该是瑞士某厂提供的，价格线上无售，线下我印象中好像是699刀，折合人民币将近4000多，这种产品就是纯粹的撑门面用的，大家看看就好……四：如何挑选适合我的产品OK，说完了目前主流的大众枕头，就有一个问题摆在我们面前。“哪个适合我？”所以这一节我为大家评选出了我心中性价比、缓解颈椎压力以及使用体验这三个方面最强的选手。最佳性价比枕：首推荞麦枕。荞麦枕是100以内我看到唯一能在缓解颈椎压力上有所作为的枕头，没有之一，虽然缺点也很明显，体验两极分化严重，但考虑到在100以内这个价位上，缓解颈椎压力的优点太过突出，所以从性价比的角度来说，荞麦枕的性价比几乎是无敌的。并且荞麦枕没有类似决明子枕、薰衣草枕那种“促进睡眠”的虚假宣传，市场相对而言比较干净，选购风险也很小。舒适度：★★★☆☆放松颈椎能力：★★★☆☆适应面：★☆☆☆☆使用感：★★☆☆☆价格：★★★★☆最佳缓解颈椎枕：记忆枕当仁不让！这里的记忆棉指的是说Tempur和骨得金这两家国内能买得到的，其他品牌不在此项中。记忆棉在缓解颈椎压力的能力几乎是碾压其他类型的枕头。原因只有一个：记忆棉是唯一一个能够做到完美切合颈椎曲线并且提供合适压力的枕头，荞麦枕只能做到80%最多了，乳胶枕虽然能切合颈椎，但是提供的压力一直在“最大档”，很明显是不合适的，纤维枕和羽绒枕都不能完美切合。记忆棉目前来说，最核心的问题是，即使被称为记忆棉中最适合侧睡的感温枕，相比较其他类型的枕头尤其是羽绒枕来说，还是不太适合侧睡，但考虑到不得不下血本剁Tempur的人当中，有相当一部分是颈椎已经开始出现了问题，颈椎出了问题，最好的睡姿就是仰卧了，而仰卧是记忆枕最好的睡姿，所以其实记忆棉这个缺点某种程度来说其实也还算是无伤大雅。舒适度：★★★★☆放松颈椎能力：★★★★★适应面：★★★☆☆使用感：★★★★☆价格：★☆☆☆☆最佳体验：这个就必须是羽绒枕尤其是800蓬以上的羽绒枕了。羽绒枕是真正能给人带来云端一样感受的枕头，同样是慢回弹，记忆棉因为材质，使用感都比较实，但羽绒枕轻盈、柔软、蓬松，这简直就是和我们想象中，云彩的触感一模一样，也无外乎羽绒被称为“最接近地面的云朵”，这种体验光是想象我都能睡他个昏天地暗的。十分推荐搭配同样高蓬松的羽绒床垫使用！舒适度：★★★★★放松颈椎能力：★★★☆☆适应面：★★★★☆使用感：★★★★★价格：★☆☆☆☆五：结语其实，枕头在床品上还是蛮重要的，很多人尤其是老人特别容易忽视这个，觉得随便买一个就行了，但其实枕头是头部舒适度的核心保障，不过现在的市场也如我开头所说，依旧还是挺混乱的。不过我也看到了这几年国内产业链不可忽视的巨大进步，尤其是羽绒，不在这个行业内的人很难想象整个产业链进化的有多快，我也十分欣慰的看到越来越多不仅仅是头部的厂家开始以追求更优秀的产品体验为第一目标。同时，注重用户体验的品牌越来越多，包括小米旗下的8H，以及包括网易严选、大朴等互联网品牌就不多说了，甚至近两年罗莱也有相当多的改变，这对于消费者而言必然是好事。说了这么多，不仅是由衷的希望大家能选到合适自己的枕头，也是希望各位对国内品牌更有信心，虽然现在还是有差距，但我相信按照现在的速度，赶上只是时间问题，我作为研发人员，还是非常乐意见到这样的市场的。本文由极果见习体验师吃肉的大象原创本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。极果百家号最近更新：简介:全球好物消费推荐平台作者最新文章相关文章拯救失眠焦虑的枕头大合集，还你一个黄金睡眠！
要说我们这一代人还挺惨的。干不完的活，加不完的班。
钱没挣多少，还落一身病。
长时间的伏案工作，日积月累谁没个颈椎病的话都不好意思说自己工作忙。
我有一个朋友，平时工作很忙，每次搬家都能折腾掉他半条命。租房子必须得租在三甲医院附近。
这样的房子不仅贵，还特别不好找。
我问他为啥非要选择在医院附近住啊，他说家人看病方便，当时我就震惊了！
虽然别人的生活方式我们没有权利去评判。但作为朋友我希望他和他家人都健健康康的，去享受健康带来的快乐。
明知道有些生活习惯正在消耗透支自己的身体却不去想办法改变，而是把钱全砸在看病住院上。这是谁都不想看到的结果。
让人欣慰的是，越来越多的人开始进化对钱的认识，愿意为健康买单。
他们深刻意识到，唯有健康的体魄才足以支撑你享受接下来的生活。
除了这些，不熬夜保证睡眠也很重要。因为睡眠是人体进行修复的最佳时机，晚上睡的好坏，直接能反应到你第二天的整体状态。跟你朝夕相处但却容易被忽视的枕头，是影响睡眠好坏的关键。
特别是颈椎不适的朋友，在选择枕头上更需要花心思，人一生三分之一的时间都在睡眠中度过，睡得好不好会影响你剩下三分之二的人生。
如何选择枕头，跟找对象一个道理，都得睡一睡，但是枕头可得天天睡，选枕头必须要找最能让你感到舒服的那一只。说真的，选枕头这事不比找对象容易。
选购枕头你要考虑3个方面：
1、枕头的尺寸
2、枕头的材质
3、枕头的品牌
枕头的尺寸
枕头的尺寸，指的就是裸芯部分长宽高的大小，不是枕套。
成人的枕头长度50-70cm，宽不小于30cm为宜，高度最好保持在9cm左右。（具体尺寸还要因身体实际的体验和反馈为主，特别是颈部生理弧度）。
枕头长度应该大于人体肩宽，单人枕头的长度一般在65厘米左右，适合绝大多数成年人。
枕头过高或过低，或者不枕枕头都是对人体健康不利的。
枕头过高，头颈过度前屈，使椎体后方的肌肉与韧带容易劳损，引发或加重颈椎病。
枕头过低，头颈过度后仰，使前凸曲度加大，不仅椎体前方的肌肉与韧带容易因张力过大而出现疲劳，甚至骨质增生。
枕头的材质
枕头的材质，即是枕头的填充物。材质的好坏可以影响枕头的成败。市面上以枕头填充物不同区分出不同种类，主要是聚酯纤维、羽绒、荞麦、慢回弹记忆棉、乳胶这几种。
聚酯纤维：最廉价的枕芯材质，轻、蓬松，柔软，但没有支撑力，还容易积攒灰尘和生螨，对颈椎的支撑力可以基本忽略。使用寿命也短，1年左右就可以扔了。
羽绒：一般采用的都是鸭绒和鹅绒，像四季酒店、丽思卡尔顿这样的国际大酒店很爱用羽绒枕，显得贵气奢华上档次。质地轻、柔软、保温、吸湿透气、蓬松度好，不会因使用时间久了而变形。但不便于清洗，且有的人对鸭毛鹅毛会过敏。虽说羽绒及羽枝的成分比例会影响枕头之软硬及高低程度，但羽绒枕整体都不硬。对颈椎不适的朋友，支撑杆力度欠佳。使用寿命一般也不会超过3年。
荞麦：老祖宗留下来的东西，天然材料荞麦壳，具有坚韧不易碎的菱形结构，可以随着头部移动而改变形状，对颈椎还是有一定支撑力的。说实话，这玩意儿毕竟是谷物，谷物遇潮很容易霉变，更甚的是长虫！睡着睡着，蛾子飞出来这事是我小时候的噩梦。荞麦枕不能水洗，只能靠晒，其实也就用一个夏天就扔了。
慢回弹记忆棉：说白了就是回弹很慢的海面材质，最早是美国太空总署NASA为了保护宇航员的脊椎和头颈搞出来的材料，专门吸收人体压力。这是一种开放式有规则的球状细胞组织材料，透气性极佳，允许空气在中流动从而维持身体体温。它能完全遵循你的身体轮廓，在任何你需要的地方给你完全没有反弹压力的支持。当人体接触材质时，材质会对人体温度进行感应，逐渐变的柔软起来，同时又吸收了人体压力，从而调整到最舒适的睡姿，非常适合颈椎不适的人士使用。
慢回弹记忆棉柔软、重量轻、吸汗性好、透气性高。但海绵还是容易老化的，而且清洗很麻烦，不能水洗，使用1-3个月后要放在阴凉通风处自然通风。好点的记忆棉枕头，枕套都会加入一些抗菌抗螨的科技。至于使用寿命，一般依据慢回弹效果来决定你要不要更换下一个枕头。
乳胶：天然的睡眠材料之一，也是时下大热的枕头材质，回弹、透气、还无需清洗。防螨抗菌。只要踏上东南亚旅游的朋友，都会被忽悠买上一两个乳胶枕，不远万里扛回国。其实乳胶枕的原料并不是重头戏，其使用的乳胶工艺才决定它值不值钱。
由天然乳胶用高科技的方法发泡制成乳胶枕，目前世界上主要有两种乳胶寝具生产工艺，一种是特拉蕾TALALAY法，另一种是邓禄普DUNLOP法。而这两种工艺都是由同一家公司Dunlopillo发明的。
特拉蕾TALALAY是采用物理的发泡原理（即吸真空）。而DUNLOP工艺采用的是化学发泡原理，最大的区别在于一个是先注模后发泡，一个是先发泡后注模。简单总结来说，Talalay工艺的乳胶枕具有弹性更好、透气性更佳的优点，但是工艺较复杂，成本较高，开发新产品的难度较大，所以由Talalay生产过程产出的产品品质卓着，当然也不便宜。
全球采用特拉蕾TALALAY的只有三家，最大的是美国的latexinternationa乳胶国际；英国邓禄普DUNLOP，这是最早的；荷兰的Radium Foam，规模小点。
东南亚那边的乳胶枕多是采用邓禄普DUNLOP工艺，生产成本低，并不是不能买，但如果称自己采用特拉蕾TALALAY工艺漫天要价忽悠你的，那你需要三思了，千万不要成为冤大头。
说了这么多，你们最关心的还是枕头品牌吧。（哼，我就知道！）
枕头的品牌
Healthman——记忆枕鼻祖
当下所有慢回弹记忆棉的枕头都得管Healthman叫祖宗。因为慢回弹就是Healthman首创的！Healthman来头很大，是美国太空总署NASA下属企业。起初是为了缓解宇航员在飞行过程中所承受的压力，首选发明了太空零压温感记忆棉，用来保护了宇航员的脊椎。
宇航员在飞行过程中，身体所承受的压力为自身重量的8倍以上，慢回弹材质会对宇航员温度进行感应，有效吸收压力，抵消反动力，提供最平均、真实的支撑，使身体长时间接触的部位处于无压力状态，不阻碍血液循环也不易产生疲劳感和酸痛感。
值得一提的是，慢回弹这一发明与GPS全球卫星定位系统并称为太空科技的两大重要发明。随后，慢回弹太空记忆棉产品很快的占领了美国、欧洲和大洋洲市场，可以说Healthman的这一项发明，成就了一个产业，还让亿万饱受劲椎困扰的人士睡眠质量得到了改善，堪称一次革命性的里程碑。
Healthman家的记忆枕，质地偏硬一点，和适合亚洲人的习惯。
Goldbone——专注骨骼健康的医疗记忆枕
Goldbone是美国著名的医疗设备品牌，在骨骼健康类产品的研发上很厉害，中文叫骨得金。一致对骨骼炎症、变形、增生等骨骼疾病的研发和临床治疗领域。
Goldbone发明了采用惰性海绵（又称记忆棉）的零压力记忆枕，被称为21世纪骨得金最成功的产品。惰性海绵可以有效承托颈椎，又不会让颈椎负担更多的压力。以人体工学原理为基础，通过不断调整枕头曲线、高度、调整记忆棉的硬度和回弹时间、并且在枕套中加入远红外纤维和抗菌纤维，使颈椎不再遭受挤压、变形或悬空。让人有种躺在水面上的舒适感。99%释放骨骼压力，配合人体工学枕形，养护颈椎必备
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Tempur——国内网红品牌
Tempur是目前国内群众中认知度最高的记忆枕品牌，在中国各大城市拥有100多家专卖店。率先将记忆枕转化为民用产品并批量生产的就是TEMPUR。它既是品牌名，也是材料名。Tempur是一种开放性的粘性细胞材料，这种对温度极为敏感的材料能准确塑造体型轮廓。Tempur制成的产品中上百万个规则的细胞会随着你的体型轮廓移动，在无压力的状态下，给予身体恰到好处的支撑。
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美国HEALTHMAN、GOLDBONES和丹麦TEMPUR是业内知名度排在前三的记忆枕品牌
Healthman用的原材料全部在美国本土生产，而Tempur原材料的产地是丹麦。Tempur的枕头比较软，适合欧洲人的睡眠习惯，而Healthman是按照人体工学设计，适合全球各地大部分人的睡眠习惯。
Jahvery——枕头界的爱马仕
Jahvery来自芬兰，由芬兰裔女设计师JADE VARTIA与藤原浩一（FIJIHARA HIROSHI YITI）联手创立于芬兰首都赫尔辛基。它是目前全球奢侈品品牌阵营里仅存的枕头品牌。做工精美绝伦，外观也贵气逼人，定位高端，属于枕头中的奢侈品，被誉为“枕头界的爱马仕”。Jahvery一个枕头没有便宜的，要么轻则上千，要么动则上万。很多好莱坞的明星，比如珍妮佛-安妮斯和碧昂斯都非Jahvery枕头不睡。
Jahvery创造了悬浮空压基材，这种材质柔酥软弹颇像少女的酥胸，比脂肪更具备弹性及适应性能，能自动下沉安定脑部神经，使人快速进入极限睡眠因。其独特的柔缓性，对失眠人群有很好的催眠效能，尤其适合失眠者，工作压力大，睡眠障碍，睡眠浅易翻身多梦易醒人群，有睡眠大师和颈椎卫士的美誉。
简单来讲，Jahvery主打的是凝胶+记忆棉的材质，面层一面凝胶，睡上去冰凉冰凉的，然后最主要的才是是记忆棉。记忆棉就是躺下去感觉不到压力，要等他慢慢回弹。JAHVERY有一款SUPER PREMIU黑标蓝眼睡眠大师凝胶枕头护颈枕，奢华至极！舒适至极！价格1W+！
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NiSHiKaWa 东京西川——日本第一寝具
东京西川是日本寝具行业第一品牌，成立于1566年，至今已有近450年的历史，致力于优质寝具的研发，是日本医师推荐的健康寝具。精湛工艺与科学的构造设计，奠定了西川在日本寝具行业的品牌影响力，甚至日本皇室也是其忠实消费者之一。荣获IF设计奖，REDDOT红点设计奖，GOOD DESIGN设计奖等，在世界上也有名气。
Dunlopillo——乳胶枕鼻祖
始于1929年，英国著名顶级寝具品牌，乳胶床垫的创始者，世界上乳胶床垫和乳胶枕头的头号制造商。Dunlopillo发明了乳胶泡沫。这种最初的生产过程，称为邓洛普(Dunlop) 生产过程或标准生产过程，仍然为世界上绝大多数乳胶制造商所广泛采用。
Dunlop指的是乳胶技术和工厂品牌，Dunlopillo指的是邓禄普的乳胶制品品牌也是人名。买原厂的Dunlopillo特拉蕾乳胶最好。
Fossflakes枕头——丹麦皇室御用
Fossflakes是自丹麦的寝具品牌，由丹麦排名前三的富豪家族的Lars Foss先生创办，产品均产自于丹麦的斯基沃，它家的寝具填充材料是具有独家专利经过世界专利注册，也是世界上唯一经过正规可水洗和烘干测试的科技芯类寝具品牌。丹麦皇室御用品牌，也专供很多高级大酒店。
Lars Foss本人的其中一个产业是为娱乐行业提供人造的雪花，有一次他发现几个年轻的工人躺在装满人造雪片的包上休息很舒服。他发现把雪片充到枕头和被子里，会有一种独特的愉悦舒适感。他同时还发现小片状的聚乙烯片也有像羽绒羽毛一样吸收空气的性能。经过很长一段时间深入的提升和发展，独特的FossFlakes填充材料发明问世了。它家这项专利很厉害，可直接水洗，无菌，不会致敏，不会生螨虫，还非常舒适。
Coco-mat乳胶枕 ——阿联酋航空专用
COCO-MAT，1989年诞生于希腊雅典，最初以制作纯天然材料的床垫为主；目前已在全球十五个重要经济体国家设有一百多家品牌旗舰店，并为安缦度假酒店、阿提哈德航空等具有行业标杆性公司供应产品。
产自希腊的 COCO-MAT Narkissos 天然乳胶枕头，与整体成型的泰国乳胶枕不同，由天然乳胶颗粒，也就是碎乳胶填充的。这样的做法非常适合偏爱侧卧人士，有足够弹性和支撑性，为颈部和头部提供完美的支撑。
Radium Foam——通过安全双认证
Radium Foam乳胶枕，来自荷兰，是全球三大掌握 Talalay 工艺的乳胶产品生产公司之一。之前已经给大家介绍了这种Talalay工艺的乳胶枕的优点，具有弹性更好、透气性更佳的优点，生产出来的枕头品质卓绝。
Radium Foam生产过程中不适用任何不安全的化学试剂，通过了 Oeko-Tex Stadard100 欧洲纺织品安全认证和 C2C 绿色认证的双认证，用起来很让人放心。
Comfort Revolution——凉感记忆棉凝胶枕
Comfort Revolution是美国家喻户晓的牌子，老牌寝具生产商，深受美国中产阶级家庭青睐。主打产品也是记忆棉+凝胶材质结合制成的枕头，你可以理解为可以理解为低配版的Jahvery。
凝胶枕是一种高科技材料，介于液体和固体之间，有效降低温度，夏季使用更加清爽舒适。记忆棉枕芯零压力回弹，释放颈椎压力，缓解疲劳。
夏季使用非常爽，冬季也能用，你只需要加一个厚枕巾就行。适合各种睡姿，有助于改善睡眠。Comfort Revolution走的是高性价比亲民的路线，亚马逊海外购prime会员还享受额外8折特惠，价格很可爱，入手无压力。
是时候止损，变得积极向上，去健身运动，去吃让身体无负担的健康食物，在自己能力范围内过上更健康的生活，这才是当下正确的选择。好好经营你2/3的人生。希望这篇枕头选购攻略对你有帮助。
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