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&&&产后奶水少，怎么办？
产后奶水少，怎么办？
产后奶水很少 坐月子吃的这么好，奶都不多
现在都40天了
一直给奶子混合着配方奶粉吃，几个小时孩子不吃 奶都不会胀 而且有点都总往外流 是怎么回事呀
乳房总是软软的 都会流奶出来`
去中医那抓了一服药 叫我回来炖猪蹄吃
可是没有效果
主要是 奶少不够孩子吃
奶粉毕竟没有母乳有营养`
别人和我宝宝差不多大的都胖嘟嘟的 就我宝宝看上去最瘦小
我都心疼死了``
有没有什么好办法
让奶水变多点呀
我都快急死了
你好，我是三个月孩子的妈妈，之前我一直被奶水不足这个问题所困扰。月子里时加过几次奶粉，看孩子吃奶粉，我心里很难过，于是我坚持母乳喂养，现在已经成功母乳喂养了三个月了，打算下个月加辅食了。我个人总结了以下几点，希望对你有用：
1，信心很重要，你一定要相信自己奶会多起来的，每个妈妈的奶水都为自己的宝宝量身定做，多或者少都是根据宝宝来的。
2，乳房软并且有奶水往外流并不说明你奶水少，我乳房也一直很软，没有别人所谓的硬如石头。这主要是因为乳汁的分泌和宝宝的需求达到了平衡，只要每次喂奶时有时显的吞咽声，宝宝小便6次以上，大便好就可以了。
3，多喝开水，豆浆，豆制品有催奶作用，我个人吃过鸡汤，猪蹄，通草，鲫鱼汤，效果都不是太好，只有豆浆有点效果。
4，让宝宝多吸吮，你喝再多的催奶汤都不及宝宝的吸吮，这是医学书上的理论，一定有道理的。你可以每隔一两个小时就让他吸一次，只要宝宝有吃奶的需求，你不管乳房软还是硬，有奶还是没有奶，都让他吸吮。
做母亲是伟大的，希望你能坚持到底，能成功母乳喂养。
提问者对回答的评价(星)：
多吃点鸡汤，猪蹄汤等。汤水可以增加奶水的分沁。另外你应该穿稍微紧一点点的内衣，防止奶水的外流。
猪脚花生褒,或者拿压力锅熬也行；木瓜跟骨头褒烫也行，多吃点鱼等蛋白质比较高的东西。
我的宝宝也是，33天了，一直混着吃，宝宝都瘦了，腿和胳膊肉皮特松，前天 打防疫针，医生说，怎么这么瘦，肉皮太松。老公就说我没喂好。
我的宝宝42天了，三天以前的时间也适合你的一样，这几天别人告诉我吃炒熟的芝麻，我吃了很管用，你不妨也吃吃看，现在连着两晚了我女儿都能吃饱了，而且晚上不饿她也就不闹了，三天前我还被孩子饿的闹人急得直哭，这几天好了，心情不错了！芝麻怎样吃都可以，只要你能吃下去就经常吃，我每天都捧着个小盒闲下来就吃呢，渴了时再多喝点温开水。希望你也同样管用哦！我是知道了没奶的滋味了，太心疼孩子了！祝你们娘俩都健康！！！
首先妈妈要保持好心情，多吃含汤水的食物，要荤素搭配，适当吃些海米苦瓜是去火的，我当时几乎天天吃点，还有要让宝宝多吮吸，注意清洁乳房。
我跟你的情况一样,我的经验是有人天生就没有奶,吃什么都一样!!!你别听这个说吃这,那个说喝那,自己要是没有奶,吃什么都是白搭!我当时什么下奶的都吃了,吃了无数的药,还找中医针灸,统统不管用,折腾我倒是小事,关键是最后把孩子给饿坏了!以为奶是越吸越多,所以不到万不得已不给孩子吃奶粉,就是让她吸我的奶,一直折腾了两个多月,最后奶没吸下来,孩子胃饿小了,现在我女儿105天,一直吃的没有同龄的小孩多,自然也胖不到哪里去!我肠子都悔青了!
所以,我以我的切肤之痛告诉你:没奶就别折腾了,给孩子喂奶粉吧!母乳有一万个好可孩子吃不饱有什么用?奶粉是不如母乳,可那么多吃奶粉长大的小孩不一样健健康康吗?买点好奶粉让孩子吃个饱吧!我现在给孩子吃的美赞臣,很香的!
还有,最好不要混合喂养,那样的小孩容易消化不良!
我宝宝三个多月了，我一开始也是这样的，不过我坚持母乳喂养，现在奶水多多了，也够她吃了，除了我上班时，要吃一次奶粉。就向上楼说的一样，要经常让宝宝吸吮，这样奶水就多了，还有就是不要吃刺激性的食物。
支持yaya138的建议，不错
听人说过一个方法说用过的都挺好使的,就是用狗肉炖地瓜炖的烂烂的,不过听说味道不怎么样挺难吃的不过为了孩子试试吧
我和你的情况一样,我的宝宝出了月子才胖了八两,但我一直坚持让宝宝吸,现在宝宝五十二天了,每天只需要喂奶粉五十毫升不到,要知道在月子里一天要喂五六次的哟.现在宝宝已经比出月子胖了两斤了。
我生宝宝时也是奶水少，用的是豆浆卧鹅蛋吃的，吃完鹅蛋再把豆浆喝掉，每天一次，平时再喝排骨汤，还有就是吃糖饼，反正我用过挺有效的。
既 然 吃 了 那 么 多 没 用 ,那 么 请 把 心 情 放 松 下 来 ,要 知 道 心 情 不 好 会 影 响 奶 水 分 泌 的 .只 要 宝 宝 肯 吃 就 让 他 多 吸 ,多 吸 了 会 增 加 奶 水 的 ,在 喂 时 你 要 专 心 地 看 着 宝 宝 亲 亲 他 .另 外 一 边 的 乳 房 如 果 漏 奶 ,你 就 用 奶 瓶 上 的 小 盖 子 接 着 ,然 后 放 在 奶 瓶 里 给 他 吃 .不 要 让 奶 水 白 白 流 掉 了 .
一定要休息好,多喝水,多吃稀的,一定要有信心.每次奶惊了的时候会往外流的时候用手指把乳头按进去就不流了.孩子吃奶的时候,另外一个奶会外流,喂奶的时候把另一个乳头按着点,这样奶就存住了.还有一定要带脯乳胸罩,把乳房托起来.时间长了就好了,我以前也是这样的,现在好多了.你不防也试一下.
我嫂子那时候吃：（1）清水炖鲫鱼，什么佐料都不放，连吃肉带喝汤。（2）清水炖乳鸽（3）清水炖猪蹄（4）喝生乳汁。如果觉得实在吃不下去，可稍微放点盐。这几种都吃过，后来奶水越来越多，也不知道是哪种管用，你试试吧。
试试增乳膏，我就是吃这个奶水多的，宝妈可以联系我QQ:,希望能帮到你！
我宝宝现在才十天奶水就不够，等以后时间久了宝宝大了点吃的更多了就更不够了，现在每天喝猪蹄汤和排骨汤也还起效果，是不是晚上睡眠不好会影响
我现在一个多月奶水也不够，
我也烦恼呀。宝宝刚出生的两天乳房胀了下，后来就一直软软的，孩子根本就不够吃，现在马上要30天了，都是吃奶粉，好多方法都试过了都没用，
我奶水也少，才生宝宝前三天都没奶水，吃了很多醪糟鸡蛋，猪脚花生米汤，总没涨得厉害的感觉，现在宝宝半个月了，乳房总是软软的，也不知道宝宝每次吃够了
我的也是奶水不够，和奶粉混合着喂，这么天宝宝又拉肚子，真是急死了马上就要出月子了！
都说奶水宝宝越吸越多，根本是错的，对于奶多的妈妈肯定是，对于本身奶水就少的妈妈不管怎么吸都没用，我吃了好多下奶的药和汤水，根本没反应，乳房也没有那种胀痛的感觉，需要就赶紧给宝宝喂奶粉吧，时间长了会把宝宝给折腾的瘦了的，我家宝宝现在给吃就吃，不给吃就睡，感觉都没以前吃的多了，心疼死我了
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高悬赏问题产后14天突然奶变少了怎么回事的呢？谁有方法可以让奶水变多的吗，吃什么可以让奶水更多？_妈妈网问答
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产后14天突然奶变少了怎么回事的呢？谁有方法可以让奶水变多的吗，吃什么可以让奶水更多？
宝宝年龄：宝宝2岁9个月
所在城市：未知
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宝宝2岁9个月
可以喝鲫鱼汤，猪蹄汤等荤汤，另外要喝牛奶，鸡蛋之类的。奶水不足是气血虚了。放点黄芪和通草在汤里面一起煮。 大约吃个十天看看，应该会有效。
乐宝妈咪llove 1人回答
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宝宝年龄：宝宝6个月
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可以多喝些汤水，猪蹄汤、鲫鱼汤都是下奶的，平时多让宝宝吸吸是刺激乳汁分泌的。充分的休息和放松也可以促进乳汁的分泌
05-13 18:28
可以多喝些汤水，猪蹄汤、鲫鱼汤都是下奶的，平时多让宝宝吸吸是刺激乳汁分泌的。充分的休息和放松也可以促进乳汁的分泌
宝宝年龄：孕8个月
所在城市：未知
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您好，多喝鱼汤，各种最好是海里的鱼， 多喝水，多吃蔬菜水果啊，这样兜里，有利于下奶的
05-13 18:26
您好，多喝鱼汤，各种最好是海里的鱼， 多喝水，多吃蔬菜水果啊，这样兜里，有利于下奶的
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客户端下载　　楼主89年生人，去年3月生的宝宝，一直都比较瘦，163仅有43kg左右，14年6月初怀孕，一直到15年3月生的宝宝，期间从没有爆肥过，并且母乳多多，多到一天2200ml，大家有什么关于控制体重，母乳的问题可以来问我，老规矩，上图，这些是孕前　　　　　　
楼主发言：99次 发图： | 更多
　　再发一些怀孕中的照片，希望大家不要吐槽我的颜值，毕竟只是想教大家如何控制体重，以及如何给宝宝足够的母乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　mark一下
　　八个月的时候，楼主去当地一个工作室拍了孕照，这个可以最明显感觉到，其实我只有大了肚子，但是宝宝生出来有2750g，因此还是可以通过调整饮食，养好宝宝，同时管理好自己的身材　　　　　　　　　　　　
　　排骨女人，还自以为得意，最不喜欢排骨女人了，搂着摸着看着都不舒服
　　其实在孕期控制体重并没有那么难，孕期一定不能胖太多！！一定不能，什么一个人两人补，都是骗人的，宝宝能吸收的营养有限，摄入过多热量，最后都是胖在妈妈身上，其实很多孕妈都是家里人逼着吃，但是合理安排饮食，只吃对的食物，绝对可以让你成为辣妈。包括月子里也是如此，喝太多油腻的汤，绝对是没有好处，容易胖不说，有时候还会堵奶，造成乳腺炎，别提多疼了，刚出月子的楼主，是不是没有肿，但是奶量充足，保证了宝宝的营养　　　　　　
　　我还是要声明一点，我并不是不吃饭，而是确实体质不是易胖，而且我喜欢吃些养生的东西，比如高汤，比如一些红枣银耳等糖水，对身材皮肤都好，靠着节食维持身材，不仅痛苦，也容易反弹，吃是人生一大乐事，各位姑娘千万不要为了美，而放弃了自己的快乐，我知道一定有人不喜欢我，或者觉得我过瘦是排骨，但是体质生来如此，希望大家轻拍，我只是来教那些宝妈，如何维持身材并且保证母乳，希望大家能够漂漂亮亮，开开心心，母子都健健康康，有什么问题尽管问，很乐意为大家解答　　
　　楼主快跟哦，虽然没结婚，但是有备无患
　　等肥等肥，楼主快分享怎么样母乳多多　　
　　羡慕啊　　
　　怀孕三月，正好需要这种经验贴啊，楼主快更！　　身边有人生完挺久了肚子还好大，我不要变成这样啊！　　
　　我们从怀孕开始说吧，刚发现怀孕的那一刻，我相信每个宝妈心中都很喜悦，激动，但是没多久，难受的反应就会接踵而来饿。首先就是孕吐，这个因人而异，我是没有严重到吐，但是我有恶心和反胃干呕，鼻子变的比狗还要灵敏。我家人在厨房炒菜，我会觉得油烟味特别明显，拼命干呕，天旋地转，真的是挺难受的，建议各位宝妈在难受的时候可以吃一些陈皮，酸梅等食品，缓解症状，让自己度过难受的时光，想想肚子里的宝宝，就会觉得一切都值得。第二就是是水，怀孕初期，会特别容易困，晚上八点就感觉眼皮快要耷拉下来，但是睡到清晨五六点就会自然醒，醒来的时候还会伴随着烧心的感觉，完全没有食欲。在怀孕初期，就是前三个月，孕妈们是不用改变任何饮食习惯的，实在吃不下，可以先暂时不吃，什么时候饿了，什么时候吃，切忌要少量多餐，不然一次吃太饱很容易在下一次反胃的时候全部吐出来，那样就得不偿失了。　　
　　我孕期吃的唯一的营养品就是澳洲的一款营养素，楼主不是微商不做代购，如果接下去有推荐产品，不会提供购买渠道，大家可以自己去搜，这款营养素我从怀孕的第二个月才开始吃，然后生完宝宝母乳期间也吃过一段，要说有什么特别的功效是没有，但是就是吃着安心，没有什么不好就是好了对不对？很多孕妈在怀孕期间大吃补品，我并不是说这样不好，而是大家吃补品一定要有选择性，过于热性和凉性的不要吃，会引发宫缩可能造成流产。特别重要的一点是，怀孕期间大家要减少高糖食品的摄入量，吃多了容易孕期糖尿病，也容易把宝宝养的过大，不利于顺产，很多水果也属于高糖分类，大家不要觉得水果不是零食，多多益善，这个是错误的观念。　　　　
　　@有梦想的灰灰
11:40:26　　八个月的时候，楼主去当地一个工作室拍了孕照，这个可以最明显感觉到，其实我只有大了肚子，但是宝宝生出来有2750g，因此还是可以通过调整饮食，养好宝宝，同时管理好自己的身材 　　　　　　　　　　　　-----------------------------　　小孩果然很轻　　
　　@jjjinggg
12:15:21　　怀孕三月，正好需要这种经验贴啊，楼主快更！ 　　身边有人生完挺久了肚子还好大，我不要变成这样啊！　　-----------------------------　　首先恭喜你成为准妈妈，跨过三个月之后难受的症状会减轻很多，接下去好好享受合体时间，因为回过头去想，你会觉得时间过的是那么快，一下子孩子生出来了，一下子他就长大了　　
　　大家还有什么感兴趣的吗？关于孕期哺乳期护肤？关于顺产剖腹产？关于婆媳相处之道，如果大家有兴趣，楼主可以慢慢给你们道来　　
　　马克　　
　　楼主属于盆骨窄的那类人，可能因为瘦，所以小孩也不能太大，这样不容易生，对于那些身高155cm左右的姐妹们来说，孩子的大小最好控制在3000g左右，不然到时候顺产困难，顺转剖就痛苦了。但是无论是什么样的身高，孩子都不要吃得太大，大不代表健康好带，婴儿时期的肥胖不利于孩子以后生长发育。接下来说说顺产剖腹产吧。楼主的思维在这方面属于比较传统，崇尚自然生产，崇尚母乳喂养。这里不评断顺产和剖腹产那种好，以及母乳和奶粉那种更好，我只是表达我自己的观点。毕竟顺产是个自然过程，而剖腹产是个手术过程，谁希望在自己肚子上来一刀，是不是？下面我会好好编辑我的顺产经历，给各位姐妹们参考，其实自然产没有那么可怕，不可否认，真的一度痛到咬牙切齿生不如死，但是现在回过头去想，真的都觉得还好，还是可以忍受，当你看到孩子那一刻，所有的痛都不重要了。　　
　　你生过后的肚子皮肤看起来还蛮紧的，而且没有妊辰纹
　　@武昌湖边钓鱼
12:45:10　　你生过后的肚子皮肤看起来还蛮紧的，而且没有妊辰纹　　-----------------------------　　月子里会比较松一些，妊娠纹我是有抹了油，一定要每天坚持摸，包括肚皮和屁股，不然妊娠纹基本无法消除，留着真的不太好看　　
　　花时间整理了一下顺产日记，楼主不太会说话，想到什么说什么，可能有些语无伦次，我既不是全职妈妈也不是只知道上班不管孩子的女强人，我是个白天上班晚上回家带孩子的职场妈妈，是个新闻传播人员，里面记录了我的顺产过程，算是运气很好速度很快，可以给姐妹们做个参考。　　　　　　　　　　
　　@武昌湖边钓鱼
12:45:10 　　你生过后的肚子皮肤看起来还蛮紧的，而且没有妊辰纹 　　-----------------------------　　@有梦想的灰灰
12:47:33 　　月子里会比较松一些，妊娠纹我是有抹了油，一定要每天坚持摸，包括肚皮和屁股，不然妊娠纹基本无法消除，留着真的不太好看　　-----------------------------　　妊娠纹一般是几个月长的 我现在三个月 目前还没有 　　
　　那些怀孕只胖肚子的，是因为自己体质就是这样的！像我们易胖体质，基本非常难这样！吸收太好没办法　　
　　硬了　　
　　@武昌湖边钓鱼
12:45:10 　　你生过后的肚子皮肤看起来还蛮紧的，而且没有妊辰纹 　　----------------------------- 　　@有梦想的灰灰
12:47:33 　　月子里会比较松一些，妊娠纹我是有抹了油，一定要每天坚持摸，包括肚皮和屁股，不然妊娠纹基本无法消除，留着真的不太好看 　　-----------------------------　　@1池月
12:56:14 　　妊娠纹一般是几个月长的 我现在三个月 目前还没有　　-----------------------------　　没有那么快，几乎都在八个月之后，有些感觉快生了，后面放松了，一夜之间就长出来　　
　　@蓝色多啦A梦
13:00:12　　那些怀孕只胖肚子的，是因为自己体质就是这样的！像我们易胖体质，基本非常难这样！吸收太好没办法　　-----------------------------　　易胖体质的人肯定会吸收比较好，医生说怀孕可以控制在胖12公斤左右都是正常，我真的有一方面是体质问题，但是主要阵地就是不能放肆吃，不然有些人怀孕胖了30公斤生完很难恢复　　
　　对于那些宝宝偏小的，想要快速让肚子里的宝宝长大的姐妹们，一堆要多吃红薯，玉米，馒头这些粗粮类，这几种食品是最养宝宝的，我是吃的太晚有些来不及，我一个朋友，吃了一个月的粗粮，小孩大了700g，当然还是要控制量，我朋友就是太想要把宝宝养大，结果吃过量，得了糖尿病，这样宝宝生出来也要测血糖的，试问哪个母亲舍得刚刚出生的宝宝被抱去扎针呢　　
　　马克，正在备孕中。。。　　
　　@蓝色多啦A梦
13:00:00　　那些怀孕只胖肚子的，是因为自己体质就是这样的！像我们易胖体质，基本非常难这样！吸收太好没办法　　—————————————————　　是吧
我是喝水都会胖的
不敢想自己过几个月会有多胖　　
想问有哪款抹防妊娠纹的油好用啊
　　体质不同没啥可比性　　
　　80多斤，好瘦好瘦
　　肠胃不好'吸收很难　　
　　@唧唧啾啾的滚滚
13:23:28　　楼主 想问有哪款抹防妊娠纹的油好用啊　　-----------------------------　　我用的是娇韵诗的油+霜，交替着用，肚子大了就开始抹　　
　　是现在47吧，进产房47看肚子就不可能，我身高、孕前体重和你一样，快六个月了体重都长到47了，而且也只胖了肚子。　　
　　@有梦想的灰灰
11:48:06　　我还是要声明一点，我并不是不吃饭，而是确实体质不是易胖，而且我喜欢吃些养生的东西，比如高汤，比如一些红枣银耳等糖水，对身材皮肤都好，靠着节食维持身材，不仅痛苦，也容易反弹，吃是人生一大乐事，各位姑娘千万不要为了美，而放弃了自己的快乐，我知道一定有人不喜欢我，或者觉得我过瘦是排骨，但是体质生来如此，希望大家轻拍，我只是来教那些宝妈，如何维持身材并且保证母乳，希望大家能够漂漂亮亮，开开心心，母子都健健康康，有什么问题尽管问，很乐意为大家解答　　-----------------------------　　也是有可能，不过过了25代谢已经减慢了，我也在想会不会过了30我就不会说我不是易胖体质了，伤心　　
　　@武昌湖边钓鱼
12:45:10 　　你生过后的肚子皮肤看起来还蛮紧的，而且没有妊辰纹 　　-----------------------------　　@有梦想的灰灰
12:47:33 　　月子里会比较松一些，妊娠纹我是有抹了油，一定要每天坚持摸，包括肚皮和屁股，不然妊娠纹基本无法消除，留着真的不太好看　　-----------------------------　　确实有这样的说法，我们妈妈那个年代哪里有油啊什么的，重点还是真的不好胖过头，胖太多的是非常容易长纹的　　
　　@唧唧啾啾的滚滚
13:23:28 　　楼主 想问有哪款抹防妊娠纹的油好用啊 　　—————————————————　　@有梦想的灰灰
13:37:00　　我用的是娇韵诗的油+霜，交替着用，肚子大了就开始抹　　—————————————————　　谢谢　　
　　@绯青霏霏
13:37:47　　是现在47吧，进产房47看肚子就不可能，我身高、孕前体重和你一样，快六个月了体重都长到47了，而且也只胖了肚子。　　-----------------------------　　现在依旧43，我进产房就47，也没必要骗人是不是，我本人很瘦，镜头里面是会放大的呢，大家都说我是制片人，拍起照真心觉得还好啦没有那么瘦　　
　　9个月了，还有一个月就要生了想想都好害怕
　　@碎花裙的小兔子
13:51:57　　9个月了，还有一个月就要生了想想都好害怕　　-----------------------------　　宝贝不用担心，每个女人都要经历的呢，祝你母子平安健健康康哦　　
　　整个孕期才长8斤啊，真是幸运，希望我也不要超那么多　　
　　怀孕总共长了12.5Kg，宝宝七斤一两，特别健康。没有妊娠纹，孩子8个多月的时候玩水穿了比基尼，没人看出是生过孩子的身材。听医生的话正常范围内该吃吃该喝喝，过量了控制一下。都科学生养了，如果不是身体异常，体重自己控制下嘴巴就好了。　　
　　不错。　　
　　孕前贫乳 46 进产房75
　　奶多疯了 出月子就50了 只能说，个人体质不同 现在cup涨了三个罩杯
怀孕长胖点还是有好处的……
　　我怀孕一斤都没长。。。。　　生完了出院时称掉了7斤（孩子6.6斤，估计刚生完是掉了有10斤？但是住院一直躺着又吃可能长了点还有点水肿），然后出院陆续又掉了6斤。最后等于整个孕产期减重13斤。哈哈。　　我是医生监视，营养科给食谱，每天走路五公里，游泳游到38周。　　没有抹过什么油什么的，我本身算是制药行业的，算是比较了解这些东西吧反正我没用。妊娠纹其实就是肥胖纹，就是短时间皮肤拉伸过大造成的细胞间的断裂。我在孕前就稍胖反正肚子就不小，然后怀孕期间其实是瘦了的，宝宝占据了脂肪的位置所以肚皮整体变化不太大，后两个月长的虽然快，但是还HOLD住，就没长纹。　　宝宝特别健康。然后纯母乳到10个月不想喂了就主动断了。
　　胎位不正没法顺产　　
　　为什么侧切和缝针不给麻药啊
　　@suci151
15:04:08　　为什么侧切和缝针不给麻药啊　　-----------------------------　　具体原因我也不知道，但是好像基本都没有，可能麻药多多少少有副作用吧？而且当时在阵痛，就算一刀剪开，也是可以受得了的　　
　　@兔泡泡-23 14:59:33　　胎位不正没法顺产　　-----------------------------　　胎位不正是没有办法，还是听医生的保险　　
　　奶水怎么多起来？我生完在医院有奶水，一回家就没了？　　
　　@锦瑟_弦思
19:49:39　　奶水怎么多起来？我生完在医院有奶水，一回家就没了？　　-----------------------------　　是突然没了吗？你是亲喂，还是给吸出来放奶瓶？　　
　　@锦瑟_弦思
19:49:39 　　奶水怎么多起来？我生完在医院有奶水，一回家就没了？ 　　—————————————————　　@有梦想的灰灰
20:12:00　　是突然没了吗？你是亲喂，还是给吸出来放奶瓶？　　—————————————————　　亲喂，一回家就没奶了。　　
　　关于母乳，其实也有一个说法，也是体质问题，真的没奶的人，喝再多下奶汤也是没奶，有奶的人，喝水都会母乳多多。但是姐妹们一定要注意，刚生完的第一周，无论顺产还是剖腹产，都不要喝浓浓的鱼汤之类的下奶补品！！！因为第一周，宝宝吃得少，乳腺并不通，太着急催奶，只会造成乳腺炎，真心的疼，而且在乳腺还没通的情况下，吸奶器其实吸不出多少奶，所以大家一定要有耐心。第一周我喝的是清淡的排骨汤，主食是糯米红枣饭，或者桂圆红枣粥，此外，猪肝汤，猪心汤，都是不错的选择，第一周主要是要让恶露排清，堆积在体内容易形成血栓。　　
　　@锦瑟_弦思
19:49:39 　　奶水怎么多起来？我生完在医院有奶水，一回家就没了？ 　　————————————————— 　　@有梦想的灰灰 53楼
20:12:00 　　是突然没了吗？你是亲喂，还是给吸出来放奶瓶？ 　　—————————————————　　@锦瑟_弦思
20:20:44 　　亲喂，一回家就没奶了。　　-----------------------------　　你多给宝宝吸，疼也要忍住，平时多用手挤一挤，多喝一点红枣水，先别急着喝下奶汤，生完一周后再喝下奶的补品　　
　　@锦瑟_弦思
19:49:39 　　奶水怎么多起来？我生完在医院有奶水，一回家就没了？ 　　—————————————————　　@有梦想的灰灰 53楼
20:12:00 　　是突然没了吗？你是亲喂，还是给吸出来放奶瓶？ 　　—————————————————　　@锦瑟_弦思
20:20:44 　　亲喂，一回家就没奶了。 　　—————————————————　　@有梦想的灰灰
20:23:00　　你多给宝宝吸，疼也要忍住，平时多用手挤一挤，多喝一点红枣水，先别急着喝下奶汤，生完一周后再喝下奶的补品　　—————————————————　　我宝宝已经满两周岁了，出生在医院喝了三天母乳，然后全喝的奶粉。　　
　　很多人说剖腹有疤痕，可是顺产下面也有疤痕啊，有人说又看不到，可是我和我老公经常看，我汗，而且我处于广东天气回南天的时候生下面总是湿的伤口难以长好。而且我晚期的时候下面松的都漏尿了，生完后我去做盘肌底治疗！医生和我说，生孩子下面都松，顺产更松！这里的松不是单单指性生活，而是盘肌底，年轻不觉得，怕以后年纪大了打个喷嚏都漏尿那种
　　@瑞雪宸丰年
22:29:05　　很多人说剖腹有疤痕，可是顺产下面也有疤痕啊，有人说又看不到，可是我和我老公经常看，我汗，而且我处于广东天气回南天的时候生下面总是湿的伤口难以长好。而且我晚期的时候下面松的都漏尿了，生完后我去做盘肌底治疗！医生和我说，生孩子下面都松，顺产更松！这里的松不是单单指性生活，而是盘肌底，年轻不觉得，怕以后年纪大了打个喷嚏都漏尿那种　　-----------------------------　　据说剖腹产也会漏尿，顺产应该也是有疤痕，但是这个和生产方式貌似无关的，你说广东气候湿润伤口不容易好，其实是顺产剖腹都不容易好呢，侧切伤口确实疼，我也经历过，至于松不松，我问过医生，他说生一个基本没影响，生两个三个就会有影响了　　
　　二　　
　　现在去产科，医生都是不建议多吃的，只要宫高长了就行了，怀孕就是比平常多吃一口饭。身边好几个朋友都是怀孕没有怎么增加体重的。最近刚生的朋友，一胎重了11斤，大宝七斤二两。二胎重了八斤，二宝六斤。也是奶水特多，她还是剖的。问题是人家也不是节食的，只不过饮食确实比没有怀孕讲究，酸辣，调味品能不用就不用，做菜只给放油和盐。吃饭的时候为了营养充分，什么都吃，要求每餐加上配菜最少有六种不同的食物。然后每种食物都轮着吃，天天鸡蛋牛奶，坚果，芝麻必不可少。
　　有什么经验好说的，两年前我怀第一个，从44KG，飚到近62KG，也就正常吃饭，没补，宝宝出生3.5KG，生完宝宝半个月，体重称是50KG，那时候月地里，我还是不停喝汤之类的，体重也没上去，奶水多多(╯﹏╰），出了月子体重就蹭蹭下掉，一直掉回44KG，才稳定了……一直到我怀第二个，还是44KG，浮动不超过1KG……　　现在处于怀第二个，五个月，才48KG……我怀第一个5个月时候已经55KG了……　　
　　怎么母乳多多啊　　
　　先马克，楼主好人，谢谢楼主　　
　　马　　
　　就这个基础体重能生出来健全儿都是造化。没有六十公斤就轻易怀孕，其实是对人这个物种的整体不负责。生产出来些孱弱的先天不足的婴儿，降低了人的质量，是对社会资源的极大浪费
　　@liu6-10-24 01:32:20　　就这个基础体重能生出来健全儿都是造化。没有六十公斤就轻易怀孕，其实是对人这个物种的整体不负责。生产出来些孱弱的先天不足的婴儿，降低了人的质量，是对社会资源的极大浪费　　-----------------------------　　同意，这是有多自信还出来教育别人　　
　　影响孕期体重还有一项很重要的东西就是羊水。这个是无法控制的，有的产科医生说多喝水羊水会多，其实影响非常微小。有的人就是属于羊水比较多的，怀孕没有进补也会变重很多，肚子也会被撑很大，结果生完就好了……所以怀孕只要科学合理的饮食，体重增长不超标就可以了。是否能瘦下来也是看个人体质，有的因为激素变化很久都无法瘦下来，有的就很快瘦了。妊娠纹也是体质问题。　　
　　@有梦想的灰灰
12:22:44　　我孕期吃的唯一的营养品就是澳洲的一款营养素，楼主不是微商不做代购，如果接下去有推荐产品，不会提供购买渠道，大家可以自己去搜，这款营养素我从怀孕的第二个月才开始吃，然后生完宝宝母乳期间也吃过一段，要说有什么特别的功效是没有，但是就是吃着安心，没有什么不好就是好了对不对？很多孕妈在怀孕期间大吃补品，我并不是说这样不好，而是大家吃补品一定要有选择性，过于热性和凉性的不要吃，会引发宫缩可能造成流产。特别重要的一点是，怀孕期间大家要减少高糖食品的摄入量，吃多了容易孕期糖尿病，也容易把宝宝养的过大，不利于顺产，很多水果也属于高糖分类，大家不要觉得水果不是零食，多多益善，这个是错误的观念。 　　　　-----------------------------　　我也吃这个　　
　　怀孕前44，165，现在52，才五个多月肥了16斤……肚子特别大，屁股也大了，脸也胖了，我一直都是不胖体制，不知怎么怀孕后就这么容易长胖呢…………　　
　　@liu6-10-24 01:32:20　　就这个基础体重能生出来健全儿都是造化。没有六十公斤就轻易怀孕，其实是对人这个物种的整体不负责。生产出来些孱弱的先天不足的婴儿，降低了人的质量，是对社会资源的极大浪费　　-----------------------------　　我建议你多听听医生的意见到底肥胖怀孕还是正常怀孕好。怀孕后血压长血糖长，控制不好宝宝不好，孕妈还有生命危险……一个男人讨论到底怎么怀孕好，真是醉了　　
　　孕前90斤，生之前108斤，生完90斤，宝宝7斤1两。目前宝宝6个月，我的体重长到快100斤了，没办法唉，喂奶老是饿，只好吃吃吃　　
　　我怀孕也是基本只长了肚子，宝宝7.5斤，孕期总共长了10kg左右，但是我没你那么瘦，现在和孕前一样重，还是100斤。　　　　
　　就你瘦成鲁豫这样，能怀孕真的是上帝眷顾你了，女人男人瘦成你这样真的毫无美感了。。没胸没屁股的一排骨架。你就别教育其他孕妇吃啥不吃啥了。每个人体质不一样。你说你才生一个就跟专家似的，我这生了好几个的都不敢来贴教育别人。你说月子第一周别吃鱼汤。你吃糯米饭，糯米饭比鱼汤还下奶。你进产房才47公斤。真不是什么值得学习的事。孕妇还是按个人胃口吃比较好，能吃多吃，不能吃少吃。就算不为了宝宝也要为自己存点脂肪，存点力气。毕竟产后带娃体力消耗很大
　　楼主，平时怎么吃才能保持体重？　　
　　楼上这么多整个孕期只长不到十斤的，你们都不长羊水胎盘啥的吗？我孕前45kg现在九个月了55kg，也只是大了肚子，其他地方都还和怀孕前一样瘦，我倒是希望自己能多长点肉，宝宝会更健康一点
01:32:20　　就这个基础体重能生出来健全儿都是造化。没有六十公斤就轻易怀孕，其实是对人这个物种的整体不负责。生产出来些孱弱的先天不足的婴儿，降低了人的质量，是对社会资源的极大浪费　　-----------------------------　　@蒲公英-24 01:58:48　　同意，这是有多自信还出来教育别人　　-----------------------------　　原来是个卖大力丸的，准备骗无知小娘们儿的。
01:32:20　　就这个基础体重能生出来健全儿都是造化。没有六十公斤就轻易怀孕，其实是对人这个物种的整体不负责。生产出来些孱弱的先天不足的婴儿，降低了人的质量，是对社会资源的极大浪费　　-----------------------------　　@潜水的第一号马甲
03:47:03　　我建议你多听听医生的意见到底肥胖怀孕还是正常怀孕好。怀孕后血压长血糖长，控制不好宝宝不好，孕妈还有生命危险……一个男人讨论到底怎么怀孕好，真是醉了　　-----------------------------　　人家孩子八斤，你的孩子五斤半；人家孩子贪玩，你的孩子脑残；人家孩子摸爬滚打，你的孩子吊瓶揺篮
　　@若能随心便好
22:49:11　　现在去产科，医生都是不建议多吃的，只要宫高长了就行了，怀孕就是比平常多吃一口饭。身边好几个朋友都是怀孕没有怎么增加体重的。最近刚生的朋友，一胎重了11斤，大宝七斤二两。二胎重了八斤，二宝六斤。也是奶水特多，她还是剖的。问题是人家也不是节食的，只不过饮食确实比没有怀孕讲究，酸辣，调味品能不用就不用，做菜只给放油和盐。吃饭的时候为了营养充分，什么都吃，要求每餐加上配菜最少有六种不同的食物。然后每种食物都轮着吃，天天鸡蛋牛奶，坚果，芝麻必不可少。　　-----------------------------　　对，就是吃对的食物，不要吃太多，吃的精就好了，合理控制饮食和体重对大人小孩都好，我是觉得无论是不是孕妇，都不要节食，多遭罪还不健康　　
　　@浮名绊身
23:02:20　　有什么经验好说的，两年前我怀第一个，从44KG，飚到近62KG，也就正常吃饭，没补，宝宝出生3.5KG，生完宝宝半个月，体重称是50KG，那时候月地里，我还是不停喝汤之类的，体重也没上去，奶水多多(╯﹏╰），出了月子体重就蹭蹭下掉，一直掉回44KG，才稳定了……一直到我怀第二个，还是44KG，浮动不超过1KG…… 　　现在处于怀第二个，五个月，才48KG……我怀第一个5个月时候已经55KG了……　　-----------------------------　　孕后期多散散步，一个是消耗吃的热量，一个还能促进顺产，不要吃饱了就躺，会容易囤积脂肪　　
　　@milk_小蕉
23:20:15　　怎么母乳多多啊　　-----------------------------　　母乳多一个看体质，还有就是生完半个月后开始多喝汤汤水水，多给宝宝吸　　
　　@liu6-10-24 01:32:20 　　就这个基础体重能生出来健全儿都是造化。没有六十公斤就轻易怀孕，其实是对人这个物种的整体不负责。生产出来些孱弱的先天不足的婴儿，降低了人的质量，是对社会资源的极大浪费 　　-----------------------------　　@潜水的第一号马甲
03:47:03 　　我建议你多听听医生的意见到底肥胖怀孕还是正常怀孕好。怀孕后血压长血糖长，控制不好宝宝不好，孕妈还有生命危险……一个男人讨论到底怎么怀孕好，真是醉了　　-----------------------------　　我前面就知道一定有人看不惯我，所以我提前说我体质也是不易胖类型，我也从来没有去节食，如果没有60公斤就不能怀孕，那所有女明星都绝后了　　
　　@劈柴的八月
03:56:47　　孕前90斤，生之前108斤，生完90斤，宝宝7斤1两。目前宝宝6个月，我的体重长到快100斤了，没办法唉，喂奶老是饿，只好吃吃吃　　-----------------------------　　喂奶确实容易饿，过于浓的汤少喝一些，营养大多还是在肉里，汤里面脂肪非常多　　
　　@看看段段
07:35:31　　楼主，平时怎么吃才能保持体重？　　-----------------------------　　平时的话你如果想减肥，饭前先喝一碗清汤，减少一些淀粉摄入量，配合一些有氧运动就很容易控制住体重　　
　　@有梦想的灰灰
13:13:14　　对于那些宝宝偏小的，想要快速让肚子里的宝宝长大的姐妹们，一堆要多吃红薯，玉米，馒头这些粗粮类，这几种食品是最养宝宝的，我是吃的太晚有些来不及，我一个朋友，吃了一个月的粗粮，小孩大了700g，当然还是要控制量，我朋友就是太想要把宝宝养大，结果吃过量，得了糖尿病，这样宝宝生出来也要测血糖的，试问哪个母亲舍得刚刚出生的宝宝被抱去扎针呢　　-----------------------------　　就是这些比较粗的东西，我只是举例子，这些都比较长宝宝　　
01:32:20　　就这个基础体重能生出来健全儿都是造化。没有六十公斤就轻易怀孕，其实是对人这个物种的整体不负责。生产出来些孱弱的先天不足的婴儿，降低了人的质量，是对社会资源的极大浪费　　-----------------------------　　@潜水的第一号马甲
03:47:03　　我建议你多听听医生的意见到底肥胖怀孕还是正常怀孕好。怀孕后血压长血糖长，控制不好宝宝不好，孕妈还有生命危险……一个男人讨论到底怎么怀孕好，真是醉了　　-----------------------------　　@有梦想的灰灰
08:37:01　　我前面就知道一定有人看不惯我，所以我提前说我体质也是不易胖类型，我也从来没有去节食，如果没有60公斤就不能怀孕，那所有女明星都绝后了　　-----------------------------　　别把慢性胃炎和舍不得吃肉说成“不易胖体质”。病和穷，其实都能治，当成卖点来宣扬就很愚蠢了。
　　我其实一发帖就知道，一定会有人说我不负责，故意不吃，但是你们并不认识我，认识我的人都知道我从来不节食！从来，有些人如果只是自己硬要这么认为，我没有话说，换句话来说其实谁没有几个人不喜欢自己呢？这些我可以不在乎，你们说我骂我什么我都理解，但是希望大家不要扯到孩子，一码归一码，我崇尚的是科学怀孕，科学育儿，现在都产科医生也会让孕妇合理控制体重和饮食，并不是不负责任，大家如果有问题还是可以继续问，能帮到大家的我都会说　　
　　@春眠不觉晓ayw
05:56:29　　我怀孕也是基本只长了肚子，宝宝7.5斤，孕期总共长了10kg左右，但是我没你那么瘦，现在和孕前一样重，还是100斤。 　　　　-----------------------------　　你的腿好细，宝妈身材真好，以后一定是辣妈哦　　
　　我自己长了30斤+ 宝宝才五斤多…　　
　　@大米缸爱小米虫
09:23:07　　我自己长了30斤+ 宝宝才五斤多…　　-----------------------------　　孩子五斤多到七斤内就够了，太大不好生呢，而且小不代表不健康，是不是，健康胜过一切　　
　　我怀孕前94，现在娃4个月114。我身高165，觉得还好不打算减肥了　　
　　去掉宝宝的重量和羊水，体重几乎没增加。
　　一般临盆前增长20斤左右是正常的 这么一算楼主生的时候净体重70多斤 可怕
　　@绯青霏霏
13:37:47 　　是现在47吧，进产房47看肚子就不可能，我身高、孕前体重和你一样，快六个月了体重都长到47了，而且也只胖了肚子。 　　-----------------------------　　@有梦想的灰灰
13:40:59 　　现在依旧43，我进产房就47，也没必要骗人是不是，我本人很瘦，镜头里面是会放大的呢，大家都说我是制片人，拍起照真心觉得还好啦没有那么瘦　　-----------------------------　　我也是家里人都瘦，真的有人吃了不容易胖，但是就有人认为我们胃炎，不吃肉，有什么办法呢？最管不了的就是别人的看法，做自己就好　　
　　@liu6-10-24 01:32:20 　　就这个基础体重能生出来健全儿都是造化。没有六十公斤就轻易怀孕，其实是对人这个物种的整体不负责。生产出来些孱弱的先天不足的婴儿，降低了人的质量，是对社会资源的极大浪费 　　----------------------------- 　　@潜水的第一号马甲
03:47:03 　　我建议你多听听医生的意见到底肥胖怀孕还是正常怀孕好。怀孕后血压长血糖长，控制不好宝宝不好，孕妈还有生命危险……一个男人讨论到底怎么怀孕好，真是醉了 　　-----------------------------　　@liu6-10-24 08:29:05 　　人家孩子八斤，你的孩子五斤半；人家孩子贪玩，你的孩子脑残；人家孩子摸爬滚打，你的孩子吊瓶揺篮　　-----------------------------　　国际上通常采用体重指数作为评判体重是否正常的标准。　　体重指数（BMI）=体重（Kg）/身高2（m2）　　中国肥胖问题工作组2002年公布：　　中国成人正常体重指数标准范围是18.5-23.9　　体重指数≥24为超重　　≥28为肥胖　　体重指数＜18.5者为体重过低　　如果我的体重偏重怎么办？　　孕前体重指数偏高的孕妇应限制自己孕期体重的增加。孕期体重增加过多，会增加你得高血压和怀上巨大儿的可能性。但是不要节食。研究表明，对于偏重或者在孕期前半程体重增加太多的孕妇来说，低热量的饮食并不能降低发生高血压或先兆子痫的几率。　　而且，这样的饮食对你的宝宝也不好。正确的做法是咨询你的医生，问问该怎样吃得更合理、更有营养，使得你的体重不会增加太多，而你和宝宝却很健康。最好是坚持正常、营养均衡的饮食，不吃甜饼、蛋糕、糖果和冰激凌等没有营养的食品。　　不懂多学习，不要把打嘴炮当成日常。上面回复你说你是一个男人聊怀孕，对不起，我收回。　　
　　@绯青霏霏
13:37:47 　　是现在47吧，进产房47看肚子就不可能，我身高、孕前体重和你一样，快六个月了体重都长到47了，而且也只胖了肚子。 　　----------------------------- 　　@有梦想的灰灰
13:40:59 　　现在依旧43，我进产房就47，也没必要骗人是不是，我本人很瘦，镜头里面是会放大的呢，大家都说我是制片人，拍起照真心觉得还好啦没有那么瘦 　　-----------------------------　　@有梦想的灰灰
10:46:06 　　我也是家里人都瘦，真的有人吃了不容易胖，但是就有人认为我们胃炎，不吃肉，有什么办法呢？最管不了的就是别人的看法，做自己就好　　-----------------------------　　群里很多孕前60kg的胖准妈，怀孕后期，要么高血压转高危孕妇了，要么就是血糖不过关，导致妊娠糖尿病，医生让节食多运动～还有一些是胖来不好怀孕的，怀上了各种黄体酮打上的～　　对于那些臆想到底怀孕前一定要60kg的人，想装逼自己懂得多，就让他装呗，毕竟现实也就只是个修取款机的。　　
　　@绯青霏霏
13:37:47　　是现在47吧，进产房47看肚子就不可能，我身高、孕前体重和你一样，快六个月了体重都长到47了，而且也只胖了肚子。　　-----------------------------　　@有梦想的灰灰
13:40:59　　现在依旧43，我进产房就47，也没必要骗人是不是，我本人很瘦，镜头里面是会放大的呢，大家都说我是制片人，拍起照真心觉得还好啦没有那么瘦　　-----------------------------　　@有梦想的灰灰
10:46:06　　我也是家里人都瘦，真的有人吃了不容易胖，但是就有人认为我们胃炎，不吃肉，有什么办法呢？最管不了的就是别人的看法，做自己就好　　-----------------------------　　@潜水的第一号马甲
12:31:38　　群里很多孕前60kg的胖准妈，怀孕后期，要么高血压转高危孕妇了，要么就是血糖不过关，导致妊娠糖尿病，医生让节食多运动～还有一些是胖来不好怀孕的，怀上了各种黄体酮打上的～　　对于那些臆想到底怀孕前一定要60kg的人，想装逼自己懂得多，就让他装呗，毕竟现实也就只是个修取款机的。　　-----------------------------　　为了卖大力丸就恐吓健康孕产妇，也真够缺德地。　　一百来斤娶进门，一百一二十斤坐上胎，一百五六十斤临盆，孩子个顶个儿地精壮。　　两百斤的产妇会被限制饮食，一百六七八的是产前门诊的标准体重。
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